苏蓬
胰腺脂肪可能会导致糖尿病的发生，所以大家饮食要格外注意，平时要注意健康的饮食方式，可以预防糖尿病的发生，饮食结构不合理，会增加糖尿病的发病几率，糖尿病是一种严重的疾病，下面我们来了解脂肪可能会诱发糖尿病吗？
研究发现，容易患糖尿病的超重老鼠的胰腺中脂肪细胞的堆积量很高;而那些因基因构成而对糖尿病具有抵抗力的超重老鼠的胰腺几乎没有脂肪，而是在肝脏中有脂肪沉积。
为了弄清脂肪细胞是如何损害胰腺功能的，研究人员首次从小鼠胰腺中分离出脂肪细胞前体细胞，并让它们分化成成熟的脂肪细胞。如果成熟的脂肪细胞随后与朗格汉斯胰岛一起培养，“胰岛”的β细胞就会分泌越来越多的胰岛素。
一个健康的成年人大约有一百万个朗格汉斯岛。每个“小岛”的直径为0.2-0.5毫米。β细胞约占胰岛细胞的65%至80%，它们产生降血糖激素胰岛素。当血糖水平升高时，这些胰岛素分泌到血液中，使血糖水平恢复正常。不仅要通过减少肝脏脂肪来预防2型糖尿病。在某些遗传条件下，胰腺脂肪的积累可能在2型糖尿病的发展中起决定性作用。
●间歇性禁食可以减少胰腺脂肪
科学家们将易患糖尿病的超重小鼠分成两组:第一组允许随意进食，想吃多少就吃多少。第二组进行间歇性禁食:第一天不限量进食，第二天则完全不进食。五周后，研究人员观察到小鼠胰腺的不同：第一组小鼠胰腺出现脂肪细胞积聚;第二组的小鼠胰腺几乎没有脂肪沉积。
间歇性禁食是一种在进食和禁食之间循环的饮食方式，即一定时间内完全或部分地不吃东西，然后再有规律地进食。不过，水、不加糖的茶和黑咖啡可以全天供应。根据方法的不同，禁食时间在16到24小时之间，或者，一周内两天最多摄入500到600卡路里。间歇性禁食最著名的形式是16:8的方法，即白天只在8个小时内进食，其余的16个小时禁食。这种情况下，通常是晚上8点前吃完晚饭，然后第二天不吃早饭，直到中午才吃。
通过介绍，我们对这个问题有了充分的了解，胰腺脂肪可能会导致糖尿病的产生，糖尿病患者平时要严格限制脂肪的摄入，避免人体内脂肪大量堆积，否则会对胰腺功能造成影响，也会影响到糖尿病的治疗。
康复师乔医生
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答“胰腺怎么保健？”这个问题。
首先我们先来了解胰腺常出现的问题。
胰腺疾病大致分类有以下三种
1、 急性胰腺炎
急性胰腺炎发病比较急、疼痛比较剧烈、伴随症状比较多，经过检查，特别是抽血化验血象和白细胞和淀粉酶可以做出诊断；
2、 慢性胰腺炎
慢性胰腺炎是急性发作后可以再进一步变化成慢性胰腺炎，慢性咽胰腺炎还有其它原因，慢性胰管局部的炎症也会导致慢性胰腺炎；
3、胰腺癌
胰腺癌是细胞异型化增生之后引起胰腺恶性肿瘤，发生机制也不一样。
在临床上胰腺类的疾病大概最常见的就是这三种。
胰腺疾病主要的病因是什么呢？
引起胰腺炎的病因有：
1、胆道系统疾病：包括胆道结石、胆道蛔虫、胆管炎症，胆道和胰管共同开口于十二指肠，如果胆道因为某些原因压力增高，可能引起胰管的压力增高，导致胰酶不正常激活，导致胰腺炎的发生；
2、不良饮食习惯：暴饮暴食、酗酒，高脂饮食可能会引起胰腺炎；
3、其他因素，包括高脂血症，特别是妊娠合并高脂血症的患者，另外医源性的手术、ERCP、感染、寄生虫等。
那么，胰腺要怎么保健呢？
其实，从上面咱聊到的胰腺疾病病因的时候，大致就对胰腺保健有所了解了，就从病因入手！
改变不良饮食习惯是重中之重，低盐低脂低油，戒烟戒酒，适量运动，保证充足的睡眠。
其次，对于急性胰腺炎，主要的注意事项要注意以下几点：
1、卧床休息，保证睡眠，选择舒适的卧位，做好基础护理工作；
2、若急性胰腺炎发生高热，体温在39°C以上，可给予物理降温，30分钟以后再次测量体温；
3、按医嘱禁食，行胃肠减压，保持管道通畅，注意观察引流液的颜色和性状；
4、建立静脉通道，补充液体和电解质，给予减少胰液分泌的药物和抗生素的应用等治疗；
5、对于急性出血坏死型胰腺炎伴发休克的患者，应迅速进行抢救和抗休克治疗；
6、急性胰腺炎患者应克服情绪急躁，保持稳定的心态，积极配合治疗。
以上就是我关于“胰腺怎么保健？”问题的相关回答，希望能够对您有所帮助。
黄志艳大夫
胰腺的主要功能是分解转化糖份，我们吃的所有食物最终都会转化成糖这个物质。胰腺功能异常了，轻度会血糖高，重度会患糖尿病。
保养胰腺，主要是分以下几点
1规律三餐，不暴饮暴食
2晚餐营养不要过高
3少饮大酒，酒精会降低糖的转化
4避免过度肥胖，过度的脂肪会给胰腺增加负担
5每天保证7-8小时优质睡眠
中医老师徐向阳
规律饮食，尤其是晚餐大吃大喝
