念念舊！
男生的青春發育期是在12-14歲，所以15歲開始發育並沒有什麼問題，發育不代表不再長高。目前15歲男生身高161，按照我國青少年發育標準看是在10百分位，什麼意思呢？打個比方，如有100個人比身高，你的身高屬於倒數第10名，所以確實是偏矮。
建議去醫院查一下骨齡，如果骨齡測得比你實際年齡要小，說明還有很大的生長空間，也就是所謂的晚長型。如骨齡與年齡相等甚至於大於實際年齡，那說明以後身高非常大的可能是不理想的，這時可看醫生有什麼樣的針對性建議。一般離預期身高差距比較大的話，也可以考慮生長激素注射，當然一定在專業醫生指導下。
身高遺傳因素佔到60%-70%，其次是飲食和生活方式。平時要多運動，尤其是跳躍式的，如打籃球、跳高、跳繩等；飲食要一定要注意營養均衡，多吃富含優質蛋白和鈣質的食物，如魚蝦瘦肉、牛奶（純牛奶，不包含乳奶飲料）、雞蛋、豆製品等，多吃新鮮蔬菜水果。
睡眠和心情也非常重要，少用電子產品、少打遊戲，保證每天10點之前睡覺，心情放鬆，別因此有太大壓力，身體健康才是最重要的。
兒童健管師蔣桂雪
朋友，彆著急，你還有10年成長期呢！1970年我16歲初中畢業，分配到天津一個大型企業工作。體檢時身高1.65米，體重46公斤。當時我和你一樣，有些自卑。因為與我一樣參加入職教育培訓的同事都比我高大，都是一年的畢業生，差距怎麼這麼大呢？我回家跟媽媽說。媽媽的理論是，看看你的頭芯尖尖的，你還能長啊，你大哥21歲，1.72米，你肯定會超過他。那時候出版的一本青年雜誌經常刊登衛生部長黃樹則的文章，對與青春期發育的我很有幫助。於是我堅持跑步，單槓雙槓吊環和爬杆鍛鍊，18歲長到1.70米，22歲時躥高到1.80米。這下我放心了。到25歲時測量是1.81米。而我的大哥1.73米，二哥1.74米，小弟是1.75米。這與發育期堅持鍛鍊有很大關係。我堅信玩單槓吊環爬杆可以將身體拉長。
哈哈95128931
孩子應該不會來頭條問吧？我孩子初一到初三一直都是1.6米多，也擔心了三年，三年了一直比女生都矮，很擔心他三級殘廢，結果高一一下就到了1.72，終於緩口氣了，再接再厲，高二1.78了，放心了，孩子平時吃的一般，就是從小到初三一直喝純牛奶（怕家裡伙食營養不夠），不知道是不是牛奶的原因，因為父母本身一般。158.172的樣子.
尋夢太湖
去測下骨齡看看吧，聽聽醫生的意見，價格也不貴。
我們家孩子身高在同齡孩子中算矮小的。心裡也是很擔心。
前幾天剛帶他去醫院測了骨齡，骨齡檢查比實際年齡小兩歲，醫生檢查了身體其他一些部位，說還好，不用太擔心，孩子比同齡孩子發育晚些。開了兩種藥，就是補鋅之類的，叫到寒假的時候再去複查一下。
我們家13歲了還跟個小屁孩似的，確實一點沒有發育的樣子。但醫生說還能長4年，我又驚訝了一下，怎麼18歲就不長啦？
現在能抓緊的趕緊抓緊起來，每天600個跳繩，牛奶每天喝，叫早點睡覺，週末早上要是沒事也儘量叫他多睡會，籃球一直打。反正能做的都做起來，希望能長到滿意的高度。一起加油💪
萍子愛生活
我覺得才15歲，空間很大。男性可以長到24歲呢。我很多同學就是高中後開始猛長。我初中畢業一米七左右，高中畢業就一米八五了。
最重要的是三點吧:
第一，注意營養以及生活習慣。鈣呀，蛋白質，健康生活，別抽菸，別喝太多酒。
第二，一定要運動！！！打籃球最好，不要過多負重類的，多做一些跳躍類的。
第三，順其自然，別自卑。身高和學習不一樣。努力成為受人尊敬的人。
第四，先天條件也會決定，遺傳因素影響也大，但是不絕對，槓精勿擾。
Everglow戰
我高中時有個男同學身高是全班的笫二(座位只能在前列)，照畢業相時有同學暗語他是"矮個子″，然而他卻考上了華師中文系之後就很少見面了，時隔七年後高中同學聚會(母校)時有的同學都差D認不出這個曾經被人說是"矮個子″了.但事已人為他競然是179的高個子了[捂臉]同學們紛紛議論難道他吃了增長素
陳C0807人生路
請一定要自信！自信才是一個人最有魅力的地方！你現在才剛開始發育就有161，想當初我15歲發育的時候才155，現在我也175，不懼任何人，因為我夠高！我一個高中的朋友19歲才發育，那會也才一米五多，後面發育完全後183，所以，請相信自己。
還有，發育的時候營養一定要跟上！一定要，一定要！我那會因為家裡出了問題，基本上都是大米配鹹菜，後來因為營養不良，爬樓梯的時候發暈直接掉了兩層下去，導致腦震盪！所以，營養一定要跟上！
最後，一定要自信，先天條件如果不能讓自己滿意，就從其它地方入手，打造自己，成為自己滿意的人。潘長江矮不？郭敬明矮不？他們比別人差了麼？都沒有！所以，你也要相信自己，努力做一個自信的人！
假面行者Jeff
我覺其實沒什麼很正常，晚發育長的更高，說說我自己的兒子，十六歲之前沒發育我也在擔心。問我老公幹嘛兒子這麼晚才發育，他說我那時候16歲發育，這下我放心了。一下子拔苗助長，從一米六二長高一米八三，一年時間。
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你這個年紀如果到了十八歲還不改變的。那麼你就註定這輩子當矮人了。我記得我在你這麼大的時候已經有172的樣子。直到現在我才長了4公分左右。你現在這年紀骨骼線還沒有閉合如果注意鍛鍊，多做伸展運動還是有機會長得。
小丑的一輩子
近些年，由於物質生活條件得到大幅度改善，身邊親戚朋友家小孩的身高普遍都超過了父輩。
作為15歲的男生，身高1.61米，確實不算高。
關於男生能不能長高，有什麼方法長高的問題，我先給你分享個關於身高的真實故事。
我有個遠房親戚比我大，一直稱呼她為大姐。
大姐個子不高，只有1.55米；大姐夫也不高，勉勉強強1.65米。
夫妻倆就一個寶貝兒子，與人聊天時，經常流露出耽心兒子以後長不高的情緒。
從孩子很小的時候，夫妻倆就很重視孩子的飲食營養問題。
孩子的牛奶沒斷過，魚蝦經常吃，各種應季蔬菜水果總是變著花樣出現在餐桌上。
大姐夫聽說運動對孩子長高有幫助，在孩子寫完作業後，經常帶著孩子到運動場打藍球，這個好習慣維持了很多年。
大姐心更細，通過詢問懂醫的朋友，瞭解到良好的睡眠對孩子身高有幫助。
從孩子懂事以後，就幫助孩子培養了早睡早起，不熬夜的好習慣。
大姐的兒子在身高方面，一直沒有落後於同齡人。18歲的時候，標準身高已經是1.79米。
文中的男生，身高方面要對自己有信心，我有幾點小建議，僅供參考。
- 不要因為自卑，而彎腰駝背，時間長了，人看起來沒有精神。
- 課餘時間，不要老是坐著，要想辦法抽出時間進行適當的戶外運動。
比如打藍球、踢足球、打羽毛球等，都有利於身高的發育。
- 平時飲食做到定時定量、營養均衡，每天補充牛奶，每週儘量多吃幾次魚蝦，因為骨骼的發育離不開鈣質的補充。
- 還有一點非常重要，早睡早起、不要熬夜。
因為人體在睡眠過程中，會分泌出很多生長激素，這些生長激素決定了孩子是否能長高。
很多醫學界專家也表示，睡眠對孩子的身高發育所起到的作用不容小覷。
總之，孩子是否能夠長高，影響的因素有很多，作為家長，要引起重視。
我們需要做到重視孩子的飲食，陪孩子多到戶外參加運動，幫助孩子減少熬夜，早睡早起。
只有堅持養成科學的飲食習慣和生活習慣，孩子才可以有一個滿意的身高。
