二哈讲段子

散打和泰拳的腿法适合实战。

虽然也有人提到跆拳道，但是跆拳道注重腿法，基本没有拳法，因此他的腿法几乎是独立的朋法，或是腿与腿的链接链接踢法。而散打和泰拳的腿法是链接拳与摔法，注重整体的击打，上下、虚实的打法居多。

上图是跆拳道的腿法，看不到任何手上动作。下图是散打和泰拳的腿法进攻链接拳法和摔法。

这一脚踢过去，马上搂抱不给对手反击的机会。

福州禅武

中国散打的腿法，散打腿法借鉴了传统武术的脚法优点而创立。更加适合擂台和实战，散打脚法最常用有：侧(正)端、鞭(点)腿。转身(扫)蹬腿。

散打侧踹腿力量猛而快，主要攻中路，重创对手。低侧踹腿以截击对手起腿、阻止进攻、控制有效进攻。鞭腿则以快捷多变著称。

泰拳。泰拳腿法世界有名，泰拳久经擂台实战，腿法刚猛凌厉，坚硬如铁。泰拳最著名的腿法为“扫踢”和“蹬”两种腿法。

扫踢：主攻中路，腰、背、肋侧与腹胃要害。中腿者疼痛难忍。当场呕血晕死，扫腿力量猛。泰拳手初出去参加外国擂台赛时，常有外国拳手被泰拳手踢断手臂。低位扫踢：主击敌下盘，破其马步，歇止攻势。腿部抗力不强的常被踢到无法站立而失败。50年代著名腿将仓猜，有“火脚神仙”绰号。最擅长用低扫腿集中攻击敌大腿股部肌肉，被他低扫腿一再扫中的拳手，多因双足酸而无法再战。

蹬脚：多以前腿试探，然后后腿猛蹬，中招不是整个人飞出去就是摔倒下去。凡擅长打泰拳的选手，无不是最擅长腿法的。远的有“旋风腿”亚披勒， 近的有“泰拳王子”播求。

跆拳道的腿法也比较完善，跆拳道腿法不是我们看到比赛那种，跆拳道腿法也勇猛凌厉，实战力很强，攻击目标遍及全身，主要是中高路踢为主。

不论是哪种腿法格斗腿法，经系统训练后，不经常操练(对打)，再完善腿法在实战中也是无法运用的。

咏春与太极

没有没用的招，只有不懂用的人。

我个人是反对过份强调“无招胜有招”，强调只将最常用的那几招强化训练就够的。我认为应该“无生有，一生万物，复归于无”，先通过套路练习，掌握好基本功，再练散手，然后通过强化实战，逼出人的实战意识，并逼人本能地选择最适合自己的招式融合进自己的实战里面。

当一个人通过实战经验，本能地选择出了最适合自己的手段，那些就是自己的绝招。因个人的性格、经历及身体硬件，人会选择出最适合自己条件的打法。这种时候所练出来的腿法，就不存在没用的问题，而是使用时机的问题。

所以，无所谓“最适用”的腿法，只有“最适合个人”的腿法。

补充：提出“无招胜有招”的李小龙自己就是最好的例子…想想他练过多少套路多少拳种，然后才总结出来，他就是最典型的万有后复归于无。可惜他否定了自己的来时路了。

昆仑奴王富贵

任何有腿法的格斗都适合实战，但是由于每个格斗的打法不同腿法也会有所不同，这个没有一个统一标准，也不能说谁的最好

擅长腿法跆拳道

先说说跆拳道，因为跆拳道是一个专门以腿法为主的格斗术，在对练的时候也不用怎么防守。严格来说跆拳道的腿法分为两种，第一种是表演，这样的腿法看起来很炫酷但是在竞技中基本用不上。还有一种是竞技，这样的腿法就是为竞技用的，跆拳道的腿法主要以快为主，因为他的格斗规则就是以击打得分为主

灵活多变的散打

散打是中国的一种竞技格斗术，主要以拳，腿，摔为主，其中腿法的作用就是远距离进攻。因为散打有一种打法叫远踢近打贴身摔，所以散打的腿法就是用在远距离进攻。散打的腿法还是比较多的，有鞭腿，正登，侧踹，转身后摆等，在众多格斗术中还是非常厉害的，实战过程中变化很多

擅长重击的泰拳

泰拳的腿法非常厉害，说起来泰拳的腿法和散打差不多，甚至还没有散打的腿法招式多。但是泰拳的发力点和散打不太一样，泰拳的腿法厉害就在于他的力量特别重，很多泰拳手都非常擅长用泰拳的扫踢来重创对手，这也是泰拳的杀手锏之一

总而言之每个格斗术的腿法都有他的作用，主要是规则不同，所以打法也会有所改变。比如得分制和减分制就不一样，得分制就要以快为主，击打的多就能赢，减分制就是以重击判断，所以力量必须重，否则打的再多也没用

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奥辉搏击

个人见解其实格斗腿法任何一门大致上都差不多，而格斗使用无非常用高 低 鞭腿 前 后踢腿后摆腿以及下劈腿，侧踢 (扫踢同鞭腿类似差不多)只要练好以上说的腿法 速度 力度 硬度都差不多，至于腾空高踢擂台 以及实战运用比较少基本上好难用。

自由作家水草

侧踢力量很强的腿法是高于泰拳扫腿的这是日本搏击界做过科学测试的这是世界搏击公认事实搏击高手的侧踢可以一腿踢飞对方这是泰拳扫腿很难做到的再说侧踢杀伤力从当年散打王争霸赛武林大会到现在武林风都有很多中国搏击高手用侧踢直接解决比赛的战例很多国家特种部队格斗术都有侧踢他们不可能训练无用腿法的这些年来我们很多拳手如果重视侧踢技术就不会败给国外搏击高手了

白眉大侠500

任何一种腿法都适合实战，但看你的功力深浅，腿要比拳难练

天下谁人不识君六翮飘

实战只有截拳道，截拳道擂台不行会犯规，街斗无敌，看谁去运用，一般人学点截拳道皮毛没用，李小龙本尊的话无敌

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