口臭成分

在了解口臭原因之前，我们首先要弄清楚，是什么臭。人体内每秒钟都有大量高效的酶促反应发生，这些化学反应产生的气体主要通过口腔和肛门排出，所以人体呼出的空气中会含有多种化学成分，每次呼气大约有500mL气体，其中，70%来自肺部，剩余30%来自口腔和上呼吸道。有关研究表明，通过对比口臭患者和健康人的口气成分，我们发现，口臭者口气中的硫化氢超标约40倍，甲基硫醇超标300多倍，二甲基二硫和二甲基三硫超标十余倍。以上都是一些硫化物，其中，硫化氢更是我们所说的臭鸡蛋气味的主要成分，可以想见口臭是一种多么带劲的体验了。

口臭原因

由以上的气体来源和去路，我们可以分析得到，口臭的病灶主要分为口腔、肺、肾脏、胃肠道。下面我们来一一阐述。

1.口腔

口腔中的细菌滋生，会直接导致口臭。唾液腺退化、口腔干燥等生理性问题都会引起细菌大量繁殖，牙龈炎、牙周炎也会伴随出现口臭的情况。此外，不健康的清洁习惯也会使得口腔环境不良而导致口臭，每天早晚需要刷两次牙齿，才能满足口腔清洁需求。口源性口臭也是口臭当中的主力军，占比85%，多数情况下，能够依靠改善口腔环境得以缓解。

区分口臭是口源性和非口源性的方法很简单，紧闭嘴巴，从鼻子呼气，如果没有气味，则是口源性，如果有气味，则极大概率是非口源。也可以一段时间内提高刷牙漱口频次、用甲硝唑漱口，口臭情况得不到改善，则为非口源口臭。

2.肺

由于呼出气体主要来自于此，所以肺部如果出现炎症、感染、肿胀甚至癌，都会引起不同程度的口臭。吸烟、细菌病毒感染、长期生活在空气质量差的环境中，都会导致肺部损伤。需要在生活中注意远离烟草、保护肺部环境。

3、肾脏

当肾脏衰竭时，患者会出现无尿的症状，这时，尿素氮和体内产生的氨一部分会经由血液，从口腔排出，这会使口腔中带有尿臊味。

4.胃肠道

当我们没有吃食物的时候，可能会使胃火旺盛，导致口干、口臭等症状，这种气味一般在恢复饮食后，回归正常。由胃肠道功能异常导致的食物滞留时间过久也会引起口臭，譬如最常见的便秘，食物在消化道腐败但无法排出，就会有大量细菌滋生，产生硫化物。

瑞旨健康

一张口发出难闻的味道，让人很尴尬，会因为口中异味影响日常生活。当准备与朋友开心交谈的时候，口中尴尬的味道让人不敢继续高谈阔论，当准备与男女朋友亲热的时候，有口臭不免瞬间让所有浪漫毁掉。有时候口臭比脚臭更让人尴尬，这也是一件让人很烦恼的事情，很多人把它归结于口腔问题，其实并不一定是这样，口臭反应你的身体健康状况。