春
高血压和糖尿病，如果碰在一起的话。那么可以说真的是狼狈为奸，任何一方恶化的话，都会加重另一方。
高血压会对心脑血管产生比较大的损伤。对肾脏的损伤也是不容小觑的。
而糖尿病对微血管的损伤更是潜移默化的过程。糖尿病也会引起肾脏的损伤。
糖尿病和高血压都属于慢性疾病。
如果糖尿病控制不好的话，对微血管的损伤会加重高血压。那么这两种慢性疾病就互为因果关系。形成一个不可复制，不可阻挡，不可延缓的恶性循环。
所以在平时规律用药是非常关键的。
就比如高血压来说。只要确诊是高血压，那么可能降压药这一辈子都不可能放弃。
而糖尿病要根据临床症状，还有化验结果进行药物的调整。并不能一味的认为身体没有什么症状，就一个方案一直用下去。
相对来说，糖尿病需要调药的几率更大一些。
因为高血压只要规律用药，一般都可以控制血压平稳，最忌讳的就是服药不规律，导致血压忽高忽低。
所以在用药方面还是乖乖地听从医嘱。
除了用药方面，那么就是饮食上得控制了。相对来说，糖尿病对食物的要求更加严格一些。其实糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，不要在意你多可吃一口饭的小小的危害。往往积少成多，就会造成无法挽回的损伤。
而对于高血压来说，那么低盐饮食是必须要做到的。其次就是肉类食物的摄入不能太多，特别是红肉。
另一个重要的因素就是运动健身。
生命在于运动。这可能是我们从小就接受的一个教育的话。
很多人都因为生活和工作的压力，没有时间进行运动。但是当你有高血压和糖尿病这两个慢性疾病的时候。无论如何，你都应该抽出时间去做运动，去健身。
要循序渐进，不能一次性运动量过大。
按照健康来说，那么每周应该至少有两次活动量相对来说幅度要大的健身。
通过规律的运动健身，完全可以把血糖和血压控制在安全范围之内。有些人甚至可以把药物降低用量。
希望高血压和糖尿病这两个狼狈为奸的疾病。能控制在安全范围之内。
春雷医生
所谓的“三高”，其实是互为牵扯。但，都与血液息息相关。
建议通过日常健康的饮食习惯、不熬夜、适量运动并采用中草药调理，使之回归正常。
星空22915564
现在很多慢性病很根本原因还是吃的问题，现在的环境土壤各种污染等等导致食物营养退化很严重，吃的都并不是优质的食物跟营养了，那
建议通过日常健康的饮食习惯、增加优质营养素，不熬夜、适量运动，保持愉快的心情。祝健康。
