在起床或是熬夜之後，很多人常出現口乾口苦的感覺，有的還伴有嚴重口臭，這種症狀甚至會持續很長時間，自己難受不說，還給人際交往造成嚴重的影響。那口乾、口苦的原因是什麼？
肝、胃火旺——口乾口苦的常見原因之一
中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽溼熱，也有可能是胃火熾盛。
肝膽溼熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利溼、疏肝洩膽的中草藥。
胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽乾、小便短赤、大便秘結等症。
肝火旺還有這幾個表現：愛發脾氣、大便乾結、小便發黃、精神不好、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、長痘、眩暈口苦等。
對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以喝點清肝利膽，去火消炎的飲品去火。
決明子具有降肝火、清肝明目、潤腸通便洩火的功效；葛根具有清熱解毒，提高肝細胞的再生能力，促進膽汁分泌的功效；枸杞有促進肝細胞的活化作用，修復受損肝細胞的功效；這些食材結合益生菌發酵成的葛條決明子酵液，每天飲用，可降肝火、清肝毒，修復受損肝細胞，恢復肝功能，對肝火旺、肝毒堆積引起的口乾、口苦、痘痘、肝斑等有很好的改善作用。
另外，我們腳背上的太沖穴，位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。也是去肝火，養肝的要穴，每天按壓也可以幫助去肝火，養肝護肝。
在進行太沖穴的按摩的時候，若是能用溫水泡泡腳，促進血液循環，在進行穴位按壓效果會更好，每次按壓三分鐘即可。
肝是我們人體重要的器官，熬夜、酗酒、抽菸、飲食過於油膩等這些習慣都不利於肝臟健康，想要肝好，這些壞習慣最好改掉。
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