古人对于长寿都是十分向往的，特别是帝王，对于长生不老更是热衷不已。但是，这些追求都是毫无科学依据的，注定无法实现。各种修炼方式，如饮人血或是服丹药，都是无稽之谈。
古代帝王都比较迷信，迷信上天更迷信那些“懂天理”的术士。但是没有一位帝王能够修炼成功。反而是那些静心休养的帝王活的比较长久。
例如清朝时期的康熙和乾隆皇帝，两人都十分长寿，一个活到了六十八岁，另一个更是活到了八十九岁。这两位帝王能够如此长寿，他们到底是如何做的呢？
其实，他们都戒掉了一不良嗜好，从而保证了身体的健康长寿。
有时候，人们费尽心思的去追求，不但无法成功甚至会失去更多。就拿那些迷恋丹药的帝王来说，他们想要的是“长生不老”，就用举国之力去寻找方法。
这种风气兴起于秦始皇统治时期，帝王渴望长生，一些术士便附和着说丹药可行。就这样，丹药受到了帝王们的欢迎。后来晋哀帝司马丕也迷信于此，大量服用丹药。
岂不知丹药中含有大量金属元素，最终服用过多导致死亡。就连圣明君主李世民也摆脱不了这道坎，先前还嘲笑那些帝王服用丹药，可是当他发觉自己不如壮年时，也陷入了对丹药的追求中。
唐朝有许多皇帝都是服用丹药过多致死的，但是没有帝王发觉是丹药的错，依旧追捧不已。不仅唐朝如此，后世之朝亦逃不出丹药的魔爪。
不过，随着西方文明的传入，那些帝王们的思想也慢慢发生了改变，长生不老只是存于虚幻中了。但是，他们又有了新的追求，既然无法长生不老，那就追求长寿吧，多活几年总比早逝好。
到了清朝的时候，皇帝们就对医学产生了兴趣。在康熙统治时期，他就曾着重推广“种痘术”。这其实和我们打预防针是一样的道理，不过这“种痘术”是为了预防天花的。
众所周知，天花对于人类的威胁是非常巨大的，但是“种痘”之后就可以预防天花的侵袭。其实“种人痘”早在唐宋之时就产生了，到了清朝时再次兴盛。而且效果非常明显，能够有效预防和治疗。
由此可见，康熙对于医术这一块是十分重视的，所以他能够长寿也与此有关。
康熙是非常注重养生的一位皇帝，他不是靠那些丹药或者是修仙，而是遵从于自然科学。此外，康熙的生活非常自律，几乎没什么不良嗜好。每天都按时用餐，除了用餐时间之外不会再吃什么别的食物。
至于烟酒之类的东西他更是不会触及，除了损害身体之外就别无它用。可见，康熙的生活高度自律，是很多现代人都比不了的。
康熙五十多岁之后，胡须头发渐渐发白。因此，有人建议康熙服用药物治疗，但是康熙对此却不以为意，说到：发须变白这不是正常的吗？更何况世间少有白头帝王，若是我能须发皓然，岂不是千古美谈？
可见康熙心态之平衡。这样的帝王不长寿才是没天理了。
康熙这样的生活方式，是许多帝王难以做到的。毕竟权势滔天，可以为所欲为，又怎能轻易压制住自己的内心呢？当然，也有一些帝王能够克制住，就如乾隆皇帝，他也是非常长寿了，堪称最长寿皇帝。
在清朝时许多人都喜欢吸烟，长久下来身体自然渐渐消瘦。清代文学家李伯元就曾写下当时的情况，不仅是达官贵族喜欢吸食烟草，就连一国之君乾隆也迷恋不已。
早年时，乾隆对烟草很是疯狂，早晚都要吸。时间长之后，危害也显露出来了，身体疲惫不堪并且咳嗽严重。经过御医诊断道出了病情：病在肺处，祸源为吸食烟草。
从此时起，乾隆就下定决心，一定要将此恶习给戒掉。
乾隆的烟瘾已经多年了，但他还是咬牙给戒掉了。其实与生命比起来，烟瘾根本就不算什么。不过也能见得乾隆的自律做的比较好，说戒就戒了。反观现在，很多人嘴上说着要戒烟，其实很难戒掉。
此外，康熙和乾隆如此长寿，还有一个原因就是医疗技术的进步。当时，西医已经传入到了中国，并且赢得了广泛的好评。康熙在世之时，就曾大力推崇西医，因为他自己就曾体验过西医的高明。
史料记载康熙曾患过一场大病，御医无法诊断病情，没法开药。为了治好康熙的病，只得招募世间名医前来医治。后来就有两个外国人前来报名，他们知道康熙所患的是疟疾，需要服用“金鸡纳霜”。
当然了，康熙可是龙体，为了安全起见不能立马服药，需要等人试药安全之后才能服用。就这样，四位大臣试药过后，康熙才放心的口服。没想到效果出奇的好，没几天病就完全好了。
可见，当时的西医已经非常先进了。在乾隆之时也是非常信赖西医的，有一次五皇子病重，也是让外国人用西医之法来治疗，效果也非常好。随后，这位外国人就被聘用为大清王朝的御医了。
不过到了光绪帝时，就有些悲哀了。当时他患病之后，朝中御医没有能力医治。有人便提议让西医来试试，西医提出需要做手术，遭到了翁同龢的反对，说龙体尊贵不容冒险。
如果光绪接受西医治疗的话，不知道能否多活几年。
现在医疗条件已经足够先进了，但是仍有许多人达不到长寿的年龄。因为他们难以做到自律，各种危害身体健康的活动或是饮食习惯，都无法戒掉。
所以说，康熙和乾隆帝王能够成为长寿帝王，就是因为他们的自律，戒掉了不好的生活习惯。
他们的自律精神是值得我们学习的，毕竟现代的我们，跟他们比起自律来，还差一大截哦！
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