程序猿菜頭
出現雙下巴這種徵象，可能的原因有三種：
1、頦後縮
2、肥胖
3、衰老
看這位求美者的面部情況，大致判定是肥胖造成的雙下巴。
若您不是特別著急改善雙下巴，可以採用鍛鍊的方法。比如說：可以做點頭仰頭的動作。
具體動作是這樣的：
慢慢的向後仰到最大幅度，再向前緩慢點頭到下巴靠近鎖骨算一組。每次練習10-15組，一天至少兩次。
若您想找到一種直接、有效的去雙下巴的方法，有兩種方式可供選擇：
1、吸脂
2、吸脂+線雕
前者：適合面部皮膚緊緻的求美者。雙下巴吸脂切口一般位於頸下，只有針孔大小，所以不用擔心會留疤影響外觀。
後者：適合皮膚有點鬆弛的求美者。吸脂和線雕聯合治療，不僅可以有效地消除脂肪，還能收緊下巴，讓人視覺感官更加唯美。
整形醫生祝東昇
雙下巴大多都是脂肪肥厚，跟水腫沒有什麼關係。
一般除了這種特別胖堆積擠壓出來的脂肪型下巴。
很多人不是太胖卻有雙下巴，雖然是由各種因素導致的，但表現出來的還是脂肪肥厚。
先來認識一個東西——頸闊肌下（前）脂肪墊
就是你雙下巴下連著脖子位置的那一塊，就叫頸闊肌下（前）脂肪墊。
這個脂肪墊的位置會受下頜骨長短、寬窄、下頜角拐點位置高低的影響。
也就是說，下頜骨越短、越窄、拐點位置越低，這個脂肪墊就會因為支撐不足堆在靠前的位置，和下頜骨連成一片，就會出現雙下巴。
林依晨就是因為下頜骨過短，所以頸闊肌前脂肪墊和下巴沒有明顯的界限，連在一起。
所以早期的林依晨一直有若隱若現的雙下巴，即便她並不胖。
如何解決雙下巴
除非是特別嚴重的下巴短小後縮，估計沒有人願意通過手術墊下巴來解決雙下巴，所以這裡只提下巴脂肪的解決方案，再有由於局部減肥是不存在的，所以運動幾乎難以達到去除雙下巴的目的，必要情況下，可藉助醫美手段：
1.下巴吸脂（單純的脂肪型）
溶脂針在內地沒有被許可，所以一般還是建議大家做下巴吸脂，由於是脂肪細胞直接被吸出體外，所以再長脂肪型下巴的可能性非常非常小。
下面是下巴吸脂的案例，具體效果因人而異
2.下巴埋線（脂肪伴隨輕度皮膚鬆弛）
主要是讓筋膜層變緊緻，從而更好地兜住脂肪，雙下巴自然就不會那麼明顯了。適合年紀稍大同時有雙下巴和皮膚鬆弛的求美者。
醫美行為請選擇正規且具備相關資質的醫美機構哦~
美唄網
你好 通過你分享的照片來看，你這應該是屬於脂肪的，那麼可以先採用按摩的方法瘦下巴，首先伸出兩隻手，拇指放在下巴的下頜骨和肌肉交接的地方，也就是頜骨邊緣，然後剩下的四個手指朝外，指尖向上，並且手指都處於併攏的狀態。然後進行指壓的時候，抬起頭，拇指稍微用力，輕輕地向上一頂即可，四肢保持指尖向上且併攏的狀態。要注意的是，拇指不能過於用力，避免造成不適。這個按摩操一般堅持4個月左右就能看到效果，如果你想更快的瘦臉也可以試試吃佳顏果，它採用了面部滲透技術，可以在咀嚼過程中消除你下巴的脂肪贅肉。
