一天到晚游泳的鱼191828391

宝宝上幼儿园后，一向身体健康的孩子却总是生病，这不是个例，很多小朋友都会出现这种情况，有些抵抗力不强的孩子更是容易生病，特别是初上幼儿园第一年，最容易出现这种情况。

孩子上幼儿园后为什么总是生病呢？

1、孩子还没有适应幼儿园的集体生活，心情焦虑。

孩子上幼儿园需要一段时间的适应，有些孩子适应能力强，很快就能融入其中，而有些孩子适应能力稍微差些，过了很久都还是处于焦虑状态。要知道心情对一个人的健康影响很大，如果孩子不适应这种生活，长期处于焦虑不安的状态，机体抵抗力也会随之下降，从而很容易被外界病原入侵制病。

2、园内孩子多，交叉感染的几率变大

孩子上幼儿园后，每天接触的孩子也会大大增多，而有些孩子有可能是病原携带者，所以其他孩子很容易受到传染。

3、老师没法像家人一样将孩子照顾的很周全

幼儿园由于每个班的孩子都比较多，老师不可能将每个孩子都照顾的那么周全，有时候稍微增添衣服不及时，孩子就会生病。

归根到底，孩子上幼儿园后容易生病与自身抵抗力差关系最比较大。

孩子上幼儿园总生病怎么办？

1、增强宝宝抵抗力

平时多带孩子户外活动，适当进行预防接种，饮食均衡营养，预防孩子偏食挑食等。

2、家长没必要将孩子照顾的太精细

有些孩子从小被家人照顾的太好，太精细，反而影响孩子免疫系统的发育，导致孩子稍微接触病原就容易生病，所以，家长有时候需要粗放式喂养孩子，让孩子在自然的状态下生长，要知道人体中存在的致病菌和有益菌是在平衡的状态下才是最好的，家长有时候的太过精细化的养育方式有可能会破坏这种平衡，引起孩子容易生病。

3、不要乱用抗生素

很多家长看到孩子一生病就忙着用药，很多家长也会用抗生素为孩子治病，其实这对孩子并非有利，反而不适当的用药会破坏孩子抵抗力，即使孩子生病需要治疗也要在医生指导下进行。

总之，宝宝上幼儿园后出现这些情况也是很常见的，要想让宝宝少生病，家长首要任务就是要提高宝宝抵抗力，同时尽快帮孩子适应幼儿园的生活。

二胎宝妈谈育儿

先分享几个手法给宝妈们急用，现在幼儿园最常见的就是感冒咳嗽流鼻涕，发烧的问题，方法如下

流鼻涕儿推手法

开天门30-50次

具体操作：用两只手的大拇指轻轻地从眉间交替直线推动至前发际线。

推坎宫50-60次

具体操作：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方面分推。

运太阳50-60次

具体操作：用中指指端由轻到重按揉太阳穴。

揉耳后高骨50-60次

具体操作：用两个大拇指或者中指指端按揉两侧耳后高骨。

揉一窝风5-10分钟

具体操作：顺时针按揉手背腕横纹中点。

平肝清肺3-5分钟

具体操作：食指，无名指掌面，由指跟推到指尖。

功效：发汗解表，祛风散邪，清利头目，镇静安神，对于小儿外感引起的感冒流涕效果明显。

咳嗽儿推手法

平肝清肺300次

具体操作：食指、无名指掌面，由指跟推到指尖。

分推肩胛骨100次

具体操作：双拇指分别从肩胛骨缝从上至下向两旁分推。

揉肺腧50次

具体操作：用两手指尖对揉两侧肺俞，肺俞位于在背部，第三四胸椎间。

功效：血热解表，止咳化痰，通肺理气

注意：推拿力量要均匀，尤其推被操作者的手指末节的时候，力量要足，以保证效果，咳嗽期间，保持饮食清淡，不能吃鸡蛋哦。

温馨提示：推拿前请先把手部搓热，在进行推拿，可采用爽身粉，婴儿油作为介质，避免磨伤孩子。

小儿健康驿站

宝宝一上幼儿园就上火流鼻涕，咳嗽，怎么办？

孩子一上幼儿园就发生这些生病的症状，究其根源，

• 一是到了新环境不太适应的原因，
• 二是可能是过敏性鼻炎所引起的，
• 三是有内火，可能是外受风寒所感染。
• 四是交叉感染，平常不注意卫生。
• 五是情绪波动所致。

一、 多喝水，少捂宝宝。

俗话说得好，上火就会生病。

宝宝如果上火，表现出来的症状主要有如下几种：

1.小屁屁肛门颜色呈红色。

正常的应该是粉红色，如果肠有内火，肛门才会变成红色，而且颜色越深火越大。

2.眼角有眼屎。

一般来说，如果宝宝体内有火气，眼睛就会长出眼屎，这个属于肝火，有肝火的宝宝脾气也会暴躁一些，表现出不听话脾气大，任性。

3.舌边红。

这个就是心火了，心火会导致宝宝口渴，晚上睡不安稳。

4.手心热，出汗，嘴角有白色的皮。

是虚火和脾火的表现。

• 家长应该让宝宝平时多喝水，
• 平常宝宝如果流汗了，要及时的垫毛巾擦干，更换衣服，
• 同时，还应该少捂着宝宝，还有很多父母担心宝宝受凉感冒，就给宝宝吃的多，穿的多，而且睡觉盖被子，宝宝的热不好散发，从而导致后面的一系列的咳嗽啊，嗓子发炎啊，流鼻涕等等。

因此，有时候你只需要把宝宝的内火降下来，其他的症状就会迎刃而解，自行消失。

二、尽量清淡饮食。

《千金要方》：“善养生者…常宜轻清甜淡之物”！

清代名医程钟龄也说：“莫嗜膏梁，淡食为最”。

所以，孩子一旦生病，清淡饮食必不可少，尤其是咳嗽上火，流鼻涕的孩子，清淡饮食，不仅可以调养身体，同时，还可以保养身体。

总体来说，清淡饮食是指少油、少盐、少糖、少辛辣！

①油多了容易导致孩子消化不良，产生积食，出现内湿，是孩子反复咳嗽，流鼻涕等。油的控制量，幼儿园的孩子每天最好不要超过25克哦

②盐多了，会让孩子的肾脏功能受不了，是专家建议幼儿园的孩子每天摄入盐不要超过4克哦。

同时，还要少吃那些腌制品和酱制品，里面都含有大量的盐分。

③糖分的控制量，对于幼儿园的小朋友来说，每天摄入量最好不要超过25克！

④过辣的食物，不仅会刺激孩子的肠胃，还会加重上火的症状，因此，建议不要再吃了！

三、作息规律，讲究个人卫生。

想要孩子恢复健康正常的作息规律，很重要哦，由于身体会在夜晚得到充分的休息和治愈，因此，睡眠好的孩子，身体比较容易恢复。

同时，孩子上幼儿园，多半好动，平常如果没有养成饭前便后洗手的习惯，还有一不小心就会用拿过玩具啊，书本啊等等这些东西的手去拿食物吃。

有时呢，流鼻涕了，就直接用手抹，手上的细菌和病毒，就会吃进嘴。

还有些玩具呢，可能别的已经生病的小朋友玩过，健康的孩子拿来玩，就会形成交叉感染。在此提醒宝宝做好自己的个人卫生，相当重要。

四、多户外话动。

在平常在家的时候，多带宝宝去户外活动，新鲜新鲜的空气，让太阳帮忙杀菌，提升宝宝的抵抗能力，有助于身体恢复。

小晓样儿

宝宝一上幼儿园就上火流鼻涕，咳嗽。这是很多宝宝上幼儿园都会出现的问题。包括我家大宝上幼儿园的时候也是咳嗽了，本来在家的时候很少生病的，一上了幼儿园就开始咳嗽了。为什么上幼儿园了宝宝比较容易生病呢？

1.入园分离焦虑症。孩子入园的时候因为跟父母的分离，离开家去陌生环境，他接受不了就会引起哭闹。甚至抵触幼儿园的一切，不吃饭不喝水。在这些“指示”下，身体也会作出相应的反应，就比较容易生病。

2.幼儿园环境。在家里空间比较大，空气流通比较顺畅。幼儿园在幼儿人数多的情况下，空间就相对小了，空气也不流通。如果这时候有别的小朋友生病很容易就会通过空气传染。

3.照顾力度。宝宝在家都是精心照料的，吃饭、喝水、上厕所、换衣服，都是及时的。在幼儿园一个班有三十多个小朋友，而老师只有两三个，老师兼顾不到那么多，所以有时候照料不到位孩子受影响就容易生病。比如孩子玩的出汗了，老师在帮孩子更换衣物的时候，因为孩子比较多，更换速度没那么快，而这时宝宝已经盗汗了。

4.宝宝自身抵抗力。宝宝自身提抗力比较弱，不能去人流密集的地方，而幼儿园刚好又是人比较密集的地方，所以宝宝就很容易生病。

孩子入园都有一个适应期，孩子适应以后就不会那么容易生病了。平时注重提高孩子自身抵抗力，保证孩子营养均衡，多运动。孩子在生病期间就先不要入园，等宝宝痊愈在入园，如果宝宝生病了还入园很容易引起交叉感染，宝宝就不会那么容易好了。

我是全职宝妈小包，我把自己的经验分享给大家，希望能跟大家一起学习分享更多育儿知识。

全职宝妈小包

你好！ 宝宝感冒 、咳嗽、 上火 ，宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被要适度，饮食要均衡，膳食要合理，适当锻炼，多晒晒太阳，尽量不要到人口密集的地方去，更应该避开病原体。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。

1、注意患病宝宝休息和保暖

患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2、保证充足的水分及营养供给

鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3、保持口腔清洁

由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

4、适当护理发热症状

如果宝宝发烧，热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或药物降温措施，防止发生惊厥。

5、有效化痰

要使宝宝有效地咳出痰液，指导并鼓励患儿有效咳嗽；若痰液粘稠可适当提高病室湿度，室内温度宜维持在60%左右，以湿化空气，稀释分泌物。也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入；对于咳嗽无力的患病宝宝，宜经常更换体位，拍背，使呼吸道分泌物易于排出，促进炎症消散；如果分泌物多，影响呼吸时，要用吸引器，及时清除痰液，保持呼吸道通畅．有咳喘症状者可给予氧气吸入。

6、服用药物

在医生叮嘱下，服用小儿消积止咳口服液，这种可以去胃火的还能去积食的药，可以在整体上帮宝宝去火。

小儿消积止咳口服液

为什么宝宝一上幼儿园容易患呼吸道疾病？

1、刚上幼儿园的宝宝年龄在2-3岁之间，自身免疫体系还不健全。

2、在家的宝宝与在幼儿园的环境不同，小朋友之间容易交叉感染甚至传染。

3、呼吸道疾病往往是最常见的疾病，比如咳嗽流涕鼻塞症状，可以通过呼吸道而传播，通过空气飞沫传播，所以容易患呼吸道疾病。

宝宝流鼻涕咳嗽感冒怎么办？

1、咳嗽有时是宝宝保护机制，不需要一咳嗽就镇咳，这是错误的。

2、如果轻咳，就多喝水，或者喝点蜂蜜，有助于减少咳嗽。

3、流鼻涕建议使用生理盐水，再用吸鼻器吸出鼻涕既可以缓解宝宝鼻塞流鼻涕症状，不建议滥用复方感冒药物。

4、如果单纯感冒，没有影响宝宝食欲和睡眠可以不用太多处理。

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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柯大夫儿科科普教育

這種東西就是融入社會

孩子在你手心裡長不大的孩子

就叫媽寶男

回到你身邊到你手心孩子一切安好

到了幼兒園就壞事了

你以為是你厲害了?

你是蠢貨你自己以為自己了不起而已

你給孩子一個無菌的與外界聯繫鼻塞的環境

你的孩子與別人的孩子一接觸就輸得一塌糊塗

這個就是巨嬰

太素老道

一、如果是“上幼儿园”才产生的是症状，那主要是考虑分离焦虑综合征，那我们应该给予孩子更多的关爱，送孩子的时候，对孩子说：“我爱你！呆会儿放学，爸爸妈妈会是第一个来接你的人。”给孩子一个保证，减轻孩子的焦虑。当然，父母说了以后就一定要做到才对。

二、可以考虑多喝水，这样对减轻流鼻涕、咳嗽也是有好处的。

三、幼儿园如果开空调的话，建议保证空气的湿度在40%-70%之间为宜。

蜀木育儿堂

孩子的成长过程会遇到很多问题，家长呢，不要急，慢慢来！考虑问题要全面，找对原因，对症下药，慢慢来！

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流年花花

很多宝宝一上幼儿园就容易生病，我一个朋友在女儿两岁多的时候就送去幼儿园，第一个学期孩子基本每个月都要去一两次医院，不是发烧，就是咳嗽，每次生病了都要带回家照顾，弄得家人身心疲惫。

为什么宝宝一上幼儿园就上火流鼻涕，咳嗽？

宝宝一上幼儿园就容易生病的原因很多，但最关键的是宝宝本身的体质比较差，或者是有病根没有得到彻底的根治，上幼儿园后因为生活环境、喂养习惯改变就会触发，加上小朋友多，有人生病了容易被传染，所以比较容易生病。

宝宝一上幼儿园就上火流鼻涕，咳嗽，怎么办呢？

我觉得应该通过调整宝宝的喂养方式来提高抵抗力，我女儿在上半年也经常生病，弄得我很紧张，也不知道是什么原因让宝宝的抵抗力变得那么差，后来通过调整喂养方式，改善了很多。虽然宝宝大部分时间在幼儿园，但家庭的喂养、教育还是起到关键作用，题主可以看下自己的宝宝是否有以下情况？

1.睡得比较晚，睡眠不足

2.没有养成良好的卫生习惯

3.缺乏户外运动

4.饮食不均衡

如果有以上情况，应该做出以下调整：

1.调整宝宝的作息时间

上幼儿园后要早起，有些宝宝晚上十一点才睡，第二天七点就起床，只有8个小时的睡眠时间，加上去幼儿园不适应不睡午觉，很容易因为睡眠不足让抵抗力变差，所以让宝宝养成早睡早起的好习惯，尽量每天晚上9点就入睡，让宝宝获得充足的睡眠。

2.养成良好的卫生习惯

引导宝宝养成勤洗手的好习惯，在幼儿园老师一般都会带小朋友去洗手，在家里的时候也要督促宝宝勤洗手，教宝宝流鼻涕的时候自己拿纸巾来擦，擦好后记得自己去洗手。

3.多带宝宝进行户外运动

有些幼儿园没有操场，宝宝去幼儿园的时候大部分时间是在室内，在休息的时候家长可以多带宝宝进行户外运动，周末可以带宝宝去郊外玩或者爬山，适当的户外运动有利于提高抵抗力。

4.让宝宝多吃蔬菜不挑食

我女儿之前很挑食，吃饭专门挑肉吃，绿色的青菜一口都不吃，吃得太多肉不好消化容易积食便秘，也更容易生病，所以对于宝宝挑食的现象家长一定要引起重视，引导宝宝多吃蔬菜，多补充维生素少生病。

宝宝在幼儿园容易生病，家长大多数是觉得是幼儿园方面的问题，幼儿园的环境有一部分原因，但主要还是从喂养方面寻找原因，通过调整喂养方式来提升宝宝的抵抗力，宝宝体质好才不会容易生病。

感谢看到最后，如果觉得有用麻烦点一个赞再走哦！我是不断学习、热衷分享孕育知识的恩妈，期待您的关注，育儿路上我们一起成长！

關鍵字: 育儿 呼吸道疾病 幼儿园