慈小姐
寶寶喜歡讓媽媽抱著哄睡是因為他剛來到這個陌生的世界，對不熟悉的事物充滿好奇又恐懼。
只有媽媽抱著寶寶他才有安全感，才能安心的入睡，這是寶寶正常的生理需求。
但是這樣育兒會使爸媽感覺很累，且抱著寶寶睡覺很容易被驚醒，從而影響寶寶的睡眠質量。
除了抱著哄睡，推薦一下幾種嬰兒哄睡方式：
搖籃哄睡。把寶寶放在搖籃裡，一手輕輕拍拍小寶寶的大腿，一邊輕輕搖晃搖籃，特別是喜歡鬧覺的小寶寶，這樣哄睡寶寶很快就會安靜下來，進入睡眠模式。
襁褓哄睡。尤其是低月齡的嬰幼兒，剛從媽媽的肚子裡出來，沒有了子宮緊緊包裹的感覺，經常性的產生驚跳反應，甚至突然大哭起來，影響睡眠。爸媽可嘗試用包被把嬰兒包裹起來，雙手放於身體兩側，避免寶寶舉著雙手睡覺，當他再驚跳反射的時候不易驚醒，更容易繼續入睡。
持續性噪音哄睡。很多新手爸媽會發現寶寶在商場，飯店等有噪音的地方，比家裡吵十倍的噪音環境居然也能入睡。那是因為類似於商場低分貝持續不間斷，但又不吵鬧的噪音相當於搖籃曲一樣不停的在耳邊迴繞。所以大人哄睡時可播放睡眠音樂或者打開窗戶聽外面的下雨聲，也能幫助寶寶進入睡眠模式。
自家寶寶喜歡的哄睡方式。比如我寶寶現在七個月了，最近他喜歡的哄睡方式竟然是自己玩累了自動睡。已經連續一週多都是如此。嘴裡不停的咿咿呀呀，手裡玩弄著各種玩具，不一會你會發現他已經不知不覺睡著了。但是有一個前提就是爸媽必須在旁邊陪著他，否則一秒鐘看不到媽媽就哭鬧。
這些哄睡方式雖然不是對每個嬰兒睡眠都有效，但也能省下不少事。
如何循序漸進的方法教會孩子自主入睡
首先給寶寶固定的睡覺環境。很多爸媽覺得嬰兒床是個雞肋母嬰用品，非也！沒有嬰兒車寶寶睡哪，和大人睡大床嗎？你一動寶寶就被驚醒，你能保證自己整晚不翻身？這樣自己睡不好不說還影響嬰兒睡眠。
我使用的就是可以和大床拼接的嬰兒床，使用方便，可隨時抱起嬰兒，半夜餵奶起身一坐，抱起來就喂。給寶寶固定的睡眠位置和環境，讓寶寶知道這是他睡覺的地方。慢慢養成寶寶在自己小床睡覺的習慣。
其次不要更換寶寶睡覺的房間和陪睡的看護人。寶寶對自己每天生活的環境和每天相處的人熟悉後產生依賴，如隨意更換不利於寶寶身心健康發育，只會使他更加焦慮。
第一階段，抱著哄睡。
很多寶寶一直處於第一階段的哄睡模式，那是因為新手爸媽不知道如何讓寶寶自己入睡，也不嘗試別的哄睡方式。
第二階段，躺著一起睡。
爸媽把寶寶放在嬰兒床上，躺在寶寶旁邊的大床邊沿，用手輕輕拍拍寶寶的大腿，一邊哼著睡眠曲。可以幫助寶寶快速入睡。寶寶也能感覺到爸媽的溫暖和呼吸。
第三階段，站在旁邊哄睡。
第二階段哄睡成功一段時間後，進入第三階段哄睡模式，當寶寶犯困時，放進嬰兒床，大人站在旁邊看著，或者附身安撫寶寶哄睡，等他入睡後輕手輕腳的離開即可。
第四階段，自主入睡。
此時寶寶已經能很快入睡，平時多給寶寶獨處的時間，看寶寶單獨自言自語玩玩具的時候大人不必打擾，養成自己打破無聊的習慣，犯困的時候便會自主入睡。我七月大的寶寶便是如此。
總結：給寶寶養成自主入睡的好習慣不可操之過急，慢慢培養。以上是我關於寶寶哄睡的幾個建議，希望對你有幫助。
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