鸡蛋能做成多少种菜?

素罄清


鸡蛋是我们日常生活中最为常见的食材,营养也是比较丰富的

鸡蛋能做多少种菜?那就太多了,下面我分享一下烹饪鸡蛋的几种比较常见的做法


【炒鸡蛋】

鸡蛋可以和秋葵、尖椒、西红柿、洋葱、黄瓜等或多种蔬菜搭配来炒制。我以鸡蛋炒秋葵举例,大致做法都是差不多了

取一碗,碗中打入几颗鸡蛋,将鸡蛋搅打散备用。秋葵清洗干净,锅中倒上水,将水烧开后放入秋葵,将秋葵焯至断生后捞出,过一遍凉水,然后将秋葵切成小段

锅中倒油,将油烧热后倒入鸡蛋液,先不急着翻炒,等着将鸡蛋煎得膨胀起来后,将鸡蛋炒散,然后放入秋葵段,撒上一些食盐和十三香,翻炒片刻后,撒上一些鸡精后就可以出锅了

炒其他的食材步骤也是差不多的,都是先煎鸡蛋,然后再放入菜


【烙鸡蛋饼】

鸡蛋也可以烙鸡蛋饼,在早上没时间做早餐的时候,我最喜欢的就是烙一份鸡蛋饼,好吃营养又简单

大碗中打入几颗鸡蛋,放上一些面粉,然后倒上少许清水,然后将其搅拌成没有颗粒感的鸡蛋糊,然后放入食盐和少许鸡精,放入一些葱花或者放入一些切碎的韭菜,然后将其搅散

平底锅中倒上一些油,将其烧热后,倒入鸡蛋糊,用小火烙,等到鸡蛋饼底下那面定型以后,我们再用锅铲翻个面,继续用小火烙,将两面都煎得颜色金黄后就可以了


【蒸鸡蛋羹】

蒸鸡蛋羹也很常见,做法也简单

碗中打入鸡蛋,搅散以后倒入温水,鸡蛋与水的比例大概是1:2左右,放上盐调味,将其搅拌均匀

蒸锅里倒上水,将锅烧开以后,将碗放入蒸锅中,蒸七八分钟就可以了,取出以后,倒上酱油和香油,撒上上葱花即可


【茶叶蛋】

茶叶蛋做起来也不难,首先将鸡蛋放入冷水中煮,锅烧开以后再煮五六分钟,然后用锅铲或者勺子将鸡蛋壳敲裂,敲鸡蛋时为了让鸡蛋更容易入味

锅中放入新的鸡蛋,倒上清水,放入花椒、八角、干辣椒、香叶、桂皮、食盐、茶叶,倒入酱油、老抽,再放入几颗冰糖,大火烧开后煮二十分钟左右,然后关火,再浸泡一两个小时,泡时间长一些更加入味


感谢大家的阅读,如果您喜欢我分享的美食烹饪方法,希望您能关注我,点赞、转发,谢谢您!


我系万能辉


1、白水煮鸡蛋(营养价值保存最高的吃法)

2、五香茶叶蛋

3、鸡蛋还可以做成皮蛋(松花蛋)

4、蒸鸡蛋:小葱蒸蛋、花蛤蒸蛋、肉末蒸蛋、虾仁蒸蛋、牛奶蒸蛋、南瓜蒸蛋、腊肠蒸蛋等

5、炒鸡蛋:莴笋炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、洋葱炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、蘑菇炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋等(就不一一列举了,常见时蔬基本都可以和鸡蛋一起炒)

6、鸡蛋饼、鸡蛋卷

7、鸡蛋汤


鸡蛋的吃饭太多了,列举不过来,蒸煮煎炒均可,每天都可以吃,但也要是适量食用哦!


阿楚看电影


我们先了解下鸡蛋

它是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋,

宜与鸡蛋搭配的食材比较多

鸡蛋+西红柿:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补

鸡蛋+青椒:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”,搭配青椒等,就可以弥补。

鸡蛋+黄豆:降低胆固醇

鸡蛋+玉米:防止胆固醇过高

鸡蛋+小米面:同食用有补脾胃,益气血,活血脉的作用

鸡蛋+小米:整体改善蛋白质的吸收

鸡蛋+银鱼:增加蛋白质的吸收

鸡蛋+牡蛎:促进骨骼生长

鸡蛋+干贝:营养全面

鸡蛋+虾:味道与营养均会明显提升

鸡蛋+紫菜:有利于营养素的吸收

鸡蛋+苋菜:增强人体免疫力

鸡蛋+香椿:润滑肌肤

鸡蛋+荠菜:缓解眩晕头痛

鸡蛋+茼蒿:帮助充分吸收维生素A

鸡蛋+生菜:滋阴润燥清热解毒

鸡蛋+菠菜:提高维生素B12的吸收

鸡蛋+韭菜:补肾行气

鸡蛋+丝瓜:润肺补肾美肤

鸡蛋+百合:滋阴润燥清心安神

鸡蛋+洋葱:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率

鸡蛋+桂圆:补气养血

鸡蛋+羊排:搭配食用可滋补身体,增强新陈代谢

鸡蛋+肥牛:可以提供可观的人体所需的优质蛋白质,可以调节人体代谢新陈,增强机体抗病毒能力。

鸡蛋搭配做法是多种多样 简单快捷做法是 鸡蛋炒饭 鸡蛋炒米粉我也是吃的最多的了


客家阿生


鸡蛋是家庭必备食材 可以做菜还可以当主食吃,具体能做多少菜还真没研究过。

木须肉,西红柿炒鸡蛋,紫菜蛋花汤,煎荷包蛋,炒鸡蛋饼,鸡蛋炒辣椒,鸡蛋炒黄瓜 鸡蛋炒角瓜,鸡蛋炒苦瓜,鸡蛋炒蒜苔,鸡蛋炒木耳,蒸鸡蛋糕,鲫鱼荷包蛋,鸡蛋炒圆葱,鸡蛋炒韭菜,红烧肉炖卤蛋,香椿炒鸡蛋,秋葵炒鸡蛋

鸡蛋富含丰富的蛋白质,对人身体是非常有营养且又便宜的食物。


艾文vlog健康咨询师


饮食不同,地域不同。

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笨姐vlog


可以西红柿炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、鸡蛋炒米饭、白煮蛋、卤蛋、茶叶蛋、活珠子、鸡蛋糕、煎蛋、鸡蛋灌饼、鸡蛋大饼、鸡蛋挂面,鸡蛋方便蛋、泥蛋等等,你想怎么做也是都有可以了,除非你在 虾扯蛋


蒸好燕


可以做很多桌很有面子的菜肴,如果自己 家食用的话,一年就鸡蛋的菜谱就够了。


景行天下


这问题问的有点大!


烧鸟


鸡蛋做菜的方法目前还在开发之中,目前有西红柿炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、鸡蛋炒米饭、白煮蛋、卤蛋、茶叶蛋、活珠子、鸡蛋糕、煎蛋、鸡蛋灌饼、鸡蛋大饼、鸡蛋挂面,鸡蛋方便蛋、泥蛋、鸡蛋炒韭菜、苦瓜烘蛋、鸡蛋炒鱼子等等,只要和大家的胃口自然就是一道好菜。


用户100091364216


大家好,鸡蛋可以做成很多种菜,

韭菜爆炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

疙瘩炒鸡蛋

蒜薹炒鸡蛋

蒸鸡蛋膏

黄瓜炒鸡蛋

西胡炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

先就写到这里,其实鸡蛋最好搭配了,鸡蛋有很多做法,鸡蛋也是非常好的营养品,


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