一个二胎宝妈的日常
最基本也是最重要的一点,要学会听!在人与人的沟通之中,听,很重要,会听更重要。听一个人的言论,你可以获得他要传达的信息,只有获得信息以后,你说出的话,才能够接上他的,你们在一个频道上,就更有可能互相理解和解决问题。
其次,你要会说。正确地诉说你内心的想法,你要知道,正确的表达是解决问题的一半因素,如果连问题都理不清,那么怎么对症下药呢?而且你不要瞎扯,因为倾听一个人的话也是一种能力,并不是所有人都有那么好的耐心和脾气听长篇大论,如果这时候人家刚好忙,或者心情不好,你的倾诉绝对给对方造成了困扰。所以你要学会诉说,适当的增加过减少语言,让对方乐意听你说。
最后,双方交流一定是要真诚的。人是一种很会记忆的生物,讨厌被欺骗利用,一旦发现自己受到伤害,会自动打开防御系统。当形成这样的局面时,就会需要花很长很长的时间来抚平心底的创伤。
一定要注意几个细节!
一:学会倾听
很多人,特别是和自己家人沟通时,往往不自觉的打断别人的话,简单粗暴的回怼,比如“好了,我知道了!”“别说了,我都懂!”,其实这种沟通效果很很差,往往造成更大的矛盾,一定要首先学会倾听,明白别人要和你表达什么,这是沟通的基础!
二:换位思考
一定不要以自我为中心,忽略别人的角度和感受,学会换位思考,会增加相互之间的理解,特别是夫妻之间、父子之间,如果你是他(她),如果你是这个角色,遇到这样问题会怎么想怎么做,降低沟通成本的最好的方式就是换位思考,各自退步增加包容性!
三:学会尊重
不管是夫妻之间父母之间,沟通要注意语言、语气,只有对方能感受到你的尊重,沟通才会顺畅,不至于产生曲解或者矛盾升级,所以尊重对方很重要
四:学会总结
这件事为什么会这样,原因是什么,以后同类事情该如何处理,怎么能够使得关系更和谐融洽…等等都属于总结,不要觉得家人之间的沟通不需要总结,了解对方站在什么角度思考问题,他(她)喜欢沟通的方式方法是什么很重要,最大限度的避免了以后沟通不畅的问题!
安瑞情感
正确的沟通,应该双向的,对于沟通的双方来说,最终都得到了满意的答案,心情得到了梳理,问题得以解决,才算是正确的沟通。
在和家人的沟通过程中,我们常常会忽略了“倾听”的环节。比如,我和妈妈在一起的时候,可能会偏向于诉说自己的苦恼和忧愁,将自己的苦水一股脑儿地倒出来。但是,当妈妈说起以前的往事时,我觉得已经听过无数遍了,就敷衍地说一句:“你说过了”“我知道这个事儿”,我打断了妈妈倾诉的过程,我们俩谁都不想听谁再说下去了,于是,都觉得彼此无法沟通,无法相互理解,这就是一次失败的沟通,不懂“倾听”,是做不到正确沟通的。
正确的沟通,要在一种心平气和的场景里进行的,我们和家人的沟通常常伴随着挖苦、怒吼、反驳和对抗。比如,你看到孩子在玩游戏,你走过去,就是一耳光,怒吼道:“怎么就是不长记性,还玩游戏,作业写完了吗?还不快去写作业!”孩子也吓得不轻,气愤难平,哪里还有心情写作业,你越看越生气。这也是错误的沟通方式,反而伤害了家人之间的感情。
如果你走过去,摸摸孩子的头,说:“做作业的时间到了,让手机休息会儿,看看老师今天有没有布置什么作业,做完作业妈妈讲故事给你听。”孩子可能会跟你商量,你只要温柔地坚持自己的原则,再用你充满奇幻色彩的故事去吸引他,他自然就放下手机,按你说的去做了。
最忌讳的就是暴力沟通,今天看到一个新闻,一个女孩就因为晚归了,爸爸上去就是几巴掌,打在孩子的脸上,言语里还满是责骂,女孩气得都要离家出走了。理智的父母,会先问清楚孩子为什么晚归,是不是有什么心事,再告诉孩子晚归的危险和父母的担心,让孩子感受到你的爱,把你的话听到心里去。
一个和谐幸福的家庭,一定是懂得正确沟通的秘方,让爱去包裹整个家,在遇到问题的时候,家人之间用正确有效的沟通,去一起面对和解决问题。
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晓梦夜读
我说说,我自己把,在和老婆沟通时,我都是看着他发消息,我只会嗯,老婆对不起,都是我不好,如果要我回复她的消息,都要等他发完消息,我才开始,想好久,回复个200多个字的消息,都是说自己不好,说他怎么好,怎么对我爸妈好,本来他是大学学历,我都小学都没上完,才想法和逻辑思维能力差一大截,我老婆是个暴脾气,我不知道是读过书的人想法多,还是我知道想什么都比她简单,本来没什么事的,婆婆说话无心,老婆听着就有心了,有一些事情,我解释的多,就说向着自己爸妈,知道是老婆的错,也不能说她,说她吧,说你没良心啊,嫁给你什么都没有,还要在你家受委屈,一些事情,真的是沟通不清楚,家事,爱情,都有点的,
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我觉得不管是和家人沟通还是和别人沟通,一定要注意几个细节!
一:学会倾听
很多人,特别是和自己家人沟通时,往往不自觉的打断别人的话,简单粗暴的回怼,比如“好了,我知道了!”“别说了,我都懂!”,其实这种沟通效果很很差,往往造成更大的矛盾,一定要首先学会倾听,明白别人要和你表达什么,这是沟通的基础!
二:换位思考
一定不要以自我为中心,忽略别人的角度和感受,学会换位思考,会增加相互之间的理解,特别是夫妻之间、父子之间,如果你是他(她),如果你是这个角色,遇到这样问题会怎么想怎么做,降低沟通成本的最好的方式就是换位思考,各自退步增加包容性!
三:学会尊重
不管是夫妻之间父母之间,沟通要注意语言、语气,只有对方能感受到你的尊重,沟通才会顺畅,不至于产生曲解或者矛盾升级,所以尊重对方很重要
四:学会总结
这件事为什么会这样,原因是什么,以后同类事情该如何处理,怎么能够使得关系更和谐融洽…等等都属于总结,不要觉得家人之间的沟通不需要总结,了解对方站在什么角度思考问题,他(她)喜欢沟通的方式方法是什么很重要,最大限度的避免了以后沟通不畅的问题!
又见桃花
这个问题真的提得很好!
沟通的正确与否,应该说恰当与否,必然是影响家人,朋友之间的感情的。
最基本也是最重要的一点,要学会听!在人与人的沟通之中,听,很重要,会听更重要。听一个人的言论,你可以获得他要传达的信息,只有获得信息以后,你说出的话,才能够接上他的,你们在一个频道上,就更有可能互相理解和解决问题。
其次,你要会说。正确地诉说你内心的想法,你要知道,正确的表达是解决问题的一半因素,如果连问题都理不清,那么怎么对症下药呢?而且你不要瞎扯,因为倾听一个人的话也是一种能力,并不是所有人都有那么好的耐心和脾气听长篇大论,如果这时候人家刚好忙,或者心情不好,你的倾诉绝对给对方造成了困扰。所以你要学会诉说,适当的增加过减少语言,让对方乐意听你说。
最后,双方交流一定是要真诚的。人是一种很会记忆的生物,讨厌被欺骗利用,一旦发现自己受到伤害,会自动打开防御系统。当形成这样的局面时,就会需要花很长很长的时间来抚平心底的创伤。
另外,既然决定要沟通交流,就不要让对方去猜了,长大的我们不喜欢这种猜谜游戏,如果你真的想和我沟通,那就直截了当一点,我希望你既然选择我,就坦诚相待。
慧眼微观
1.沟通时夫妻双方要清楚具体的问题,而且规定每一次沟通时只解决一个问题,并且就事论事,不要纠缠其它的。每次夫妻沟通最害怕翻旧账,容易引发矛盾,说上三天三夜恐怕都说不完。
2.沟通时,夫妻双方的语言、行为和内心应该完全一致。沟通时最怕心口不一,表面上解决了问题,其实暗藏的不满可能会引起更大的矛盾。
3.沟通时夫妻双方要善于读懂对方的肢体语言,例如对方对吃饭、睡觉、洗漱等的暗示。
4.沟通时注意不要使用绝对化语言、决定性语言、伤害对方的语言。
5.爱就要说出来,不要太含蓄。
6.注意沟通技巧,不要抓住对方的缺点或一两句错话不放,没做好准备时最好不谈。
7.注意对方的情绪,态度,选择合适的沟通时间和氛围。
8当对方对某一些问题沉默时,不要穷追猛打,得理不饶人。
9.用积极的态度分析双方的所作所为,例如男方对某件事的隐瞒,是怕伤害女方的感情,男方愿意承当更大的压力,是不愿让女方受委屈而隐瞒的。
一个家庭会出现夫妻冷战及其它各种不和谐的因素,及时的沟通才是最好的办法。家是两个人的,精心呵护这个家是两个人共同的责任。
松柏情感
嘴巴是用来说话,吃饭,还有接吻的,可是很多人也用来吵架,伤害。
沟通不是各自朝着对方说出自己所有想说的话,像清倒垃圾一样,哗啦啦倒出去即可,而是你的倾诉有没有被重视,能不能收到对方的反馈和及时的回应。无效的沟通是一场声嘶力竭的对骂,呐喊,而有效的沟通是沙漠里的水,能够解决你最迫切的需求。
人与人的思维方式是不一样的,更别说男人与女人。男人和女人不仅在交流方式上不同,而且在思考、感受、感知、应答、反应、示爱以及欣赏等方方面面也全不一样。他们似乎来自不同的行星,说着不同的语言,汲取不同的营养。所以先让自己从真正意义上接受思维的不同,然后再进行倾听,在理解的基础上进行沟通,也许才是有效的沟通。
鱼夕子
不在意面子
敞开就是道
东华禅寺
想要做到正确沟通,必须掌握沟通的两大原则:
一.明确自已的对话目的,即我希望通过对话达到什么目标:在激列情绪的影响下,容易走向两个极端:要么深默不语,要么疯狂发作。全然忘记了本来的对话目的是要和对方一起解决问题,找到一条双赢的道路。
1).关注自已的真正目的。发现对方即将陷入沉默或暴力状态时,停止对话,冷青思考自已的动机。时刻牢记:我希望为自已实现什么目标?我希望为对方实现什么目标?我希望为我们之间共同实现什么目标?
2).拒绝“傻瓜式选择”。即面对问题的时候,要么暴力对抗,继续激怒对方;要么沉默,导致沟通失败。
二.对话过程中始终注意维护安全感,即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。
1). 注意观察。只有在安全的对话气氛中,双方才可以畅所欲言。要时刻观察对话内容和对话气氛,观察对方是否进入沉默和暴力应对状态。
2). 保证安全。学习识别不安全因素,必要时向对方道歉,利用对比法消除对方的误解,找出共同的目的。
3). 陈述观点。分享事实经过、说出你的想法、征询对方观点、做出试探表述、鼓励做出尝试。
柳溜溜儿
个人认为正确的沟通,应该建立平等、尊重、信任,不带任何情绪的谈话。