悄燃12619769

跟我以前一樣，我以前還口吃，比你兒子還嚴重，方法就一個，斷糧就可以了，別給錢，也別噓寒問暖了，讓你兒子出去找工作，多接觸人就好了，當一個人飯都吃不上，覺沒地方睡的時候，出於求生的本能，他就開始接觸外界了，當他接觸外界，並且感受到外界的良好的反饋之後，他就慢慢擺脫這種對外界的恐懼了！

千萬別長時間自己一個人悶屋裡不是耍手機就是胡思亂想，真的會影響到你的認知能力，多出去走走，多接觸人，千萬別把生而為人的社會屬性給弄丟了😂

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我就是你說的那樣內向性格的人。

但我不覺得這樣有什麼問題。沒有誰說內向性格的人註定無成，註定賺不到錢。性格有差異是很正常的。

我也是屬於性格內向的人，本人從小就是這樣。性格內向的人不代表就不會交際。我出到社會一樣可以和人交往，一樣可以交到朋友。並且有可能比那些性格外向的人人緣更好。

性格內向的人比較穩重，當然除了那些不成熟和悶油瓶。我只是不太喜歡和一個人熟太快。太快了讓我不適應。

我們做事是要遵循規律的，我們做人也一樣，交朋友不能太快，太快的感情往往也容易失去的太快。

人與人之間只有經歷了一些東西才能成為好的朋友。我也經常把自己關在家裡，但沒有浪費時間，我用來看書，閱讀一些深度文章，自己也會試著寫一寫。我不會拿時間去看無聊的綜藝，無腦的殘劇。好看的有深度的電影我才會去看。

訴情者

我19歲，我也有同樣的情況，我覺得應該儘量讓他和別人多交流，讓他多出去運動，不要在宿舍裡玩手機，通宵，有空可以去圖書館，參加社團活動，真的很鍛鍊人，我有一哥哥，他大一就很孤僻，可他邁出第一步參加班長競選，並選中的時候，他不僅會說話了，而且真的變得很陽光。祝你兒子早日走出孤獨

開勞斯賣紅薯

我這個問題未做視頻，是想多說點，有些東西，普通辦法，我看來不好解決，再深裡說，一般人也不會接受，我四舅就是這樣，最後也不知道跑到哪裡去了，三十年沒有音訊。我的建議就是你們多做些善事，可能治不了根本，但是多少會好點。我舉個例子，13年，我們跟北京的義工團隊做事，碰到一個富二代，他就有事，家裡讓他跟團打雜，幹了一年多了，他說好多了，不用吃藥了，雖然還是顫抖，估計再幹一年就會好。希望你們能夠越來越好。

青春不會離去

我是木林，優質心理領域創作者，一位心理學愛好者。我來解答您的問題。

“解鈴還須繫鈴人”。21歲的孩子，出現了性格孤僻、自卑、內向，這個並不是21歲才有的毛病，除了很低幾率是天性（從出生到現在都如何）外，大部分原因與父母在孩子成長過程中給予的教育方式有很決定性原因。

那麼，想要幫孩子走出困境，就得找到“

第一步：找到病根，為什麼孩子會這樣？

成長過程中，父母不只是要給予孩子足夠的食物、穿著資源等，還要有溫暖的陪伴。

很多父母平日裡忙於生活、或者家庭關係不太好、或者離異造成孩子缺失了父愛、母愛都會對其性格養成造成一定的影響。

比如說孤僻，是在0-3歲時，孩子沒有感受到媽媽足夠的關愛；內向，是在3-7歲，孩子受到了太多的行為指責壓抑；自卑，是在7-12歲受到了太多的打擊與否定。

所以，性格問題的產生，成年只是發作表現出來。真正的形成是在小時候的各種心理負面“遭遇”。

第二步：分析孩子現在病況的持續時間和程度

成年階段之後的孩子，在自我意識中，逐漸開始排斥他人，行事更多的取決於自我內心的感受和規劃。

青春期的孩子喜歡比較，成年後的孩子依然如此，只是更多的比較看在眼裡，放在內心。擁有自卑和內向性格的人，對於他人的成就容易造成“自我價值感”失落的心理。

那麼，現在就要判斷一下孩子出現這種症狀的持續時間、表現強度、對家人和外人的對待區別差異度。

這樣才能知道，孩子只是自卑，還是已經抑鬱，還是重度抑鬱。每一個階段，都有不同的康復方法，需要具體而論。

第三步：分析孩子的“手機”生活，走入內心世界

為什麼孩子會喜歡“獨自”、“房間內”、“玩手機”，而不是和你們交談，或者外出工作交際等？這句話已經透漏出來問題。

獨自，說明他沉浸在自己的世界裡，也暗示著你們不理解他，與你們沒有共同語言。

房間內，說明明他對空間感很敏感，也暗示著你們總是嘮叨他，讓他覺得生活受到了約束和干擾。

玩手機，說明他在網絡世界裡面，找到了價值認同的人，在裡面別人不會隨便指責他，瞧不起他。

所以，孩子最大的問題，不是不玩手機，而是他找不到自己的優點，看不到現實生活中自己存在的價值。

綜上所述：

冰凍三尺非一日之寒，孩子的性格不是一天兩日養成的，也不要期盼一天兩日就能夠便好。

家人能夠給予的更多的是真正意義上的理解與關愛。比如孩子喜歡玩手機，那麼家長就要加入這個行列，看看孩子玩的是什麼，探討一下。

只有彼此之間有話題，

木林談心理

人們喜歡把那些比較沉默，不喜歡與人交流的人稱之為“內向性格”。性格內向總被人們說是不好的性格，導致一些內向的年輕人內心更加自卑。

像您說的孩子，不願與人交流，只想在家玩手機，是因為在現實生活中，他可能沒什麼朋友，或者朋友很少。因為本身他就不喜歡與人交流，再說，大家都說：“內向的孩子沒出息”。

但是真的是這樣嗎？

愛因斯坦、比爾•蓋茨、沃倫•巴菲特、斯皮爾伯格、村上春樹…… 世界上70% 以上的成功者其實是性格內向的人！！

但是沒有人對你說過這樣的話！

如果有人問你：黑羊和白羊哪個好？你可能會感覺莫名其妙，羊的顏色和好壞有什麼聯繫呢？是啊，有什麼區別呢？同樣，內向性格，外向性格只是不同性格類型，不存在好不好，內向的性格也有適合的工作，他們完成一些持久性工作甚至更好，更合適！

因此你要做的就是要讓孩子扭正觀念：內向的人並沒有什麼不好！！

內向者一般是安靜的低調的、深思熟慮的，而且很少參加相關的社交活動。他們在獨自的活動中感到快樂，比如閱讀、寫作、繪畫、看電影、聽音樂、發明、設計、編程。

他們往往在這些方面能去的更好的成就！

人除了自然屬性，還有他的社會屬性。人總要歸於社會的，所以整天不出門，在家玩手機是不行的，並且對身體也是不好的。

告訴他，走出去吧！不想多說話就不多說話！不用勉強！關鍵是認識到：內向沒什麼不好！內向依然能做好一些工作。

相信你的孩子也會有可以的未來，找一個合適自己的工作，不用勉強不必要的社交，不必要非要去嘗試自己不拿手的工作，做好自己，就是精彩的人生！

希望看到他細心的笑容！放下手機，迴歸社會！

神經科王醫生

21歲的孩子性格孤僻自卑內向，每天把自己關在房間玩手機。肯定地說，這種情況不是一朝一夕形成的！要想矯正，父母必須要有超強的耐力和一定的溝通技巧，必要時再請教專家也是一種方式！

作為父母，應該怎麼做，我認為當務之急要做到以下幾點：

1.去閱讀心理學的書籍。

作為家長，拯救孩子責無旁貸，但是隻寄希望於大家的意見顯然是極不成熟的表現。因為每個孩子的情況不同，父母最瞭解自己的孩子，他之所以走到這一步，其間經歷了什麼？這是問題的根本，請回憶孩子一路走來的事件，尤其是有衝突事件，大概率決定了孩子性格的形成。而，多讀書就找到了突破口，不至於手足無措，無從下手！

2.抽出時間陪伴孩子。

人生沒有白走的路，每一步都算數。或許在孩子成長的過程中家長忙於生計疏忽了對孩子的教育，那這個功課必須補起來，無論孩子多大！因為陪伴沒有捷徑，每一分每一秒都寫進了時間裡！我有個建議，孩子沉迷打遊戲，父母親可以把“遊戲”當作走進孩子封閉世界的媒介，一起探討一起鑽研。父母在孩子小的時候沒有盡到教育的職責，後果一定會在成年一一顯現。所以，不要以為這種做法幼稚，是必須邁出的一步！

3.到更廣闊的世界去看看。

孩子的自閉是對世界無聲的牴觸，父母沒有給到孩子足夠的安全感，以至於他只有在遊戲中才能找到一點點安慰。當父母通過一起“沉迷遊戲”讓孩子和自己的心慢慢靠近，一起邀請他出去走走就成為可能。先從附近的景色開始，慢慢短途旅行。當然這一步之前，一定要把前兩步走得踏踏實實。最重要的就是要有意無意灌輸人際交往的一些理念，不至於孩子走出家門再遭遇冷眼，使得事情滑向深淵，那就讓事件變得更復雜了，改變起來難度增加，效果也會大打折扣！

4.慢慢發現他感興趣的事項，著力培養。

作為一個社會人，孩子必須得學會自食其力，一技之長就顯得格外重要。這是孩子與世界對話的窗口，請用心聆聽孩子的聲音！

總之，任重而道遠，不要期待立竿見影，冰凍三尺非一日之寒，每個父母要為昔日偷的懶買單。為了孩子，一定堅持下去。當他真正可以立足於世，就會體驗到這個世界的美麗！

加油！

艾小佳

你好，我是宏姐，您說到的兒子問題，在過去的心理諮詢工作中，我也曾經接待過很多類似的個案，在這裡我跟您分享一下，關於這類問題的原因及改善方法：

首先是要做了解：

1、兒子的孤僻，是與所有人都不交談？

2、不與父母不交流，與自己親近的夥伴們通過手機交流？

3、不與認識的人交流，只與興趣相投的網絡朋友交流？

其次是要找到問題的根源：

1、兒子不與人交流的時間，是從何時起的？

2、什麼時候有自卑的現象？

3、21歲應該是成年人了，是否工作過？是否談過對象？是否有興趣愛好？

說明：心理問題及重大的身體疾病，都有延遲呈現的特徵，即你現在看到兒子問題，可能早在上中學，小學，甚至幼兒撫養期就出現了。

根據著名的心理學家埃裡克森，關於心理社會發展理論中提到：12歲以前，是培養孩子各類人格品質的時間，這些一但定型，在後期成長過程中，就不斷的強化這些性格，比如：自卑的會更自卑，強大的會更強大，懂得尊重的會更有禮貌，任性的會更目中無人。。。

所以兒子21歲，出現孤僻、自卑、內向等問題，那麼我們就要審視一下，整個家庭撫養的環境是怎麼樣的：夫妻關係是否有暴力行為（冷戰或吵鬧）？是否有較強性格的父母或一方？是否對於孩子成長中過度的要求、過度的控制？是否經常打壓孩子的想法，不給予他更多的自主權？是否給予孩子太多的經濟照顧，而讓他主動喪失了交際能力？

先做一個家庭問題自我核查之後，如果可以找到問題原因，那麼就開始改變，如果沒有，那麼給到以下幾點建議：

1、找到恰當的機會，營造輕鬆的家庭氛圍，由母親和兒子來談談關於未來，他想要過一個什麼生活，從事什麼樣的職業，以此打開溝通的契機，鼓勵他去找一份工作，不以掙錢為目的，以適應社會發展，以及自我獨立生活為目的，讓他感覺有家庭的支持，自己不孤單；

2、仔細觀察兒子看手機，都在什麼上面瀏覽？是遊戲，是聊天，是看小說，還是什麼。。。找到他在做的事，然後跟他一起交流相關的內容，引起共鳴，再來討論未來生活的構畫是什麼，畢竟是成年人了，這個問題一定要首先提出來，不要指責他不工作，而是和他一起面對未來，增加他的信心，讓他感覺家庭的溫暖，從新點燃他對未來的希望；

3、如果按您描述的內容，從過往我的心理諮詢工作經驗來看，兒子這種內向，已經超越了普通的行為，出現了類似抑鬱問題傾向，建議最好找較為成熟，相對比較匹配的心理諮詢師，進行心理疏導，這樣能讓兒子儘快走出目前的狀態，及早讓他融入家庭與社會生活。