阿祥說康復
戒菸我有發言權，我今年38了，從1999年開始吸菸🚬，從開始一包煙吸七天，到最後一天吸二包。
每天早晨起床第一件事就是吸菸，白天有空就吸，晚上起夜還要吸菸。好像離開煙就活不了。小孩經常對我說，爸你把煙戒了，一直下不了決心。吸菸嚴重損害了我的身體，每天早上起來就乾嘔，頭昏。但是也沒有說戒菸。2016年夏天，我剛買包煙吸了一枝突然感覺乏味噁心，我動了戒菸的念頭，從此一直到現在也沒在吸過煙。我認為戒菸必需下決心才能成為功，為了自己家人，還是戒菸吧。
符強民
最好的方法，是由醫療機構舉辦一個展室，張貼一些菸民手術前肺部病變的ct片，讓菸民觀看，真正認識到吸菸的危害——可危及生命。大概沒有多少人會拿生命開玩笑的。在全國人民的禁菸大潮中，菸民僅是海中的孤島，尷尬的處境會迫使他們悔過自新，回頭是岸。
滄海之浪花一朵
自己不想戒菸靠別人督促是不行的，拘留幾個月沒煙癮了吧，出來就抽
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