我們都知道，心梗，以其高發病率、高死亡率讓人聞之色變。據統計，我國每年新發心梗高達60萬例，但只有約三成患者積極接受治療。那麼，它的表現在哪呢？表現1：面無表情：當心髒冠狀動脈出現堵塞，管腔空間狹窄時，血液不能及時迴歸心臟，會造成心肌缺血。
此時人體會自動減少消耗氧氣的動作，減輕心臟供血負擔。而面部表情需要消耗大量的熱量和氧氣來支撐，心血管堵塞後，會出現面無表情的症狀。
表現2：牙疼：牙疼不只是口腔疾病，還有可能是心臟發出的"求救信號"。當心髒病變時，會發出放射狀疼痛，輻射到不同部位引發不同的痛感。心源性牙痛痛感強烈，但分不清具 體位置，而且止疼藥不起作用。
表現3：耳垂出現褶皺：隨年齡增長，身體內每個器官的功能都會有所下降，而心臟也是如此。心臟為全身各處供血，如果心力不足時，容易導致動脈硬化、血瘀等，長時間積累，會在耳垂上出現褶皺或一條斜線，被稱為"耳褶心徵"。耳褶心徵出現，小心冠心病的發生，所以，又被稱為"冠心溝"。
那麼，我們要吃什麼最健康呢？食物1：高鹽食物：食鹽的主要成分是 氯化鈉，對 高血壓者來說，每人每天不超過3克為宜，包括各種調味料中的鹽分。食物2：高油食物：紅燒肉、油炸食品等，含有大量的油脂和膽固醇。
長期食用會增加血液中 甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量，加速動脈斑塊形成。食物3：酒：酒精會 刺激血管壁內皮組織損傷，血液從凹凸不平的管腔經過，脂質易沉澱，加速動脈硬化，影響血液正常循環。預防心梗，健康飲食保持良好作息時間，從現在做起吧！
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