中國數千年封建歷史，出現83個王朝，559個帝王，一個個威風八面。然而，雖然錦衣玉食，但他們的平均壽命還不到40歲，七八十歲的幾乎是鳳毛麟角。
據統計，歷代近600個帝王，60歲以上的30人，70歲以上的11人，80歲以上的僅5人，分別是梁武帝蕭衍，86歲；聖神皇帝武則天，82歲；宋高宗趙構，81歲；元世祖忽必烈，80歲；其中最長壽的，就是這位乾隆皇帝，高壽達89歲。
乾隆確實風流，後宮佳麗三千，自是男歡女愛，自有風流，但“風流不等於下流，風流不等於縱慾”，只要稍懂得健康之道的人，都不會將身體作為風流的賭注，何況至高無上的皇帝，而且，他的身邊還有一大堆專門為他保健的御醫和侍臣，會在男女問題、個人健康為一再提醒。
風流的乾隆，其實比很多狀元、進士，接受過更加正規而嚴格的教育。清朝的皇族教育資源當是那時條件最好的，因此，除了他本民族的一些規定動作外，乾隆也接受了漢民族傳統文化教育，對儒家經典爛熟於心，曾得到當時的博學鴻儒朱軾、蔡世遠、福敏等人的細心教導，研習經史百家之學，亦能做到深入淺出發。同時，他酷愛書法、繪畫、文玩，精通音律，尤其喜歡吟詩作賦，一生寫詩總計達4萬多首詩，幾乎接近全唐詩5萬多首的總數。
說到長壽，其原因不外乎以下幾點：一是遺傳好，沒有致命的固疾；二是心情好，有著廣泛的興趣愛好；三是鍛鍊好，保持良好的鍛鍊習慣；四是養生好，懂得吐納養身之道。有了這四個方面，一般人都能長壽。
那麼，這幾點乾隆如何呢？關於遺傳，乾隆的母親孝聖憲皇后，活了86歲，是清朝最長壽的皇后；關於心情，乾隆皇帝一生興趣愛好廣泛，前面說了，詩詞歌賦，琴棋書畫，無不涉獵，而且有著高昂的激情；關於鍛鍊，清朝入關後，雖然處政事於宮廷，無須親自重點於疆場，但還是有一個制度，要求的皇族男子一律保持習武、騎馬、射獵的習慣，這是為江山穩固著想，但同時也為保持皇族人員良好的體質，在制度上提出了要求，乾隆好遊獵，好巡視，可謂腿勤、腳勤、腦殼勤，愛思考，愛運動。
至於養生，乾隆曾總結出四字秘訣，即“乾隆養生要義”：吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。
這個四句、16字秘訣，，成為了乾隆皇帝日復一日的養生習慣。
其中十常是：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提；
四勿是：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。
乾隆雖然說到了“飲勿醉、色勿迷”，但對於乾隆來說，飲酒不醉有可能，但遇色不迷卻是假真經。乾隆登基之初，算得上一位勵精圖治的好皇帝，但後來就開始迷戀享樂了，尤其在女色上，乾隆還六下江南，各地官員極盡巴結之能事，不但蒐羅美食珍饈供乾隆享用，還廣獵絕色美女進奉皇帝，乾隆因此處處留情，這也是民間傳說乾隆私生子多的重要原因。
所以，乾隆所做，不一定是乾隆所說。
乾隆所說，也不一定乾隆就做。
說做，不一定做。
做了，不一定說。
這就是一言九鼎的皇帝。
對於中國歷史，人們常常津津樂道於康乾盛世，認為它和貞觀之治一樣，是中國歷史上最輝煌的時期，康熙、乾隆也成為了最勵精圖治、功勞卓越的皇帝，但歷史果真如此嗎？真正的歷史學家卻並不這麼認為。
著名歷史學家呂思勉在談到乾隆盛世時有過這樣一段評論：“清朝的衰機，可說是起於乾隆之世的。高宗性本奢侈，在位時六次南巡，耗費無藝。中歲後又任用和珅，貪瀆為古今所無。官吏都不得不剝民以奉之，上司誅求於下屬，下屬虐取於人民，於是吏治大壞。”
因此，所謂的康乾盛世，不過徒有其表，骨子裡卻是乾隆的奢侈、官吏的盤剝和百姓的呻吟。
可見，歷史真相併不在口口相傳中，而是在大師們的細微入理、抽絲剝繭的分析論證之中，呂思勉就是這樣一位真正的大師，他是中國歷史一個繞不開的人。
呂思勉有多牛？
他是一百多年來，第一個通讀二十四史三遍以上的人；
他是最早使用白話文著述中國通史的人；
他是唯一用兩種體例寫過中國通史的人；
他是被譽為“開通史著述新紀元”的人。
同時，呂思勉還與陳寅恪、錢穆、陳垣等三人一起，並稱為“近代中國史學四大家”。
呂思勉的研究涉獵領域極廣，在中國通史、斷代史、社會史、文化史、民族史、政治制度史、思想史等方面，都有專門的學術著作問世。
呂思勉的史學代表作有：《白話本國史》《呂著中國通史》《秦漢史》《先秦史》《兩晉南北朝史》《隋唐五代史》《呂思勉讀史札記》等數十種。
呂思勉的學術著作，厚重宏富、創見迭出，通俗歷史著作，明白曉暢，清新易懂，讀來讓人興趣盎然。
今天給大家推薦一套由呂思勉先生和孟森、鄧之誠、蔣廷黻這四位史學泰斗合力完成的一部《中國大歷史》。
《中國大歷史》是一部現代史學高水平的著作，包括：
呂思勉的“斷代四史”：《先秦史》《秦漢史》《兩晉南北朝史》《隋唐五代史》；
明清史學第一人孟森的：《明史講義》《清史講義》；
北大歷史學教授鄧之誠的：《宋遼金夏元史》；
清華大學教授、近代史研究開創者蔣廷黻的一本近代史。
這套《中國大歷史》，便由四位史學家的這八部巔峰之作合編而成。
國人缺乏的不是歷史知識，而是歷史觀點！
這套書不僅是學術成果的呈現，更重要的是將這四位史學大師歷史觀點的一次集中展示。
這其中，呂思勉是錢穆的老師，他的作品貫通古今、徵引繁富。孟森的辨析細微、老辣深邃。鄧之誠則博聞廣見、精準洗練。蔣廷黻論述扼要、目光遠大。
每一種不同的史學觀點，都能讓人擺脫成見，頓學新鮮，避開流俗，豁然開朗。
這套書是瞭解中國斷代史最好的讀本。比如蔣廷黻的近代史，何炳棣盛讚：“半個世紀以來，又有幾本超過了它？”孟森的《明史講義》，別的不說，當年明月寫的明朝那些事兒，《明史講義》就是他的主要參考書。你如果讀過明朝那些事，再讀一下孟森的《明史講義》，對明朝歷史的理解又會更深一層。而且，孟森先生也是提出“得國最正者，惟漢與明” 觀點的第一人。
這套《中國大歷史》共十冊，有三千多頁，原價320元，頭條“雙十一”做活動，只要118元，四折不到：
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