浪归462
其实不管顺产还是剖腹产，对盆底肌的影响在怀孕过程中就已经有了。整个怀孕的过程中，就是对盆底肌盆底肌的慢性损伤，这是剖腹产和顺产都逃不掉的。
顺产对盆底肌有什么好处吗？
顺产时由于胎儿通过产道，产道扩张过程中会锻炼到盆底肌，所以顺产是会对盆底肌有加强，一般不会导致松弛，反而锻炼了肌肉。大多数人认为剖腹产对盆底有一定保护作用，但是这个保护作用的完整说法叫“保护作用有限”，也就是说，孕期造成的慢性损伤，跟分娩关系不大。而且调查显示，顺产6个月恢复期后，盆底肌恢复比剖腹产要好很多。
事实上在孕期随着孕周推进，子宫逐渐增大，孕妈的肚子前倾，所以盆底肌会受到不同程度的损伤。孕期坚持适量运动，能增加盆底肌弹力，分娩时造成的伤害也就小一些。
总之，如果选择顺产，可以对盆底肌起到锻炼的功能。但产后有尿失禁或漏尿的现象，可以在产后42天做盆底肌筛查，严重的需要进行专业的盆底肌康复锻炼或者自己在家锻炼盆底肌。
高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
IF枕边育儿
顺产对盆底肌好处不多，因为顺产直接扩张盆底肌，导致盆底肌松弛，容易引发产后漏尿，子宫下垂。G 动 app你的盆底肌锻炼专家
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