晴鸢821
怀孕4个月开始算是孕中期了吗？孕中期妈妈应该注意哪些事项？
怀孕4个月属于孕中期，此时胎儿发育稳定，而且孕妇的早孕反应也在慢慢减少，有些孕妇可能已经显怀了，至于胎动大多数孕妇还没有感觉到。具体可以看胎儿宫内情况，以及孕妇的感觉。
一、胎儿宫内情况
怀孕4个月，胎儿重约150g，长约12cm。此时胎儿的生殖器官发育完全，可以通过B超判断胎儿性别了；胎儿的骨骼已经形成软胶似的软骨，正在逐步硬化；胎儿的视网膜开始形成，听觉、味觉、嗅觉、视觉、触觉也正在发育，很快就能听到妈妈的心跳声了。
虽然时间有点早，大多数孕妇还感觉不到胎动，不过这并不代表胎儿老实待在宫内不活动，此时胎儿可是很活跃的，通过B超检查能够清晰的看到他们上蹿下跳呢。
1.小鱼游泳。胎儿小小的，羊水很充足，胎儿会在肚子里像小鱼一样，自由自在的游泳，很多孕妇认为第1次的胎动就像小鱼游泳一样，还时不时的吐个泡泡呢
2.拳打脚踢。宝宝虽小，脾气可不小，经常在妈妈肚子里拳打脚踢的，只是力气还太小，打不疼~有很多孕妇表示，第1次的胎动，就是被胎儿突然踹了一脚，还挺疼的，吓了妈妈一跳；
3.学会打嗝。其实宝宝此时已经学会了打嗝，还会在肚子里时不时的打个嗝，只是很难被感觉到
4.喜欢睡觉。其实相对比运动，胎儿更喜欢睡觉，每天大部分时间都在睡眠中度过，当然并不是持续睡眠，经常中途醒来玩会儿；
5.沉思、发呆。比较安静的宝宝不睡觉的时候可能还会沉思，发呆，做自己喜欢的事情。
随着孕期增加，胎儿发育增大，胎动的力度也加大，妈妈很快就会感觉到胎动的，不要着急哦~
二、孕妇自身变化
怀孕4个月，孕妇有什么变化，什么感觉呢？首先，尿频不见了。孕早期很多孕妇会出现尿频的情况，主要因为孕激素分泌，或者子宫扩张挤压膀胱导致的；到了孕4个月左右，孕妇体内HCG水平降低，同时子宫位置上移，对膀胱的挤压消失，孕妇尿频的现象自然会消失。
除了尿频减少外，这几个变化也很常见：
1.早孕反应减少或消失。早孕反应存在于孕早期，一般在孕4个月左右就会减少或者消失，孕妇的胃口不错。
2.孕妇头晕、腿脚抽筋。这种情况要注意，孕4个月胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，如果孕妇贫血缺钙的话，很可能出现头晕、腿脚抽筋的情况，为了胎儿的健康发育，必须及时补充营养才行。
3.孕妇肚子有些痒。孕妇肚子有些痒，大多是妊娠纹的前兆，可以用橄榄油按摩滋润皮肤，缓解不适，但是注意绝对不能抓挠。
4.孕妇肚子有点疼。孕4个月胎儿发育速度加快，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。这种疼痛，一般在下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。只要疼痛感不强，没有见红，稍作休息就能缓解的话就不要担心，注意休息就好。
5.孕妇肚子凸起。 孕4个月很多孕妇已经显怀了，肚子有些凸起，不过不是很重；还有些孕妇比较瘦，或者喜欢健身，显怀就会稍微晚一些。
三、孕妇注意事项
对于孕妇来说，最重要的就是定期产检！孕4个月以后检查项目比较多，有唐氏筛查、无创DNA或者羊水穿刺、还有大排畸检查，按照医生要求提前预约，定期产检就好。
1.饮食营养健康。孕妇的饮食要注意，此时胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，孕妇需要增加一下营养摄入，但是注意不要暴饮暴食，以免体重增加太多，胎儿巨大儿。
2.睡眠很重要。孕妇的睡眠是非常重要的，建议大家早睡早起，别再熬夜了；同时肚子大了以后尽量不要再仰睡了。
3.保护肚子不受伤害。虽然孕中期胎儿发育稳定，但是还是比较脆弱的，孕妇不管是工作还是运动，都要保护好肚子，不要受到伤害，也不要让自己太累，应该劳逸结合。
其实孕中期的要求很简单，只要孕妇健康饮食，健康生活，定期产检，远离哪些危险的东西，比如化学试剂，烟酒、药物之类的，胎儿一定会很健康的。
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叮麻育儿
怀孕第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。但是孕4月还是有很多需要注意的地方哦，下面我们就来看看孕4月的注意事项。
怀孕4个月注意事项：
1.你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。
2.第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。
3.你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍，铁质比白糖多一倍，还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。
4.少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。
5.节制冷饮。
6.夏季不要长时间地使用电风扇，在有空调的屋子里不要呆得太久。
7.饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。
8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热，以34～35℃为宜，要选择淋浴或擦浴。
9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗。有实验证明，化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。
杨莉萍大夫
你好，非常高兴为你解答问题，一般医学上从孕前最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期是280天，分为40周。 从0---12周为早孕期，12+1---28周为中孕期，28+1----40周为晚孕期。
怀孕四个月已经属于孕中期了，胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。 这段时间孕妈妈们需要充分的维生素D和钙，鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D。
营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物， 孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对富含铁质的食物补充尤其重要。
保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和体育锻炼。 注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，为产后哺乳做好准备。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
对，怀孕4个月，即12周-28周属孕中期！
这是相对平稳的一段妊娠时期，子宫中的胎儿比较坚强。夫妻之间的性生活可以恢复，甚至对子宫卵巢的一些手术也不至于影响胎儿流产。但是，风平浪静的背后也隐藏着危险。那么孕妇需要注意哪些事项呢？
1、此期产检通常是每4周一次，孕妇要按时产检
2、产前筛查，每位孕妇都应该接受产前筛查
（1）在妊娠中期12-14周时抽取孕妇血液，以检查3种特殊物质：甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌三醇（也称为三联检查），根据3项数值和孕妇年龄、孕龄等信息，计算患唐氏综合征的风险度，一般以1/280为分界值，分母越大，风险越小。如果高于1/280，则需要进一步确诊，通常是做羊水穿刺或脐静脉穿刺。对于超过35岁的高龄孕妇，筛查就没有意义了，一般直接做羊水穿刺或脐带静脉穿刺，从中分离出胎儿的细胞进行遗传学检查来排除畸形。
（2）孕12周时需要进行超声检查，测量胎儿颈后透明带和胎儿的鼻骨高度以排除唐氏综合征胎儿，因为这种患儿的颈后皮肤厚，鼻梁塌。
（3）孕15-22周取血查甲胎蛋白和进行超声检查可以筛查神经管畸形。
（4）孕18-24周，可通过超声对胎儿的各个脏器进行全面筛查，以发现致死性无脑儿，严重脑膨出，严重开放性脊柱裂，严重胸腹壁缺损伴内脏翻出等严重畸形，有条件的地区可以在孕妇18-24周进行先天性心脏病的超声筛查。
3、按孕妇营养膳食平衡宝塔摄入食物，多补充一些高钙食物，多补充一些瘦肉、乳制品等，可满足胎儿发育所需的的钙元素。预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。
4、适量运动，准妈妈也可以适当的进行一些轻微的运动，瑜伽，有氧步行，有助于增强体质。
5、同房，孕中期夫妻之间恢复性生活了，但出于对宝的尊重和爱护，性生活的频次应有所控制，方式和体位上做调整，动作温柔，以免引起保护胎儿的羊膜破裂，发生流产。
洛尔大姨妈：是学医五年的药师/营养师/家庭健康管家，39岁高龄产妇，专注妇科健康话题传播与践行，崇尚科学，原创有趣，实话实说。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩！
洛尔大姨妈
怀孕4个月已经算是孕中期了，孕4个月—孕7个月都属于孕中期。
怀孕4个月，很多孕妈妈的早孕反应消失了，孕早期孕吐严重的也不吐了，胃口自然就大开了。
这个时期孕妈妈肚子还不算太大，行动也挺方便的，再加上尿频尿急现象也有所缓解，可以说孕中期是孕妈妈比较舒服的时期吧。
但孕中期的一些注意事项，希望孕妈妈还是要遵守的。
1.孕中期可以同房，但准爸爸动作要轻柔，不能压着肚子。
2.在睡姿方面，孕中期妈妈要开始讲究了。孕早期三个月对孕妈妈的睡姿没有要求，但孕中期建议侧卧，可以平卧但不建议总是平卧，禁趴卧。
3.随着胎儿在妈妈肚子里渐渐长大，孕中期妈妈在营养需求这块也逐渐增大，特别是要注意补钙了。
接下去就进入孕5个月的时期了，这个时期胎儿的骨骼将从软骨开始硬化，胎儿宝宝的听觉系统也渐渐发达， 皮下脂肪也将开始形成了，胎儿胎动的力气也逐渐变大了，一些孕妈妈可以明显的感觉到胎儿宝宝的胎动了。 
这个时期胎儿宝宝的血管也开始发达啦，胎儿也可以吞咽了，还长出了细细的眉毛，看起来也像个小娃娃了。
希望孕妈妈照顾好自己的身体，吃好喝好适当运动，保持良好的睡眠质量，注意产检，以愉快的心情迎接宝宝的到来吧。
文海话育儿
首选还是恭喜你度过了危险和难熬的早孕期，进入即将而来胎儿快速成长的孕中期。怀孕4个月也就是16周已经进入了孕中期。
在产科我们产科医生把13+6周前称为早孕，14-27+6周称为中孕，28周以后称为晚孕。题主怀孕4个月即孕16周，就是孕中期。
孕中期宝妈需要注意什么，无非就是增加营养，此时宝宝生长发育进入加快期，随着胎儿的生长，也会出现一些不是状态，比如烧心感，腰酸，腿抽筋，便秘等情况。记得做中唐筛查和系统B超。
总结，怀孕4个月属于孕中期，此时宝妈需要增加营养，适量活动。祝好孕。
知识创造价值，专业产科医生为你的孕期保驾护航，每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。专业推算孕周，评估胎儿体重，规化产检。带给你们一个愉快的孕期体验。
产科医疗顾问
你好，我是【颖妈】。怀孕4个月是孕中期哦，孕中期指的是孕13周到孕27周这段时间。
孕4月，大部分孕妈妈的孕吐症状自然消失，心情也会变得开朗很多，进入怀孕以来比较舒服的一段时间。这个阶段胎宝宝发育非常迅速，子宫已长到婴儿头大小，从外表看孕妈妈已经有点大肚子了哦。在孕16周时，准妈妈已经能够明显的感觉到胎动了。
怀孕四个月，孕妈妈需要注意这些
- 关注体重
一般来讲怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异。有些妈妈在孕初期就开始增加，而有的体重增加并不明显，可能从第4个月开始，体重才有明显增加少吃多餐，增加主食摄入。注意多摄入牛奶等含钙量高的产品和瘦肉、肝脏等含铁高的产品。
注意控制饮食，避免体重过快，过度增长。如果体重增长缓慢，也要关注是否有胎儿发育迟缓、孕妇营养不足等情况。
- 注意补碘
- 注意预防缺铁性贫血
- 语言胎教
- 便秘最好食疗
- 定时产检
像整个孕期一样，孕4个月的妈妈需要注意健康饮食，合理运动，保持开朗的心境。另外，从这个月开始还要记得每月按时体检，关注体重增加和宝宝发育情况。
颖妈谈育儿
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怀孕后，基本将整个孕期划分为三个时期，分别早中晚三个阶段。在这三个不同的阶段，也分别有不同的注意事项，各位孕妈也需要格外谨慎。
有很多新手孕妈发来疑问，说自己不能够清楚的知道，何时可以称为孕中期，怀孕第四个月究竟是孕早期还是孕中期，到底该注意哪些事情。
怀孕的第四个月的确可能称得上是孕中期了，小心翼翼的度过孕早期的三个月，来到第四个月的孕妈们，应该能够发现，此时恶心呕吐等早孕反应逐渐消失，自己仿佛也能够喘口气缓上一缓了。
来到孕中期，胎儿总算是在母体的子宫里扎稳了根基，接下来就是重要的生长期了，这段时间，也算是孕妈最为舒适的一个时期了。
接下来讲一下孕期孕妈需要注意的两个方面：
1、孕检
孕中期的孕检特别的多，并且特别的重要，一般来说是两周产检一次。除了测体重与胎心外，孕妈还需要注意：唐氏筛查、彩超筛查畸形与耐糖测试。
这三项检查是非常重要的，不仅能够早期的检查到胎儿是否畸形，是否患有先天的缺陷，还能够帮助孕妈早期的控制与预防妊娠糖尿病。
2、营养元素
孕中期是胎儿重要的发育阶段，因此营养元素的补充尤为重要。比如，叶酸、蛋白质与钙的补充。
叶酸可以起到预防胎儿畸形的重要作用，一定要补充。而蛋白质是让胎宝宝茁壮成长的种重要成分。钙呢则是胎宝宝骨骼发育的重中之重，孕期胎儿需要消耗孕妈的钙质，因此孕妈需要大量钙的补充，才能够供给母子二人。
我是格格，育婴师，家庭教育指导师，多平台签约作者，亲子阅读推广人。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，请给我留言。欢迎大家收藏，点赞，转发，评论。
格格巫育儿
孕四个月属于孕中期，孕中期是怀孕13周到28周的这个时间段。这个时期胚胎基本发育完成，所以各方面指标都是比较正常的，从孕中期开始就能够通过B超检查看到胎儿的很多地方，并且孕吐也会消失，开始有食欲，但是仍然需要注意身体。
对于早孕反应比较严重的女性来说，非常希望赶紧到孕中期，因为在怀孕中期的时候，女性身体才能够渐渐恢复正常，但是肚子开始变大，所以从现在开始就要时刻注意自己的身体，平时不能够让肚子受到碰撞，做什么事情都要小心，其次就是加强营养。
通过营养的补充，可以满足宝宝这时候的生长发育，让宝宝身体更加健康，在出生以后也能够更加强壮，减少生病的次数，可以让父母更加省心。而且在怀孕每个阶段，补充营养的时候都需要根据不同阶段孕妇的情况进行补充。
孕中期是最难受的一个过渡阶段。孕中期注意事项也是最多的，肚子开始显怀，在日常生活中也是需要多加注意小心。
1、睡觉注意睡姿
在孕中期，子宫旋转到右侧。左侧卧位可改善子宫右旋，减少子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善胎儿在子宫内的低氧状态，促进胎儿的生长发育。在怀孕中期左侧卧位可以减少“水肿”情况，但左侧躺卧时腿脚应适当抬起。
由于子宫平躺或压迫身体时平卧，怀孕的妈咪有不适感，所以大多数怀孕的妈咪会选择躺在一边睡觉。但事实上，孕妇在睡觉时不能保持固定的睡姿。因此，孕妈妈可以选择自己的睡姿，而不必坚持要睡在左侧。
2、怀孕中期睡眠不好
为了获得良好的睡眠，妈妈首先需要使卧室尽可能舒适，以便她可以更容易地入睡。保持房间通风。黑暗的窗帘可以用来屏蔽光线和噪音。不要把电视和其他物品放在卧室里。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
小林子啦啦啦
孕中期这4点务必注意！
