江南大侠萧之航
看到这个问题，我能切身感受到作为父母内心的焦灼。
初中阶段非常重要。这个阶段养成的学习习惯对孩子未来高中阶段甚至整个人生阶段对学习的认可还有很多价值观的形成有着深远的影响。
正是因为这样重要的阶段，让孩子找到平心静气的状态很重要。
有一个很重要的问题，需要我们做好心里准备。那就是，基本上初中阶段是孩子成长发育的第二高峰期，也就是我们常说的青春期，也是我们经常定义的"逆反期"。他们身体极速成长，大脑分泌的成长激素既赋予他们高速发达的机体发育，也让他们受到难于抑制的情绪波动。这种情况下，很多孩子的表现让我们感受到的就是他们很不理智，很容易冲动。其实，很多时候他们也并不想那样处理问题，可是，他们也并不知晓怎样理智的处理问题。换句话说，在这个年岁，他们的知识储备和能力都不足以表现成冷静。
第二点，就想问问作为一个中学生的父母，我们是否是个静下心来的爸妈呢?孩子可否从你的身上感受到平心静气。当我们遇到问题，或者在日常交流中，展现的是何种状态呢?举个我自身的例子，我经常抱怨孩子喜欢磨蹭拖沓，可是我自己即使决定拖个地的时候，我都会先为自己用手机找个节目，然后带上耳机，然后才可能正式开始拖地。相信孩子，他们非常聪明也非常善于学习，他们在这个过程中，不是总结出"妈妈非常辛苦做家务"这个结论，而是"妈妈轻松的听着手机"。然后，他们变会慢慢学会我们以为的拖沓，三心二意。
终其所上，对于如何让一个初中生静下心来，更重要的是如何让一个初中生的父母静下心来。每个负责任爱孩子的父母，在不同的人生阶段，都有各自焦灼的心。这样的心态会让我们整个人生 意义都围绕着孩子。这样没有不对，但是我们的急切给孩子带来的除了焦虑外，能够给予他们正向引导的意义真的不大。这也是很多孩子对学习有着极大抵触的感受的原因。相信孩子一直在思考和探索，并且通过学习和交往感受爱和学习带来的意义。在他们寻求帮助的过程里，适时的表达我们的意见和经验。
父母的身份不是告诉孩子在不同的人生阶段该做些什么或者该怎么做事，而是尽可能的展现我们能够给予的爱和包容，给予他们充分尝试的机会和胆量。（不好意思，太高标了，其实我也做不到，但是，我的经验是大部分孩子不接收你的高瞻远瞩，而是宁愿自己不停的犯错，甚至你越迫切，他越坚定的和你背道而驰。）
希望我们都能找到静下来面对孩子成长成任何的样子方法。
尾巴2271
初中是身体发育心里成长判逆期，所以要能自律更好，否则要家长诱导其向冷静好学方面发展，我孩子初二主科有不及格，当时听到，真的认为没救，干脆初中后打工，可是经过努力能自醒了，上重点高中考进一本。
试想能够静下来，主要是心里有所感悟，好时光难得，学习虽然说是一辈子都不迟，能够不受干扰只有是二十岁之前打好基础！
因为超过年龄社会压力可能就大了。我身边有二十五岁考进大学的，有工作后去考进研究生的！应该说他们经受住比常人多的压力！
像我学习写作，几十年少收入，家庭经济开支受抑，每次有大的开支总是厚着脸皮向亲友借，少的几十元，多的上千过万，这次一六年底买二手房借贷四分之三。
所以能让初中生静心学业，得是情到深处。我儿子的初中时，年三十坐到同学身边看人打游戏。我则告诉他，团圆日子多远的人往家里赶！他认识到了，改了。现在两三千里远，元旦赶回家带着孙子与我们团聚！
所以每个家人打出感情牌，让学子回头！
成亮肖隐
这个我最拿手，初中生不静下心来那肯定是有心事儿，你如果沟通得当，让他（她）说出来，然后你能解决了，那就没啥静不下心来一说，如果是初中生不想上学或者不写作业自身原因。建议让他做做自己喜欢做的事儿，如果不犯法家长大力支持，更好的解决方式，就是让他干活，可不是家务活，而是让他头顶40多温度的太阳底下干活，活主要不能快而是慢悠悠的那种活，我百分百保证，在他干活的时候想的肯定是去学校或者赶紧回家读书写字去，这是我和我哥们儿们深有体会的事儿。如果想杜绝不想上学和不想写作业的事儿，那就结合外界种种毁灭他的这种意志力。
笑夜道天下
每个年龄段的孩子都不太一样，所以需要区分对待
1、七年级学生
七年级学生，刚走完小学阶段的学习，本身思想还不太成熟，爱玩，此时家长或老师更多的是需要进行引导，找它们感兴趣的点，引起共鸣；
这样它们才能听得进建议；
2、八年级学生
八年级学生生理和心理趋于成熟，此时正处于叛逆期，一般是听不进意见的，个性比较独立；
3、九年级学生
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九年级学生面临着升学的压力，多数情况下，会比较烦躁；但是相对比较理智，会调节自己的情绪；
九年级学生面临着升学的压力，多数情况下，会比较烦躁；但是相对比较理智，会调节自己的情绪；想让八、九年级的学生静下心来，更多的是需要尊重它们的意见，多和它们沟通，释放心中的疑虑，放松心情，自然也就能够静下心来了；
我是石轩，专注中小学的数学和化学学习，欢迎点赞、关注、私信、交流！
石轩述数学
告诉他
勤奋加努力，才有可能成为自己想要的样子。
这是一个用实力说话，知识当道的时代。别再混日子了，你必须加倍努力，才能换来自己想要的样子。
你的父母其实都知道：你一直用自己的肩膀扛起自己的责任。为了取得好的成绩，你付出了很多，也承受了很多压力。
但是你要知道，每一个人都是很辛苦的。因为向上的路注定是艰难的。学习也不会是轻松的，只会更辛苦。
想想自己，再想想那些偏远地区的贫困孩子，他们却是克服千难万险，也要拼命多学一点知识。他们的心愿很简单：就是我要上学。
他们这么努力，这么拼，就是因为他们深深的知道，作为一个农村学生，读书才是改变命运的唯一捷径。
没有谁的青春道路是一帆风顺的。你所受过的苦，担过的责，忍过的痛，终将变成光照亮你前行的路。
希望能帮到你。
尊重知识
你好，很高兴为你回答。
如果你真的对学习很有兴趣，你自然会静下心来学习……比如我们就没有看到过有哪位上网成瘾的孩子是被逼到网吧去的。[捂脸]如果实在不行，给你几个建议。
第一尽量避开热闹繁华的街道，选择离商业街远的地方，将外部干扰的物品合理地使用。
第二要养成良好的生活习惯，锻炼好身体，心胸尽可能地宽广豁达。
第三要克制自己的感情，不要轻易投入太深，要想办法转移注意力。
第四制定一个学习表格，详细、合理的目标会使本人的注意力集中在表格上，每完成一步计划，可以在表格上做个标记，这样不但使注意力集中，还能很好地提高学习效率。
最后希望我的回答对你有所帮助。
物化生小课堂
您好，很高兴能回答您的问题，希望我的回答能帮助到您。
我想，能提出这个问题的，您应该是一个老师或者家长。对于初中生来说，中学是青春期，也是叛离期，对于老师和家长来说，这时候的初中生是最难教育的，因为处于叛离期的他们只会我行我素，很难接受任何人的教育和劝导。那么，做为老师或者家长，我们应该学会换位思考，对于孩子不同的叛离程度，采取不同的引导方式，可能会取到事半功倍的效果。以下是我的个人看法和几点建议。
1.老师引导学生，可以从以下几个方面引导。
（1）可以试着以朋友的身份与学生相处，让学生安心、放松式的学习，积极营造活跃的上课氛围，活跃课堂学习气氛。
（2）多带学生参加一些团体性活动，培养学生团队意识，培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师，同时也能放松学生的学习压力。
（3）可多讲解一些能激发学生好奇心的学习内容，提高学习兴趣。
（4）多鼓励学生,让学生感觉到成功带来的成就感,才能提高学习动力。
2.家长引导，可以从以下几个方面引导。
（1）在不给孩子造成心里负担的情况下，督促孩子合理安排好时间，引导孩子养成好的作息习惯，学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍，以减小学习压力。
（2）家长可适当陪孩子进行一些户外运动，不搞疲劳战术，比如说打篮球、羽毛球等,跑步、散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率。
以上是几点个人建议，希望能帮助到您[微笑]。
专注TED
家庭氛围很重要，如果爸爸妈妈坐在那里看电视、玩手机、打游戏，如何让一个孩子能专心学习啊！
建议：
1.孩子学习的时候家长要摒弃一切娱乐活动
2.规定的时间内给孩子树立一个明确的任务
3.父母可以和孩子一起学习或者给他约一个学习的好朋友，比着学。
追根溯源
心静不下来，在我看来就是内心想的有点多，比如担心自己成绩下滑，担心自己穿着，担心自己考不出好成绩，等等，所以要想心静，那么得找到让自己浮躁的原因，要到原因才有努力的方向。
还可以这样做：
第一：设定长期和短期的目标，以及目标实现和未实现的措施。
第二：专注度变的单一，不要过多关注与自己无关的事情。
第三：调整好心态，对自己有个全面清晰的了解。不偃苗助长。
第四：做好每天的计划表，做好越细越好。
第五：每天三省吾身，多反思。
第六：合理饮食，注意营养搭配。
希望能帮到您。
SmallEleven
初中阶段适逢孩子青春期，也是世界观形成的重要时期。他们的思想已经复杂化，有了自己独立思考判断的能力，不是简单的一次谈话或一个事件就能起到明显作用的。家长首先应该以身作则，循循善诱。陪伴也是很好的方法，孩子学习时，如果你能在一旁看书的话，效果会不错
