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大部分女性的排卵在下次来月经前14天左右为排卵日，排卵日前5天，排卵日后4天，加上排卵日当天，排卵期大约在10左右。我在排卵期，感觉食欲增加，精力旺盛，睡眠相对减少，下腹隐隐涨痛，白色的分泌液明显增加，很黏稠，有拉丝状。
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女性排卵期是有一定的反应的。女性排卵期到来的时候，身体上是会出现一系列的变化的。
1. 食欲降低。女性在排卵期内，食欲是整个月经周期中最低的，这是由于女性体内激素的变化，导致女性将所有的精力都放在寻找异性，进行性生活上，而不是放在关注食物上。
2. 精力更加充沛。女性在排卵期内，会出现精力异常充沛的情况，会表现得比较兴奋，这是自然选择的结果，是女性为了吸引异性，而自然产生的一种生理变化。
3. 排卵期内性欲高涨。女性排卵期内为了能够成功受孕，总是会表现的性欲比较强烈，这样是为了让女性能够更好的吸引的异性，进行性生活从而怀上宝宝。
4. 白带增多。排卵期的女性，白带增多，水滑粘稠，更加有利于性交，这是女性排卵期内特有的现象。
5. 体温升高。排卵期的基础体温会出现升高0.5度的情况，但是如果不是长期的监测体温，难发现这种体温升高的。
6. 排卵痛。女性在月经周期的中间阶段，也就是距离月经14天的时候，比较容易出现一侧腹部疼痛，这是排卵造成的疼痛，如果女性发现这种情况出现，那么说明女性正在排卵。
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你好，很高兴来为你解答这个提问。在排卵日的前5天以及排卵日的后4天，再加上排卵日当天总10天的时间被称为排卵期。简单来说，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。
如何找准排卵期，排卵日：
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
月经计算：排卵期的计算会受到很多因素的影响，所以计算排卵期要根据自身月经周期灵活操作。例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
排卵试纸：排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。直接使用尿液测试即可。
只知道排卵期不行，还需要预测排卵日：
月经规律的女性，排卵期一般是两次月经中间的几天，具体的排卵时间可以通过“基础体温测量”“排卵试纸”等来协助预测。
月经不规律的女性，可以通过B超监测卵泡由小到大排出来的过程，从而预测排卵日排卵情况，更精准。月经周期中，排卵日前的基础体温一般较低，排卵时体温会稍下降，之后体温平均上升0.5度左右。
总的概括为：
1、排卵期为10天、排卵日为1天。
2、排卵日当天受孕几率最大。
3、排卵日的预测方法有“基础体温测量”“排卵试纸”“做B超”。
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排卵期其实是指卵子与精子结合成受精卵几率（怀孕）较高的一段时期。因精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚，因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。
以排卵日为界限，可将排卵期分为前排卵期和后排卵期：
（1）前排卵期
精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。
卵子自卵巢排出，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。
为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。
排卵日是确定排卵期的关键，那如何确定排卵日？
（1）周期推算法
适用于经期规律、稳定的女性，下次月经前的第14天就是排卵日。
（2）宫颈粘液观察法
排卵时，子宫颈管会分泌大量宫颈粘液，若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日。
（3）基础体温测量法
排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
（4）排卵试纸检测法
排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升，可以从药店中购买一些测排卵试纸，并监测尿液中的黄体生成素水平，看是否排卵。下图红圈内颜色最深的即为强阳。
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一般情况下是在例假完了后7天左右就是排卵期
但是这个也不是绝对的
女人在排卵期间一般体温会比平时高一度左右，性欲比平时强烈，分泌物会增多有黏性
要是不会判断，最好的办法是去买一盒测试排卵的东西
一般药房就有的卖
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排卵期顾名思义，就是我们女性卵泡发育成熟，卵子排出，容易受孕的一段时期。卵子排出的那天称为排卵日，我们一般会把排卵期为中心，前后三天一共一周左右的时间看做是排卵期。
因为卵子排出后，在体内可以存活24～48小时，而精子进入到体内，可以存活48～72小时。这是一般情况下，但是也不排除有特别顽强生命力的卵子和精子。作为一个每个月经周期都可能发生浮动的时间段，排卵期只是推算了一个大概的范围。
我们又把排卵期称为危险期，就是因为在这个时期同房，怀孕的概率会更高。如果想要通过计算排卵期来避孕，也就是安全期避孕法，那么一般是把月经结束后十天左右看做排卵期的开始，一直到月经17天以后。不过这种推算并不是十分准确的，可能每个月都会有前提或者后推，所以安全期避孕法，失败的概率很高。
如果想要怀孕，那么对于月经规律的女性，可以在月经结束后一周左右，也就是两次月经中间这个时间段适当增加同房频率，这样中奖的概率更大。如果月经不够规律，可以借助排卵试纸测试或者卵泡检测，来判断合适的时间。
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，排卵期一般阴道分泌物增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。意见建议：可以测基础体温，排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期
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1.据月例假周期推算排卵期
如果在排卵前3天到排卵后1天内同房，这时受孕机会较大。那么，哪天是排卵日？
由于例假周期的前半期是卵泡期，后半期是黄体期，它们以排卵为界限。正常女性每月排一次卵，一个月经周期内的黄体期是相对稳定的，通常是两周（14天）。因此，对于例假周期规律的女性，在下次经前14天左右，就是自己的排卵期。
但是，对于例假不规律的女性不太适用。
2.用排卵试纸判断排卵期
测排卵试纸能够较精确地测出排卵时间，在显示的排卵时间内同房会容易怀上宝宝。
另外，排卵跟心情也有很大的关系。当你测出要排卵时，尽量保持轻松愉快的心情，不要紧张，不然会改变排卵的时间或者排不出，就浪费机会了。
3.测量基础体温判断排卵
每天清晨起来在同一时间点量体温（例如固定六点半），然后把当天的体温记录下来。测上两三个月就可以看见自己的体温曲线，一般排卵前一天会降温，第二天排卵后会迅速升温0.3℃～0.5℃，在降温和升温那两天同房，怀上的几率会大很多。
4.观察下身分泌物推测排卵期
在排卵期那几天，内裤上会有蛋清样分泌物，拉丝度很高，能拉长好几厘米。此时可以再用排卵试纸检测，测到强阳排卵就可以同房，怀上的几率也很大！
5.超声波检查法
这个是需要去医院，这种方法可以准确直观的看到卵泡的，不过就是天天跑医院挺麻烦。等检测到卵泡成熟了就可以同房啦。
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女性的排卵期怎么判断？有以下几种方法。
1.根据月经周期推算
一般来说，女性的月经周期为28天。但是，也有很多女性周期不固定。无论月经周期是多少天，排卵日都在下次来例假前12-14天。
这个方法对月经规律的女性很有用。比如，周期30天，排卵日在下次来例假前14天，可推算出大概在周期第16-18天排卵(月经周期从例假第一天开始计算)。
对月经周期不准的女性来说，这个方法有点困难，因为不知道下次例假什么时候来。可以试试下面的方法。
2.用排卵试纸监测
女性排卵前黄体生成素(LH)会达到高峰。排卵试纸是监测LH峰值的。排卵试纸检测到强阳性后，一般1-2天左右就会排卵。
注意：排卵试纸使用时不要用晨尿。早晨10点到晚上8点都可以检测。检测前2个小时不要大量喝水，会影响检测结果的准确性。
3.超声监测卵泡
超声监测卵泡是最准确的方法了。超声下可直接看到两侧卵巢有无优势卵泡，子宫内膜的类型和厚度。一般做的都是阴道超声，不用憋尿，看得更清楚。
当优势卵泡长到18-20mm，子宫内膜达到10mm且呈明显的三线征(A型，适于受孕)时，表明即将排卵。医师会叮嘱同房，并隔日再做一次超声，看优势卵泡是否还在，如果找不到了，就说明排卵了。
一个月经周期中大概要做5次左右的超声，需要一趟趟跑医院，比较麻烦。
4.根据身体变化判断
女性排卵期时身体也会发生一些改变。比如，性欲高涨，阴道分泌物变稀薄可拉丝，甚至会有蛋清样的宫颈粘液栓排出。一般排卵后会有体温升高，大概比平时高0.3-0.5度左右。有的女性会感到身体发烫。如果没有受孕，体温升高持续12-14天后，就会来例假，体温恢复。一般来说，监测基础体温呈双相体温说明有排卵。
综上，对月经规律的女性，可根据周期推算排卵日。月经周期不准的女性，可以通过测排卵试纸、超声监测来判断排卵日。还可以通过身体的一些变化来判断。其中，最准确的是超声监测卵泡。
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盈盈一水间12345
怎么判断女性“排卵期”到来？
1.监测体温
对于这个方法，也是很多人在用的，但是很多人对其中也不是能够精确的监测，这需要很长时间来记录女性身体变化的，一般是在早上对女性体温进行测量，然后记录数据，因为女性在排卵过程中体温会上升0.5℃左右，经过长期的监测比较就会发现女性的排卵日这种方法比较准确，但是也是非常难操作的。
2.排卵试纸
女性排卵期一般会出现在月经结束后的一周，所以在这个时间段可以用排卵试纸进行监测，同时要注意在固定时间进行测试，这就要看你在哪段时间不忙，对于排卵试纸很多人不会用，所以大家应该去咨询相关的专业人士，或者是去网上查询资料，不要盲目的作出判断。
3.B超检测
对于用B超检测女性的排卵时间，这是最准确的，因为在B超中可以直观的监测卵泡的发育情况，能够更加准确的推算出女性的排卵日，所以对一些很难怀孕的人来说，可以利用这种仪器来进行推算其实这种方法很少人用，因为很多女性非常害羞，不想去医院做好这方面的检测，但是如果必要的话可以去做，没必要的话也可以选择用其他的方法。
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