認真的sheng活
能讓人撕心裂肺的痛，只有生死離別，人世間除了死亡是痛心疾首的，其他的都不是事。那麼，永別是無法預料的事情，我們不知道會在哪一天突然來臨，如果降臨了真的令人悲傷絕望。這種絕望是一種很深的痛苦和無助。傷心的痛覺無法用語言刻畫，這種痛不欲生的滋味，經歷過的人才知道，什麼是撕心裂肺，什麼叫悲傷欲絕。疼痛之後，迎來的是無盡的回憶與思念，然而隨著歲月的推移，記憶裡的曾經變得漸漸模糊起來。只有在夢裡，音容笑貌依然清晰可見。殘留的記憶伴隨著所有的憂傷，淒涼伴隨著孤獨寂寞，不離不棄的在折磨活著的人。往事又在現實生活中盤旋，忽然你會發現一切都消失了，剩下的只是一個抽象迷茫的名字。生命就是這樣的短暫，轉身變是僅此一生，沒有人能躲得過曲終人散的傷感，沒有誰不為離別而絕望。因為，懷念已故的親人，是一條漫長而又煎熬的過程，從中我們知道了，從此，你的生活裡不再有他的名字，他也永遠不會出現在你的世界裡。而且，這種痛會影響自己一生的幸福，這種痛無法癒合自撥，腦海中的那些曾經永遠無法忘記，已經在心裡深深的深深的打下了烙印！
祝你好運2019
如何走出撕心裂肺的痛？
1.先分析你心痛的原因
潛意識裡，你覺得她並沒有離開你，她還屬於你。人失去了自己認為寶貴的東西，才會心痛——她在你眼裡很寶貴。
你對她用情很深，看到她不再屬於自己，心一下子被震撼了。
2.分析她對你的感情
可見你對你倆的未來沒有抱希望，因為她不能體諒你的父母，你求和時，她總是提出條件。
她真正愛你，只看中你的人就足夠了，附加那麼多條件？你也說了，你們的感情不是商品交易！真正愛你，她也會努力孝敬你的父母，更不會要求你的父母什麼。
真的愛你，會懂得為你付出，不是隻會向你索取。
真的愛你，她會為你做出犧牲，而不是總提要求讓你犧牲。
3.分析你對她的感情
很多人已經結婚多年，仍然忘不了初戀。
其實因為初戀不懂什麼是真愛，愛得迷失方向，失去理智。初戀的情感確實讓人難以忘懷。
初戀中，人的智商是零，或者說負數。
理智的戀情，確實缺乏這種瘋狂。
但那種瘋狂的戀情，或許不是真愛，僅僅是迷戀——迷戀她的自信，迷戀她的工作能力強……
而你似乎對她的為人有看法，並不十分滿意，比如她對你的父母不夠寬厚。
真正的愛，是因為非常瞭解對方內在的為人，被對方美好的品行吸引。真愛中，雙方願意為對方的幸福做出努力、犧牲自我。
我分析，你對她也不是真愛，是瘋狂的迷戀。這確實缺乏理智。
4.放過她，你也走出痛苦
戀愛，正因為戀愛中很甜蜜，所以失戀後很痛苦。
你現在已經明白，你們並不合適，你還會痛，因為你不肯放手！
你曾經珍惜她，也嚐了戀愛的甜蜜，既然不能擁有，何不瀟灑點，豁達點，知足點，何不給她追求幸福的自由？
放過她，真心祝福她吧！
書之愛生活
當你愛上一個人，肯定付出的是真心。
當你離開一個人，肯定是被傷到的體無完膚撕心裂肺了。
既然不愛了，就應該學會走出來，從那撕心裂肺的疼轉換成心灰意冷，自己走出去。
不然，你疼了又如何？
不然，你撕心裂肺又如何？
不然，即便痛不欲生又如何？
該走的必然已經走了，留下的苦痛的傷疤只能自己去撫平！
忘記一個人好難，尤其是自己的曾經很愛的一個人，那種痛，只有自己知道有多疼！但是終歸還是要忘記，把傷痛交給時間，時間也許是最好的良藥！在這痛苦的時間裡，嘗試著轉移自己的注意力，做一些平日裡自己喜歡的事兒，交一些自己比較合得來的朋友，最好是讓自己忙起來，也許會好一些……
當然了，如果嘗試著進行下一段戀情也許會更能很快的走出來……
情絲如抽繭
很高興能為你解答。沒有相同的經歷，我不敢說能和你感同身受；但有過相似的情感，所以能為你建議二三。
我曾經也有過一段類似感情，最後因為對方的背叛而結束，當時的自己也是難以接受，用你說的撕心裂肺的痛一點不為過。但我給了自己一段療傷的時間，告訴自己可以傷心，可以流淚，甚至可以頹廢，但是過了這個時間段，你就要像個男人一樣重新站起來。情況比我想象中的要好，難受了半個月自己就慢慢走出了陰影。
遇到這種情況，傷心痛苦在所難免，除非你不愛對方，但是事情已經發生而且無法挽回，那麼如何度過眼前的難關才是重點。有幾點建議希望對你有所幫助:
1.承認過去
這段感情是真真實實存在的，越是去逃避，越是難以忘懷，你也要清楚的看到，你的痛苦來源於你曾經的付出和愛，這些並沒有錯。所以好的做法是承認過去已經發生的，並且已經成為過去，未來的路還有很長，過去的就讓它過去吧。
2、珍惜現在
你要知道，這份感情不是你的全部，你還有年邁的父母，關愛你的親人，關心你的朋友，所以你不能用你的全部來對待這份感情，那樣是對其他人的不公平，你不應該這麼自私。給自己一點時間，可以躲在角落偷偷抹眼淚，但我希望哭過痛過之後，你能夠以更加昂揚的狀態重新站起來，像個男人去戰鬥，為了自己，為了他人。
3、未來可期
忘掉過去的最好方式就是時間和新歡。你現在痛的撕心裂肺，那是你覺得這段感情可能是你生命中不可或缺的一部分。但是你要想想，未來的事情誰說的準，沒有活到生命的盡頭，誰也沒法斷定此刻就是人生之最。你若盛開清風自來，努力讓自己變得更優秀，你定會找到欣賞你的人，也許你的最愛就在後面等你。記住，別讓她等的太久，別讓她對你失望。
痛苦只是暫時的，感情的痛苦是別人不能代替的，還需要你自己獨自承受，沒到生命的盡頭，永遠不要說現在就是最難的。
這或許會成為你人生中寶貴的回憶，但此刻，就讓她隨風而去吧。
結局推拉門
分分合合分分，如果解決不了問題，那就只是不斷的在加重你內心的傷痛和延長傷口癒合的時間。
失戀的痛苦，也是沒有辦法避免的。
這就好像兩塊橡皮泥，已經捏在一起了，要分開，只能硬撕，多多少少，會把你的一部分給撕走。
那麼，失戀後最痛苦的階段應該如何度過呢？我們分兩個階段來分析
第一個階段，七天的情緒爆發期。
這段時間，你在突然遇到失戀的打擊後，心理防禦機制完全打開。試圖忘記自己失戀這件事情。你還會像沒事人一樣去上班，去正常生活。
但往往會被偶然的細節給打斷。情緒很快就會爆發...
然後，你進入了憤怒傷心時期。你的情緒是完全失控的。你內心毫無邏輯毫無序列的充滿了各種憤恨，各種仇視，各種無法描述的情緒。
我建議在這個時期，不要去工作，留在家裡，並且一定要有人陪你。
最好是好朋友。在這個時期內，要和陪伴你的人24小時都在一起。
有人陪著你，可以防止意外，並且能讓你宣洩情緒。
還能起到最大的作用，就是要牢牢拉住你，不讓你去幹複合的傻事。
要刪掉那個人電話微信一切聯繫方法，並且阻止你打電話，我知道號碼你一定能背麼。
第七天的前後兩天，是複合衝動最大的時候。
讓好兄弟幫你，牢牢守住心房。
這時候一個電話過去，不管結果怎麼樣，你失戀的痛苦就要延長很久很久了。
第二個階段，之後三十天，為煎熬折磨期。
這段時間，不會像前七天那麼激烈，也不會一直保持那樣的憤怒和衝動。
但是這段時期內，只要你閒下來，就會開始想各種事情，就會鑽各種牛角尖。你會想要再去找那個男人，撓心撓肺的想知道對方的近況，你會一次次的去回憶過去，把曾經發生過的事情當成自己最好的夢。
這是最危險的，這些事情都是錯的，在這個時間裡。
因為你越是想，越是思考，就越會感覺到，自己失去的這段愛情，是全世界最好的。
建議一，在這個時間段，千萬不要沉浸在舒適區。
你選擇一個方向，然後不斷的進行高強度的學習。比如學英語日語法語，學畫畫手工音樂，學編程遊戲家務。任何東西都可以，但一定得是有深度的，足夠你學很久的東西。
你不要小看這件事情，學習好像很簡單，但是你會越來越沉浸到這個學習當中，自然而然的，就沒有機會沉浸悲傷了。
建議二，我非常的推薦在這三十天內，你開始高強度健身。
目前來看，高強度健身能帶給人的愉悅感，是可以和痛苦帶給人的愉悅感相當的。
也就是說，你在這段時間裡，用高強度的健身，讓自己沉浸在自虐愉悅之中。解救身體本身，對於悲傷的需求。
這裡要注意的是，你要做的運動，必須是能出汗的高運動量。一些低運動量的運動，譬如射箭啊，下棋啊都不能算。
這兩個方法看起來很簡單，但難的並不是方法本身。難的是你能夠脫離出悲傷煎熬，並且能堅持下去的意志力啊。
建議三，千萬不要喝酒
很多人，一難過一失眠就喝酒。
但這是不對的。酒精雖然能麻醉你，但它更軟化你的心志。你想想自己喝醉後，做過多少後悔的事情就知道了。
酒精絕對是失戀期的大敵，無數的人，喝醉後又開始沉溺悲傷，或者打電話找男人瘋狂求複合。
你以為酒精可以幫你，但實際上，它是抹殺了你最後能拯救自己的機會。
酒精能帶給你的，只有更加速的進入自虐愉悅。讓你沉浸在失戀的悲傷裡出不來。
很多事情就是這樣，你以為有好處的，其實都是在摧毀你。真正能對你有好處的，都是那些你不喜歡，你抗拒的。
但如果把失戀當成一種病，那治療的方法就是苦口良藥。
做對的事情，而不是做想做的事情。
這就是走出失戀的最好辦法。
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陸琪
相信看到這個問題，給你回答的這這些人，基本上都會同一步調。
送你一個字“傻”！
都分開已半年之久，你居然還無法釋懷，說明你這個人很重感情；既然分開了那麼久，你還不能忘記她，甚至不捨你們在一起的點點滴滴，那這也充分說明你這個人愛的如此之深。我來說說個人的幾點意見和觀點吧。
1.戀愛的兩個人，往往都是在愛的過程中，要什麼給什麼，說什麼都是好的。一旦真的切實的深入到生活中，
2.再深入交往的過程中，你們都會把自己最優秀的一面展現給對方，然後你們在交往之中終都只是把對方的缺點無形中掩蓋起來。
3.感情會因為時間的改變而加強，在日常生活中，我們的感情會因為有愛情而不斷的和親情轉換。這種感情交替的方式會讓你不知所措，甚至會有一種糾結。
4.學會放下並適時的放下，這是一種對自己的內心釋懷。之所以你沒有放下就是你從來都不承認自己在這方面的付出與回報的對等。
以上內容是我對你的回答。如果還有不明白的，請看我寫的文章有專門一篇針對放下與釋懷的詳細說明。
（老家裡的味道原創獨家發佈悟空回答）
老家裡的味道
關於你所說的如何走出“撕心裂肺的痛”，我覺得你應該轉移你的目標，通過好好工作，讓自己堅強起來幹就完了～
要拿出一種“幹不死就往死裡幹”這種精神，讓自己忙碌起來，無暇去考慮感情的事情，這樣做好讓自己清醒下來以後，靜下心來你會發現原來自己的心已經不會那麼撕心裂肺般的痛了。
兩個人相處，誰用情太深誰就會感覺痛的撕心。你說的每次都是女友以條件要求作為對你感情的交換，足以證明你對她來說不是那麼重要。
有句話叫做“愛屋及烏”，她愛你的話，同樣會善待你的家人，為了和你以後好好生活作為鋪墊。不會讓你夾在中間為難，可是她不願意這樣做，我想你心裡已經很清楚為什麼了。
你明明已經知道你們不可能的結果了，因為你看到她和另外的人在一起那麼親密，只是自己在心裡接受不了事實而已，反過來想想看，一顆不屬於你的心，又何必苦苦地抓住不放呢？
雲不淡風易不敢輕
你痛，是因為你真的很喜歡她，很愛她，對於感情，你曾經付出很多，但是你們已經分手了，而且分手半年，不管你接受不接受，你們已經不在一起了，所以認清現實吧，你們不可能了，你在痛苦，在糾結又有何意義，她看不到，即便看到了，也只能是對你更失望，振作點吧，你可知道你為這段感情傷心難過的樣子，你的父母看到會有多傷心，過去的就過去了，放棄吧！
其實你們分手早已不可避免，看你說的，之前你們在一起你總是去求和，就可以看出在這段感情裡，你有多被動，主動權都在她手裡，她說什麼就是什麼，工作能力又很強，感情裡也強勢，而你只一味的遷就妥協，生活中也處處以她為中心，這樣的兩個人在一起久了，就會變得無趣，她掌控了你的生活，情緒，你因她的快樂而快樂，因她的驕傲強勢而越來越抬不起頭，你愛的太深，也愛的卑微。即便她不夠尊重你的父母，你也選擇了沉默，只會讓她變得更加理直氣壯，而你呢，明知道她有的地方錯了，做的有多不合適，你也從不說，可以說你們分開，她選擇了別人，這和你的為人處世有很大關係。
愛情，是建立在兩個人平等的環境下，互相尊重，互相信任，互相理解，互相包容，互相遷就，互相妥協。而你們的感情裡只有你一個人去默默付出，獨自承受她帶給你的一切，所以從一開始你們的感情就註定可能是悲劇。因為你沒有了最初的驕傲，沒有了自信，沒有了吸引她的地方，她性格強勢，你只一味的迎合，只會讓她對你，對這段感情沒有了感覺，你認為聽她的話，做她喜歡的事，討好她，就是愛嗎？
愛一個人，首先要愛自己，尊重自己，才能贏得他人的喜愛，可你都沒有，你每天都活在沒有她，失去她的恐懼裡，只會讓你變得小心翼翼，所以她會離開你，她想要的只是一個懂她，對未來對人生充滿陽光和信心的人。你們不適合，分開也許是對的，你更適合安定，平穩的生活，她需要一直向前走，尋找更適合她的人生。
既然分開了，就認清和接受這個事實，她不愛你了，沒有什麼比這個更讓人清楚，過往的那些都過去了，無論是工作還是生活，本來都不容易，你要重拾信心，對未來，對感情都要更好的選擇，她現在已經有男朋友，你也應該放下了，在糾纏，只會增加她的厭惡感。瀟灑放下，你的世界不會因她的離開而結束，也是給你們的曾經留下一個好的結尾，更是你未來新生活的開始，相信你只要堅持初心，一定會早日遇到珍惜你適合你的人。
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你有房貸還要照顧父母，還有心思為了一個不愛你的女人，矯情呢？
我看了你的故事，她對你提要求，不是再交換什麼
而是對你還抱有一絲希望，我相信你把她交代你的事情，辦好了，她會給你機會的
只是很無奈的，你沒有那個能力
那這個女人選擇和另一個能解決她問題的人在一起，沒什麼不對的
而且你們在一起最大的問題，就是你什麼都按照她的想法生活
這不是說你百依百順，而是你太沒有主見，而且也沒有足夠能力撐起家庭的重任
才導致要一個女人替你設身處地的想問題
試問，哪個女孩子不希望自己在生活中做個公主
哪個女孩子，結婚不是為了能有個人幫她，陪她
解決她生活中的問題，替她遮風擋雨
到你這，反過來，讓一個女人，處處給你安排，感覺像個老媽子一樣
即使工作能力再強，時間長了，難免會累
小夥子，好好衡量一下自身吧
你現在有房貸，又要照顧你父母
多花心思在你的事業上吧，當你事業上升了，不再靠女人指手畫腳的時候
你自然會吸引更多你值得愛的人
兩個人相處，光靠愛意走不遠的
還得有實力
最後還需要注意一點，再找女朋友，一定要找工作能力沒你強的
這樣你在愛情中，才有優越感，才好掌控女人
不然你永遠都是在靠女人生活
戲姐兒show內心
不承認分手事實，說明你心裡沒有放下這段感情，當看到她和別的男人在一起，你才會有那麼大的感觸。
可以看出來，你在這段感情裡一直處於被動狀態，社交地位低，她對你的吸引力更大，所以，她才會那麼強勢。其實，你在她面前處於自卑狀態，一直不敢直面現實，對她的要求百依百順，沒有怨言，但卑微的愛情不會有好的結果。
她能自信，為什麼你不可以？在她面前，沒有自信，還是一直都是如此？這是你需要面臨的首要問題。沒有自信，你的魅力就減了一半，她自然不會重視你，更不用說她的家人和朋友。你的卑躬屈膝，也換不來她對你家人的尊重。夫妻或者戀人之間是相敬如賓和舉案齊眉。
有能力不是衡量一個妻子或者愛人的標準，你和她交往是奔著結婚去的，不是金錢利益的交換，不能拿能力當作你的擇偶標準。選擇伴侶，等三個層次看，稱職、合適和愛情。
不管你是想挽回，還是想放下這段感情，你首先都要自信起來，讓自己上進，用最好的年紀去拼搏奮鬥，男人最有魅力的時候是專心忙事業的時候，不要給自己留下空閒時間去回憶痛苦。
