黑娃愛瘋
3個關鍵詞：事業、收入、家庭。分開建議：
事業：找到你內心的小宇宙
特別注意到你寫的時間“3年”，這是一個分水嶺，再往上做，就是資深人士了。這個時候也是一個坎，感覺事情都是差不多的沒有新鮮感了，好像工作就這樣了。無限風景在險峰。你的位子不一樣了，新的挑戰會給你展開全新的職場畫卷。如果是倦怠了，最小成本的改變就是找一個職責更大或者挑戰更多的運營工作。還有就是，高級別的工作，玩的是團隊、文化和變革之類的，不妨也在相關領域充充電，沒準你會發現新大陸，進而覺醒你的小宇宙的。
收入：活的自在有尊嚴
3年在二線把月收入做到12K，說明你有很高的職業素養和悟性。綜合面比較好。裸辭表達的是對之前狀態的不喜歡。要想在現在收入上再進步，有3個思路：
- 去一線，全新的天地，也有更廣闊的選擇；
- 換行不換業，進入一個新的你更喜歡的行業去做運營；
- 換業不換行，在現在的行業裡，找你更感興趣的職業，喜歡挑戰就銷售一類的，喜歡鑽研就技術類，喜歡跟人交往就人力公關一類的，最好是有結合點，這樣收入不會太受影響。
家庭：人生也要有遠行的支點
有人跟你共享人生樂事，共同面對情緒低谷，那是很美好的，更能給你前行以動力。工作只是為了更好的存在。現在你時間完全自由，不妨去驢友多的地方走走，又或者去大型培訓課堂進修一下，沒準就會遇到你心儀的Mr Right。有家庭作後盾，你看待工作乃至於世界的視角都會發生改變。
十年一劍做人才發展，能幫你就是快樂
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進取派
下面我來講一下我自己的“裸辭”故事。
我也是90後，二線城市做廣告行業，男，未婚。裸辭在家大半年，現在已經開始工作了。
一、我為什麼裸辭？
累，身體有些撐不住了。
我從事的是廣告行業，在各類行業中算是加班重災區。常年的加班熬夜導致身體出現了一些不良反應，口腔潰瘍特別嚴重，一茬接一茬的長，嚴重的時候直接影響吃飯。一個月發一次燒是常規操作，醫院的急診大夫都認識我了。
這種狀態大概持續了半年多，實在頂不住了，想休息一下，就裸辭了。
二、裸辭的焦慮
裸辭一時爽，可是宅家就不是一直爽了。前兩個星期的狀態可以用“癱”來形容，突然從一種緊繃的狀態進入一種完全放鬆的狀態，人就容易垮。
基本就是每天中午起床，吃午飯，然後躺床上刷手機、玩遊戲，吃晚飯，繼續躺床上刷網文到深夜……就這樣循環往復了兩週，幾乎沒怎麼出門。
一旦閒下來，就容易胡思亂想，就能進入了一種恐慌焦慮的狀態。記得一位教育學家曾經講過一句話：
憂愁從來不會在你展開行動時偷襲你，它總會在你頭腦空閒時進攻。於是你開始天馬行空、胡思亂想，想到各種可能發生的情況，擴大所有細枝末節。在這種時候，你的心像是空轉的發動機，終將自我毀滅。
對一件事情反覆思考，一步一步陷入負面情緒，晚上無法入睡，白天做什麼事情都不能專注。焦慮一旦開始，就像病毒一樣肆意蔓延。
這樣待在家裡簡直比上班還難受，於是我開始尋求改變。
三、克服焦慮
克服焦慮的方法其實總結起來就是一句話：給自己找點事兒幹。
我主要做了以下幾件事：
1、至少每天做一次飯
前兩週基本都是吃外賣。從第三週開始真正的自己做飯，每天上午混進買菜的大爺阿姨的隊伍中，去菜市場買菜。在這不僅要感慨一句，當你對生活的失去興趣的時候，不妨到菜市場轉轉，那裡滿是生活的鮮亮。
在廚房裡，哼著小曲做一道自己喜歡吃的菜，簡直不能再幸福了。我覺得那段時間的生活開始轉向良性，就是從自己做飯開始的。
2、打球、跑步、到處轉悠
我最喜歡的運動是打籃球，剛畢業的前兩年還能堅持每週打一次球，後來因為工作太忙就放下了。現在有大把的時間又撿起了這個愛好，每週去大學的籃球場上跟那些大學生打球，感覺自己也年輕了好幾歲。
裸辭這段時間最大的收穫可能就是養成了跑步的習慣，因為在球場上覺得自己體能不太行，就想通過跑步來鍛鍊下。剛開始跑很難堅持，但我有個小竅門，就是先別急著跑，先走路。每天走路六七公里，沒有路線，就是到處轉悠。這樣走一週之後再開始跑步就很容易適應了。從開始跑5公里都費勁，到現在輕輕鬆鬆十幾公里。
自從跑步之後，整個人都特別精神，做事也更專注了。
3、看書寫字
上班的時候很少會有時間看書，所以在那段時間我覺得深入閱讀一些以前沒時間看的書。各種小說、散文、歷史……感興趣的都看，看完之後寫寫自己的感受。那段時間平均兩週看三本書，看的越多越覺得自己無知，想想畢業這麼多年自己一直在吃老本，沒有新的知識輸入，很難有好的輸出。
沉浸在閱讀裡，內心會覺得無比的平靜，讀書應該是對抗焦慮最好的方式之一了。
四、後來呢？
經過大半年的休息，我覺得身體已經達到了一個很好的狀態。我比辭職前的生活更有規律、更健康，做事情也更專注。朋友見了我也說我跟以前比像是換了一個人。
再次找工作也很順利，跟辭職前做的工作內容是一樣的，但很少加班了。並不是工作量減少了，而是我發現自己更專注了，很少拖延，而且思考問題更廣闊了，效率提升了一大截。
所以我很感謝當初勇敢的我，做出了裸辭的決定。現在看很值得。
但還是要提醒大家，裸辭有風險，辭職需謹慎。對於打算裸辭的人，我有以下三點建議：
辭職前你首先要擁有足夠的“裸辭基金”，這非常重要，直接關係到你辭職後的生活質量和焦慮程度。
- 要明白辭職的目的是讓自己得到休息，而不是讓自己更累。自由和自律之間的平衡一定要找好，不然頹廢會毀了你。
- 待業的時間不宜過長，像我這樣在家待了半年多，時間有點長了。最佳時間應該是兩到三個月吧，不然再次進入職場還要花很多時間去適應。
以上，希望對你有幫助。
湯扶搖
我是一名HR，關注我，為你解答職場困惑。
90後女生，在二線城市月收入1.2w左右，在當地算是一個不錯的收入，裸辭應該是也有一定的存款了，至於以後的路要怎麼走，主要看你個人的職業發展規劃和性格特質。
喜歡運營工作可以繼續做下去積累經驗
首先，你已經做了3年的運營工作，可以說在運營方面積累了一些經驗，所以你應該也知道自己是否喜歡這個工作。如果你個人比較喜歡運營，可以繼續找這方面的工作，下一份工作薪資方面要比前一份工作要求高一些，而且必須能夠得到個人提升。不知道你做的運營屬於哪方面的，如果是新媒體運營，可以嘗試自己做公眾號，自媒體，寫文章，打造個人IP，然後轉行成為自由職業者，也是一個不錯的選擇，不過則需要經過一段時間的沉澱。
不喜歡運營工作可以轉行做其他
如果在做了3年之後，你發現自己不喜歡運營的工作，可以選擇轉行，但是轉行相當於從零開始，你需要了解自己是否真正喜歡轉行的工作，不要看別人做的還不錯就去做，盲目跟風只會浪費時間。如果作為女生你覺得目前的工作壓力太大，已經辭職有時間學習，可以去考老師，事業編制，公務員，這些工作是大家眼裡穩定清閒的工作。
總之，未來的路掌握在自己的手裡，站在岔路口進行選擇時，要相信自己選擇的是正確的！
我是一名HR，有職場困惑可以關注我哦！
HRGOGOGO
對於這麼優秀的女生，值得一讚。月收入在1.2萬的運營，算是中上等水平了。1、月入1.2萬，為什麼會選擇裸辭？
2、運營工作太碎，建議選擇精細化的領域深耕。
3、休息歸休息，身體休息而大腦不能休息。
銀桑筆記
姑娘啊，你還是有點優秀，為你的優秀點個贊。
我之前有個朋友就是做運營工作，雖然待遇不錯，但他沒有堅持下來，並不是他能力差，而是他害怕吃苦。運營工作並不是一件輕鬆的活，之所以月入1.2W，這背後的艱辛大概只有當事人能夠體會得到。
更何況還是二線城市，能月入過萬，這背後付出的勞動可能會更多。
既然你已經裸辭了，相信在這三年期間，你應該攢了不少存款，至於接著來得路該怎麼走，建議可以參考以下幾點:
一、在休息之時，找到自身的定位
休息一定要讓元氣恢復得滿滿，這樣才能更好的迎接下一份工作。順便調整好自身的心態，可以選擇外出旅遊放鬆放鬆。
在這期間，找到接下來的工作定位。
可以結合自身的特長，能力，也可以結合自身的興趣愛好，然後正確的分析自身的優勢，找一份有發展前景的工作，做一個職業規劃。
二、可以選擇自主創業
為什麼讓你自主創業，因為你有一個優勢，做運營的人通常都懂得如何營銷。
我身邊有兩位朋友現如今都在創業，創業的範圍也就圍繞運營展開，並且還做得不錯。
如果有合適的創業項目，一定不要錯過，工作三年，多多少少會有一點存款，投入不是太大，可以嘗試。
三、找一份相對輕鬆的工作
有的人熱衷於折騰，但有的人卻喜歡安於現狀。
如果你的性格不喜歡折騰，那就找一份自己相對喜歡的工作，有一份穩定的收入，不是太累，也未嘗不可。但如果你的性格就喜歡折騰，那麼就選擇一份高難度的工作，在年輕之時爭取做一些成績。
肖軍說職場
可以參考一下我的情況，一直關注互聯網，也很感興趣，一九年接觸的到社交電商，發現阿里巴巴 京東 小米都已經在佈局了，這完全是自媒體的另一種玩法，變現更有效果，前期努力2個月，後期穩定收入1-2萬，至於上限完全看個人。現在移動互聯網這麼發達，更不要說5G普及以後，每個人都是一個縮小版的平臺，經營什麼也不如經營自己。
個一左右一個
月薪1.2萬，想要裸辭，想要尋求新的方向，我覺得薪酬不是考慮點，更多你需要的是“獲得更大的價值感”。
從我過往多年的經歷來看，你當下想要獲得新的方向，必定是感覺內心有所倦怠，大部分運營的工作基本是工作量非常大的，而且從頭到尾基本是24小時在線，接下來的方向我覺得你可以從以下幾點去思考：
1.未來3-5你想要抵達的目標是什麼？
除了薪水本身，你未來的目標是希望獲得晉升，還是希望更換新的崗位等等，目標是什麼呢？
2.立身當下條件，哪些可以通過你的行動可以馬上實現並且是擅長的定位是什麼？
結合你的能力，優勢，價值觀，興趣點，哪些是你可以擅長的定位方向，怎樣抵達呢？
3.聚焦定位，不斷踐行
聚焦你當下的定位，不斷去踐行，獲得新的增長。
總之，未來想要獲得更高的突破，定位一定要清晰，清晰後方向才會聚焦，獲得飛躍，祝你好運！
作者簡介：趙默，公號：xinguanjiash,前500強公司十年HRD,資深職業瓶頸導師，BCC職業規劃教練，企業瓶頸賦能教練，NLP執行師，國家二級心理諮詢師，用文字和聲音的力量幫助職場人士突破自我設限，找回自我，尋找職業新可能。
職業瓶頸導師趙默
在二線城市，三年達到這個1.2W月收入，說實話，已經算是很不錯的了。
既然已經辭職在家休息，建議可以從以下幾個方面思考下一步的規劃。
一、思考你到底喜歡什麼的工作
運營是一個很雜的工作，很多崗位都算是運營崗，像新媒體運營、內容編輯、活動策劃、網站運營、平臺運營、產品運營等非常多的細分。
所以結合你這幾年的工作經驗和能力積累，思考下，你到底什麼什麼樣的工作，或者說你有什麼樣的目標。如果沒有，可以參考一下步驟思考並找尋。
二、思考你運營中哪個能力最強
把自己的能力細分寫出來，比如文案能力、活動策劃能力、組織能力等等，然後給每個能力打分。
再寫出為了實現目標，你還缺少的能力有哪些，並進行重要性排序。
三、追尋夢想，也要腳踏實地
當你完成以上2個大步驟，第三步就是執行，可以是繼續找你喜歡的公司，或者自己創業，努力提升自己實現夢想需要的能力。然後就盡情去做把。只有行動起來，才知道自己是不是真的喜歡。
總結：先了解自己，規劃人生，分析技能，逐步提升，實現夢想。
阿里巴巴資深運營，與你一起交流成長，歡迎點贊關注。
ONE逍
既然已經裸辭，那麼現在就需要考慮下一步如何走，這就涉及到未來規劃。對於未來如何規劃，我個人的意見如下。
一、理清頭緒、思考自己到底想過什麼樣的人生
這段期間可以作為一個緩衝期，思考自己下一步到底想幹什麼，如果上一份工作很辛苦，那就不要這麼著急去上班，調整一下狀態以應對下一份工作挑戰。
① 鍛鍊身體
趁著這個空閒，放鬆一下自己，鍛鍊身體，休養生息就當給自己放的一個小長假。人生如果一直都在被生活、工作催著走，那麼人就會很累。
不要覺得太有壓力，利用這個機會好好調整自己的狀態。
② 思考自己的能力
釐清自己的優劣勢，哪些部分還需要自己再努力進修？哪些部分是自己比較擅長的，如果去面試的話，自己是否能夠勝任一些更有挑戰性的工作？
在這段時間裡認真思考自己的能力，如果下一份工作要更具有競爭力，自己還需要做些什麼？
③ 有時間回去看看父母
都市人長期遠離家鄉，一年很少有機會見到自己的父母，所以可以利用這個空檔回家看看自己的父母，並跟父母說清自己的下一步打算，得到父母的支持。
二、為下一份工作做準備
① 時刻關注招聘網站的信息，把握最新動態
找新工作，信息蒐集很重要所以一定要時刻關注招聘網站的動態，一旦有合適的工作，馬上下手。
② 修改簡歷讓簡歷更完美
簡歷也是面試新工作的關鍵，所以一定要及時修改自己的簡歷，如果對比網上優秀的簡歷，發現自己仍有不足那就馬上去修改。
簡歷對HR的第一印象非常重要，所以如果有必要建議多去做做簡歷的功課，讓簡歷更完美一些。
以上、希望對題主有幫助。
kaoren專欄
裸辭待業還這麼從容，說明存款充裕
同樣是做運營的90後，我的薪資跟你的差遠了，二線城市拿到這個薪資要麼是基層管理，要麼就是個人能力非常強。
我雖然經常跟別人說不要裸辭，但是也經常裸辭換工作，當然也提前想過自己辭職後要做什麼：
一、老本行
我是做新媒體運營的，如果我哪天離職了，那後面會自己嘗試打造自己的IP內容，但是做原創這件事，真的非常需要時間和積累，休息的期間，千萬別攜帶，沒事的時候多看看書。
新媒體早就過了紅利的時期，想在這個時候再去分蛋糕，真的非常難，如果你喜歡自媒體，並且肚子裡有墨水，是個有思維的人，那可以開始嘗試寫自己的東西了。
二、信息流運營
這個轉行就沒什麼難度了，好好優化一下簡歷，把自己的成績和項目都寫進去，相信再找一份運營的好工作還是輕鬆的。
三、不幹老本行
如果你不想幹運營之類的工作，那就在休息的時間內，好好整理自己的人脈，審視自己的能力，如果有確定的目標行業，那就在此期間好好學習，提升自己的能力，別打沒準備的仗。
