英子6307723680674
最近做了几次葱油蚕豆、蚕豆排骨汤之类的，发现蚕豆这个绿莹莹的小东西真是集鲜甜和清香于一身的美味。不过蚕豆每年也就上市一段时间，所以如果能把这份美味保存下去慢慢享用那就太棒了，下面我们来分享一下【保存蚕豆】的两种方法！
【冰冻法】
把食物冰冻可以断绝细菌污染、一定程度上隔绝氧化，所以能极大的减缓食物变质的速度，蚕豆也可以用这个方法来进行处理：
- 首先我们买回新鲜的蚕豆，自己动手去皮，挑掉一些破损、坏掉的豆子，用清水反复冲洗一下；
- 锅里加入足够多的清水烧开，然后将蚕豆倒进去焯水处理，颜色变得翠绿、断生之后就可以捞出了；
- 捞出的蚕豆立刻投入冷水中过凉降温，反复用冷水冲洗几次，直到蚕豆的热气完全散失掉，然后把冷却的断生蚕豆捞出沥水；
- 最后准备一些小的袋子或者容器，将蚕豆按照做一次菜的用量分成一份份的装好，然后放入冰箱冷冻，可以保存至少几个月，取出来之后解冻还是能保持几分新鲜滋味的。（一定要冷冻不能冷藏，冷藏还是很快会变红、变味）
【晒干法】
除了低温冰冻之外，也可以用去掉水分的方式来减缓食物变质的速度，毕竟微生物的生存和增殖一般都是需要温热潮湿的环境。所以我们可以用更简单的办法来起到保存蚕豆的目的，就是把新鲜蚕豆剥取出来，然后彻底晒干制成一种“干货”，只要收存的时候保持良好的干燥条件，同样可以保存很久。
但是这个做法的关键就是一定要彻底的干燥，不管是晒制的时候还是收存的时候都是如此。不然的话细菌、霉菌在潮湿的环境下就会利用富含淀粉、蛋白质等物质的蚕豆来进行增殖，导致蚕豆腐败变质。
关于蚕豆保存的方式简单介绍完了，下面我们分享一下蚕豆的美味做法吧。
——简单的葱油蚕豆——
【准备材料】：蚕豆半斤、香葱数根、油、盐适量
【制作步骤】：
- 最好是新鲜蚕豆现吃现剥，用清水冲洗一下沥干，香葱摘洗一下甩干水分，然后切末备用；
- 锅烧热之后下比平时炒菜多些的油，然后把葱末倒进去一多半，小火慢慢煸炒出香味；
- 葱香飘出的时候就把蚕豆放进去翻炒一下，简单炒匀后倒入一些清水，差不多刚刚没过蚕豆就行了；
- 下一点点盐调味，盖上锅盖焖煮3分钟左右，开盖之后把剩下的的一小半葱末放进去，大火翻炒均匀，汤汁收浓、新加的葱花香味激发出来就可以了盛出装盘了。
相关要点：
⑴这个做法十分的简单，最能体现蚕豆的清香滋味，所以最好还是新鲜蚕豆来做，冰冻的解冻来做也可以，但是晒干再泡发的就不太适合了。
⑵葱花建议分成这样两部分加进去，这样蚕豆裹上葱香的同时，整道菜的香味也更有层次。
——香浓的蚕豆排骨汤——
【准备材料】 ：排骨300克、蚕豆1斤、大葱三分之一根、姜1小块、料酒、生抽、盐和糖适量。
【制作步骤】：
- 排骨剁成小块清水浸泡一下，去掉骨渣和明显的血污，然后冷水下锅焯水，可以加姜片、料酒去腥，焯水处理好的排骨捞出之后最好可以温水冲洗一下去尽血沫，这样可以保证这道菜品的清爽香浓；
- 蚕豆同样是冲洗一下，然后焯水至变色断生捞出，其中一半过冷水冲一下，另外一半用料理机加少量清水打成蚕豆泥备用（可以等炖的差不多了再打蚕豆泥，如果觉得麻烦也可以省略掉）；
- 锅里加一点油，烧热之后爆香葱姜，下排骨翻炒至变色，烹入一点料酒去腥、生抽预先入个味，炒匀之后加入我们留下的一半蚕豆炒匀；
- 加水没过所有食材，大火重新烧开之后转小火炖煮，差不多40到50分钟左右开盖加盐和一点点糖调味，再炖煮10分钟左右再把我们打好的蚕豆泥加进去；
- 把蚕豆泥加进去之后简单推搅均匀，再次煮开之后就可以关火盛出上桌了。
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相关要点：
⑴这道菜不用加鸡精、味精什么的就十分鲜美了。如果想要汤色更好的话，可以提前几个小时将剁好的排骨浸泡、多换水来去除血水，然后煮的时候勤快的撇掉浮沫，基本上就不需要加料酒去腥了，调味上也可以不用生抽，尽可能的保证汤色纯正。
⑵加入蚕豆泥可以让这道菜的味道融合的十分圆满，而且这个汤汁用来拌饭都是清爽又香浓的，有一点西餐“浓汤”的意思。如果不喜欢的话，直接用蚕豆放进去炖煮，得到的清汤也是很不错的。
以上就是这次关于蚕豆的内容分享了，希望能够有所帮助，如果你还知道哪些保存蚕豆、烹饪蚕豆的好办法，欢迎评论告诉我们！
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哑巴美食家
爱美食的李大东有话说。
蚕豆，是一个非常好处切制作方式比较多的美食，楼主问如何保存蚕豆，那大东就来说说我的个人观点了。
记得小时候，在农村东我和几个小伙伴，最喜欢吃的零食就有蚕豆在其中，那时候农村里根本就没有小卖部，所以经常会有骑着大二八的卖家来吆喝着卖，如果没有钱也可以拿粮食换的，记得那时候就是用废报纸包起来的，然后就美滋滋的可以吃了。后来长大后，很多人家也都开始自己在田地里大量的种植蚕豆了，所以那段时间是我吃蚕豆最多的时候了。
既然农民种的多了，那肯定就会有一些需要保存起来的。下面我就说说他们是怎么保存的吧！
第一种. 很多农民都会在自己院子里，或者家旁边挖一个很深的洞（在农村管这个叫地窖），然后他们把多余的蚕豆装进袋子里放入地窖里保存的。现在长大了知道这个方法叫做冷藏保存法。
当然现在有冰箱了，人们也不会再去挖地窖了，而是大多都放在冷库里过着放在自家的冰箱里面。
第二种.半熟冷冻法。就是把多余的新鲜蚕豆清洗干净后 放入锅里用开水煮大概八分熟左右然后捞出来加入少许食盐入味 放容器里面摇晃，目的是为了让蚕豆都接触到盐然后晾干，最后放冰箱里面冷冻 等吃的时候再拿出来解冻就可以了。
而还有一种我觉得应该是很多朋友都喜欢的方法，那就是油炸蚕豆。
大东我个人是比较喜欢的，特别是平时在家没事的时候坐在电视机前吃着油炸的蚕豆看着电视挺好的，而且油炸后蚕豆也是可以长时间保存的。
比如这样做的。
食材：
- 蚕豆600克
- 精盐10克
- 食用油适量
步骤：
1. 首先就是把准备好的蚕豆剥去外皮，然后清洗干净，量大的话可以准备一个盆子来装的。
2. 然后准备一口锅等水开后放入蚕豆，然后加入精盐，焯水5分钟左右，把蚕豆捞出来沥干水分
4. 蚕豆捞出来之后把油继续加热，加入蚕豆，二次复炸，炸制蚕豆金黄的时候就熟了，炸好的蚕豆吃起来是非常香的，而且很脆。
总结：
炸蚕豆是不需要过多的辅料调料的，需要最简单的食盐就可以了。
炸的时候记住先用小火开始炸，如果直接用大火，很容易造成蚕豆被炸坏的。所以用小火是最佳的选择。
二次复炸蚕豆是不可以省略的，因为这样可以使蚕豆更加的酥脆好吃。
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美食李大东
在我老家那边，感觉大家都很少吃新鲜又嫩的蚕豆，我们那边也不叫做蚕豆，叫做胡豆。
我们的保存方式大多数以晒干为主。
我们采摘的时候采摘的是外壳已经变黑的蚕豆，这种蚕豆不会很嫩。采集回来之后一一剥开，然后放在家里院坝里面晒，太阳比较大的话几天就好了。
这种方式其实就是晒干了豆子里面的水分，保存的时候就不会出现发霉等等情况。
但是其实我们大多数时候都不会保留胡豆用来之后的直接食用的，我们大多数时候都是用来做了豆瓣酱，因为老了的蚕豆做出来真的不好吃，至少我从小到大都是这样觉得的。
另外我觉得还可以采用这种冰冻的方式，我们一般保留新鲜食材的方式都是冰冻。虽然我们很少保留蚕豆，但是以前夏天的时候我们会保留玉米、野生蘑菇等等。我相信胡豆差不多也是可以采用这种方式的。
黑鹿咖啡
剥好的蚕豆用冷水反复冲洗，将洗干净的蚕豆倒入锅里面。蚕豆比较轻，锅里一定要保持充足的水分，让蚕豆不要接触锅底。然后开火，不需要盖盖子当锅中的水开始冒泡就可以了。把蚕豆捞出，在冷水中冲洗，反复的冲洗直至蚕豆没有热气了。
用冷水冲洗主要是为了保持蚕豆的颜色，处理好的蚕豆颜色一点也不会变。这个时候就可以把蚕豆根据吃一次的量，分别装入袋子里。放入冰箱的冷藏室中，这样处理的蚕豆放上一年也不会坏。下次吃的时候只需要把蚕豆化开，无论是口感和颜色和新鲜的蚕豆差不了多少。以上回答希望有所帮助。
超子小厨
保存蚕豆种子的方法很简单，防止变色：蚕豆储藏只要把水分降至12.5%以下，并做好日常管理工作，发热霉变等不良变化很少发生。再采用低温、干燥、密闭、避光的方法储藏，对防止蚕豆变色有较好效果2、防治蚕豆象：从蚕豆象的生活史来看，成虫产卵和孵化幼虫是在田间进行的，而化蛹和羽化成成虫则是在蚕豆保管过程中完成的。蚕豆收获入库到7月底为止，正是幼虫期和蛹期，应在幼虫很小时抓紧治杀，可用磷化铝或氯化苦熏蒸。剂量按每立方米蚕豆700kg计算，用氯化苦50～60g或磷化铝3片(约相当于每50kg蚕豆用氯化苦4g或225kg蚕豆用磷化铝1片)，放入豆堆中密闭５～10天。整个熏蒸工作应在7月底前完成，熏蒸结束后应及时放气通风，以防蚕豆变色。以上就是关于蚕豆种子储藏方法 。
川达妹子
在农作物中,蚕豆是一种大粒种子,其子叶含有丰富的蛋白质和少量脂肪,种皮比较坚韧。蚕豆贮藏最突出的问题是虫害和蚕豆种皮变色。虫害主要是蚕豆象危害,通常以成虫越冬,隐蔽在仓房角落隙缝里或田间枯枝草丛里,第二年3月成虫产卵子刚发育的嫩荚上,孵化后,幼虫钻入豆粒内逐渐成长。当蚕豆成熟收获后,就一同带入合内继续危害,到8月初羽化为成虫,从豆粒内穿小孔飞出,躲藏在仓库内越冬,到来年蚕豆开花结荚时,又飞到田间交尾产卵,孵化幼虫蛀食豆粒。这样循环往复,使蚕豆品质下降,严重损耗,生活力丧失。种皮变色,往往随着贮藏期的延长而发生,首先从内脐和豆粒侧面隆起部分出现,由呈浅褐色,慢慢地变深褐色、暗红色或黑色。变色的原因主要由于蚕豆……
梦到吃杨梅
如何保存蚕豆？
很多食材都有自己特定的上市时节，比如说香椿芽，荠菜，蚕豆等等，过了这个季节，你可能就吃不到新鲜的了，而且反季的食材总没有当季的好吃，这就引发了很多人的困扰，怎么才能吃到好吃的反季蔬菜呢？
这就涉及到一个怎么保存的问题。我妈妈习惯保存一些当季的食材，留到反季的时候吃，比如说香椿芽，在过年的时候拿出春季保留的香椿芽，依然觉得味道与当季的相差不大，食材也不再因此变得稀缺，也不用去特意买不太好吃的反季蔬菜。
不光是香椿芽，很多蔬菜的保存方法基本都差不多，那就是焯水和冷冻。经过这两个步骤，蔬菜的颜色变得翠绿，营养流失的也不多，味道也不会受到影响，这里以蚕豆为例，在这里把这个方法分享给大家。学会了这个方法，你也可以去保留其他蔬菜了。
制作方法
1、将新鲜的蚕豆去掉外壳，取出豆子，清洗干净。
2、锅中倒入适量的水，开大火将水煮开，水沸后把新鲜的蚕豆放入锅中，将蚕豆焯水不超过一分钟，煮豆蚕豆的颜色变得更加翠绿，就立马捞出过凉水。一定不要煮的时间过多，否则营养流失多不说还会变得味道不好，一定要变翠绿之后立马捞出。
3、将过了凉水的，完全凉下来的蚕豆沥干水分，彻底放凉，拿隔味的食品保鲜袋将蚕豆密封起来，放在冰箱的冷冻室里面，通常这样制作的蚕豆保鲜效果会非常得好，而且味道基本不会受到影响，营养也流失的不多。
这个方法还可以用来保存荠菜，香椿芽，豆角，芸豆等等蔬菜，保鲜效果都是非常好的，半年之内吃掉就可以。你学会了吗？
我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持。
江一鱼
1/8
首先买一定量的蚕豆，当然具体数量根据实际情况来定，想要多吃多准备一些无妨。
2/8
把蚕豆皮去除，剩下蚕豆肉，剥的时候可以将坏子都挑出，用冷水反复冲洗干净。
3/8
将洗干净的蚕豆放入锅中，倒入大量的水，因为蚕豆比较轻会浮在水上，所以要有充分的水尽量不要接触的锅的底部。
4/8
把火调至最大把，锅不需要盖上盖子，直到锅中的水微微开始冒泡，那么就好了，不需要完全煮沸。
5/8
准备一个不锈钢筛子，塑料得不好。把筛子放在一个空锅上，可以直接过滤蚕豆上的水。
6/8
直接把锅中的蚕豆倒入筛子中，因为筛子的作用，蚕豆中的热水一滴都不要留，不然会把蚕豆焖熟颜色无法保持鲜艳。
7/8
迅速把蚕豆用冷水翻复冲洗，直至蚕豆没有一点热气，这个动作和刚才的用处是一样的为了保持颜色。所以要一气呵成，不要过一段时间再冲洗。
8/8
把冷却的蚕豆直接放入冰箱那么就可以新鲜的把蚕豆保存下来了。过几个月如果想吃，直接从冰箱中拿出直接炒，口感仍旧新鲜。
农村小邱
一、蚕豆种子储藏特性
在农作物中，蚕豆是一种大粒种子，含有丰富的蛋白质和少量脂肪，种皮比较坚韧，和大豆比较起来，它是豆类中属于耐藏的一种。只要把水分降低到安全含水量12.5%以下，其储藏期间的稳定性是比较好的，很少有发热生霉现象，更不会发生酸败变质等情况，主要问题是如何预防蚕豆象的危害和种子变色。
被蚕豆象为害的蚕豆，发芽率下降，品质劣变，损耗增加，虫害严重时，还能引起蚕豆发热。种子变色是由于蚕豆皮层内含有多酚氧化物质及酪氨酸等，在空气、水分、温度的综合作用下，使氧化酶活性增强，加速了氧化反应，使蚕豆皮色由原来的绿色或乳白色逐渐变成褐色、深褐色以至红褐色或黑色等。
二、蚕豆种子储存技术
1、防止变色：蚕豆储藏只要把水分降至12.5%以下，并做好日常管理工作，发热霉变等不良变化很少发生。再采用低温、干燥、密闭、避光的方法储藏，对防止蚕豆变色有较好效果。
2、防治蚕豆象：从蚕豆象的生活史来看，成虫产卵和孵化幼虫是在田间进行的，而化蛹和羽化成成虫则是在蚕豆保管过程中完成的。蚕豆收获入库到7月底为止，正是幼虫期和蛹期，应在幼虫很小时抓紧治杀，可用磷化铝或氯化苦熏蒸。剂量按每立方米蚕豆700kg计算，用氯化苦50～60g或磷化铝3片(约相当于每50kg蚕豆用氯化苦4g或225kg蚕豆用磷化铝1片)，放入豆堆中密闭５～10天。整个熏蒸工作应在7月底前完成，熏蒸结束后应及时放气通风，以防蚕豆变色。
辰溪顾加城
大家好，我是“胶东妈妈面”，致力于做全国最好的面食！
新鲜的蚕豆怎么保存
1、鲜物冷藏法
新鲜蚕豆去掉外面硬壳 清洗干净。 放冰箱冷冻保存 随吃随取。
2、半熟冷藏法
将新鲜蚕豆清洗干净 放入开水煮熟，大概八分熟即可，然后捞出来，可以加入少许食盐，入味。 放在容器如簸箕、食物盆里晾干 然后放冰箱冷冻 吃的时候再解解冻就可以加工啦
3、干物存储法
来源 自家的话等蚕豆长到成熟。 购买的话，直接购买干货。 晒干，晒到十分干，你懂的，湿润潮湿的食物容易滋生细菌或产生霉变的 清洗干净 存储 将蚕豆晒干，放置到通风、干燥处 或者放入皮不用全剥啊，一个小口子就行了。
大家好，我是“胶东妈妈面”，致力于做全国最好的面食！
