令狐v小衝
結婚十三年，每天都是自己做早餐，不僅健康衛生，還經濟實惠，我覺得比外面買的好吃😊。
愛美食的慧
熊二樂園
如果是週末，我偶爾會給自己做個早餐，前提條件是昨天睡的比較早，不賴床。下面給大家介紹一下，我常做的早餐。
獨家三明治，準備一個午餐肉、切片的麵包、西紅柿還有雞蛋，這個是比較簡單的，先把所有的食材切片，然後再煎一個雞蛋，最後把他們夾起來就可以吃了，如果再配一杯純牛奶就更好了。
這樣的早餐既營養又美味，而且還十分的便宜，如果兩個人吃的話最多成本也就6塊左右，特別划算。
如果時間充裕的話，我會選擇做一碗麵片，這個就略微有些複雜了，它的難度是在於和麵，對於我這種初學者，和麵是一個比較難的挑戰，首先和麵，要軟硬適中，和麵使用溫水即可，和好後先讓面醒一會兒。
這個時候我們可以先準備一個土豆，切成小塊，準備蔥薑蒜，然後鍋中燒油，油熱加入蔥薑蒜，炒出香味後加入花椒大料以及生抽老抽，繼續翻炒一分鐘，加入準備好的土豆，最後加入適量的水。
將醒好的麵糰擀薄，切成長條，當鍋中水開，將長條面揪成小塊下入鍋中，煮5分鐘左右，就可以吃了這樣的早餐一般家裡人多才做，實在太費事了。
胖胖方愛美食
每天早飯自己做，營養又健康
忘記了從什麼時候起，早餐開始在家做，然後一直到現在都是，已經很久了。
自己在家做，食材可以隨便搭配，乾淨衛生，但需要早起一會才能完成，不過習慣後，也就覺得很平常了。
下面分享一些我家的早餐
雜糧雞蛋餅，火麻糊，桃子🍑，核桃
雜糧餅雞蛋餅的做法：麵粉➕黑全麥➕小麥胚芽➕少許鹽和五香粉➕雞蛋，加水攪拌成糊狀，攤成餅，一面煎好後翻個個，加個雞蛋，攤開，兩面煎熟即可。
披薩，桃子，牛奶，蒸蛋，蔬菜沙拉
披薩是空閒時做好的披薩餅胚，早晨拿出來加上芝士和菜，烤幾分鐘就好，很方便
清炒圓白菜，玉米糊，煎雞蛋，西紅柿
炒圓白菜時，只加少許鹽和耗油，炒出的味道就很好，清爽不油膩
藜麥粥，捲餅，水煮蛋，桃子，拌蔬菜
藜麥粥，是藜麥和燕麥片一起煮，這樣吃起來比較香滑一些，然後➕少許鹽和生菜葉
玉米餅，酸辣土豆絲，棗，小米粥
棗是朋友送的，吃起來很脆爽
蒸南瓜，清炒西蘭花🥦，煎雞胸肉，水煮蛋，西紅柿，核桃，麵包三明治，紫薯米糊
做紫薯米糊時，用了鹼性水，紫薯含有花青素，遇鹼變藍，就變成了這麼清奇的顏色🙄
我每天晚上都會想好第二天早晨吃什麼，可以提前準備好的，都在晚上準備好，這樣第二天早晨做起來就比較快，省時省事，畢竟早晨的時間是很寶貴的。
我是豆子，分享食物的美好，點個關注唄，反正也不花錢，白了個白，如果有緣，我們江湖再見
豆子的食物日記
每天五點起床給我上一年級的寶貝做早餐。做的人和吃的人都好幸福！
386Lily
每天都5點鐘起床，為自己和孩子做早餐，一定是自己做才有愛心和營養，更主要的是乾淨衛生！
歲月靜好69124653
家有學生娃，每天5點起床做早餐，在家吃乾淨衛生，營養均衡，經濟又實惠
木子姐姐生活錄
一個人的餐
延小吉兒
作為一名廚師，每天上班做菜就很膩了，回到家真的不想再跟那些鍋碗瓢盆打交道。但作為父親，丈夫，每天女兒醒來第一件事就是跟我說“爸爸，起來做菜啦，我餓了”妻子起床收拾家務，家庭的責任使我又有了做飯的慾望，所以每天早餐還是必須要做的，而且要做的豐盛，早餐是每天最重要的一餐，我可以跟大家分享一下幾道簡單的早餐。
首先，最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉，生菜，紫甘藍，胡蘿蔔，黃瓜，還有各種水果，番茄，玉米，等等。切成絲或者塊，然後倒入沙拉醬就可以了。
煮粥將你所喜歡的穀物，加上水用到電飯煲裡面定時，第二天一早你就有粥喝了白米粥八寶粥，綠豆粥，紅豆粥地瓜粥，等等想喝什麼粥做什麼，打豆漿也可以簡單方便。然後配上三明治，從麵包店裡面買切好的麵包片在鍋中蒸一下，煎一個雞蛋，放上幾片生菜葉，少許番茄醬，簡單的三明治就做好了。可以放你任何想吃的東西，生的熟的，冷得熱的，甜的鹹的。
現在，越來越多的年輕人都把早餐看得不是很重要，隨便買點東西應付，這樣對自己的身體不好，也會影響你的大腦工作，在家裡面花費15分鐘左右的時間為自己或者家人做一份自己滿意的早餐，難道不是更好嗎？
超子美食
早餐我們會自己做額的，幾乎不在外面吃-_-||
