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現在網絡發達，大人每天都放不下手機，更何況沒有自制力的小孩呢？所以控制小孩子玩手機要從小做起。鑑於你的情況，給你點幾點建議。
第一，改變家庭環境。首先要保證自己在跟孩子面前不玩手機，把手機放遠一些。我家孩子讀小學的時候，每次一回來就打開電視看，後來我乾脆把電視網給關了。於是孩子就只有看書寫作業。
第二，培養孩子興趣，轉移注意力。可以給孩子報一些音樂或者美術培訓班，培養興趣愛好，這樣，他就沒有時間玩手機，也有了心靈寄託。
我之前也是給孩子 報興趣班，學美術是他自己選的。報興趣班時，尊重孩子自己的選擇，這樣他才會心甘情願地去學。
第三，多與孩子交流溝通，多陪伴孩子。有空閒的時候就帶孩子去戶外遊戲玩耍，讓孩子多參加一些活動。對待孩子要有耐心，千萬不要抱怨，指責，打罵。
要欣賞，鼓勵，讚美，給予孩子尊重和愛。哪怕孩子一點點的小進步，都要及時讚美。比如“孩子，你真棒，你已經半個小時不玩手機了，我為你能夠控制自己的行為而驕傲。”
總之，孩子是父母的複印件，父母什麼樣，孩子什麼樣。只有大人以身作則，隨時做孩子的榜樣，你的孩子不優秀都難。
富人和你想的不一樣
手機是現在人們最忠誠的溝通工具，就好比如誘惑系列，完全沉迷，不止於小孩，現在年輕人都是一貫的低頭族。
像現在玩手機就像一個興趣一樣，小孩子既然有這個興趣玩手機，證明他會偏向他喜歡的興趣去走。
大概給你個建議，你平時可以多點時間陪陪孩子，多帶他出去玩玩，不管是生活因素或者是工作原因，這個你得做到，這樣可以把注意力引到別的地方，如果你平時都是不管不問，他要手機你就給，讓他隨便玩，那形成一種習慣後就很難改了。小孩子興趣很快可以轉移的，就看你作為家長有沒有執行力，可以適當給他玩手機，但是要指引方向的去玩，不是一味讓他自己玩。多指引一些教育類，小孩子那些興趣課程，從而讓他喜歡那些，又可以培養小孩的興趣愛好。所以，小孩子沉迷手機，作為家長應該好好檢討，我也很不贊同小孩子沉迷手機，影響學習，影響視力，更影響自己的興趣愛好。希望這些對您有作用。謝謝
陳大頭瓶
簡單一點，第一，自己先做到在孩子面前不玩手機
第二，嚴格管理孩子在家擁有手機時間，可以約定每天玩手機的時間，或者考試成績進步可以加長玩手機時間
第三，多和孩子溝通，理解孩子的心裡想法
