女人是比較感性的動物,很多人也說女人就是喜歡想太多,一旦想太多就容易生悶氣,一生氣就憋著,經常發脾氣其實對身體傷害很大,下面我們一起了解一下女性常生氣有那幾大危害以及如何改善。
生一次氣,八個器官受傷
1
皮膚
生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。
2
子宮、乳腺
男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統,子宮走肝。氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。
3
甲狀腺
老生氣會使甲狀腺功能失調,發生甲狀腺機能亢進。
4
大腦
大量血液湧向大腦,腦血管壓力增加,此時血液中含有毒,進一步加速了腦部的衰老。
5
肺
情緒衝動時,呼吸會急促,甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,得不到應有的放鬆,從而危害肺健康。
6
胃
生氣會引起交感神經興奮,直接作用於心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動減慢,嚴重時會引起胃潰瘍。
7
心臟
大量的血液衝向大腦和麵部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,引發疾病。
8
肝
生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。
按摩陽陵泉,瞬間開心
陽陵泉穴:疏肝解鬱、通調少陽。
陽陵泉穴是足少陽膽經上的穴位。中醫認為,膝外側屬陽,腓骨小頭部似陵,陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉,故名“陽陵泉”。
位置:在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。
取穴方法:陽陵泉穴位於我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髕骨外側下方的凹陷處),然後用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一側腓骨小頭下方凹陷處就是陽陵泉穴。
按摩方法:當您覺得生氣,想發脾氣的時候,就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉2分鐘。
常常按摩這個穴位,能夠降肝火,肝火小了,您自然就不生氣了,心情身體都會好起來的。
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