北漂程序猿小郭
我是小丸子，
40岁了，每天都在担心公司裁员会落到自己身上，该怎么办？这个问题我来回答！前段时间，某公司在传要裁一批35岁员工，又有某公司在传要裁一批因为家庭原因不能全心全意拼搏工作的人，在这样的环境中职场上的人意识到了危机感，害怕哪天自己就被裁了，也许有人会说怕什么反正被公司裁了公司要赔钱的，大不了重新再找工作就是了，当然如果还年轻可以这样说，但是到了尴尬的年纪，再找工作远远要比不被裁还要难，虽然你现在确实是拿到了一笔赔偿，但是接下来的日子怎么办？
当然在公司的角度来看，公司没有错，毕竟开公司就是为了赚取利益，公司请我们来上班就是想看到我创造价值，当创造不了公司想要的价值时，公司现在换其他人来，也是情有可原的，就好比公司效益不好了，我得不到我们想要的利益也会选择辞职，是一样的道理！
那么，我们应该怎么办呢，避免在遇到中年危机呢
上文，我也说到了，公司看重的是价值，所以我们首先要做的就是提升自己的价值，达到公司想要的层次，我这不是在帮企业说话，而是现实就是如此残酷，我们想要在残酷的职场生存下去，要要在生活生存下去，那么就必须学会低头，对自己残酷一点！
题主你现在迫在眉睫要做的事，就是好好的给自己定个位，重新对自己有个认知，可以拿公司的其他人来做做比较，看自己的差距有那些，然后快速提升自己的能力，这样的话你才能在职场上生存下去，不要再等了，再等的话可能面对的就是努力找工作了。
其实公司并不是看年纪来裁人的，而是看能力看创造的价值，自然规则年纪大的在潜力上就输给了年轻人，你身上的光芒已经表现出来了，而年轻人的却有曙光，所以你的光芒做不到耀眼，那么自由熄灭了！
我觉得不应该到了中年从去意识中年危机，而是在一步入职场就要思考这个问题
先来说说我现在吧
虽然我现在才28岁，在职场上应该还是属于抢手的吧，因为25左右一般都是大学刚刚毕业的样子，到了28基本上都是积累了工资经验，而年纪又不大，实际上也是如此我现在找工作可以说非常简简单单，特别是我这个行业，有着4年的工作经验了，已经具备了行业能力了，按理说我应该可以高枕无忧了，至少到35岁以前可以高枕无忧，可是我并没有高枕无忧，而是在不断的学习，不断的提升自己，害怕自己哪一天被后来的人给超，也害怕被前面的人越甩越远，等到那时我再想努力，就更难了！
借此我想对年轻人说一句，不要到了迫在眉睫时才想去解决问题，而是一开始就要预防问题，趁现在还年轻就努努力，提升自己的价值，等到了中年就不用面临中年危机了，加油吧，职场上的兄弟姐妹们！
谢谢你的阅读，希望可以帮到你以及遇到同样困惑的人们，希望可以给我点个赞加个关注，谢谢了！
职场小丸子
你好！我是郭洋嘉，根据你提出来的问题，我想谈谈我的看法：
年龄在40岁的男性同胞，理论上说是人生最精华部分，无论是人生阅历还是经历的事情都是很丰富的财富。但是：优胜劣汰机制这是时代潮流趋势，也是企业管理必须要注意的重要因素。那作为个体的自己来说，除了完成本该完成的工作任务外，还应努力学习新技能新知识，只有在自己不断成长和进步的过程中，才不会被淘汰出局。
以我自己为例：我在1988年8月1日(这天正是我40岁的生日)，带领60名四川的能工巧将（石、木、泥），在中国有色金属工业总公司报到，下午1点钟半从北京出发，坐飞机去到西亚的科威特。在科威特的国防部兵营工程项目部，看到的和自己平时所经历的东西完全不同。质量检查比国内严格好多倍，因此：除了努力学习之外别无选择，在国外项目组的帮助下终于战胜自我，把每一个工程项目都做到极致，做到三级检查，级级ok，也因为如此，两年合同期到期之前，有色金属工业总公司对外工程项目部专门去四川，要求我们公司再延期两年合同期，继续在科威特工作（我举这个例子你该明白我的用心了吧）。
总结一下：担心是多余的，学习是需要的，要想出人头地，自己必须加倍努力才是！下面这位同事，就是在优胜劣汰中成长起来的车间主任，通过自己的努力学习，工作安排和员工之间交流沟通能力都提升不小。
郭洋嘉
【职友圈老金观点】：别过度关注自己的年龄，多想想自己有哪些能力可以变现。现今的职场有太多的关于“中年危机”方面的资讯，很多处于中年的人，看了这类资讯后，会产生“职场恐慌”，甚至对号入座。
我认为最好的方式是：勇敢面对自己的年龄，但别过渡关注自己的年龄，与其终日被“中年危机”所困扰，不如多抽点时间想想自己有哪些能力可以变现。
下面，我就分享下，如果我是题主，会怎么做，纯属个人浅见，以供题主参考，也欢迎大家一起探讨交流。
步入职场中年，别恐慌，理性看待自己的年龄
人到中年，没必要去逃避年龄，哪怕用手捂住耳朵，依然不会改变已是中年的事实。那为何不坦坦荡荡地面对自己的年龄呢？大多数人之所以会因为年龄恐慌，主要原因在于：
1.职场多年，却无法得到晋升，担心自己被新人淘汰
老王工作了15年，虽说工作勤勤恳恳，但一直处于基层岗位，眼看自己已经中年，身边的年轻人越来越多，甚至有的年轻人成为了自己的上级领导，心里越来越恐慌，觉得自己很快就要被淘汰了。
2.记忆力和学习力下降，面对新事物有种力不从心的感觉
老李发现人到中年后，突然之间记忆力下降的厉害，很多时候明明前一秒还看到的事，后一秒就记不得了。都说活到老学到老，但老李明显感觉自己学不进去。
3.长期停留在舒适区，害怕跳出舒适区后无法应对
老张多年工作，终于可以比较轻松的处理工作中的事，甚至每天有大把的时间可以用来看看报纸，看看新闻。公司要新组建一个部门，老张有机会担任负责人，但又害怕自己万一做不好，或者不能像现在这样轻松，最后放弃了这个机会。
那么到底该如何理性看待自己的年龄？如果我是题主，我会这么做：
1.告诉自己“职场中年”已成事实，再焦虑恐慌也是中年曾经也觉得身边同事年轻人越来越多，一开始会有点感慨，感慨多了发现，中年的现实并不会因为自己的感慨而改变，承认这个事实也没什么难的。
2.提醒自己职场工龄不是资历，更不是实力，只是工作时间的体现很多人会错误的认为，工龄就是资历，资历就是实力，其实这种想法最终只会让自己失望，工龄仅仅只是对自己工作时间的记录，什么都代表不了。
【小结】：理性看待年龄，并不是说从此认命，而是接受年龄现实，但不接受自己停滞不前，拒绝成长。
应对中年裁员，别焦虑，用对方法也能发现拐点
裁员职场中年人是近几年比较热的话题，尤其在互联网公司，更是家常便饭。如何才能避免被裁员，以下是我的一些个人建议：
1.花点时间给自己的职场做个回顾，主要回顾下自己第一份工作到现在，学到了哪些，曾经有过哪些成绩。
比如做技术岗位的，可以回顾下自己掌握的技术，哪些是通用技术，哪些是新技术的底层原理；做业务岗位的，可以回顾下自己积累了多少客户，且这些客户平时是否有过定期维护。
2.平时多观察下年轻人已成为单位骨干的同事，有哪些是自己可以学习，并提高自身能力的优点。
比如现在的年轻人喜欢玩短视频，别去看怎么拍的，而是多看看别人拍的内容是什么类型的。现在不少年轻人喜欢学习职场类的知识，作为中年人也不要排斥，自己也去学习下。
3.多关注社会动态，尤其是新兴行业和新技术，虽然自己年龄大了，但学习的心态不能老。
现今的社会，新兴行业和新技术发展太快，平时没事就多关注下财经新闻、科技新闻，了解当前社会哪些是主流，甚至还要多了解下国家的新政策，有时候会内含很多商机。
以上3个方面可以让自己不至于导致自己信息闭塞，打开了信息更新，接下来还需要做的是：
1.多加入些行业圈子，多看看行业中有哪些潜在的机会
2.尝试做一些副业，最好是从自身特长出发，总结一些实用经验
3.休息时间，抽空多跑跑本地人流量大的区域，看看哪些商贩的东西比较受人欢迎
【小结】：应对裁员最好的办法就是，不虚度每一天，做好自己的知识和技能积累，关注社会动态，再不济多去和商贩聊聊天，学会挖掘财源点。
总结
最后再回到题主问题中做个总结，如果每天都在担心裁员会落在自己身上，最好的办法就是现在就行动起来，而不是每天让自己处于焦虑中。越早的提前准备，即使真的不幸遇到裁员，也不会不知所措。
希望我的回答可以帮到你，谢谢：）
如果我的回答帮助到你，可以关注@职友圈老金。共享职场生存、晋升技巧、副业实战经验。
职友圈老金
不说40岁了，作为刚刚30+的人，即使在大家认为稳定的体制内工作，我也会思考万一哪一天因为体制改革我被辞退了怎么办？
焦虑是没有用的，唯有行动可破焦虑。
亦舒：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。”
关注3个维度，远离焦虑，把控职场生涯主动权。
一、健康：定期运动，保护革命的本钱——身体
我们工作的目的，是为了获得幸福的生活。可很多人都误解为是为了获得更多的财富。在现在人多粥少的职场，很多人都在用透支身体来换取事业的成功。
“女工连续4天加班22小时猝死 生前常说太累”“过度加班导致过劳死”类似的新闻在网上隔三差五的冒出头。
最近的有在浙江卫视综艺《追我吧》录制过程中，年仅35岁的高以翔突然晕倒，经3个小时的抢救后，不幸去世。
不管现在多少岁，请开始运动吧。从每天散步开始，逐步增加运动量，选择一个喜欢的运动方式，保持每周运动3次左右的频率，保护好身体的健康。
德国著名哲学家亚瑟·叔本华曾说：“只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事物比健康还来得重要。”
二、储蓄：定期储蓄，保护离职的体面——金钱
罗伯特·清崎在《富爸爸穷爸爸》说：财富就是支持一个人生存多长时间的能力，或者说：如果我今天停止工作，我还能活多久？
请随时保持拥有支撑自己无收入状态下，可以保持家庭生活开支半年以上的储蓄金额。这样才有不怕辞退，敢于辞职的勇气。
没有金钱支撑情况下离开职场，对于家庭的压力，自身寻找新机会的压力都是致命的。
有了可以让自己从容选择，轻松寻找新工作计划的金钱储蓄，生活会迸发出不一样的光彩。
三、阅读：持续阅读，保护思维的活跃——能力
《富爸爸穷爸爸》书中说：“我们唯一的，也是最重要的资产是我们的头脑。如果受到良好的训练，它就能创造大量的财富。”
最后，共勉。
埃莉诺·罗斯福：“做你内心认为正确的事情，因为不管你做不做，怎么做，总会受到指责和批评。”
我是语迟A，职场中人，愿与你践行思悟，一起一往职前。欢迎关注我，并留下你的评论吧。
语迟A
时光如梭，斗转星移，人生如梦，人生如戏，这些词不时在我脑海中闪现，感觉时光流逝的太快了，转眼间就快40岁了，到了中年人生进入了下半场。
我和你一样，也即将步入40岁。开始变得焦虑，变得有一点迷茫。我倒不每天担心自己会失业，但是每月发的那么一点工资，根本不够每个月的开销。该怎么办呢？我们必须进行人生下半场的规划。虽然常说计划没有变化快，可是只有有了目标，有了规划，我们才会有前进的方向。迷茫时，焦虑时，才会有前进的动力。规划就是我们人生下半场前进的高速公路。
人生如戏，人生如梦，可是我不能游戏人生。我是两个儿子的爸爸，我是老婆的丈夫，我是父母亲的儿子，我也是岳父母的儿子。我有压力，我有焦虑，感到挣钱不易，总想时间过慢点，总想多一条挣钱的方法。困惑着，努力着，生命不息，闯创不止。
折腾着就是了！
玩在当下玩出茗堂
首先说下职场40岁后的人生轨迹：
1、继续打工：40岁这个年龄竞争力已比不过25岁出来工作几年经验的了，因为公司会考虑员工疾病，家庭、工作效率，人工成本，加班强度等，除非你在公司有不可替代的作用，既然你都问这个问题了，相信你不是那个不可替代的。
你想继续打工，但是又没能力创业，那就努力提升自己，比如学习一项市场需要，但是你有优势的技能，可以从你身边的亲戚，朋友优先考虑，看是否适合你，如果你觉得自己能胜任这份技能，就沉下心来学习2-3年。
如果觉得自己身边亲人朋友没有合适的项目，可以去个技术学校，也有很多刚需岗位，比如厨师，糕点师等偏后台，没有太多年龄要求的。
如果你不想去学校，身边又没好项目，那就找个自己敢兴趣的东西，兴趣是最好的老师，一件式往往自己敢兴趣的才是最容易坚持下来的。
2、创业：想发财创业是普通人跨越阶层最好的途径，但是风险太大，不适合多数人，不排除有部分人到40岁后突然觉悟，想奋发图强赚大钱的。首先评估下自己在资金，人脉，货源上有没优势，如果都没有，建议还是打工为好，你条件不成熟还鼓励你创业的，就是拉你下进坑。
如果条件不是很成熟但是又想创业，可以考虑跟其他人合伙，优先从自己熟悉的行业为下手；自己不用管公司，偶尔跟合伙人对下账目即可。
如果前面2个创业都排除了，那就找一个自己能做的副业吧，目标是短期能看到收益的那种，因为没有收入的副业人很难坚持。
以上内容纯手打，希望能帮到大家，觉得回答的不错的欢迎点赞加关注
夜猫当家
40岁了，每天都在担心公司裁员会落到自己身上，该怎么办？
“事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。” 这是墨菲定律的核心内容。再来看你这件事情，如果你把焦点都放在每天担心公司裁员上，那么落在你头上那将是早晚的事情。
生命中所有的一切都是我们自己感召来的，无论是好的还是坏的，你喜欢的还是讨厌的。因此我们应该把焦点关注在我们所拥有的和所希望的，而非欠缺的和担心的。否则你一定会心想事成。
40岁的年龄理应是身强体壮、经验丰富、精力旺盛，不为世事所困惑，就不知题主为何每天会担心公司裁员落在自己的头上呢？我想造成担心和恐惧的原因或许只有一个那就是“本领恐慌”。假如你在20、30岁本该奋斗的年龄选择了安逸，没有用心去积累自己的专业知识、专业技能、行业知识，如果你只是在混日子，你把心思都花在揣摩领导的喜好，你把业余时间都花在了休闲、娱乐、看电视、打麻将、应酬，从来不在读书，不在学习。那么你不担心谁又担心呢？
好了，接下来我们还是聊聊怎么办吧。古人云：朝闻道，夕死可矣。一个人不管40岁还是50岁，只要醒悟了，只要想要改变，永远不晚。
第一、 树立正确的工作态度
工作是实现人生目标和理想的途径和载体，因此工作不是为了应付，不是为了上司，不是为了公司，而是为了实现自己的目标和理想，你应该感激公司所提供的工作机会，工作舞台。请诚实的回答：是你需要公司多一点，还是公司需要你多一点？假如是公司需要你多一点，那恭喜你，表示你是有价值的。假如是你需要公司多一点，那表示你要有危机感啦。
第二、 努力提升专业水平
8小时之内求生存，8小时之外求发展。8小时之内的工作时间只是满足基本的工作要求，而8小时之外的业余时间才决定你在职场的竞争力。从今天开始，你需要把过去用在应酬、休闲、娱乐、看电视、发呆的时间用于提高专业学习上。三个月之后你就会惊讶的发现自己进步了一大截。
第三、 尽早作出贡献
不要满足于工作的最低基本要求，尽量要把每一项工作做到卓越，尽早在一些重大项目当中作出突出贡献，这样你的表现必然会引起公司的关注和重视，你将成为升职加薪的对象，而非裁员的对象。
总结：与其担心和恐惧，不如奋起努力。职场不相信眼泪，只相信实力，当你通过自己工作态度的改善，专业水平的提升以及做出的卓越贡献，就算你被裁员那又会怎样？以你的能力和表现相信一定会有更多的企业愿意聘请你，加油吧！
赋能团队发展，助力组织绩效提升，我是行动学习促动师代志杰，欢迎大家关注我并留言交流。
代志杰
你有这个担忧，说明你在你们公司的职位并不是不可或缺，而是随时可能被替换的，所以说你担忧是正常的。只是，我们除了每天战战兢兢的上班，害怕随时会被开除，以这样的心态来上班真的好吗？很明显，这对你对公司都不好。
这时，我们要做的是什么呢？没错，提高自己的专业水平，把自己的工作做得更细致更专业，比一般人都要好。这时就凸显出你在公司的重要性了。要不然就开展副业，如果被公司开除的那天真的来了，起码你还有自己的另外一份事业，老话说的好：不要在一棵树上吊死。
总之，我给你的建议就是两个。要么提升自身专业技能；要么就发展副业。
加油！
爱莲说职场
只有认识自己，保持危机感，不断改善自己的问题，才能生活在工作场所。很多人在工作中享受着不错的薪资待遇，却不把工作当回事，而他们对于公司的付出只有时间，遇到问题却承担不起自己的责任，没有什么积极性去解决…这样的员工往往是企业最忌讳的，领导聘用你其实并不是花钱买下了你的时间，而是是因为让你干工作，所以要花时间。换句话说，做事是目的，花时间只是方法。其次就是指哪打哪，让干什么就干什么，这样的员工其实看上去表面并没有什么问题，不迟到不早退甚至从不缺勤，领导吩咐给他们的任务他们也会按时完成，但是却不会主动去做什么，主动寻求什么改变，对分内之事不推辞，但对其他的一切事情也不主动。这样的员工，循规蹈矩，不管做什么都需要领导在背后催着赶着，往往让领导很头疼，这样的员工如果在公司里呆的时间久了，对于公司的影响是非常大的。
异域风情家
我还没到楼主的年龄，但是经历过和楼主类似的事情，现在再回头看看，发现与其不停的焦虑，不如直接行动。
《谁动了我的奶酪》的启发
这本书是我最近在看的，是一个很简短的故事，故事里有4个角色，老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。
嗅嗅：能及早嗅出变化的端倪；
匆匆：立即采取行动
哼哼：心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化；
唧唧：发现变化可以带来更好的生活后学会及时地作出调整！
楼主的情况和我当时的情况都像哼哼，不停的抱怨、担心，固守在自己的舒适区里，不愿意也不敢出去面对，总是考虑工作不好找，年龄大了，有家庭等等因素，就这样默默的等着。
但实际上变化反而是生命的常事，我们反而要像唧唧学习，拥抱变化，调整自我。
推荐楼主也看看这本小书，也许会有一些启发。
我在转变
我当时的公司也到了经营不善的情况，倒闭就是早晚的事，我当时除了担心和焦虑，也没有做什么的举动，因为就是觉得年龄大了，出去不好找。
但是真正等到被裁员，到了不得不找工作的时候，虽然难，但还是能找到工作的。
现在回想起当时的状态，反而觉得自己浪费了很多时间和精力来被动的接受。
于是在工作之余，我开始寻找其他学习成长的机会，争取再找个副业，以免再出现类似的情况的时候不再被动。
最好的方式是行动
40岁人到中年，没有了工作固然可怕，但是既然木已成舟，不如就想想自己能做些什么来改变，在职开始投简历，找找有没有可以转行的机会等等，也许等你行动起来以后，自然焦虑就会少很多。
焦虑影响心情，心情影响健康，健康是一切的基础，期望楼主早日摆脱困境，一起加油！
