女性在進入青春期後，胸部的發育比較明顯，此時她們年紀相對都比較小，不太注意生活中的一些小細節，甚至有些女性因為乳房的發育而產生自卑心理，走路含腰駝背，或者用布袋纏緊胸部。。。。。。這些都是對乳房健康有損傷的事情，但是她們自己卻不知道。
今天小編就跟大家說說最傷女性胸部的3件事，但是不少人卻習以為常，嚴重影響女性胸部健康。
1、清潔方式不對
女性的胸部很柔軟很嬌嫩，一不小心就會受到傷害，所以要細心呵護。然而很多女性在洗澡的時候，用力的搓洗身上的每一個部位，包括胸部，這就很有可能一不留神就用力過猛，造成乳房受到損傷。女性胸部分佈著大量的神經纖維，較為敏感，胸部受到力度過大的刺激，容易出現受傷的情況。所以，女性在洗澡的時候，一定要輕柔的對待胸部，輕輕的用沐浴露打圈兒進行清洗，水溫也不要太高或太低。
2、過度節食
現在是個以瘦為美的年代，很多女生為了保持苗條的身材，但又不願意加強運動，於是就通過節食的方法來達到此目的。畢竟都說減肥靠的是“管住嘴、邁開腿”，很多人想著腿邁不開，管住嘴也行。但不少人卻矯枉過正，過度節食，這樣會很影響自己的身體健康。很多女性為了節食只吃青菜水果類，肉類基本不碰，並且飯量很少，這就導致人體無法獲取足夠的營養物質，導致胸部的脂肪量會變少，營養脂肪的生長髮育。長期以往，胸部很受傷。
3、內衣不適合
很多女性為了胸部顯得豐滿挺拔，選擇有鋼圈、小一號的內衣，已達到胸部聚攏的效果。殊不知長期穿這種內衣，可能會導致女性得乳腺方面的疾病。所以，女性在選擇內衣時千萬要慎重，一定要選擇適合自己的內衣，以不緊勒不鬆垮為主。
4、胸部按摩
有說法稱給胸部按摩胸部會越來越大，有的女性就常常自己給胸部按摩或者去美容店進行按摩，其實根本沒有這回事。如果真有其事，那與給臉部按摩臉會越來越小的說法，就自相矛盾了，所以這些謠言，萬不可信。經常給胸部按摩胸部不但不會變大，可能還會影響胸部健康。
綜上所述，要輕柔的對待胸部，不要隨意給胸部進行按摩，切勿過度節食，適合自己的內衣才是最好的內衣。親愛的朋友，記住了嗎?
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