心竹61
我和你一樣，因為企業整合遠離孩子不得不內退。離開工作崗位，每天待在家，不僅夫妻感情嚴重受影響，而且家庭地位嚴重降低，關鍵孩子看著我每天追劇也變得懶散，學習成績明顯下降。
感覺到這些後，終於在一次和孩子大吵後覺醒了，決定出去找工作，先後去了好幾傢俬企，發現管理實在嚴格，無法適應管理，都幹了一個多月放棄了。後來想去保險公司試試，沒想到一試幹到了現在。
在保險公司，時間自由，人與人之間關係單純，掙多掙少由自己，感覺特別好。建議你也試試。
國壽諮詢經理
70年的我已經內退四年多了
之前在企業有夜班，工資也不高，感覺太辛苦，到了國家規定的內退年齡，就立馬辦理了內退
內退後在家裡閒了差不多兩年，每天打理家務，做做飯，吃吃水果零食，看看劇，沒感覺無聊，因為我本身就是個不願意出去的人
後來我哥開了公司，讓我去他的公司幫工，就一直做到現在
公司不大，繁瑣的事情很多，可能年紀大了點吧，我做的還蠻順手的，而且我時間自由，我哥對我說有事可以隨時出去，雖然有時候累一點點，但是沒有之前在企業時候的煩人人際關係，感覺蠻好的
其實，我感覺女人四十多還很年輕，每天出去旅遊也不現實，不是缺不缺錢的問題，找點事情做，還可以減緩大腦遲鈍不是嗎
我們公司在一樓，二樓沒人去，我給裝上了煤氣灶和油煙機，又把家裡的果汁機，麵包機，還有呼啦圈都搬了過來，課間休息的時候，煮點美食，打杯果汁，做個麵包，健一下身，幾個車老闆都是本家侄子，有時候過來喝點果汁，陪我聊會天，還不錯的，房子是我哥買的，感覺很自在
至於工資，剛來的時候我哥給我開三千，也招了一個女孩和我做伴，後來那丫頭家裡有事辭職了，我就把所有的事都攔了過來，今年過完年，我哥又給我漲了工資
總之，人不能讓自己太累，更不能讓自己心累，畢竟工作了半輩子了，怕無聊就找點事情做，不想做就想法去玩，反正我喜歡勞逸結合的日子
我很固執a
我有一個研究生班的同學，年齡比我們都大。前幾天，興奮地在群裡說，41歲的她，已經光榮地內退了，她要開始逐個城市去“騷擾”同學了，請女同學管好自己的老公（這位女同學愛開玩笑）。她所在的國企效益不好，女四十就可以辦理內退，內退之後工資比在職還高。群裡一片“流口水”鬥圖，沒有不羨慕的。
首先，對題主也好生羨慕，你49歲內退回家了，60多歲的老家親戚還在建築工地搬磚呢。有的人在累死累活地掙著一日三餐，有的人已經抱怨起“好無聊”了。這就是社會百態。我們還不知道會不會60歲按點退休呢，會不會延遲呢？唉。
在羨慕你之餘，提供幾點建議：
第一，退出單位的人，一般有三個處世態度，外人沒資格說三道四。
一是煥發第二春，打造第二次人生機會，要麼創業，要麼創作，期待爆發一次小宇宙。
二是享受天倫之樂，舒舒服服是一生。49歲，說大不大，說小不小，當然可以在家裡跳廣場舞、含飴弄孫了。就看你自己什麼心態。
三是半娛樂半充實。有些中老年人也不甘心退出歷史舞臺啊，邊照顧孩子，邊跳廣場舞，但力所能及地做一些事情，比如，做公益，比如，學一門藝術，比如，做生意，比如，做自媒體，比如，找一個兼職工作，等等。
第二，建議更多的人選擇半娛樂半充實的生活態度。
49歲，在現在仍然屬於“壯年”，如果身體健康，其實正是幹事創業的黃金時期。但是，既然你已經內退了，有了退休保障，還是選擇一半娛樂一半充實的狀態比較好。
如果你選擇創業，除非你是諮詢、藝術、文化類的專家，創業不需要投入資本，風險可控，其實的創業類項目，如果需要投資太大，這種風險不可控，不要輕易下海。目前的創業風險，幾乎是排山倒海似的。
完全娛樂，每天跳跳廣場舞，每天打打小麻將，估計你也閒不住，把人也閒慌了。有幾種推薦方式，都是認識的人做過的：
一是利用職業優勢，找一個兼職工作。我的老同事，特別懂稅務，就給幾家小企業當財務顧問，實際上就是幫他們合理避稅，收入比在職時都高多了。時間自由，不耽誤他照顧家庭，不耽誤他釣魚。
二是如果家庭富足，聯合幾個志同道合的人，開展一些公益活動，比如，到敬老院，與老人們談天說地，不花成本，但能獻愛心，也能充實自己，讓人生有意義。
三是如果家庭經濟壓力大，可以找一個工作，實在找不到好工作，其實，門衛、庫管、收銀、保潔、環衛等，都可以。不要覺得丟人，只要自食其力，就是光榮的。因為這些職業，稍微費一點體力，就當鍛鍊身體了。許多50歲以上的中產，不是花錢各地跑馬拉松嘛？你就當鍛鍊身體了。
四是不差錢，夠用，也沒有孫輩，那就學一個藝術愛好吧，照相、攝影、畫畫、拉二胡、交際舞，等等。你看看北京一些公園裡，那些穿的花花綠綠的中老年人，天天活動得好開心。
第三，如果是我能內退多好啊，我想選擇一條最喜歡的生活方式。
如果我能在四十歲就內退，該有多好啊。事業，其實，就是一張椅子。貪戀這張椅子帶來的權勢而已。離開這張椅子，你就是大街上的普通人。
我的夢想是當旅居作家，不是那種豪華旅遊啊，咱可沒有那麼多錢，畢竟沒有實現財富自由。
每年選城市最好的季節去住一兩月，就租那種幾百元的民居。兩口子，自家開火做飯。每天睡到自然醒，然後去山裡、河邊、小城裡散步鍛鍊，然後是寫作。
寫作是兩種，一種是掙錢為目的的自媒體，一種是不掙錢的文學。每天掙點小錢，旅費和美食費夠了，就行。文學，就是隨性，說不定寫出一本傳世大作呢。
職場火鍋
我比較有發言權，75年生人，已經退休四年了，開始家裡瑣事比較多忙了一年，這兩年在陪孩子讀高中，每天做三頓飯，遛狗，買菜，打理家務。每週有一天去看養老院不能自理的父親和在家種菜園子的母親。寒暑假自駕或自助遊。這一年總是夢到自己又回單位上班了，比較想念原來朝九晚五工作吧。去年在文化學校打工了兩個多月，看護的小學生由開始的兩人增長到八人，後來有些心累不幹了。八月份又到世界五百強開封菜工作了三天，受不了高強度工作，還有員工之間冷漠的工作態度，直接辭職了。老公常年出差，家裡經濟狀況還可以，退休金有四五K，所以這一年不想打工了，明年孩子高考了，以後可以跟著老公去外面。我覺得自己投資做生意還是有風險的，鄰居開了個炸雞外賣，投入不大，三五萬，可以考察一下。想打工去開封菜什麼的比較容易，他們喜歡招有社保醫保的小時工，最大限度的降低成本。退休後的心態需要自己調整，把自己和家裡收拾利索乾淨的，多餘的時間還是工作來得踏實。希望能對你有所幫助。
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49歲內退在家感覺好無聊，該做點什麼呢?作為過來人，我是深有體會的。
我是68年出生的，去年年底正式退休了。不過在此之前的2012年年底就因為一些家庭原因而匆匆辭職，退居家庭已6年多了。在剛回家的頭2年，因為一些家事的牽掛，整天忙忙碌碌的也還不覺得有啥不適應。直到回家近兩年的時候，所有的事情大致搞定，慶幸有時間好好享受享受空閒生活時才發現居然有點手足無措了。曾經的工作已離我遠去，老公孩子都在外面有自己的事情可做，並且由於新搬了家又找不到熟悉的鄰居。整天無所事事那是真的閒得慌。直到此時我才對自己輕易辭掉工作感到耿耿於懷了。並且戀舊感還出奇地膨脹，動不動就想找上老同事朋友敘上一敘。有時甚至跑上很遠的路程去找老鄰居。但這種事只能偶爾做做，人家畢竟有自己的工作和生活。因此要自救還要靠自己。我決定讓自己動起來，找點事做起來，讓生活充實起來。但到底做什麼呢，我心裡還沒譜。說實話，上了二十多年朝八晚五的班，我也曾經祈盼早日迴歸家庭的，現在既然回了家庭，我也不想太受桎梏的。我的想法是能找一個時間相對自由的工作，既照顧了家，又不妨礙我接觸外面的世界。並且我也給自己定了一個小原則，那就是一年中不能總是在外面忙碌，一定要有一個度，適當時候給自己放放假。人活一世，該給自己的自由空間一點都不能少。因此在這種境況下找工作寧願委屈身體，也不委屈自己的心。既然已經退休了，如果再將年輕時實現不了的夢放在此時去追尋，甚至想要幹出驚天動地的第二春來，我覺得那是期望值太高了。現今社會適合退休人員做的臨時性工種還是挺多的，只要上心去找，幹上一年半載的還是蠻可以的。既不脫節社會，又接觸了更多的人，或許你未來的知己朋友就在那不遠處等你呢。過往4年來，循著這一原則，我斷斷續續的找了一些工作，儘管與我所學風馬牛不相及，但我認為不給自己帶來壓力就行，並還就結交了不少的新朋友，讓自己每天不再生活在空惶之中。並且在打工之餘還得空去旅遊旅遊，爭取有時間有精力的時候多跑跑名川大山，不枉此生吧😄。
你是內退回家的，我斗膽猜測一下你所從事的工作或許在你的單位已不是那麼急需。只是不知社會需求性有多大。如果確實不是那麼太有市場的，你也不必緊抓住不放。換個行當試試，不試怎知深淺。到了這個年齡了，做啥不重要，由心才舒爽。況且既然已經退休回家了，我們就得明白一個理，那就是年齡體力決定了工作並不能作為你未來退休生活長久的支撐，一個人要想活得充實，還得培養一定的興趣愛好，書法，跳舞，花卉，釣釣魚，養養寵物哪怕是空閒時間打打小牌，也勝過你一人呆坐在家無聊空對四壁。六年來，每天下午陪著家中的大狗散步已成了我生活的一部分。並且我在這兩年在還真學會了釣魚，儘管手藝不咋地，但只要有機會都一定不肯放過的，這種池塘邊生活一定程度下豐富了我的退休生活，真是何樂而不為呢。另外，切記儘管退休了，也不能絕對地放飛自我，一定要養成規律的生活習慣，在日常生活中要有自律性，這對保證我們的身體健康是必不可少的。
風中那片雲
70年的我，內退兩年了，因為單位開發的原因，我們內退工資全發，和上班時一樣的，但是在家只呆了一個月，就感覺很無聊，然後去了一家託管中心，每天接送學生上學，下午輔導作業，一天覺得過的好快，碰到寒暑假就給老闆請假，不用給我發工資，我也正好趁機休息休息。多掙了一份工資還充實了自己的生活
太陽昇起777
49歲退休在家，剛開始應該是興奮，熬了半輩子，終於實現財務和時間的雙自由了。但對於忙碌慣了的來說，這種盼了許久，羨煞旁人的雙自由，對於你來說，卻是一種“無聊”。我總結一下身邊幾個和你相似的，50歲退休大媽的生活。
李大媽:退休時，家裡兒媳婦給添了個孫子，李大媽的退休後的主要工作就是伺候媳婦月子，帶孫子，閒暇時養了一窩小貓，陽臺種了幾株花。每天早晨去菜市場買菜，下午天氣好的時候，會帶著孫子出來轉轉，和院裡其他帶孩子的大媽們聊聊帶孩子的得失，說到說到家長裡短。晚上孫子由兒媳婦帶，李大媽雷打不動的到附近一個小花園裡，跳廣場舞。
王大媽:王大媽退休時，家裡孩子還沒有結婚但已上班，老公每天早出晚歸，白天家裡就她一人，看會電視，收拾一下家務，冷冷清清，從早到晚連個說話的人都沒有。只有晚上閨女和老公下班回家，王大媽才覺得家裡有了些生機，但王大媽卻發現，和閨女老公聊天時，總不在一個頻道，聊不到一塊去了。就這樣過了幾個月，悶悶不樂的王大媽找了一家公司上班，跑業務的，每週休一天。雖然忙些累些，但覺得生活充實多了。每天進進出出的，一副風風火火的樣子，比起以前上班時還有精神頭。
張大媽:張大媽單位效益不好，40歲剛出頭就失業回家了。由於沒有到50歲，也沒有退休金。家裡有套房子出租，老公開了一個公司。孩子上高中，張大媽就擔負起給孩子做飯，接孩子下晚自習，收拾家務的事。孩子學費等費用老公給，家裡開支老公卻一個子也不給，總說公司沒生意不掙錢。但隔三差五的在外面請客吃飯喝茶，每天穿的也是光鮮亮麗，開著一輛帕薩特。張大媽用房租來應付家裡水電衣食開銷，捉肘見襟的日子，讓張大媽捨不得多花一分錢，有好吃的好穿的先緊著孩子老公。自己連個雞蛋也捨不得吃。人臉色發黃，瘦瘦巴巴的，身上的衣服都是好幾年前的。我好幾次看見張大媽晚上從外面回來，手裡拎著個袋子，鼓鼓的，好像是空礦泉水瓶和廢紙殼。
芥子藏須彌
我剛退休一個多月了，我沒感到無聊，反而挺舒服啊，以前上班每天忙忙碌碌，家裡都沒整理好7點50就去上班了，去到8點多開會、學習，講任務，9點開門上班，中午在辦公室吃飯休息沒回家，下午18點多才回家，累死累活才拿2、3幹，現在退了感覺不錯，每天起來去外面走走，不急回來做飯，就要做早點，自己也不急，家人先吃，自己慢慢吃，各忙各的，上午有時間學跳舞，中午休息下，打下麻將或約朋友喝茶聊天、逛街，晚上跳廣場舞
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分享一個真實的故事。
五十歲不到四十九歲的陳卓，在原公司工作崗幹內訓老師二十幾年，去年公司裁員，陳卓第一個報名辭職還得了幾萬元補償。
這下終於可是休息了，可陳老師在家呆了一個月就心慌，於是去了某汽車4S店應聘上辦公室主任崗，老闆很欣賞陳老師的才華，開出的薪水比原單位還多，陳老師工作也幹得如魚得水，把原本店裡遺留的一些問題處理得相當不錯。比如員工考勤的改善，食堂宿舍的規範，門衛的責任心加強了等等。
陳老師在新單位找到了人生價值，心態特別年輕。
聰明的，當你看到這個故事，應該馬上做什麼，你懂的。祝你好運！
職場茶水
我45歲內退的，退休後閒下來感覺不好，就再就業了。
我退休後工資不到三千塊錢，感覺生活壓力挺大。就到朋友的公司上班了。我還是想在學點東西就通過兩年多的學習。把工程預算學下來了。現在做工程預算方面的工作。我現在又在學習準備考建造師。學習不分年齡。機會都是給努力的人準備的。
我建議你學點自己喜歡的東西，然後找一份喜歡的工作。在退休後多攢點錢，老了給子女少添麻煩。
