肖正餘
人生有四然:
來的偶然;
死的必然;
盡其當然;
順其自然。
人的命運是由時間和空間兩個要素而決定(命運=命+運)，其中時間要素是指出生時和處事時，隨著科技的進步，理論上說越往後生活會更好;空間環境要素是指家庭、地域因素等。
如果把命比喻成車，則運就是路。那麼命運到底是不是可以改變呢?著名國學大師曾仕強說過:命運最多隻能改變三成，我們無法改變先天，只能改變運勢，但改變也是有限度的。比如說，某人生下來是弱智，通過後天的學習、努力，可以進一步開發他的智能，有可能達到正常智商，但很難達到超智水準。
雖說先天不可違，但後天所接觸的一些事物信息卻是可以改變的，後天的努力能極大提升命運的質量程度。具體講:一，讀書;二，飲食;三，環境;四，交友;五，睡眠;六，心理調節;七，積德行善。上述幾個重要因素相互良性作用，也能創造美好的人生未來。
改變自己的命運，需要持續奮鬥。一個人能否成功，絕不是偶然，是由各種因素綜合決定的。有人對成功給出一個基本公式，似乎有一定的價值，給人以啟示。成功=(性能+動能)x勢能x概率。性能是指人的思維和智慧。動能是指人生的定位和目標。勢能是各種大勢、趨勢及堅持不檞的奮鬥。概率是指機會、機遇。
生命有生死壽夭，運氣有盛衰窮途。人生如行雲流水，歲月似落花分絮。小小的人生舞臺上何嘗不是你剛唱罷我登臺，追名逐利的做秀者在熱鬧過後又有些什麼呢?高貴或卑鄙，都同時擁有一片天空，同踏在一方土地，故應以平常心來容納和對待。何不“行至水窮處，坐看風雲起?”生命中的行雲流水同樣應當酣暢淋漓。只是有的人可能一輩子也不知道原來世上還有行雲流水這麼美麗的東西。
最好的人生狀態就是:不管你多少歲，有多少財富，你依舊豎持和努力，活成你最喜歡的樣子。
笑人居
這是一種輕度的精神疾患，叫強迫症。就是強迫自己長時間擔心一個問題，或者忍不住有所行為。自己也知道毫無意義，是在違背自己的意願，但就是無法控制自己的想法和衝動。
強迫症有輕度和重度之分。其實我們普通的人多多少少都有一點強迫症，譬如明明知道自己的大門關上了，總是不放心，總是要再去推一下。
我以前在上海打工的時候，有一次工作上的疏忽大意，把發往浙江的貨發給了江蘇，造成了嚴重的後果。從此之後在這方面我就有了輕微的強迫症，每次發貨已經很清楚了，是準確的，但是還是忍不住到車上再翻看一遍。
提問的朋友總是擔心自己會出現危險的事情，肯定是親眼目睹了某些悲慘事情的發生，心靈上造成了深深的烙印，然後開始想象，開始假設。
這種病症比較輕微，把事情想明白了就好了。再就是要積極的工作，別讓自己閒暇，讓火熱的勞動和溫暖的人際交往，將自己的精力和時間佔據。
如果感覺人生沒有意義，很自卑，也不願意參加勞動，有大量的空閒時間去東想西想，想來想去問題就來了
張望鹽井
你的內心太缺乏安全感，曾經的我就是如此！剛上班沒多久家庭關係就日漸緊張，開始是和父親關係特別不好，因為他家暴我的母親，我把他腦袋開了瓢！後來小我一歲的弟弟急急忙忙的結婚，家裡的我成了孤家寡人，感覺全世界就剩我一人，造成自己性格也不好，特別不願意聽從別人的指示，不願輕易相信他人，心裡覺得自己可悲又可伶，安全感極差！感恩後來遇到了對的人，包容我，愛護我，知道心疼我，慢慢的開始內心溫暖起來，希望每個向我這樣的曾經缺愛的人，都能找到自己的港灣，找到能溫暖自己的太陽[比心]
我在星空看著你
生活中謹慎一點是好事，但是處處小心，就會限制自己的成長。“太小心、總擔心、不安”這些都是內心缺乏安全感的表現。缺乏安全感與原生家庭、突發意外事件、經常被否定等有關。一、相對於一些動物，如牛馬出生後幾天就可以行走吃草 ，人類在嬰兒時期是完全沒有生存能力。只能通過哭聲表達自己的需求，如果哭泣沒有得到及時回應，嬰兒會感受到自己是孤立的，沒有人注意的，這意味著生命隨時受到威脅。經常處於這種生存危機中孩子，長大後也缺乏安全感。無論處在多麼安全穩定優渥的環境中都會不安。近年來，隨著心理學的普及人們對原生家庭的影響越來越關注，但過分關注也放大了它的影響，有人認為原生家庭的影響是伴隨一生的。其實不然。原生家庭的影響是可以擺脫的，當你意識到問題的來源時，一點點突破，不斷蛻變，終有破繭成蝶的一天。
二、突然發生意外事件，比如目睹車禍等意外事件，尤其是身邊的熟人遭遇不測，很容易聯想，潛意識放大生存危機。處處小心，時時不安。這種屬於應激反應，過一段時間就會忘卻，自然恢復。
三、成長的關鍵時期，經常遭遇別人的否定。這樣的人處世會格外小心。經常被否定，人就容易自我懷疑，每一次行動都會質疑自己，潛意識中已經接受了別人的否定，懷疑自己的一切行為。這樣是很痛苦，這是在不斷為自己設置屏障，一步步壓縮自己當生存空間。無疑，這樣人是無法成長的。演員陶虹曾說過一句話，“你可以不成功，但一定得成長”。停止生長的人，在時代的潮流中是相對後退，最終是會被時代拋棄的。建立自己的信心，突破自己設置的障礙，用行動改變。心理學中有“自證預言”的說法，就是當你心中認為某些不好的事情會發生，往往結果就真的會發生。究其原因，就是潛意識在完成自己設置的反向目標。所以，人需要打破這種思維習慣。
綜上，每個人都存在自身的問題，但人與人之間卻千差萬別，其中最重要的原因是：勇於突破自己，不要給自己設限。
奇蹟般存在的
首先你是不是患了焦慮症
再其次擔心是一種無形的詛咒
一般你往哪兒想它說不定就會實現這是意念的作用
就像人的第六感一樣
多一些美好的嚮往
心無雜念則福隨其來
祝你一切安好
相信明天166909931
換個環境？目前的環境對你消耗太大了，因為你的憂慮不是憑空來的。
看了幾個條友的回覆，非常實用。再有就是尋找一下自己的守護神（也有叫額前燈的），養護好自己的守護神。
思慮過度，不利於額前燈的亮度。
心術不正，貪心十足，損人坑人的，都是在損耗自己的福分。
如果面對的是這樣的貨色，不必憂慮，先養身養神，自有破解。
長時間的憂恐驚，會帶來載貨，這也是你更加擔憂的！
虛偽是真誠媽
所以如果你總是感覺自己活得太小心，總是擔心、不安，那極大可能是因為你的人生經歷太少，生活順遂，所以會有一種對於沒有經歷過的未知的恐懼，內心總是反覆誇大那些你聽說來，但並沒有經歷過的事情，所以擔心成了一種習慣，日積月累，這種思維模式就會將內心捆綁住，從而變得更加不安。
其實人性就是趨利避害的，大家內心都會有擔憂恐懼，人類的進化也可以看成是一部不斷戰勝恐懼，不斷髮展的進程。電影《瘋狂原始人》講述的就是這樣一個故事。很多時候，心念也是一種力量，這種力量是需要自己去反覆練習增強的。
所以最好的擺脫內心不安困擾的方式，就是加強身體鍛鍊，每天堅持做一些簡單的運動，慢慢讓自己不再有時間胡思亂想，然後找一些喜歡的事情去做，這樣就是在為我們的頭腦和心靈培植美好和充盈的情感，這樣勇氣和力量就會在身體裡生長，自然而然的就會把一些負能量慢慢清除了。
同時，也可以換一種方式思考，擔心是有必要的，可以讓我們有責任心和擔當，阻止壞事的發生。但是過度無用的擔心和思考是沒有必要的，很多時候順其自然是最好的方式。
所以從現在開始，放輕鬆。
新年快樂！
輕舞夏日綠葉光影
活得太小心，本不該擔心有壞事發生。弦外之音，那到底是事的問題，還是人的問題，或二者兼而有之，真不好說。
如果是事，導致內心不安，就不要勉強了；如果是人的問題，醫生能怎麼解決呢？
追根溯源，從怕處著手――反省糾正。
起心動念只是善，
諸惡肖小放兩邊。
因緣果報從不空，
遙將三世等閒看。
九州同2020
1自信中的小心,是指這個人三觀正確、生活陽光開朗,工作積極主動、因心裡無悔氣,時常不會被思想所困撓；而且做人處事光明磊落,對待同事及親人也從不暗藏心機、工作中以誠相待,友好相處,禮節有加嬴得了同事們的認可。故《它們》在生活中的態度也是積極向上,心中不會捏藏於其它想法、所以(它們）無論在工作或是生活都是自信中帶有小心。
2戰戰兢兢小心,是指這個人本身就缺乏安全感；生活及工作中的自信完全沒有,雖然本人也謹慎小心行事、無奈你不惹‘它`,‘它`要惹你、這種情況偶有發生,也足夠讓自己苦不堪言……要想扭轉這個局面,需要從你自身改變做起；正確塑立自己的人生目標,生活及工作態度應積極主動一點、改掉自己懦弱與心虛的毛病,多與人溝通接觸、相互交流以誠相待；時間久了,慢慢就能得到朋友及同事的認可；勇敢的邁出了這一步,你在人生中將收穫更多……
生活中我們每個人是在不同環境中長大,所養成的性格也各不相同；人生中發現了自身不足要及時糾正、要學會揚長避短,要做到自己應具有一顆理解包容的心；茫茫人海我們都能做的是,取長補短,錘鍊自我；生活與工作中逐漸提高自己,慢慢蛻變成睿智之人……
如今社會,沒有你想不到的、只有你做不到的；所謂‘有志者,事競成`這句至理名言就是這樣來的。加油！💪💪
吾聖
消除恐懼的最好辦法就是面對恐懼
加油奧利給💪[耶]
