疫情汹汹如何自我保护,和家人保护?

楚流子


买够一个月的粮食储备,尽量不出门,安抚好家人,等待疫情过去即可


Linc南霁云


大家好我是瑶妈!为了防御疫情,不增加“白衣天使”负担主要做了以下几点:

1.没有重要事情都不外出,平时小朋友喜欢到外面和其它小朋友一起玩,现在也限制他们外出了只能在家里或者门口玩。劝告家人不要外出吃饭,聚会,打牌尽可能呆在家里看电视。

2.监督小孩子要勤洗手讲卫生,上火的零食尽量少吃,隔几天煲一些下火去湿的凉茶喝。

3.现在天气寒冷特别容易感冒,叮嘱小朋友和老人家多穿衣保暖,家里窗户打开一些保持空气流通

4.每天喝多一点水,食物也相对煮得清淡一点,保持良好生活习惯不熬夜保证充足睡眠。偶尔在门口打下球做下运动提高免免疫力






瑶妈生活记Vlog


尽量不要去人多的地方,实在无聊可以逛逛大马路,聊天保持5米以上且不要面对面,不要串门,增加锻炼,增强抵抗力,白天多晒太阳



大姑娘小树


根据当地医疗条件和自然气候条件科学分析,冷静判断,决不恐慌!恐慌能加重病情,即使是新冠肺炎症状,也不能恐慌,及时自我隔离与上报,积极配合治疗,心态放好,一般不出什么大问题。


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