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玉是一種有靈性的物質，不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還有養生健體之效。自古以來就有“人養玉三年，玉養人一生”的說法。以下就是對玉如何養人的回答。
什麼是人養玉
玉石形成條件十分複雜，大多來自地下幾十公里深處的高溫熔化的岩漿，這些高溫的漿體從地下沿著裂縫湧到地球表面。冷卻後成為堅硬的石頭。在這個過程中，就有某些元素緩緩地結晶成堅硬的玉石或寶石。翡翠是一種聚合晶體，經常佩戴或把玩玉石，人皮膚上的汗、油脂會沿著玉石晶體結構的縫隙進入玉石。翡翠會因為長期佩戴而發生變化，那是因為，翡翠有它特定的結構，在這種結構裡存在著我們肉眼無法看到的孔隙也就是間隙，不僅如此，翡翠是在特殊的環境裡形成，在幾千年甚至幾萬年的形成過程中，許多微量元素不斷滲透到它的內部，使它與眾不同。也正因為這些特殊的形成過程和組成成分，使翡翠與人能夠相互作用。因為人的皮膚比較柔軟細膩，而且人體中含有豐富的油脂，不僅如此，人體是恆溫的，翡翠玉石長期與人接觸，我們身上的溫度會改變翡翠的結構。再加上長期接觸，人體身上的油脂會殘留在它的表面，時間長了，油脂多多少少就會滲透到玉石的空隙中，不僅滋潤了玉，同時也可以讓玉表面更加細膩有光澤，這就是“人養玉”。
什麼是玉養人
所謂玉養人就是玉有其靈性.玉是隨心的,戴的時間久了,玉的顏色就越來越深,如果是透亮的白色玉,裡面含有紫羅蘭或者一塊墨綠色,慢慢的綠色就濃了,淡淡的蘭花顏色也很清晰.好的玉鐲還能隨事物、心情、天氣而變化，心情好的時候它晶瑩明亮；天氣壞的時候它也暗淡無光。玉石能護人心脈，並釋放對人體有益的微量元素，同時，玉在長時間與人體的接觸中，吸收了人分泌的油脂與熱量，也會變得愈加的溫潤，因此，我國人民從很早就發現了“玉能養人，人能養玉”道理，佩帶玉是千古不變的高貴象徵。玉石含有鋅、鎂、銅、硒、鉻、錳、鈷等對人體有益的微量元素，經常佩戴玉石可使其中的微量元素被人體皮膚吸收，有助於人體各器官生理功能的協調平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，當玉石光點對準人體某個穴位時，可刺激經絡、疏通臟腑，有明顯的保健功能。
經常佩戴和使用玉器（如玉鐲、項鍊、戒指、玉席、玉枕等），由於摩擦皮膚與穴位等作用，對經絡血脈皮膚等有多種好處，故將玉器作為護身符，是非常有益的。
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玉器說
玉石中確實含有對人體有益的微量元素，但是微乎其微。還有更離譜的觀點，帶玉可以避災避邪，像戴著鐲子碎了、佩戴的玉碎了。就認為是玉石替你擋災了。小眼兒認為毫無科學根據的。純粹是商家為了促進銷售的套路。這種寬慰自己的話，我還是比較贊成的。
玉之所以養人，一是因為玉石比較貴重。各方面就比較注意。所以顯得比較穩重。從深層次來說，其實是磨練心境，大家知道玉石給人的感覺是溫潤、含蓄、內斂，既然你選擇了佩戴玉石，其實從你內心就選擇了含蓄內斂的生活態度。你會時刻來約束自己的行為舉止。是你自覺的改變了自己。
就像這件玉雕蓮花，蓮花的寓意是什麼？我們最熟悉的一句話，出淤泥而不染，濯清漣而不妖，這件玉雕配飾會時刻提醒我們，要清白做人。
佩戴觀音，是時刻提醒自己，要用慈悲心對人，用孝敬心對人。
見者吉祥！！！
我是小眼兒，玉雕師傅，關注我，但你遠離和田玉的各種陷阱。
小眼兒說和田玉
“人養玉，玉養人”。究竟玉是怎麼養人的，主要有以下幾個層面的意思：
1、“玉養人”益健康
現在人們一提起戴玉石，都會先考慮其是不是對身體有好處，這也導致了一些商家的過分誇大。玉石裡含有的一定量的微量元素可能會對人有著潛移默化的作用，但是一般的玉石質地堅硬、緻密，是不會有那麼明顯的作用的。所以，我們說，“玉養人”——信，但不能全信。
把玩、佩戴玉石有益健康，可能更多的方面是經常把玩玉石珠串、把件，佩戴手鐲、手串等，促進了手部和腕部的血液循環，從而有益健康。有些玉石比如蜜蠟是帶有香味的，而且對改善睡眠有一定的作用，所以現在有用琥珀做成枕頭來助眠。
2、“玉養人”添愉悅
通俗來講，“玉”就是美麗漂亮的石頭。人們起初佩戴玉石，最直接的目的就是為了更好看。 “你戴這塊玉真漂亮”、“這塊玉跟你很配，你更漂亮了！”是不是每每聽到這種讚揚，自己一天的心情都會很好，心情愉悅，當然生活幸福指數增加許多。
佩戴好看的玉石，能讓人產生愉悅的心情，令人更為優雅。有些人愛好藏玉，在藏玉的過程中，通過賞玩、分享，收穫了更多的審美愉悅。人們互相饋贈玉石，能增進互相的關係，帶來對生活的更好向往。
3、“玉養人”增氣質
玉是珍貴之物，每個擁有它的人都會倍加珍惜。玉石易碎、怕磕碰等屬性，都會讓人自覺地小心呵護。在佩戴玉石的時候，怕玉石因自己的舉止受損害，會小心翼翼，舉手投足，都變得更為得體，潛移默化地對自己的儀態產生影響，所以人們覺得佩戴玉的人氣質不一樣，是有原因的。
另外，在保養玉石的過程中，我們會養成優雅的好習慣。比如一方文房玉石擺件，平時需要悉心呵護，保養、輕鬆把玩，在這個過程中，也磨合了自己的心性，在浮躁的環境中能保持平靜的心態，舉止會隨之變得更為優雅。
4、“人養玉”是怎麼養的：
除了松石會隨著人們佩戴時間長而變色、蜜蠟能經過長時間佩戴錶面氧化之外，多數玉石的密度是較大的，物理化學性質是十分穩定的，人的佩戴不會明顯改變其顏色和質地。所以有些說法如“裂痕能經過長時間盤玩自動修復”、“白玉上的黑點能經過長時間盤玩化去”、“種水不夠好的翡翠能經過長時間佩戴變成種水好的翡翠”……等等這些說法是不靠譜的，有時候別過於迷信賣家的忽悠。
所有的玉石都是需要經過人的雕琢、把玩、佩戴才能體現出本身的優勢，這也是我們常說的“人養玉”。因為佩戴的過程同時也是一個進一步拋光過程，人體的油脂也能增加其表面的溫和、光澤，也不會讓玉石因為幹而失水。好多玉石佩戴時間長，表面會有一定的劃痕，如果不常佩戴，就會出現表面劃痕泛白的情況，經常佩戴汗液和油脂能浸入這些劃痕，保持本身應有的光澤。經常把玩的玉石，表面會有一層蠟狀包漿，這既是對玉石表面的一種保護，又為玉石增加了潤度，使之看起來更為通透潤澤。
石話師說
玉石，乃頑石，因可雕琢，遂成玉；
頑石出自大自然，吸取天地日月之精華，於是有靈性； 可驅災辟邪、可保平安，可保吉祥，如此云云；
人養玉三年，玉養人一世；這個老祖宗們流傳下來的一句話
人養玉，通過清洗，盤活，小心翼翼的保護，讓其外觀更加明亮透徹；
玉養人，以“玉德”育人之德行、秉性，提升個人的修養水平，陶冶個人的情操；
至於玉石其中所含有的一些微元素對人體是否有益，也有一些古書、醫學書（比如【本草綱目】）對此有所記載，但目前的科學並未對此有所論證，個人覺得這方面的影響微乎其微。
養生是國人很樂於津津樂道的話題，從古至今都是如此；前段時間某保健公司提倡的火療養生風靡一時，看似有理有據的養生方式最終還是被取締了，所以藉助外物的養生還不如培養良好的生活作息習慣，適度的運動健身，良好的飲食習慣；
玉石養人，養的是人的品德、性情，而非養體；
喜歡玉石文化的朋友們，你們覺得呢？
Alee翡翠
佩戴翡翠會吸收和消除人體黑斑。
黃翡龍
所謂養，我覺得有兩層含義。
一層是對身體，一層是對修養。
和田耔玉內部是纖維交織結構。這種特別的結構中有很細微的空間，而水分、汗血等可以慢慢滲進去，並逐漸改變玉的外觀和光澤。正是這個原理，我們才看到，含水分少的山料與飽食水分的籽玉光澤和質感完全不同。
人長期佩戴玉，靠汗血和細微物質來滋養玉，並逐漸獲得人玉間物質的交換、循環，這就是最好的養玉、盤玉方法。這是一種物質、審美和精神意義上的交流，而不單純是拋光或快速獲得包漿。
玉屬金石類，而金石類性燥，燥者以陰養之。人之陰血長久養玉，玉便可以通過與人的交換從少到多地獲得一種穩定。這些經過人手相傳的東西，飽食了養分，結構穩定，外表美麗，精光內蘊。有人說，和田玉是活的，是生長著的，這話是有一定道理的。正所謂“人養玉三年，玉養人一生”。
除了養身體以外，玉還能夠幫助我們修身養性。
所謂人養玉三年，並不是說我身上戴玉戴三年，這裡的三年是個虛數，實質是指人受玉文化薰陶的時間，可以是兩年，也可以是四年，甚至更久，並不固定。
同樣，玉養人一生，是說人在經受了中國傳統玉文化的薰陶以後，比德於玉，以玉之五德作為自己為人處事的規範和準則，可以修身養性，對人的品行都有正向的積極作用。而這一作用足矣影響人的一生，因此才說人養玉三年，玉養人一生。
璐曼曼
從藥物學來講，長期佩帶寶玉石，可以保持人體內各種元素的平衡，不同的寶玉石有不同的作用。據礦物醫學研究證明，有些寶玉石能產生高強度的光電效應，其衍射力能釋放出足以影響人體生物電，調節新陳代謝的巨大能量。寶玉石特殊的光電效應能與人體發生諧振作用。有些寶玉石經過仔細切削打磨後具備聚焦蓄能的功能，白天吸光，夜晚放光。若光點對準某個穴位時，能刺激經絡，疏通臟腑，便會產生更為奇特的療效。 嘴含玉石，藉助唾液與溶菌能生津止渴，除胃熱，平煩懣之氣，滋心肺，潤聲喉，養毛髮。寶玉石對菌類還有抑制作用，故可治療人體的面部斑痕及過敏等症。 最近人們還發現，有些寶玉石有一種微妙的礦物物理作用。如金剛石所以能“避惡驅毒氣”，是因為金剛石能吸收太陽光的短波波段，從而變成紫外光的理想“儲存器”，故對人體有消毒滅菌之功能；藍寶石能緩解呼吸道系統的疾病；橄欖石能治氣喘和高燒引起的乾渴或眩暈；和田玉能化瘀、止血； 綠松石 好的玉鐲 玉的手鐲 如意貔貅 美麗裝飾
視力模糊
之疾，而且可以蓄元氣，養精神。 純天然A貨 翡翠 老料 俏色 如意猴 [白玉]有鎮靜，安神之功。 [青玉]避邪惡，使人精力旺盛。 [岫巖玉]對男性陽痿
患者很有效，能提高人的生育能力
。 [翡翠]能緩解呼吸道系統的病痛，能幫助人克服抑鬱
。 [獨玉]潤心肺，清胃火，明目養顏。 [瑪瑙]清熱明目。 [老玉]解毒，清黃水，解鼠瘡，滋陰烏須，治痰迷驚，疳瘡。 玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用於健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使你精神煥發，延年益壽。 古人講佩玉為美，黃金有價玉無價。我國自古以來就有“玉石之國”的美名，古人視玉如寶，作為珍飾佩用。古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，並稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質。認為吮含玉石，藉助唾液與其協同作用，“生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛髮。”因而玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用於養生健體。自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，而宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑。 食玉不可取，然而“人養玉，玉養人”的說法是有一定道理和科學依據的。玉石中含有一些豐富的礦物質和多種有益的微量元素，長期佩戴玉石，其中的部分微量元素可能會被人體吸收。
Lynn0625
玉能不能養人，一直有很多爭議，但是玉能養顏倒是有歷史傳承的，《本草綱目》中記載：玉可潤膚生肌、活血通絡。
玉石自古以來就是宮廷女子的養顏、護顏秘方，歷史上，深諳美容養生之道的慈禧太后，有一套特殊的美容方法，就是每日用“玉輪”在面部按摩，以延緩衰老，瘦臉美膚。
磊子說玉
在學校看見有很多同學手中都戴著玉鐲，起初以為是為了美觀，後來慢慢發現有“人養玉，玉養人”的道理。
人養玉：玉在長時間與人體的接觸中，吸收了人分泌的油脂與熱量，也會變得愈加的溫潤。而且人戴時間久了，玉的顏色就會越來越深。這與人們在加工玉石時，對其進行上蠟增強其溫潤感有相似的作用。或者佩戴者經常性的轉動，類似水滴石穿的作用，這就使玉飾品的表面變的越來越光潔，越戴越亮的原因。
玉養人：擁有一塊美玉，堅持佩戴十幾年甚至是幾十年，想想看，十幾年幾十年的愛不釋手，你的喜歡以及由喜歡所導致的精神愉悅，這就足夠了。
喜歡玉，得到了心裡便是高興、精神愉快、由於精神愉快從而有可能導致身體和身心更加的健康，僅此而已。因此玉養人是精神的！
匆匆溜走的時光
“玉養人”其實是體現了人與玉之間情感體驗的持續性。
當人適應了一種生活方式之後，就會自覺不自覺地注入情感因素。孔子說：少成若天性，習慣成自然。一塊須彌不離身的玉器，愈戴愈溫潤、愈盤愈迷人，這其中帶給擁有者愉悅的體驗感，一定是深刻而持久的，因此，佩戴者通過玉獲得的精神層面上長期的愉悅感以及舒適的心理暗示，就是所謂的“玉養人”。
因此，從古至今“人養玉三年，玉養人一生”的說法，指的是從精神層面的角度出發獲得的愉悅感和滿足感，而絕非牽強附會於玉石上的各種迷信偏見跟無稽之談。
玉養人，養的是內心和性情，也正因為這個原因，才使得歷來注重內在修養的中國人對玉情有獨鍾。
正確地理解玉文化、理性地看待歷史傳統，相信在這樣從容優雅的打開方式之下，愛玉人在玩玉賞玉過程中收穫的一定是情緒的平和、心情的愉悅乃至精神的富足。
