Chenweiyao
完虐普通小伙子，超越大多数军人的水平！
击掌引体向上不同于普通引体向上，它需要基础力量足够强，还要更强大的爆发力与耐力。
引体向上虽然是基础的训练动作，但它的难度绝对不低。它的主要发力肌群是以肱二头肌为主的手臂屈肌肌群和背阔肌为主的背部肌群，腰腹核心肌群维持身体稳定性。
而击掌引体向上是引体向上的高级变式训练。在引体向上快速拉的最高的位置脱杠完成击掌。这需要更强大的爆发力与协调性配合，才可以完成动作。
一口气17个击掌引体向上的能力已经是非常强大的了，更何况是55岁的训练者了。这已经是跨越年龄的高水平了！
要知道学生大多数体测时引体向上都是不及格，一个做不了的大有人在。而17个引体向上，并且是击掌引体向上，再加上55岁的年龄，一个字——牛🐮！
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