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血壓一般指動脈血壓，是血液在血管中流動時，對單位血管壁的測壓力，可以通過血壓計間接測量出來。根據我國有關指南和共識意見，我國以醫生診室測量血壓為主，正常範圍為收縮壓≥90mmHg且＜140mmHg、舒張壓≥60mmHg且＜90mmHg。
雖然正常血壓水平應＜140/90mmHg，但我國將正常血壓範圍內的血壓又進一步區分。其中我們的理想血壓水平應＜120/80mmHg，當血壓超過120/80mmHg但＜140/90mmHg時，考慮為正常高值範圍，換句話說，這個範圍內的血壓水平雖然在正常範圍內，但已經開始會對我們機體靶器官造成損害，需要我們引起重視，並積極改善生活方式，以免血壓進一步發展，導致高血壓的發生。
血壓是我們人體重要的生命體徵之一，可以很好的反應我們的健康狀態，我們要重視血壓，注意定期檢查血壓。目前測量血壓主要以水銀柱或電子血壓計測量為主，建議大家在家中選擇合適袖帶的電子血壓計進行測量，操作相對簡單易學。我們在血壓測量前要注意休息至少五分鐘，避免劇烈運動、飲酒、飲茶和飲咖啡。建議取坐位或平臥位進行測量，使袖帶與心臟處於同一水平，測量過程中避免大幅度身體活動和劇烈咳嗽。
我們首次測量血壓時，應測量雙側上臂，以後每次選擇血壓高的一側進行測量。而對於高血壓的診斷，則是以未服用降壓藥物的情況下，非同日三次測得血壓升高超過140/90mmHg為標準。高血壓診斷後需注意改善生活方式，並規律服用降壓藥物，以達到穩定控制血壓，減少併發症發生的目的。
感謝閱讀，祝大家身體健康。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。
全科掃地僧
我國2018《中國高血壓防治指南》指出，＜120/80mmHg為正常血壓。
收縮壓120~139mmHg和（或）舒張壓80~89mmHg為正常高值。
收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg診斷為高血壓。
以上分類適用於18歲以上任何年齡的成年人。
為什麼將血壓120~139/80~89mmHg定為正常高值血壓？
這主要根據我國流行病學研究的數據確定的。因為這部分人群，10年後心血管風險比血壓水平110/75mmHg的人群增加1倍以上。
血壓120~129/80~84mmHg和130~139/85~89mmHg的中年人群，10年後分別有45%和64%成為高血壓患者。
高血壓定義為：在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
根據血壓升高水平，又進一步將高血壓分為1級、2級和3級(見表)。
通過24h動態血壓監測來判斷高血壓的診斷標準為：平均≥130/80mmHg；白天≥135/85mmHg；夜間≥120/70mmHg。
通過家庭自測血壓判斷高血壓的診斷標準為≥135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應。
由於診室血壓測量的次數較少，血壓又具有明顯波動性，需要數週內多次測量來判斷血壓升高情況，因此，對於高血壓的診斷，如有條件，應進行24小時動態血壓監測或家庭血壓監測。
以上就是徐醫生關於“中國人血壓多少才正常”這個問題的解答，希望對大家有幫助。
關注健康，關注“心血管徐醫生”
心血管徐醫生
最新的《中國高血壓防治指南》給出的血壓標準如下
也就是說，對於中國成年人來說120/70mmHg的血壓是比較理想的，但一方面血壓本身就是一個區間，沒有人的血壓一直是120/70，另一面每個人的血壓基礎也不一樣，血壓也會隨著年齡變化而變化。簡單理解血壓在90-140/60-90之間就可以看做是正常血壓。
當然提到咱們國家，不得不對比一下外國，歐洲的血壓標準和咱們一樣，但美國的血壓標準，要比咱們低10mmHg，也就是說130/80在咱們國家是正常血壓，但在美國大於130/80的血壓已經是1級高血壓。
當然，中國人自然按照中國人的血壓標準要求自己。簡單理解對於中國成年人來說，如果血壓在90-140/60-90之間，就是正常血壓。
但理想血壓應該是120/70左右；
低於90/60屬於低血壓；
130-140/85-90屬於正常高值；
高於140/90屬於高血壓；
高於160/100屬於2級高血壓；
高於180/110屬於3級高血壓。
對於成年人來說，如果血壓高於140/90就應該啟動降壓治療，當然降壓不是說就得吃降壓藥。
降壓分為兩部分:健康生活習慣＋降壓藥。
不管是不是服用降壓藥，都必須改掉不良的生活方式，養成健康生活方式，戒菸戒酒，堅持有氧運動，控制體重，低鹽低脂低糖低油等健康飲食，規律作息，開開心心。只有做到這些才能更好的控制血壓，甚至不需要吃降壓藥，血壓也能夠達標。但對於新發現的高血壓大於160/100時，就應儘快啟動藥物治療，或對於新發現的高血壓合併糖尿病、心腦血管疾病的情況，也必須儘快啟動降壓藥治療。
對有大於65歲的老年人來說，不一定非要按照140/90這樣一個標準來控制血壓，因為部分老年人合併腦供血不足，血壓不宜降的太低。所以對於老年人來說，一般建議大於65歲，如果還能耐受，就降到140/90以下，如果不能耐受就稍高一點沒問題。對於大於80歲的人來說，更是可以放的更寬一點。但不是說老年人不用降壓，前提是患者能耐受就應該降到140/90以下。
對於美國血壓標準下降的反思:
美國人之所以把血壓標準從140/90降到130/80並不是隨心所欲的，更不是某些人說的藥廠陰謀論，至少美國人不差這點錢，更不會害自己國家的人。唯一的原因就是美國人發現血壓在130/80以上就已經對身體會造成傷害。所以人家把血壓標準降到130/80以下，只是為了美國人民的身體健康。
美國人2017年制定新的標準，我們國家和歐洲的血壓標準都晚於美國，都是2018年延續了老標準。但我們絕對不能應該我們的標準高，自己血壓在美國已經是高血壓，而在國內不是高血壓而暗自竊喜。因為至少美國標準給我們提了一個醒，高血壓要提前干預，提前預防，高血壓比我們想象的危害大。
目前我國有2.7億高血壓人，數目龐大，我們每4個人就有1個高血壓，我們必須重視起來，要不然這些高血壓都是心腦血管疾病的後備軍。
總之，我國目前的血壓標準是90-140/60-90mmHg，如果在這個標準就是正常血壓，但離140/90越近，離高血壓越近！
心血管王醫生
段醫生答疑在線🌵正常血壓🌵
2017年美國指南將高血壓的定義範圍調整為≥130/80mmHg。但是考慮到我國高血壓人口眾多、血壓整體控制差，我國仍沿用之前的血壓≥140/90。所以目前認為血壓<140/90被認為是正常血壓，我還是建議大家的血壓最好還是<130/80。
先給大家公佈一下正常血壓的範圍
（1）如果是在醫院或者診所測出的血壓，應該<140/90，低壓和高壓都得符合這個範圍。
（2）如果是自己在家測出的血壓，應該<135/85，低壓和高壓都得符合這個範圍。
（3）如果是用動態血壓檢測儀測出的血壓，24小時平均血壓<130/80，白天（6：00～22：00）平均血壓<135/85，夜間（22：00～次日6：00）平均血壓<120/70。
根據以上的定義範圍，給大家解釋幾個問題：
（1）血壓的範圍是怎樣確定的？血壓的範圍是通過研究不同的血壓發生動脈粥樣硬化心腦血管疾病的風險來定義的。在高血壓的範圍，血壓越高，發生的概率越大。
（2）為什麼不同的測量方法，定義的血壓範圍不同？很多人存在隱蔽的高血壓，比如①有些人到了醫院或者診所看到醫生就會緊張，導致測出的血壓偏高，稱為“白大衣高血壓”，所以，自己在家和動態血壓的結果偏低點。②大多數人是夜間血壓低，白天血壓高，但是有很少人的血壓是夜間的血壓偏高，通過動態血壓可以檢測出來。
段醫生特別提醒：
（1）對於自測和醫院測血壓，應該是測量非同一日的三次血壓，取平均值做為最真實的血壓值。
（2）如果自測和醫院測血壓在120～139/80～90，最好是測量動態血壓來明確真實的血壓。
（3）高血壓是可以通過飲食和運動來預防和延緩的，所以我們應該從年輕開始就養成良好的生活習慣。
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段醫生答疑在線
這是一個看似簡單，實際上非常複雜，而且是醫學上最具爭議的話題之一。但把這個事情問題想清楚了，對我們每個人都有莫大的好處。
一般而言，收縮壓等於或高於140，舒張壓等於或高於90就診斷為高血壓了。所以，可以說，血壓小於140/90算是正常。
但是從理論上講，與收縮壓為110的人相比，收縮壓為120、130、140、140以上的人，發生心腦血管病的危險都進一步升高，而且血壓越高，危險越高，二者呈線性關係。
那能把120當作高血壓嗎？專家的意見是不建議，因為會造成恐慌。
那怎麼辦呢？現在把120以下，稱為理想血壓。那高於130-140叫做正常高值血壓。美國新版高血壓指南則把130-140/80-90的血壓叫做1級高血壓。
按這個說法，收縮壓小於120，舒張壓小於80算是正常，或者是理想。
其實，任何血壓超過120/80的人，其實都有問題了，一定需要注意！改變生活方式，戒菸、運動、不吃垃圾食品、保持心態平和。
血壓可以作為一個標尺，血壓逐漸升高，證明人的血管功能正在下降，自己要注意了！
大家對高血壓的標準討論來討論去，其實核心問題是要不要吃藥？因為醫學本身還是一種社會組織形式，高血壓的診斷也涉及報銷等問題。
高血壓不一定需要吃藥。
吃藥不吃藥的核心是病情，就是某人有危險的可能性有多大？已有的研究是否支持某人吃藥或預防。
舉個例子，比如一個人的血壓150/80，但其他的血脂不高，不胖，不抽菸，也沒有其他疾病，就可以讓他鍛鍊身體，改善飲食等，半年後不行再吃藥。
還有點人，沒有高血壓也可能要吃藥。
比如，血壓130/80，但有心梗，也需要吃降壓藥，這裡要吃的降壓藥，比如ACEI、ARB和beta受體阻滯劑等，目的並不是要降壓，而是未來保護心臟。
人是一個整體，血壓只是一個側面。
老護士談健康
中國人血壓多少才正常？
高血壓分兩種類型，即原發性高血壓和繼發性高血壓，我們常說的都是原發性高血壓，是以體循環動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合徵，簡稱為高血壓。高血壓是重要的心腦血管疾病危險因素，可損傷重要臟器，如心，腦、腎的結構和功能，最終導致這些器官的功能衰竭。
人群中血壓成連續性正臺分佈，正常血壓和高血壓的劃分無明確界線，高血壓的標準是根據臨床及流行病學資料界定的，目前，我國採用的血壓分類和標準見下表。高血壓定義為未使用任何降壓藥物的情況下診室收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。根據血壓升高水平，進一步將高血壓分為1-3級。
因此正常血壓為收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg。
心血管守護者貢鳴說
1、中國人正常血壓範圍是什麼？
血壓是指血液在動脈血管內流動時，作用於單位面積血管壁產生的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。正常成年人的收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓範圍是60-90mmHg之間。只要用正確方法測量的血壓在這一範圍內，就基本上是沒什麼問題的。
2、高血壓發生的原因有哪些？
當收縮壓（平常說的“高壓”）和/或舒張壓（平常說的“低壓”）高於正常血壓範圍，並且伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害症狀就醫學上就可以稱為高血壓。高血壓是我國目前最常見的慢性病，也是心腦血管病（冠心病、腦梗等）最主要的危險因素。
高血壓的形成和很多因素都有關：1、遺傳因素：大約一半以上的高血壓患者都有家族史；2、年齡因素：高血壓的發病率隨著年齡增長而增高；3、精神壓力：長期的精神上的高負荷、緊張、焦慮都會引起高血壓的發生；4、不良的生活習慣：高鹽低鉀飲食（尤其國內高鹽飲食習慣最為常見）、吸菸、喝酒，都是高血壓發生的高危因素。因此生活中應該儘量避免。
3、低血壓發生的原因有哪些？
低血壓是指血壓低於正常血壓下限。都知道高血壓對人們身體健康的危害性，同樣低血壓也不容小覷，也要引起大家的重視。低血壓會引起患者頭暈、眼黑、四肢無力、出冷汗、心慌、尿量變少等症狀，情況嚴重的會發生暈厥或休克。有些人認為低血壓沒有什麼大問題，多補點就好了。其實不然，很多疾病如脊髓空洞症、嚴重的主動脈瓣狹窄、二尖瓣狹窄、慢性縮窄性心包炎、特發性或肥厚性心肌病、血液透析病人和慢性營養不良症等疾病都會引起低血壓。如果發生長期的低血壓，要儘早到醫院就醫、查明病因、接受專業的指導治療 。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
正常的血壓是血液循環流動的前提,血壓在多種因素調節下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重後果,血壓消失是死亡的前兆,這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
動脈血壓的形成
1、前提條件:血流充盈;
2、基本因素:心臟射血和外周阻力。
3、影響因素:
①每博輸出量:主要影響收縮壓;
②心率:主要影響舒張壓;
③外周阻力:主要影響舒張壓;
④主動脈和大動脈的彈性貯器作用;
⑤循環血量和血管系統容量的比例:影響平均充盈壓。
相關名詞
收縮壓:心室收縮時,主動脈壓急劇升高 ,在收縮期的中期達到最高值,這時的動脈血壓值稱為收縮壓,也稱為“高壓”。
舒張壓:心室舒張時,主動脈壓下降,在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓,也稱為“低壓”。
(注意:高血壓,低血壓跟 “高壓”、“低壓”不是同樣的概念。)
理想血壓:收縮壓<120 mmHg、舒張壓<80mmHg。
正常血壓:90mmHg
高血壓:動脈血壓超過正常值的異常升高,收縮壓≥140mmHg 或舒張壓≥90mmHg。
低血壓:動脈血壓低於正常值的異常降低,收縮壓≤90mmHg 或舒張壓≤60mmHg。
臨界高血壓(臨床觀測經驗):收縮壓在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。
血壓的標準
根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南中規定,高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg),舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱為高血壓的正常高值,以前稱為“高正常血壓”。
影響動脈血壓的五大因素
1、每搏輸出量:在其他因素不變的情況下,每搏輸出量增加,收縮壓上升較舒張壓明顯。反之,每搏輸出量減少,主要使收縮壓降低。
2、心率:心率增加時,舒張壓升高大於收縮壓升高。反之,心率減慢時,舒張壓降低大於收縮壓降低醫學教育網|蒐集整理。
3、外周阻力:外周阻力加大時,舒張壓升高大於收縮壓升高。反之,外周阻力減小時,舒張壓的降低大於收縮壓的降低。
4、大動脈彈性:大動脈管的彈性貯器作用主要起緩衝血壓的作用。當大動脈硬變時,其緩衝作用減弱,收縮壓會升高,但舒張壓降低。
5、循環血量和血管系統容量的比例:當血管系統容積不變,血量減小時(失血)則體循環平均壓下降,動脈血壓下降。血量不變而血管系統容積加大時,動脈血壓也將下降。
高血壓的形成原因
1、遺傳因素
大約60%的半數高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2、精神和環境因素
長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發生。
3、年齡因素
發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。
4、生活習慣因素
膳食結構不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸菸可加速動脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險因素。
5、藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6、其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實質損害、腎上腺佔位性病變、嗜鉻細胞瘤、其他神經內分泌腫瘤等。
高血壓的分類
臨床上高血壓可分為兩類:
1、原發性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病,佔所有高血壓患者的90%以上。
2、繼發性高血壓
又稱為症狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現之一,血壓可暫時性或持久性升高。
高血壓實際上是以血壓升高為首要特徵的全身代謝性疾病和生活方式相關性疾病。目前我國1/3的成年人血脂偏高,現有高血壓患者1.3億,其中有近一半的人並不知曉自己患有高血壓,高血壓的治療率和控制率更低,分別為28.2%和2.9%。通過多種方式綜合預防和控制,採取健康生活方式,可減少55%的高血壓發病率,減少50%血壓病的併發症。國內外經驗表明,控制高血壓最有效的辦法是防治,對健康人群施以健康教育和健康促進為主導,提高整個人群的健康水平和生活質量。所有高血壓患者必須改良生活方式,包括戒菸、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、減輕體重、減少酒精攝入量、減少飽和脂肪攝入量和脂肪總量、減輕精神壓力、保持心理平衡。
高血壓患者應走出不願意服藥、不規律服藥、不難受不吃藥的誤區,積極進行藥物治療。
高血壓患者服藥“三不”特點主要表現為:
一是不願意服藥或使用醫療器械產品;
二是不規律服藥,不遵醫囑,一味地根據廣告和別人的用藥經驗服藥;
三是不管血壓升高程度,自己憑感覺服藥,感覺不難受不吃藥。
建議高血壓患者一定到醫院查找病因,檢查有無糖尿病、心腎損害或相關疾病,並按規律服藥和使用正規醫療器械,平穩降壓。特別重要的是,高血壓“高危和很高危”患者必須立即開始藥物治療。對高血壓患者而言,治療的主要目標是最大程度 地降低心血管事件的危險性。
告訴一個簡單判斷方法：
年齡+90為高壓
壓差20-60
低壓在壓差範圍內就行
西城雜事
正常人的收縮壓為90~139毫米汞柱，舒張壓為60~89毫米汞柱。
最理想的血壓為收縮壓低於120毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱。
當收縮壓達到130~139毫米汞柱，舒張壓達到85~89毫米汞柱，便被視為"正常最高值"。
血壓達到這個級別的人，將來發生高血壓的可能會大大增加，如果是肥胖人群，嗜酒如命，每天食鹽過多，及有糖尿病或高血壓家族史的，那麼患高血壓的概率會更大，所以這類朋友應該引起高度重視。
血壓通常以上肢肱動脈測得的數值為代表。一般情況下，人體的正常血壓是，收縮壓90∽140毫米汞柱，舒張壓60~90毫米汞柱，但是上下肢之間、雙側上肢或下肢之間血壓可以有一定差別，不同個體，同一個人在不同時間測得血壓值都可能有所不同。
另外不同年齡階段的相對正常血壓值就不一樣，一個人一生中的正常血壓值標準也是不一樣的。
如果您已步入中年，收縮壓小於140毫米汞柱、舒張壓小於90毫米汞柱，這並不代表您的血壓正常。一些朋友血壓雖然正常，但實際上已經有頭疼、頭暈、脖子發硬等高血壓症狀了。
如何才知道自己血壓是否正常？
建議朋友們，應該定期到正規醫院進行體檢。
