星雨如风
不可否认，职场上确实存在“领导恐惧症”。
但确切地说，应该是“顶头上司”恐惧症。
但是，上司的上司的上司，反而不恐惧了。山高皇帝远嘛！
为什么惧怕领导？原因很简单：
因为顶头上司对你有生杀大权！
提拔、奖励、处分、批评、考核、重用等等，权力无处不在。
俗话说得好：人在屋檐下，不得不低头。怎么办？除了敬业加努力之外，讨好和马屁也很重要。
通俗的说，就是智商和情商都要高，即使上司更换，也能立于不败之地。
江之南
这个我真的是深有感触，我进去职场后的第一领导就是特别严格的一个人，每次她一找我，我都会紧张，即使只是单纯的找我聊天或者是表扬我。虽然我之后的主管都非常的亲切，有的甚至十分的搞笑，但是我还是不太敢跟他们聊天。
职乎知乎
因为职场是一个很社会很现实的地方，大家都为了自己的利益带着不同的面具。
我印象最深的有2件事:第一件发生在我刚进入职场工作的时候，当时带我的领导对我特别好，无微不至，毫无保留，可最后我才知道是他把我辞退，而且辞退的理由让我哭笑不得，说我不是单身影响了公司的正常加班。
经过了这件事，我就对领导一直保持怀疑和不信任。演变成恐惧是因为第二件事，在我工作了几年后，进入一家著名上市公司工作，有一年年会，4万多的特大现金红包被我们部门一个小助理抽到，我在想上市公司就是不一样，特大奖都没有暗箱操作，很公平，结果春节回来就惨遭打脸。我们部门这个抽到特大现金红包的小助理被莫名其妙辞退了。
我想说的是，在公司，就做好自己的事情，抓住机会实现价值，赚到钱才是王道。千万不要想着在职场交知心朋友。\n
隔壁大宝
领导握有“生杀大权”，谁能不害怕？我认为，“领导恐惧症”是个正常现象，只是不同层次的职工“恐惧”程度各有轻重罢了。
为什么很多人都有“领导恐惧症”？
领导恐惧症又叫权威恐惧症，是一种公认的心理学问题，存在于职场各个层级。
一线员工恐惧基层管理者、基层管理者恐惧产线线长、产线线长恐惧经理、经理恐惧老板，层层传递，这个现象的根本原因在于上一层级领导掌握着“权威”或者“生死权”。
由于涉及自身权益，下级对上级充满畏惧，自认矮人一等，生怕一不留神惹领导生气，以此形成的“恐惧”氛围，弥漫整个职场，不自觉地改变着职工的心里状态。
长此以往，循环往复，领导权威愈盛、职工恐惧愈多，导致很多职工都有“领导恐惧症”。当然，很多领导乐此不疲。
“领导恐惧症”对职工的危害有哪些？
根据医学解释，“领导恐惧症”不会直接影响人们的身体健康，但是，过于严重的话，会制约个人职业发展空间。
众所周知，沟通是职场中必要的工作技能。一个职工要想获得领导的认可，不仅要业绩出色，还要懂得如何传递出去，让领导知道。
轻微的“领导恐惧症”，对于职工的影响比较小，毕竟只要能表达自己的想法和做事方法就行了，要求不高。
严重的“领导恐惧症”，对于职工的影响比较大。职工不敢与领导对话，致使领导不能真实了解职工的想法，更谈不上重任了。搞得不好，职工就会一直默默无闻下去，时间久了，领导连你这号人都忘了。
我有个好友就是这样。他性格平和，能力出色，但十分“恐惧”领导。他从来不主动跟领导打招呼、不与领导一起坐电梯、不和领导在一个餐桌吃饭、甚至找领导签字，都尽量委托他人。 多年来，因为这个原因，他始终未获领导青睐，有些时候，我都怀疑领导是否认识他。
正视问题，克服内心恐惧。
01
调整心态，不卑不亢。
职工有“领导恐惧症”，其实就是看待问题时，潜意识地喜欢“仰视”领导，导致心态不平和，失去了应有的“不卑不亢”。
比如，职工跟领导汇报工作时，磕巴紧张；跟同事沟通交流时，思路清晰。那么，不卑不亢是什么？
明代朱之瑜说，圣贤自有中正之道，不亢不卑，不骄不诌，何得如此也。顾名思义，不卑不亢，就是对人讲中正、一视同仁，对事有分寸、不骄不躁。
在日常工作中，职工可以尝试秉承“不卑不亢”做事对人的原则，久而久之，可以淡化层级观念、权威观念，保持一颗平常心。
02
改正缺点，发扬优点。
自认缺点多、优点少，是职工恐惧领导的原因之一，这种情况主要有两种原因：一是职工喜欢拿自己的缺点跟别人的优点对比；二是职工认为自己的优点一无是处。
其实，每个人都有自己的优缺点。比如行政管理人员与工艺技术人员，分属岗位工作不同，注定二者的优势也不同。论管理，前者强；论科研，后者强。
因此，职工客观看待自己的优缺点，并积极改进不足、发挥优点，那么做人、做事就会格外轻松，更加有自信和底气。
03
主动沟通，多与领导交流。
孰能生巧。职工主动与领导沟通交流，不仅可以有效克服恐惧感，还可以知道领导对自己的真实看法和意见。
同时，多次的交流，有助于职工准确判断领导思考问题的方式，这样下次汇报工作时，就可以有的放矢。
这里面，迈出第一步往往是比较难的，建议大家可以先从电话沟通开始、然后利用签字、偶遇等机会闲谈、接着邀请他人共同汇报、最后尝试个人单独汇报，逐步改进。
综上所述，职场中很多人都有“领导恐惧症”是一个正常现象，只是每个人恐惧领导的程度不一样，我们要客观对待分析。如果职工的“领导恐惧症”很严重，影响到自身职业发展，可以尝试调整心态、做人做事不卑不亢，改进不足、发扬优点，主动沟通、多与领导交流等方法，积极加以改进，化解障碍。
希望我的回答对您有用，欢迎沟通交流，码子不易，谢谢点赞。
HR拾壹
我也有领导恐惧症的，这与爸妈的教育有关，儿时爸妈总说为人处事要低调，工作很辛苦的，领导批评不要还嘴，竖起耳朵听指令，少说话多做事等等，老爸老妈也是这样成长起来的，这是他们的经验！
我长大后学习心理学后，不断认识自己的心态和领导需求，很多人误会：领导只会关照自己人！可我发现：领导更希望她的助手都是自己人，有责任感，会做事，思维敏捷，善于沟通交流！
克服领导恐惧症的秘诀：信任领导！我提出的信任是真心信任，排除不靠谱的、不公平的、没能力，有私心的领导！发自内心的信任：听懂目标，阶段性成果汇报，全力以赴把一件事做好！
克服领导恐惧症的关键：正确看待工作，正确看待我们的工作关系！我做的是自己热爱的工作，和金钱、地位没有关系，我和我的领导是团队合作关系，我们分工不一样而已，他负责做好领头羊，我负责做好学科建设，讲好每一次课程，学生有收获是我们教学团队共同的成果！
克服领导恐惧症的好处：愉快的与领导相处，保持合适的距离，懂得感恩和担当！有更多提升自己职业能力的机会！
何澜与杭州新经济
【星雨认为】职场中，很多人都或多或少地存在着“领导恐惧症”，这主要是由于自身心理、思维习惯以及领导权威等原因造成的。职场中的“恐高”现象，实际上是不利于个人的成长和发展的。
接下来，我们主要从“领导恐惧症”的表现、原因和对策三个方面进行分析。
一、“领导恐惧症”的具体表现形式
先举一个我自己的例子：数年前，我刚参加工作时，有一次上班刚走进公司大门，正好碰见一位领导正朝电梯间走去。原本准备乘电梯的我，吓得赶紧掉头，硬是爬了6层楼梯，跑到自己的办公室。
其实，职场中的“领导恐惧症”表现在工作和生活的方方面面，具体表现形式主要有：
害怕见到领导
在单位最怕看到的就是领导，遇见领导都要躲着走，生怕碰对面，能躲多远就躲多远。
不敢和领导沟通
遇有工作汇报或交流，心里打鼓腿打哆嗦，很难完整顺畅地表达出自己的真实观点。平时更是不敢与领导主动说话沟通，在很多场合低头不语是他们常见的行为。
- 一碰到领导就怂
- 开会坐在角落，害怕领导关注到自己
- 谈领导色变
二、产生“领导恐惧症”的原因
- 领导的权威决定了自带距离感
- 员工自身不完美
- 和领导之间有“代沟”
三、如何克服“领导恐惧症”
- 首先要克服心理障碍
心理学上有一个实验叫“交互抑制法”：当我们出现焦虑和恐惧的时候，施加与焦虑与恐惧相对立的刺激，从而逐渐减轻和消除焦虑和恐惧反应。按照刺激强度由弱到强、由小到大，逐渐训练心理的承受力和忍耐力，增强适应性，使心理逐步接近正常状态。
- 做好工作，增强自信
- 提前做好沟通交流的准备
【总结】“领导恐惧症”是职场中的常见现象。职场中的“恐高”，实际上是不利于成长和发展。要有效地克服和解决这一问题，首先要找到原因所在，然后采取相应的对策和措施。因为畏惧和逃避不是解决问题的好办法，只有直面问题、解决问题，才能摆脱“恐高”，使自己走向成熟，从而把握机会，不断成长。
星雨如风
我对这个问题是这样看的：
1、不自信，很多有所谓“领导恐惧症”的同学，在心里是有一些不自信，对自己的工作表现，心里没有底，这个时候面对领导的诘问，不知道怎么合适的表达，再碰上领导不注意沟通方式，非要刨根问底；有两次以上，就有可能形成不好的心理暗示，再继续就有可能形成所谓的“领导恐惧症”。
2、有心理阴影，还有一些有“领导恐惧症”的同学，以前可能碰到过脾气暴躁的领导，而且也可能是自己的工作出了纰漏，也可能是别的同事的工作出了纰漏，那些所谓脾气不好的领导（其实大多数这样的领导只是情绪控制有障碍或者他自己碰到了不爽的事情想去踢猫）大发雷霆，给这些同学留下了深刻的印象，如果连续碰几次，心理阴影就会形成，然后愈发不敢与领导沟通，以至于形成恶性循环。
3、碰上了声色厉茬的领导，这类领导大多数不懂得领导的艺术，往往只会恶行恶色的用这样的表演来维系他所谓的领导形象，时间长了，也有可能会让一下不明就里的同学患得患失，被“领导恐惧症”了。
4、心怀鬼胎，自己就是做事有问题，害怕领导，这类估计比较少。
不管哪类情况，我的建议都是，首先不要在心里害怕谁，领导也是人，他也有七情六欲，发怒只是其中一种情况而已；其次，做好自己的事情，即使有错误，承认错误，努力改正就好，不做事的才不会犯错误；三，正确看待领导，用正常心态与领导相处。我会在我的系列里专门写一下《如何与领导相处》的短文，欢迎你关注。
职场入门
职场中为什么很多人有“领导恐惧症”？
职场中人患“领导恐惧症”的应该不在少数，究其原因，本人认为应该从进入职场的不同阶段来分析。
在初入职场阶段，患“领导恐惧症”可以理解，因为不了解领导的喜好，性格，做事风格等等，加之职场新人对手头工作及同事尚不熟悉，害怕犯错误，害怕不被认可等等，人们对未知事物会有种本能的恐惧，这很正常，只有当我们得到身边同事的信任，对手头工作熟悉了，人们才会越来越自信，更愿意同领导汇报工作，交流思想。
当我们进入到职业发展期（入公司或企业2-3年），如果还有严重的“领导恐惧症”，那就要好好反思下自己了；第一，有可能是自己工作完成得不是特别突出，至少是能力没有很好的发挥出来，没有引起领导的重视；第二，自身性格的原因，性格内向，不愿意多与领导往来，如怕被别人说自己有巴结领导的嫌疑等；第三，遇见的领导不待见自己，不合拍。不管是以上何种情况，在这个阶段还患有“领导恐惧症”对自身职业发展是极其不利的，应尽快调整心态，多与领导沟通，坦诚相待，定能克服困难的！
如果在进入职场的成熟阶段（3-5年）还患有“领导恐惧症”，建议可以考虑离职，另谋高就，一是再找个让自个儿待得舒服一点的地方；二是持续太久会影响自己的前程。
我们应该要理解的是，能担任领导岗位的人或多或少都有其优秀的一面，我们只要是多去看到领导的优点，去欣赏领导的优点，努力做好自己，调整好心态，以工作为重，实事求是，一定会找到和领导共同的话题，克服“领导恐惧症”！
冬姐职谈及生活美学
这是一种很常见的职场现象，因为在职场中你的上级在很大程度上掌握着下属的晋升、评优等直接关系到自己切身利益的权利，所谓害怕也是怕因为自己在职场中犯错而影响自己的职业发展。
面对自己的领导会有紧张、害怕的心里状态如果是适度的我觉得属于正常现象，如果已经影响到自己的生活过度紧张，每天生活在恐惧中，那就需要注意了，可以对自己的情况分析下原因，必要的情况下建议看心里医生。
提高自信心，直面内心的恐惧。
首先要明确在职场中面对领导有一些紧张情绪是一种正常的心里状态，因为上下级关系确实在职场中不是一种对等的关系，领导一定有他的权威在。
我们需要做的就是面对他，有问题解决问题。最重要的还是要把自己的本职工作做好，这就是你自信心的来源，如果每次工作都做不好，就算你再有自信，我相信也会慢慢给磨掉的。
所以在领导布置任务的时候尽最大努力去吧工作做好，把每个细节都能清楚，时间长了自信心就建立起来了，有了自信就不会怕这怕那了。
不要怕错，可以允许自己犯错，但不能允许自己在同一件事情上犯两次错。
还有很多职场人士不愿意见领导，对领导有恐惧，可能是之前在工作中犯过错误，被领导批评了，可能是比较严厉的批评，心里留下了隐形，害怕做错了领导在批评自己，所以会产生恐惧的情绪。
其实在职场中谁又能不犯错呢，你可以想想你的领导是不是也会犯错，他是不是也会被他的上级批评教育。所以犯错是正常的，错了我们就改正，但是如果在同一个问题上重复犯错那就要考虑下自己的问题了。
很多问题可以换位思考，现在领导的角度思考下，可能就没那么恐惧了。
领导考虑的问题肯定和我们普通员工是不一样的，可能你的一个小失误对你来说并没有什么，但对领导来说可能就会产生连锁反应，就不是一个问题了，可能连接着好几个问题。
所以我们身在职场，也要问自己的上级领导多考虑下，我们存在的价值不就是解决问题吗，如果总是制造问题，那领导能给你好脸色吗。
最后如果自己确实对自己的领导很恐惧，建议可以找领导单独沟通下，说说自己的看法，让领导也知道你是怎么想的，也许会好点。
如果你找找领导沟通的勇气也没有的话，那就要考虑自己还适不适合在这个公司呆着，或者可以去看一下心里医生，寻求专业心里医生的意见，也会对自己有帮助。
芝麻花生酱
我理解的“领导恐惧症”，不是害怕领导，而是不愿意和领导接近。有时也表现为不想主动到领导办公室汇报工作，私下里不愿意和领导过多接触，和领导对话时也不知道说什么好，等等。
其实，这是正常的现象。站在职工的角度分析也是可以理解的。
作为职工来讲，不愿意和领导过分接近也是有很多原因的。
- 领导的处事风格与自己不符合。这种情况在职场中是比较常见的。领导喜欢雷厉风行的工作人员，而自己往往又比较细致，工作节奏比较慢，这时就会适应不了领导的各种做法，也就无法和领导拉近关系，更不愿意听领导的批评和工作建议。最终给人的感觉就是和领导格格不入，距离比较远，害怕领导。
- 和领导过分接近，容易让人产生站队的感觉。 如果让人产生站队的感觉，就会接近一批人，但同时也会得罪一批人，对于想在单位长期发展的人来讲，谁都有可能成为下一个对手，所以，还是尽量的保持中立要好一些。要做到这一点，就不能和领导过分接近，给人以错觉，给自己的职业生涯增加不必要的麻烦。
- 职工在职业生涯中遇到过挫折，对领导不信任。如果职工在以前的职业生涯中和领导关系比较近，但最终却被领导所伤害，就会在心理上产生阴影，对领导不信任。这种不信任就使得对领导的指示和命令有所怀疑，不能够完全地进行落实，表现出来就是各项工作完成的不是很好，领导往往以批评或者是不予理睬为回应，逐渐地会越来越难以和领导接近。
- 跟领导接近，就意味着工作会变多，而职场中，干的多往往错的也多。职场有一个怪圈，就是干的多，错的多，受的批评也多，但是所得到的并不多。之所以产生这种结果，就是领导更愿意用自己信任的人让他们做更多的工作。在得不到自己付出所应得到的回报后，职工往往就不愿意和领导接近。
是不是需要摆脱“领导恐惧症”呢？
我认为，需要根据自己的职业定位来作出选择。
- 如果没有更高的职业发展规划，完全可以不用顾及领导的感受，只要做好自己的工作就可以了。
这是我们大多数人的一种职业状态，在职业发展过程中由于能力和环境、背景等因素的影响，在现有职业状态下已不太可能有更好、更高的发展前景，此时就没有必要对领导听之任之，只要保持正常的工作状态，完成自己的工作，对领导表示尊重就足够了。
- 如果希望在未来能够有更好的发展，那还是要想办法，克服自己的问题，摆正心态，和领导处理好关系。
但如果想努力拼搏，使自己有一个更好的职业前景，那一定离不开领导的帮助和提携。因为领导在很多方面有着独特的优势，在能力上也有些会超过自己，值得自己学习。此时就需要摆脱“领导恐惧症”，寻找各种方法来拉近和领导的距离，争取能够得到领导的帮助。
以上是我对“领导恐惧症”的理解和看法，供参考。
