ruboliang
女的生了孩子之后，身体是十分虚弱的，需要时间来恢复。一般说的坐月子就是一个月，其实一个月来恢复身体是远远不够的。现在好些人坐月子，都坐满52天。
如果产妇没有坐满月子，身体不容易恢复，还会落下病根。在坐月子期间，身体会将之前怀孕引起的变化恢复原样。产后产妇的身体相对抵抗力较弱，就很容易生病。为了使产妇身体恢复的更好，不落下月子病等情况的发生。建议最好是坐满52天。还有就是产后42天一般要去医院复查身体，产妇一定要去，也好看看个人身体恢复情况。
另外在做月子期间，产妇一定要注意保暖，避免着凉。除了喂奶，其他事情都不要做，好好养好身体。在饮食上还要避免生冷及辛辣等刺激性食物。
坐月子对女人来说是件大事，产妇一定要重视。坐月子期间，还要开开心心的哟。
云里育儿说
我现在就是在坐月子中，经历过生产的女人都知道，生个孩子真的会耗掉很多妈妈的气血，所以需要坐月子好好让身体恢复，一般来说都要坐满一个月30天，有些地方是42天。
在这30天或42天内，产妇是不出门的，是绝对的要休息好，不碰冷水，避免着凉，吃的东西一定是要吃热的，生冷辛辣不要吃，我就不小心喝了一次凉开水马上就挨拉肚子。产妇生产后抵抗力下降，一不小心就容易生病，为了使身体尽快恢复好，不落下月子病，一定要坐满月子，过早出门很容易吹到风不利于身体恢复的。坐月子期间，往往很多妈妈面对新生儿哭闹有种手脚无措的感觉，就容易引起焦虑，这个时候新手妈妈应该求助于家人，让家人多带宝宝，让自己多休息，休息好了才能保持好心情。
坐月子一定要重视，不然落下月子病就真的不容易恢复了，有些月子病会跟着一辈子。
樊一一妈咪
很荣幸能回答，我觉得这个坐月子还是很讲究的，正常的都是30天，也有人坐42天的，因为生完孩子都很虚弱，每个器官也正在恢复，气血都很虚，尤其是不能招风，这个真的很重要，我坐月子那会脚后跟就没有保护好，现在一凉就觉得脚后跟不舒服，所以这个月子一定要好好做 😊😊😊
妃馨然
坐月子顾名思义就要一个月。其实在我看来一个月还不够。为什么说坐月子一个月还不够？
从胎盘娩出到产妇全是各个器官恢复到正常未怀孕所需要的时间事实上需要6周。
子宫的的恢复
分娩过后子宫恢复至正常的全过程称为子宫复旧。子宫复旧主要变化为子宫大小恢复、内膜的恶再说、还有子宫血管、宫颈的恢复。产后一周子宫缩小至3个月大小，产后10天后子宫才下降到骨盆，产后6周大小才大致恢复至正常。子宫内膜在产后3周差不多修复好，但是胎盘附着面全部修复需要到6周。产后2-3天宫颈仍然可以是开两指的大小，产后一周宫颈内口才关闭，产后4周才恢复至非孕时形态。
阴道的恢复
分娩后阴道腔扩大，阴道黏膜及周围组织水肿，阴道黏膜皱襞减少或者消失，阴道壁松弛及肌张力低。需要在产后3周黏膜皱襞重新显现。但是阴道最后仍然不能完全恢复至未孕时的紧张度。
盆底组织
盆底组织很难恢复至正常。坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能恢复，但是不能在坐月子期间做重体力劳动，如果有需要还需要在做月子结束后做专门的产后康复。
腹壁恢复
腹壁的变化妊娠期出现的下腹部色素沉着，会随着坐月子的时间流逝，颜色追减小腿，妊娠纹也会从紫红色变成银白色。腹壁皮肤受增大子宫的影响，产后腹壁松弛，腹部紧张度会在产后6-8周恢复。
综上坐月子一个月只是身体大致到孕前状态，但是并不意味着孕妇已经完全恢复好。身体恢复至孕前状态6周比较靠谱。有的孕妈可能觉得很难熬，你要知道坐月子不是要在床上躺一个月，而是在这段时间注意休息，注意一些必要的产后修复。坐月子期间必要的产后锻炼也是必不可少的。我想合理安排月子活动，才能最大程度的使自己的身体恢复！
超声小学生
其实按照现代医学的说法，坐月子是不需要的，但是根据实际情况，每个人在生孩子后都需要一个恢复期，无论顺产或是剖宫产，产妇的身体与之前大不一样，在适应了10个月后，需要重新适应新的自己，因此需要这个月子来恢复身体，时间因人而异，但有一个保护期是很好的，防止虚弱的身体患病
老张Mathmatics
不是一个月 是一年都不多 生了孩子之后 身体大不如从前 紧接着 还要哺乳🤱 带孩子 哄睡 几年内 都睡不好觉 身体和精神都有着很大的压力 所以 更要好好照顾自己的身体 自己身体好了 才能更好的照顾宝宝呀☺️☺️
