今得浮生半日闲

宝宝看手机的危害有多大？可见家长知道孩子看手机不好，其实大多数家长都知道不应该让孩子看手机，但宝宝看手机的危害到底有多大，很多家长却并不清楚。

在移动互联网时代，手机可以是人们最离不开的工具之一，不管是在公众场所还是家里，放眼望去，很多人都在低头看手机，小小屏幕呈现的丰富世界，吸引着大人，也吸引着孩子。因为孩子们的前额叶还未发育好，自控力更差，所以很多孩子痴迷手机，不给玩手机就哭闹。

有一次去朋友家做客，她家四岁的儿子吃饭时也要看手机，不给看就哭。嘟嘟平时也喜欢看手机，每次给爸爸打电话，挂了电话后，嘟嘟都不想马上把手机还给我，总是借故把支开（妈妈你去做饭吧，妈妈你去洗衣服吧）自己玩一会儿，因为这时密码已经解开了，平时他自己拿手机时解不开密码。

控制嘟嘟看手机、电视等电子屏幕的时间，一直是我在育儿过程中不敢放松的事情。

孩子看手机会有哪些危害？可以到什么程度？

一是破坏注意力，让孩子坐不住。

孩子看手机主要是看视频，因为孩子看不懂文字，也对文字没有兴趣，视频因为画面和声音的结合，非常吸引孩子。看手机视频和看电视一样，会影响孩子的注意力。

美国脑神经科学家梅迪纳在他的书里展示过数据：3岁以下儿童每天多看1小时电视，他们在7岁前出现注意力问题的可能性就上升10%，与不看电视的孩子比，每天看3个小时电视的学龄前儿童更有可能患上注意力障碍，其风险比前者高出30%。

手机，效果应该也差不多。

二是影响孩子的阅读和语言能力发展。

虽然孩子们会跟着手机视频学一些话，但是语言的学习和发展需要互动，而看视频只是孩子被动的看，没有参与，所以不利于孩子语言和词汇的学习。

即使是一些教育类的节目，对孩子带来的也并不是正面的效果，美国的一项研究发现，17-24个月幼儿的词汇量，每天多看一小时节目，他们理解的词汇就比其他孩子少6-8个。

看多了那些色彩丰富、不断切换的画面，孩子就很难有耐心再看书阅读，所以，看手机对孩子的阅读和语言能力发展都有影响。

三是长时间看手机会影响视力、导致肥胖。

很多家长怕孩子看手机会近视，其实看手机本身并不能导致近视，但是长时间看手机会导致眼疲劳，而且长时间看手机必然会减少户外活动的时间，户外活动时间不足是导致近视的原因之一。长时间的静止看手机，也会导致运动量少、脂肪堆积，引起肥胖。

怎么让孩子减少看手机。

朋友说，让孩子看手机也是迫不得已，有时候带着出去，为了让他不闹，只能给他看手机，慢慢形成了习惯，有的妈妈说，自己忙，顾不上陪他，给他一个手机，自己能安静的做点事。

孩子看手机，主要是父母造成的，让孩子不看，或才看手机，父母也要从自身做起。

一是父母多陪孩子到户外活动或陪孩子做游戏。

家长不陪孩子，把孩子交给“手机保姆”，孩子当然会爱上手机，父母多陪孩子到外面玩，到公园、郊外，奔跑嬉戏、观察自然，既有趣，也锻炼身体。晚上在家里可以陪孩子玩玩玩具、做做游戏，还可以锻炼孩子的动手能力，也增强了亲子关系。

二是父母自己要以身作则。

除非必要，父母不要在孩子面前看手机，尤其是不要经常看，父母看，孩子自然也想看，而且觉得经常看手机是非常正常的行为，孩子会模仿父母的行为，所以父母不要在孩子面前玩手机。

三是给孩子准备喜欢的玩具或食物来代替手机。

比如带孩子出门，要随身带着孩子喜欢的玩具或食物，在孩子闹的时候，可以用来哄孩子，或转移情绪，避免情急之下就给孩子看手机。

四是控制时间。

生在这样的朝代，让孩子完全不看手机也很难做到，而且也不能完全用堵的方法不让孩子看，避免以后自己有手机了疯狂看，可以适当让孩子看一会儿手机，但是看的内容应该由父母来选定，选择适合孩子看的内容，在看之间，约定好时间，比如说一次最多看20分钟，到时间就要关掉，合理的控制孩子看手机的时间。

综上所述，我们可以看到，宝宝看手机危害多，父母要给孩子做好示范，让孩子做到尽量不看手机，或少看手机。

嘟嘟宝贝

第二点：如何玩，玩什么和玩的时间家长应该给予把控，最好制定出相应的规则，长时间看手机肯定是对孩子眼睛有伤害的，首先对孩子玩的游戏要有所了解，选择一些益智的游戏，如果不遵守可以直接收回，其次一个人长时间沉浸在手机游戏里容易自闭，必须规定时间，周一到周五及快考试了都不玩。最后是正确引导孩子对手机游戏的认识，儿子对王者荣耀特别好奇，过年期间让他和他姨夫交流了下，算是有了认识，觉的不适合他玩就放下了好奇心。有时候把盖着盒子的黑布揭开了，他也就放下了。

最后一点是：如果不想让他玩某个游戏，可以变相增加难度和要求，儿子每周周末都会都会留周记，他们那一段时间特别喜欢荒野行动，我就把周记的名字定成这个并有字数要求，写完以后讨论，他们什么时间写好这篇周记就什么时间玩，结果以后就没再碰过这个游戏。

我的经验之谈不一定全对，但还是希望能给大家带来一点帮助。谢谢！

有缘则来1

家里老人帮带孩子，婆婆爱打麻将，基本都是公公爹带两岁的娃，他又喜欢在手机上下象棋，自然就扔一个旧手机给娃娃耍，现在可厉害了，每天给京东里种的水果浇水，给鸡喂食，刷抖音，比我还会玩儿，眼睛也放手机上，真担心以后还不等上学就近视了

Q小情调Q

孩子在长身体的时候，手机只能作为调节和短暂的消遣。更多的时间可以去户外跑一跑，或者家长陪同看看书，玩益智游戏等。

一、孩子的眼睛还不会自动调焦，看太久手机的危害比大人大

不管是1－3岁的宝宝还是3－6岁，年纪越小危害越大。

1－3岁的宝宝看手机的时间不能超过十五分钟，3－6岁不能超过半个小时。

二、可以用其他方式代替手机

1、可以在家买个投影仪，把电视的内容投到墙上。

也不贵 几百块钱就能买到。特别是家里地方小的，更推荐。

比看手机和电视会好些，对眼睛的伤害没那么大，但也不宜久看。

2、把手机里的故事，儿歌外放给孩子听。或者买个小音响，这样孩子就不会抱着手机了。

用声音唤醒耳朵，你会发现孩子好像没在听，但是过几天再放他会跟着哼。

所以，宝宝的记忆力和学习力都是很强的，要好好利用。

三、离开手机，家长也要做到以身作则

为什么孩子喜欢看手机，是不是家长经常看手机?

这个我们要反省一下。

爸爸妈妈就是孩子的镜子，第一任启蒙8老师。我们要给孩子做好榜样哦。

我有一篇文章是写我儿子的"妈妈，你陪我的时候请放下手机"。我把在文章列表里置顶了。

从他一岁开始，我陪他的时候偷偷玩手机，他就会扭过头来把我手机拿掉，那时候还不会说话。

所以我挺感慨的，我们有没有用心，其实孩子都知道。

在孩子最需要我们的时候，好好陪他吧!

从五分钟有效时间，全心陪伴。到十分钟、十五分钟……

你会收获一个全新的自己和孩子。

四、怎么陪伴孩子?

1、有时候孩子需要的真的不多，可能只是一个拥抱。

所以回家想给孩子一个热情的拥抱。

然后和孩子聊聊白天发生的事情，引导他说出自己的想法。

2、陪孩子玩会游戏

当我们静静的坐下旁边看孩子玩的时候，他们已经很开心的。

如果孩子搭的积木不小心倒了，惹得你们哈哈大笑，我想这是最美的亲子时光。

如果孩子拼拼图，一直找不到最后一块，急得跺脚，我们可以和他一起寻找。一起拼完最后一块拼图。

每当孩子快要放弃的时候，他就会想起爸爸妈妈陪我一起解决的困难，我们不着急，动动脑筋想个好办法……

以上的种种，都是平时忙着玩手机的你无法体会和感受到的，所以从今天开始，试着放下手机吧！和孩子一起，感受生活的美!

我是【因为是麻麻】八年幼教一线工作者，家有两岁半萌娃小久久。我手写我心，育儿路上你并不孤独。欢迎关注!

因为是麻麻

T : 小孩看手机有多大的危害？该怎么做？

前段时间女儿生病的时候去医院打针，我发现一个很有意思的现象，每个正在打点滴的宝宝，父母都拿着手机放着小视频给宝宝看，这个方法似乎很奏效，就算哭闹不休的宝宝看到眼花缭乱的小视频都立马停止了哭泣，不得不说手机还是有点作用的。

用手机哄娃的方法成本低奏效快，让很多家长趋之若鹜，但是给宝宝看手机虽然能哄得宝宝乖巧，却有很多弊端。

给宝宝看手机的危害有多大？

增加近视的几率

虽然宝宝将来的视力如何，会受一定的遗传因素影响，但大部分还是会受环境以及一些行为习惯的影响。

所以如果日常生活中父母不注意宝宝的用眼问题，就会增加宝宝将来近视的几率，尤其是现在人手一个手机，父母自己都习惯机不离手，成为低头一族，这样会间接影响到宝宝的习惯，他会认为手机是一个很吸引人的东西，一旦拿到手里就会学着大人的样子。

还有的父母直接给宝宝看手机视频，宝宝倒是乖巧了，却害了宝宝的一生，如果不及时纠正，最终就会影响到的宝宝的视力。

缺乏耐心

不知道大家发现没有，以前上学的时候没有手机，大家会通过电视、报纸、书本来打发时间，或者获取资讯，但自从有了手机，电视成了摆设，书本、报纸更是被遗弃在角落，因为手机的快捷和方便，对于

其他东西没有了耐心

同样的宝宝也是一样的，如果她从小看手机接触手机，就会习惯这种快节奏的东西，将来上学以后对于书本等一些静态的东西，就会缺乏兴趣和耐心。

此时很多父母可能就要反问了，那如果宝宝生病的时候，不乖的时候，或者宝宝自己非要看手机的时候要怎么办呢？

其实有这样疑问的父母大多都是自己没有时间陪伴宝宝，或者自己缺乏耐心教导孩子的，不能因为自己的问题而去甩锅给手机，此时只要父母多付出时间精力，也就没手机什么事了。

多给宝宝看绘本

对于小一些的宝宝而言，动态的东西势必更有吸引力，但是父母的柔声细语，绘声绘色才是最吸引宝宝的，所以平时可以用一些儿童绘本吸引宝宝，父母给宝宝用绘本讲故事，宝宝不仅养成了看书的好习惯，还能使宝宝更有耐心，更沉稳。

多陪宝宝做游戏

有了宝宝以后很多父母会有一个误区，总认为自己为人父母，面对宝宝更多的是教导教育的角色，其实父母也是宝宝的朋友，在宝宝的成长路上，父母就是宝宝的第一个朋友。

所以父母应该抛开这种观念，以朋友的模式与宝宝玩耍相处，一起做游戏，陪宝宝一起成长。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。

小皮育儿经

在孩子哭闹的时候，大部分的爸妈都会塞一个手机过去，让孩子看动画片儿玩游戏，这样孩子就会特别老实的坐在那里，不哭闹也不会出去乱跑，这样自己也会空出很多时间去干别的事情。可是玩它真的是对小宝好吗？



手机对孩子的危害

其实让小宝过早的接触到手机，对他的伤害是很大的。尤其是对小宝的眼睛，不管是哪一类的电子产品，它里面有蓝光可以直接穿透晶状体破坏光敏感细胞，让视网膜黄斑病变，促使视力下降。而小孩子的视网膜本身薄弱，还没有发育得很成熟，在这个时候，本应该是保护视力。你们却长时间让他看手机，让他的视网膜遭到了破坏。



如果不相信，可以看看你们家的宝宝是不是出现了眼睛干涩、模糊、容易还会揉眼睛。时间久了就可以发现视力减退、近视、散光和弱视等。除了对眼睛的伤害，还会妨碍宝宝的正常交流和互动，手机经常不离手的宝宝，思考能力和想象力也会变得越来越差。时间一长也会影响宝宝的语言能力，注意力也不会有那么集中，长时间坐在一个地方，不出去运动，身体也会变的很差，有的时候还会学动画片里的人物，做出危险的动作，伤害别人和自己，睡眠质量也会下降。在吃饭的时候，更不能在吃饭时玩手机，这样会让孩子形成一个不好好吃饭的坏习惯。



怎样才能让宝宝合理的玩手机？

很多的父母肯定就会说"不玩就会闹。"因为现在是手机的年代，不让他们玩儿是不可能的，但是我们必须做到这几点：都知道宝宝是会模仿大人的，我们必须要从自己做起。如不可以当着宝宝的面儿玩太长时间的手机，也不可以吃饭的时候看手机，更不要在宝宝想和你说话的时候你玩着手机敷衍他。我们一定要控制他玩手机的时间，一岁以内不要看任何的电子产品，一到两岁最好不要玩，如果他非要玩要控制在半个小时之内，两到三岁的时候可以再一个小时前后。不要让孩子看一些暴力的动画片，不然会模仿的。



当宝宝玩过手机之后，一定要带他去户外活动一下，让他多看一看远方。在饮食方面，也要让孩子吃一些对提高眼睛视力的东西。最好的还是让孩子少玩儿一点手机，多去和小朋友们做做游戏。

湛江琪妈

孩子整天玩手机对孩子眼睛有什么样的伤害

这位知友，小孩常玩手机对眼睛的危害

近视

由于手机上的字和图片视标的设计都是按照成人来设计的，而孩子的视力发育是像身高一样逐渐递增的。如2岁的孩子仅有0.4左右的视力，每天玩手机看相对于他们来说小得多的图片文字该有多累。

而当专注于手机屏幕里的内容时，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，这样会使眼睛聚焦时的角度增大，造成眼睛的睫状肌收缩的幅度增大。

时间一长，睫状肌就容易产生疲劳，引起调节痉挛（假性近视），再继续发展就会变成真性近视。

干眼症

正常人每分钟要眨眼10-20次，每次眨眼的时间约0.2-0.4秒。眨眼能够促使泪腺分泌泪液，同时通过眨眼的动作，将泪水均匀地涂抹在角膜和结膜上，形成泪膜，使角膜与结膜能够保持湿润，避免干燥。

而专注于手机屏幕时，眨眼次数将比正常情况下减少，这势必导致泪液分泌减少，这会让眼球暴露在干燥空气之中，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，长时间下来就会出现干眼的问题。

视疲劳

手机里的内容不断变化，屏幕内的光源分布不均匀或闪烁不定，字体图像相对较小、较细，再加上长时间的近距离用眼，这些都容易造成视疲劳。

如果周围环境昏暗，手机屏幕亮时，对眼睛的损害就更大了。

结膜炎

长时间保持固定低头的姿势玩手机，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管轻度充血，由此诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

孩子长期玩手机平板，不单对眼睛有伤害，

对于正处于发育期的儿童常长时间低头，

还有可能引起颈椎曲度变直。

那父母应该如何应对“手机控”和“平板控”的孩子？

父母应该怎么办？

父母要以身作则

小孩迷上手机、平板的原因，大部分是父母的纵容和不良的榜样。

所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。

下班回家后，爸爸妈妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是帮孩子戒掉这种瘾的最理想途径。

（试想下父母自己手里还玩着手机，一边却要求孩子别玩，这有说服力吗？就更别提那些处于叛逆期的孩子了。）

转移孩子的注意力

从心理学角度来说，孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

当孩子沉迷于电子产品“根本停不下来”时，可以试着转移孩子的注意力。

比如用玩具吸引孩子、给孩子讲有趣的故事、教孩子画画或者带孩子外出去散步逛公园等，都是转移孩子注意力的不错方法。

规定时间与违规惩罚

对于已经学会玩电子产品的孩子来说，极度严格地禁止使用或是放纵孩子随便玩其实都是不理性的。

父母要做的是帮孩子掌握好“度”。

可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过10分钟，如果不按时归还，下次就没得玩，慢慢地让孩子习惯于遵守规矩。再逐渐过渡和他讲道理，多陪伴，让亲子时光完全取代手机

小眼睛琰妹

照顾孩子是一个很磨人的事情，尤其是在家里人口比较少的时候，妈妈还有很多其他琐碎的工作，如果一直陪宝宝的话，很多工作是不能进行的，所以，很多的妈妈会选择给宝宝看手机，来转移宝宝的注意力，那么婴儿看手机危害有多大？

首先，都说手机危害大，一直不太了解。儿童使用智能手机的话，对于眼睛的影响是很严重的。其实，无论是手机、电脑还是电视，尤其儿童的视力是在逐步完善的过程中，如果时间过长的话，实力下降会很严重，甚至会达到近视的状态。

其次，手机给孩子带来的眼睛伤害如此之大，可孩子们依旧乐此不疲的爱玩手机，因为孩子不懂得手机的危害，但是家长一定要控制好孩子的情况，这可能是因为在现实生活中缺少关心、关爱，从而导致到虚拟的游戏世界寻找快乐、刺激。

家长可以做的是多鼓励、肯定孩子，还有陪伴孩子，让孩子在现实中能不断获得肯定、温暖、陪伴。友善的提示孩子手机的坏处，跟孩子约法三章，例如每天只玩20分钟，让孩子能够感受到关爱，又不至于受到过多限制。

最后，对于比较小的孩子，家长可以用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、聊聊天或者带孩子外出去散步逛公园等转移孩子的注意力。

娇娇记录圈

轻则近视，眼睛受损！重则左右情绪！

1以身作则

2手机上锁

3手机远离

4合理安排

5兴趣转移

你是我最难忘的那个人

关于小孩看手机的危害，最直观的危害就是伤眼睛。

相信很多人都看过乔布斯生前的这段采访：

您的三个孩子应该很爱玩iPad吧？

身为苹果公司创始人，乔布斯却回答：

他们没用iPad，我们限制孩子在家使用电子产品。

乔布斯每个晚上都会跟孩子们一起吃晚饭，他们讨论各种各样的时事话题，没有一个人会看手机或者iPad。

我同学是眼科医生，他跟我说：玩手机时，孩子的眨眼次数会减少，泪液蒸发会很快，这样就会出现眼干的情况。眼睛太干，角膜上皮就会出现损伤。

美国儿科学会(AAP）建议：2周岁以下的孩子最好不要接触电子屏幕，3-6岁的孩子，每天接触电子产品屏幕的时间，不应超过1小时。

想让孩子不接触手机，作为家长要以身作则。

平时在家时，除了处理重要业务，尽量不要时刻抱着手机。

有时间尽量陪孩子一起搭积木、玩过家家，跟孩子一起阅读，多去户外走走。

虽然手机是哄娃神器，但也是伤害孩子眼睛的利器。

把孩子交给手机，可能你会轻松一时，但一定会后悔一世。

我是林语菡，高级育婴师，热爱文字，热爱生活的80后靠谱青年。分享育儿干货，聊人情世故，记得关注我哟~