广固人家
今天的早餐，我做的。好好吃饭，从早餐开始。
小宸大暖
早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。
早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。
一般做面条时我会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。
买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。
顺带放几张我之前自己做的早餐的图片吧，前一段时间做完饭喜欢拍个照片，哈哈。
我是派大喵
自己做早餐的比较多，健康又省钱。从几岁的孩子开始自己做早餐吃，到现在都是基本自己做。可能是父母从小灌输的思想观念吧，自己做健康。从读书开始自己做早餐，农村孩子，独立比较早，没有幼儿园读过，从学前班开始，自己早上起来煮一个白粥吃(穷人早餐只能吃白粥)，我爸妈是极少起来给我们做早餐的，现在回问妈妈，妈妈就说我看到你起来了，我就不起来啦，是真的这样吗？(我想哭)
出来工作后，没有租房的时候就是吃饭堂的，出来租房在出租屋内多数都会自己做早餐，除非起得晚。不过起的晚的一般是冬天，是因为怕冷。不过也不多。主要做的有煮面，炒面，拌面，炒饭，粥，等。
电气钢铁侠
百分之九十九在家吃。
偶尔孩子想外出吃一次。在家的话吃的花样其实也不太多，有西红柿鸡蛋面，疙瘩汤，汤圆，手抓饼，迷糊，粥，包子，韭菜盒子之类的，基本不会连着几天吃一样的。
有时孩子图个新鲜，出去吃个肉夹馍，或者凉皮之类的。上个月有一天早上比较冷，但是在家里感觉不到，他就想出去吃个肉夹馍，喝碗小米粥，我跟他说外边冷，他不信，就带他去了，结果，他边吃边说：妈妈，太冷了，再不出来吃了，等天暖和再说吧😄
山东春雨
我现在基本都是自己做着吃。因为最近在减肥，所以自己可以做一些低脂而且比较健康的一些简单的早餐。
比如，最近早餐是:杂粮粥，蒸胡萝卜，鸡蛋或者是燕麦粥，蒸紫薯，鸡蛋。一般都是这两者交替着吃。
如果只喝粥，觉得比较淡的话，我会买一些袋装的乌江榨菜，每天配上杂粮粥或者燕麦一起。
我都是提前一天放在电饭煲里定时好的，第二天早上起来，洗漱完毕可以直接吃的。早上不至于很着急，只需要留出10分钟吃早餐的时间即可。
而且，蒸煮早餐比较简单，更加营养。
大家都可以试试。
美食影像
自己在家里做的时候多一些，小的时候在农村，条件差妈妈很忙很累，但是我我们姐弟三个上学都没有饿着肚子。这成了我吃早餐的执念，孩子上小学之后做的更用心点，因为想让他感受爱！虽然是简单的饭菜但孩子很喜欢吃。要犯懒出去吃孩子还不太高兴！😂这是一部分图片。ps~我并不是全职妈妈！每次老公问我下一餐吃什么我都会抓狂！但是我常常谄媚的问儿子下一餐吃啥？周末想吃啥？😂😂。我和老公说这事爱与不爱的区别！😄
草原上的虞美人
我家早饭都是在家做，自己做，粗细搭配好，有粥有主食有水果，家里有孩子还是吃的健康好
下面6图是我给家人做的部分早饭，更多早饭视频和图片可以关注我，每天更新
歆逸美食
人间烟火气，最抚凡人心。
每天五点二十起床给大儿和老公做早餐，他们出门后再给二宝准备早餐，每个早晨忙碌而充实（十一月份已结束，刚总结了一下上月的早餐合集）
堂前紫燕
自已做早餐吃健康、卫生、放心。
一天之计在于晨，吃好早餐是一天好心情开始。
说说我家一周早餐：
周一：黄金小米粥、水煮鸡蛋、自制红枣米发糕、自腌制生姜与蒜头
周二：破壁机打的杂粮糊、(黑米、黑芝麻、核挑、红枣、茯苓、)、水煮鸡蛋、自制豆腐锅贴、自腌制生姜。
周三：自制鸡蛋面、竹芛炒肉丝、凉拌黄瓜。
周四：耦粉圆、水煮鸡蛋、自制米饼、自腌制生姜、黄豆煮咸菜。
周五：燕麦牛奶粥、水煮鸡蛋、自制菜包、自腌制生姜。
周五：粘玉米粥、牛奶、水煮鸡蛋、自制馒头、凉拌黄瓜加花生米。
周六：自制豆浆(黄豆、花生米、红枣)、水煮鸡蛋、自制米发糕、自制生姜和咸菜。
星期天：牛奶、小米粥、蛋糕、凉拌腐竹芹菜加花生米。
这是我家早餐，年轻人没时间，只有我们退休人有时间才能这样的享受生活。
陈一222
下面看看我给孩子做的早餐吧，几乎每天都是不重样的，因为咱2016年的膳食指南指出，咱们每天摄入的品种要达到12种。
1、主食：三鲜饺子（木耳、韭菜、羊肉）、杂粮杏仁粥。
2、蔬菜：西兰花炒扇贝（西兰花、胡萝卜、扇贝、香菇）。
3、水果：草莓。
如果您觉得时间紧，来不及可以把水果、蔬菜、还有酸奶打成果汁，然后再吃一片面包加个鸡蛋，这样的话营养也是比较均衡的，如果我们经常在外面吃的话，一顿两顿还可以，如果长期这样的话食品安全有隐患，一般我们北方人早上通常会买个煎饼，喝杯豆浆，或者喝碗老豆腐吃个火烧，往往蔬菜和水果的摄入量比较的少，如果长期的营养不均衡，身体也就会出现一些不适的症状了。
