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【情感成长曾墨】观点：爱情和婚姻是生而为人本应享受的美好体验和权利。
对谈恋爱和婚姻恐惧，一定是有原因的：
①从小父母离异，带孩子的一方成年累月的数落男人的不是，让孩子恨对方，自己出了气，却让孩子心理扭曲，变得不相信男人，恐惧爱情和婚姻。
②我们的成长过程都是在父母的婚姻生活里，有的父母成天三天一大吵，两天一小吵，动手，摔东西，恶语相向，俩人间看不到一点美好，这也让长大的女生没有安全感，不相信爱情和婚姻。
③父母其中一方出轨、离婚，再接又再离，把感情和婚姻当儿戏般，也会让孩子对爱情和婚姻恐惧。
④女生年轻，思想不成熟，付出所有去爱一个人，结果却受到很重的情伤，也会对爱情和婚姻恐惧。
看看你是哪种原因造成的，其实说来说去就是因为你看到的、听到的、体验到的都是不美好的一面，所以你恐惧。
怎么办呢?
①多和恋爱快乐，婚姻幸福的人接触接触，感受一下久违的美好。
②多看一些关于爱情和婚姻的书、话题，有助于你扩大眼界，成熟的思考。
③追一点偶像剧吧，帅气痴情的男生，也会慢慢激起你的小火花，多接触一些异性，并不是每个男生都很坏。
④逐步去了解男人是什么样的，什么是爱情，什么是婚姻，当你真正明白后，你就不会恐惧了。
⑤谁年轻的时候没遇上几个渣男啊，不要害怕，这是你成长成熟必须上的课，伤就是你的学费。
最后学会复盘，你会越来越强大的。
曾墨
1.改变对男人的态度
男人也是人，而且是和你一样的人，不要想着男人怎么不好，怎么坏，男人还是好得多，就算最后受伤也是两个人的问题，不能全部怪到男人的头上，这对男人不公平。
2.不要盲目拒绝恋爱
恋爱能走到最后的，可能并不是很多，但是这不代表没有一个好的结果，当然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，总比一个人的盲目要好的多，所以可以试着恋爱，不要盲目去拒绝。
3.遇到问题请朋友帮助
如果你觉得家人也能在恋爱的时候，给你造成一定的影响，那就请求朋友的帮忙吧，朋友作为第三方，可能更容易以一个好的角度去评判整件事情，而且必要的时候还会出谋划策，相比自己一个人，也许会过得更充实一点。
4.让自己自信起来
很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件，她们总觉得自身不够好，总觉得幸运之神不会找上他，结果越想越不自信，越不自信越害怕恋爱，其实这些都是自己给自己找的麻烦，没有必要让自己自卑，谁都不是完美的，总得接受自己。
5.对人对事要宽容
不管是什么事情，要用宽容的心去包容男人，如果你总认为男人都是不可信的，甚至认为男人就该这样、那样，那只能让你的恋爱恐惧症越来越严重，你只有包容他，他才会给你安全感，一味索取注定失败。
6.改变自己的小心眼
心眼小的人常常患得患失，而且不管是什么事情，都喜欢按照自己预先的设计来发展，这怎么可能实现呢?难道不会有三叉路口出现吗?何必这么强求呢?如果要以一种正常的心理来对待，或者你的恋爱恐惧症会好很多。
7.不要计较付出和收获
恋爱的时候，不是付出多少就会收获多少，很多事情可能都只是有付出没收获，但这并不是恋爱恐惧症的根本，你要知道，你付出的多是相对而言，别人也是一直在付出的，怎么能抹杀掉别人所做的呢
要是克服了对谈恋爱的恐惧，那恋爱到一定程度，你自然而然就会想和他生活一辈子了。希望你早日克服恐惧，与心爱的他一起走下去。
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一般对恋爱和结婚产生恐惧感的女生，大多童年经历了一些安全感缺失的事情。开足马力，释放你的温暖吧，让她觉得你真的可以信赖。加油💪宝贝儿
