受《少林寺》影響立志拍電影，後與李連杰合作，今出演《慶餘年》
近幾年的電影中，大部分的反派或是硬漢全都是被一些身材單薄的小鮮肉頂替，粉絲就是他們的肌肉。
但這波粉絲經濟現在正趨於退熱期，人們看待自己偶像的眼神也開始變得理性，加上娛樂圈本身也正在改革，很多當紅的流量明星甚至都到了無戲可怕的地步，之前就有黃曉明夫婦和迪麗熱巴等人在採訪中說出了自己的尷尬處境。
回想之前還靠作品說話的娛樂圈，有很多經典的硬漢形象，於榮光在這之中顯得尤為搶眼。
演員於榮光，實際上是一個正宗的北京人，他是京劇名家於鳴魁的兒子，出生於京劇世家身上有著很好的京劇底蘊，於是在他11歲那年，就順利考入了北京市風雷京劇團任演員學習武生。本來如果於榮光唱京劇的話，也會有很好的發展，但是在他學了幾年的京劇之後，一部改變他一生的電影出現了。
這就是李連杰主演的《少林寺》，想到就做到，於榮光激動的參加了北京電影學院演員培訓班的考試，但是卻不幸未能考中。
但好苗子到了哪裡都能成才，1982年，於榮光被導演徐小明發掘，並且出演了電影《木棉袈裟》，以此片正式出道。
在拍完《古今大戰秦俑情》之後，於榮光前往香港發展。
在香港的那幾年中，於榮光先後拍了差不多50部電影，其中最讓他激動的莫過於跟李連杰合作的《給爸爸的信》了，因為當時正是李連杰主演的《少林寺》才讓他進入了電影圈。
他在那些年拍的電影中，大都是飾演反面人物或者黑幫老大等人物，但在內地的作品中他往往都是正面形象。
直到2009年的《三國》之後，於榮光出現在熒幕上的頻率漸漸變少了，他開始向著導演轉型。
4年之後的2013年，於榮光帶著自己執導的手部電影《校車》回來了，在這部電影中，他肩負導演和主演的雙重身份。
這部電影得到了很多的好評，這也堅定了於榮光作為導演的信心，2014年他導演並主演了電視劇《舞樂傳奇》，而且還有一部他的作品叫做《父子拳王》也即將上映。
這樣的一位踏踏實實一步一步往前走的演員，這麼多年沒有出現過什麼緋聞和不良的報道，可以算作是娛樂圈中的老好人了。
在最近熱映的電視劇《慶餘年》中，於榮光飾演了肖恩一角，這次他在形象上的變化還是很大的，但多年的拍戲經驗，讓於榮光做到了駕輕就熟。
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