起诉保险公司的蒋律师
中年危机，我也在经历！
说到快乐，未必会有，上有老，下有小，身有责任，唯一能做的，就是学习和保持良好心态。
最近我在想几个事情
1.要不要转行，转什么行业，我是做服装零售的，这几年实体实在不行，有意想向其他行业发展，但是也没有太清晰的头绪
2.怎么理财，能有睡后收入，除了工胜，有副业也行，只要收去平衡
总之，中年危机，只有靠自己了，保持好心态是最重要的
每日日记
92年，女。
第一批90后已经30岁了，我也快了...想想就令人头秃...[微笑]
中年危机在我25岁的时候就有了。没结婚的时候感觉一个人过的很滋润，幸福指数很高。26岁的时候结婚了，开始半夜睡不着。
家里催生，明里暗里催着生孩子，明里暗里觉得你有病，不能生。辞了工作到老公的城市来，举目无亲，工资水平急剧下降，被人养着手心朝上向人要钱的感觉真的非常不好。我们结婚的时候，我没有要房子车子，因为我觉得三十或者四十岁，我们只要努力早晚都会有。然鹅...
高中时期，最喜欢李白的诗，想要做“任气豪侠”一蓑烟雨任平生的人，想做“达则兼济天下”的人，现在发现连自己都顾不了，做不好...
我最大的忧虑也许来自于自己吧。碌碌无为这许多年，竟一事无成。有次从超市大包小包买菜回来，我弟跟我说了一句话，“你终于变成了你最讨厌的家庭妇女。”
确实如此。[微笑][微笑][微笑]
马大脸儿
我己经过了不惑之年，还常年在外打工挣钱，想快乐非常简单，知足常乐，不要眼红人家有车有房，不要忌妒人家灯红酒绿，万事看开些，人家不是常说没心没肺活着不累，纵有广厦万间，睡觉也只能三尺宽，纵有金钱无数，最后也就一撮黄土，什么名什么利终究不过是过往云烟。人生苦短开心过好每一天。我平时闲时就看看头条耍耍头音，喝喝茶打打麻将，隔三差五几个要好的朋友喝喝小酒，也挺快乐的。
重新来过150615230
每个人都有一段人生经历，但各有不同的精彩和坎坷不如人意，人吗必定要经历风风雨雨，但我六十年代出生的经历得更多，到现在也很满足，现退休几年又去找第二个工作，有空还到老年大学去学乐器，生活得又充实，现在安心带孙子，还是想去唱唱歌，跳跳舞现在生活真好，要感谢伟大的祖国伟大的党。
红叶25004
中年危机的提前到来大部分是因为现代社会的压力太大了，儿时上学时学习压力的繁重，步入社会后又会因为工作挣。买房子、买车子、结婚生子，生活中而感到压力比较重大，到老了，又会为自己儿女们的很多事操心。这些压力使人们的生活越来越繁忙和紧张，人们便会感到生活没什么乐趣。所以我们要在生活的压力下调节好自己的心理的问题，要调整好自己心态，其实中年危并不可怕，可怕的是你对自己的不重视，我们要学会控制好自己的行为和习惯。想开放开才能更加快乐，才能更好的应对中年危机"！祝大家新年快乐！无论是在青年时期还是在中年危机都能够开心！
我是温情星梦
对“中年危机”，可能因人而异，幸运的你不一定有这种感受。而笔者本人却与她来了一场浪漫的邂逅，且缠绵得彼此难离。
危机，从心理学的角度来看，每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态，保持自身与环境的平衡与协调。当重大问题或变化发生使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，即进入一种失衡状态，这也就是危机状态。简言之，危机意味着稳态的破坏。在危机期，紧张和焦虑达到难以忍受的程度，个体处于渴求解脱的状态。有些人会因难以忍受强烈的焦虑和高度的紧张而出现精神和行为的紊乱。还有些人会用适应不良性行为来减轻焦虑，如大量饮酒或滥用某些镇静剂。
笔者是一位基层公务员，在四十岁左右遇到事业的瓶颈。基层工作的个中滋味，难以用“艰辛”等字眼描述清楚。同时老父在此期间因病离逝，这种煎熬给我带来更为沉重的负荷。某一刻，终于懂得，步履蹒跚之时，心力憔悴之际，我得到了“中年危机”的深情眷顾。
轻吟“再别康桥”而叹，既来之，即安之，既有温情相遇，何必匆匆挥手？
从此，我找出深藏的《诗》，重温朴素与真挚，尽享“诗三百 一言以蔽之 思无邪”的乐章；读《老子》，从哲学里体会虚与实；读《论语》感受儒仕的自强刚健……经过一段时间的阅读，真正的认识到自身的肤浅与内心的浮躁，真正的喜欢上杨绛先生“读书太少，想的太多……”的从容淡定。
从此，我拿起笔墨，轻描重勒，一笔一画地感受清新的墨香，探索前期石刻的古韵……
从此，有了煮茶品茗的雅志，唇齿指尖多了一丝缭绕的芳香……
从此，我开始了人生的思考，幸福的内涵，生活的真谛。于是，我懂得“危机”就是自己的一种感觉，在你觉得危险的时候，伴随而来的还有机会。如何渡过这个岔口，在于心态的调整，心若向阳花自开,人若向暖清风来。
“中年危机”的相伴相随，有了警醒，多了“诗和远方”的期盼，重扬人生征程的风帆。
琢石北台上
“中年危机“这个概念用得好，真的恰如其份。我一直认为，人人都有中年，而中年恰恰是人生的精华，社会的精华，发展的精华，而目前社会现实很无情，很无奈，很无语。只能自娱自乐，自找生活，自寻出路。
人人都有中年。
人到20-30岁，刚进入社会，什么都不懂，一切生活经验都需要学习。是人生的学习阶段。
人到30-40岁，是生活经验的实践，在20-30岁中是跟人家学，而过了30岁而立之年就是自已逐步独立操作的时候，同一件事，用多个人去做就会一人一个结果。哪个结果是最好的，是你要的，在这个阶段你必须亲自去偿亲自去闯亲自感受。这是人生实践阶段。
人到40-55岁，就进入中年了。而这个年龄段，正是从学习阶段，实践阶段走向成熟阶段和发挥阶段，是人生的精华，是正要为社会发展贡献的阶段。而今天，人生的这个阶段确被社会现实无情地淘汰了。
接受吧。社会潮流不是某一个人几个人几十个人能够改变的。中年的朋友们，不要气馁，我相信有发挥自已才能的时候。只是时机未到。
人到中年，虽然经历失败，失业。但承受力超强，我们可以忍辱负重御下什么老总什么处长科长的架子，伏地去做保安，去当清洁工，去找乐子。中年人最怕的是没事干。找点事干挣点生活费，边挣边思索，搞点小发明，拿几个专利。我巳经拿了6个专利了。这个是对社会最有意义的快乐！
市场千里眼
中年危机的你如何寻找快乐？
自己从事管理咨询师二十多年，在经历中国经济高速发展时期。对于企业经营明察秋毫的自己，更懂企业盈利基本关键点，以及实施的路径。
工作期间，投资人诉求盈利第一。业绩第一。其他均不考虑，自己解决。
提升利润业绩后，投资人更关心自己家庭，子女教育问题了。与企业管理一样。
优秀三观，世界观，价值观，人生观为基础。积极勤奋正能量是路径。【三观正万事通】。事物发展规律，宗旨。只要遵循，就会越来越好。
我的快乐就是帮助更多同频的企业盈利，帮助同频的朋友婚姻幸福，子女成长优秀，家庭和谐和睦。
songjunjie2012
70年，一位进入更年期的妈妈，近一时期，总觉得心里堵得慌，老是想抱怨家人，还时常发牢骚，心态常常处于忧郁和困惑之中，经过一段时间调整，慢慢好起来啦！自己的切身感受，希望对中年危机下的妈妈们有所帮助。
中年可谓是女人一生中的秋天，一叶落而知天下秋。人到中年，要面对来自心理、生理、婚姻、工作、生活等一系列问题，面对多事之秋，要如何调整心态，适应心理的不适，积极心态迎接人生的秋天呢？
做到十六个字：调节心情，平衡膳食，适度锻炼，规律生活。
调节心情，是自己不断的进行自我调适，保持好心情，及时梳理不良的情绪，利用一切手段帮助自己渡过难关，使自己的平淡无奇的生活也能过得心安理得，有滋有味。平快乐的心态是人心理健康的重要标志。人生在世，不要斤斤计较，过分攀比。要知足常乐，自得其乐。
平衡膳食。保持食物多样，注意补充维生素C，多吃豆类食品，豆类食品含有丰富的蛋白质，能够降低胆固醇，还能将更年期的潮热反应降低。多吃点牛肉，补充血液中的铁。蔬菜中多吃些甘蓝菜，防治更年期女性骨质疏松。
适度锻炼。坚持锻炼的人精神状态好，身体体力充沛，看起来年轻，自我感觉非常好，能够享受到更多的生活乐趣。每逢周末，好朋友一相约一起跑跑步，打打球，其乐融融。锻炼自己同时交流感情，享受美景，随之心情也变好了。
规律生活，适度休息和充足的睡眠，注意劳逸结合，不要过分紧张，相信一切都会好起来的。
还有多听音乐唱唱歌。悦耳动听的音乐可以降低血压，优美动听的曲调可以消除精神压力。
如果现在的你，有睡眠问题，夜不成寐。俗话说“三十年前睡不醒、三十年后睡不着”可选择节奏平稳、柔曼、宽广的镇静性乐曲。如海顿的《小夜曲》、德彪西的《月光》等镇静性乐曲可以使人镇静松弛，缓解压力，愉悦心情。帮助宣泄内在情绪，使人保持活力和好心情。
美妮子嘛嘛
我在退休前后，由于心态不平衡，面对工作与家庭等等诸多压力，常常感到身心俱疲。眼看着渐去渐远的青春所剩无几，而并无所成功。而面对将来总有一种“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”的无奈，却没有“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的勇气。
很多人在四五十岁的时候都会遭遇“中年危机”,这种危机感主要来源于身体和心理的双重压力。人到中年，身体的各项机能都开始下降，如果年轻时过分透支身体健康，那么这时候身体方面各种问题都会显现出来，同时，由于需要解决家庭和工作中遇到的各种各样的问题，很多人有时候会感觉到力不从心，身心俱疲，既然无法避免，那么我们该如何顺利地度过这个特殊时期呢？
首先中年人一定要注意平衡好自己的身心状态，保持积极向上的乐观情绪，尽量保持平和的情绪，生气焦虑都会伤神伤身；要好好爱惜自己的身体，管控身材，防止过分发胖，保持匀称的体型才显得更健康更有精神气。
坚持运动：坚持运动带给我们的不止是身体和身材的改变，还有心态的变化，经常运动，心态也变得年轻了，这样还可以延缓我们衰老的速度。
坚持学习：“活到老，学到老”，坚持学习不仅能丰富知识提高境界，而且对我们的健康也是有利的，
注意休息，劳逸结合，保证合理规律的作息时间。
这一阶段是我们一生中必比较特殊的一个时期，如果我们可以保持平和的心态，保证规律的生活作息时间，坚持运动，相信一定可以顺利度过“中年危机”。
