要死的兴趣
一种情况是晚上睡的晚，解决办法：养成早睡的习惯，另一种情况，学习压力大，造成人体气血不足，睡觉前坚持十分钟推腹法，调养气血，提高睡眠质量！
逍遥游梦幻人生
六年级是人生一个非常重要的转折阶段，对之后的初中和高中的学习甚至以后得人生轨迹的影响都至关重要。首先我觉得要先找到爱睡懒觉的原因，通常可能因为学习压力太大，或者作息安排不合理所致。如何正确认识这个阶段的状态对以后处理和解决好问题至关重要。六年级是人生中第一个要面对升学考试的阶段，学习压力可想而知，特别是现在这个时代，不光是孩子本身，连家长也跟打了鸡血一样，孩子各种学习考试，外加各种课外辅导培训，家长也跟着陪学加辅导，因此压力过大也是情理所在，这个时候很多的家长和孩子往往都忘记劳逸结合的重要性，沉重的学习压力下，往往事倍功半，学习效率低下不说，而且还会因为过于劳累导致身体健康受到严重影响，身体抵抗力下降，整日没有精神，昏昏沉沉，爱睡懒觉也就不足为怪，而且因为长期睡眠不足，精力不够，加上精神压力太大，学习效率反而也就非常低下，而且还会恶性循环。其实学习最重要的就是要有充沛饱满的精力，加上合理的作息安排，然后就是满满的自信心。
分享一段我个人的经历，希望从中可以帮助您找到解决问题的方法。
小学6年级以前我一直都是成绩平平的大众、普众生，甚至是差生，而且还是班里的调皮捣蛋分子，老师们都不怎么不待见、怎么着也跟尖子生挨不上边的那种，但一次新学期预备班彻底改变了我。记得那个时候上六年级前的那个暑假，我们学校有毕业班的预备补习班，就是上六年级开学前的提前准备班，说白了其实就是学校用来测试考察学生为之后正式开学后分班和选定重点培养生做准备的。我们那个时候小学毕业报考重点中学都是有指标配额的，不是所有学生都有资格报考重点中学的，我们是镇级小学因为没有开设英语课，因此少考一门，所以每年只有10个配额，而这10个配额还仅仅是准考证(考试通行证）而已，去考了还不一定都考得上，考不上就等于浪费了这宝贵的配额，因此学校格外重视这10个配额，毕业班的重点培养生都要提前考察和选定一批预备对象，在最后考试前会正式从重点培养预备生中选定10个最优生分给重点中学考试配额。
上预备补习班的那个时候，我也不知道怎么鬼使神差的学习特别认真，作业也写得特别工整，因此经常得到当时班主任老师的夸奖，这个班主任可以说是我的第一个伯乐也不为过，从此我也更加自信满满，对学习越发用心和努力。正式开学后，虽然补习班的班主任最后不是教我的那个班的班主任，但补习班的考察结果最终使我一跃成为重点培养对象之一，还同时成了我们班的正班长，这个是我万万没有预料到的。虽然成了重点培养预备生之一，但因为6年级前我的成绩都一直都不是拔尖的那种，所以后来基础不够扎实的问题也渐渐显现出来，学习压力也越来越大，虽然我也确实很努力，但成绩在班里始终都无法名列前茅，而且波动很大，这使我自信心受到很大打击，这个时候我也出现了严重的焦虑，学习也变得完全没有章法和效率。我晚上经常会学到很晚才睡，有时甚至抱着书忘记关灯就睡过去了，早上还经常睡不醒，调闹钟都不管用，经常迟到，要不是后来妈妈每天定时叫我起床上学，我估计一觉睡到中午都是有可能的。就这样，我精神越来越差，每天都感觉昏昏沉沉，白天成天都跟睡不醒一样，学习也变得非常吃力，成绩也始终上不去，为此我也消瘦了很多，还经常感冒生病，身体非常差，状态可谓跌倒了谷底。直到第二学期开学前的那个寒假，我们学校要求我们重点生要在寒假上补习课，而且是每天6点就必须到学校，一直到开学后的前两个月，都要先上两节补习课，然后再回家吃早餐，吃完早餐再跟其他学生一样正常上其他课，刚开始真的感觉非常辛苦，大冬天的每天五点多起床，那种天还没亮就要从温暖被窝里爬起来的感觉就别提多难受了，但后来我神奇的发现这反倒解决了我之前困扰的大问题。因为要早起，我只能早睡，而且每次起床都像是一种毅力的考验和精神上的搏斗，也许是冬日清晨的寒冷让人特别的清醒，也许是早睡的原因，我发现自从上清晨补习班以后，我的精神状态变得非常越来越好，白天精神饱满，学习的感觉也越来越好，效率也越来越高，成绩也越来越好，自信心也重新找了回来。因此，在结束了清晨补习班以后，我也一直坚持每天天没亮就起床，每当我想赖床的时候我就告诉自己一定要坚持，于是每次到点我都会一骨碌撑起身来，我会在微暗的路灯下跑步锻炼身体，回来后还坚持做仰卧起坐和跳绳，之后吃早餐和进行早读，完了之后精神饱满的去上学。半年后我顺利的在期末考察测验中以优异的成绩顺利拿到重点中学考试配额，并以全校第二名的成绩考进了我梦寐以求的市重点中学，而且成绩只比第一名低了0.5分，后来也因为入学成绩名列前茅，到了中学以后我也是一直是班长，再后来也顺利的考进了市重点高中。
所谓十年寒窗，学习真是非常辛苦的，因此我们在学习文化知识的过程中也要学会掌握正确学习的方法，懂得劳逸结合，要强健身心，学习时精神饱满，自信自律，学习就一定会事半功倍的。因此，我建议要改掉爱睡懒觉的习惯首先要从早睡早起开始，注意休息好，然后也要加强体育锻炼，强健体魄，培养好的作息和规律的生活学习状态，睡懒觉的习惯自然也就不存在了。新年也祝您学习进步，身体健康！
暚妈很二
六年级学生爱睡懒觉，该怎么办，我觉得可以从这几个方面来改善。
一、保证晚上睡觉时间
睡懒觉的孩子，往往前一天晚上累到了，如果是在假期里，那就很有可能是前一天晚上玩电脑或者手机时间太晚了。导致第二天不能按时起床。
由于早上起来得晚，更加让孩子在晚上感觉精神状态挺好的，于是又熬夜，这样就形成恶性循环了。
要改变孩子的生物钟，就需要先开始保证孩子的睡眠时间，让他们在规定时间内按时入睡，一般而言，六年级的孩子，应该在晚上10点左右就应该入睡了。
二、设定奖惩机制
虽然在假期懒床并没有特别的坏处，但是如果家长希望孩子能有良好作息习惯的话，设立奖惩机制还是挺有效的方法。
通过日历来完成就可以了，只要在规定时间前起床，就在日历上打勾，这样孩子也可以一目了然，能起到很好的激励作用。
三、为孩子早上安排一些小任务
让孩子早上都有事情做，这是不让他们睡懒觉的好方法。
比如说：让孩子早上和父母一起做早饭，6或者每天早上安排体育活动等，尽量选择孩子感兴趣的事情。
这样孩子就不会觉得早上的时间是可以浪费的，自然也就不会睡懒觉了。
结束语
其实孩子睡懒觉是假期的一种常态，但是如果放任孩子，到了开学以后，就很容易形成开学综合征，
所以越是临近开学，就越早重视孩子的作息时间。
习惯的养成也不是一朝一夕就能形成的，爸爸妈妈还是应该坚持不懈，相信孩子睡懒觉的坏习惯会有所改善。
Wunei妈妈微课堂
六年级了，最关键的冲刺好初中的时刻！好多家长，我们可能会因为自己的孩子爱睡懒觉而发愁,起的晚会影响孩子吃早餐和上学,甚至会迟到。而且，寒假已经开始了，当下又肺炎肆虐，孩子没有按时上学的压力，可能身心就会有所松懈，养成睡懒觉的习惯。如果一个假期孩子天天睡懒觉，到真正开学的时候，可能没办法一下子适应新学期按时上学的时间，不能做到按时起床。那么，应如何帮助孩子解决爱睡懒觉的问题呢？
1、【帮助孩子养成规律的作息时间】
每个小牛娃的背后都离不开家长的付出，好习惯需要家长耐心的引导与陪伴，一旦养成好习惯，真的会让孩子受益终身。戒掉爱睡懒觉的习惯，需孩子养成规律的作息时间，可以订闹钟，一首舒缓的音乐叫醒睡睡的孩子！或者家长每天坚持到点叫孩子起床，收拾、洗脸刷牙，简短的锻炼或者小早操~
中午的时候让孩子小睡一下，这样整个下午孩子精力就会充沛。到了晚上可以试着让孩子早点洗刷上床睡觉，一点点的提前孩子的睡觉时间，慢慢恢复到正常时间上床睡觉，孩子晚上休息好，第二天起的时候就比较容易了。
晚上可以让孩子少看电视剧，不要玩比较兴奋的游戏，这样孩子睡的时候大脑就不是处在兴奋状态，入眠相对也会快，睡眠质量也会提高。这个过程是不容易的，需要家长耐心的陪伴让孩子一点点去改正。
刚开始叫孩子起床时会有一些困难，我们可以试着找到适合孩子的起床方式来叫孩子起床。比如，我们可以温柔的告诉孩子，今天做了你喜欢的早餐，起来收拾完就可以吃到了，孩子的心情也会是愉快的。或者将窗帘打开让阳光透进来，房间的光线就会变亮，光线的强弱会影响一个人的睡眠，孩子就会由深睡变成浅睡，再慢慢醒来，这样叫孩子起床就比较容易了。而且，阳光也能给孩子一天带来新的能量。或者抚摸孩子的脸和头发，告诉孩子该起床了，这样能让孩子感受到来自家长的爱和呵护。经常在睡醒第一眼就能看到爸爸或妈妈在床边轻轻抚摸他，会让他在潜意识里知道父母对他的爱。
每天坚持在同一个时间点叫醒孩子，长时间的熏陶，孩子的生物钟会慢慢形成，孩子本身也会养成良好的睡眠习惯，时间久了就不需要家长叫，时间一到孩子就自然醒来。
2、【父母要做好的榜样】
父母是孩子的第一任老师。父母想要孩子具有怎样的行为，就需要父母一点点的去培养，并规范自己的行为，起到榜样的力量。有时可能我们不经意间的一些行为，孩子会在不知不觉间就接受了，并单纯地理解这样做是正确的。想要孩子早睡早起就需要父母以身作则，拥有良好的作息习惯，自然会影响孩子。
父母对孩子的影响是至关重要的，父母有好的作息习惯，孩子看到父母每天都是有规律的作息，自然也会去向父母学习。从而规范自己的作息，做到早睡早起，保持一整天精力充沛，才会有精力去做事和学习。
3、【让孩子明白时间的重要性】
曾看到一则这样的小故事《生命的一分钟》，故事中有个小男孩叫淘淘，他看到周围的同学，学习都取得了一定的成绩，而他自己每天也在学习，却碌碌无为，没有任何的成效。为此，他自己很是苦恼，他也一直在思考，怎样才能在学习上取得一定的成绩？但是，始终没有找到答案，他就期望得到教育家本杰明的指导。
由于本杰明的行程安排的很满，淘淘在一个月后才得到了见教育家的机会，这天淘淘早早的收拾好自己，来到了本杰明的住所。本杰明的家门是敞开的，里面的景象是乱七八糟，一片狼藉。没等淘淘开口，本杰明便招呼到：“你看我的房间不太整洁，请你在门外等一分钟，我收拾好再请你进来。”说着，本杰明把房门关了。不到一分钟的时间，本杰明打开房门，把淘淘请进了客厅。
这时，展现在淘淘眼前的是另一番景象，房间的一切变得井然有序，而且桌上还放了两杯水。本杰明微微一笑，示意淘淘喝水，淘淘喝了一口水，想提出自己的疑惑时，本杰明却非常客气的说：“朋友，你可以走了。”淘淘愣了一会说：“我还没有向您请教呢？”本杰明微笑着环视了房间一圈说：“难道这些还不够吗？你进来又一分钟了。”一分钟……淘淘恍然大悟说：“我懂了，一分钟可以做很多的事，可以改变很多事情，只要把握生命的每一分钟，就会获得成功。”淘淘向本杰明道谢后，开心的离开了。后来，他牢牢地记住并运用这个秘诀取得了巨大的成功。可见珍惜时间是多么的重要。
孩子的健康成长与良好的时间观念是密不可分的。我们帮助孩子建立正确的时间观念，教孩子认识时间，从生活中去观察，去学习，可以让孩子慢慢的形成时间观念。比如：可以根据孩子自身的情况，帮助孩子制定一份时间计划表，这样不但会让孩子认识到时间的重要性，还能提高孩子的做事效率，合理规划自己的时间。
当孩子明白时间的重要性，自然不会再去睡懒觉，而是懂得珍惜时间，充分利用时间去学习、做事，自然不会虚度光阴。
计深远教育
小孩爱睡懒觉能理解，我们可以从几个方面做到。
1.吃。可以增加蛋白质（肉、蛋、豆、奶），有抗疲劳的作用，就不容易瞌睡了。
2.睡。有一个好的休息习惯。晚上11点前入睡。早睡7:00起床。中午保证25分钟午休（一定要午休）。当然小孩睡得晚，午休可以适当延长。
3.习惯。不要在床上看书，卧室就是用来休息的。不要让他在卧室学习，不要在床上看书。
4.减少手机等屏幕的使用，蓝光容易让我们不入睡，影响睡眠质量。
5.睡前可以洗澡，喝一点热牛奶。有一些安慰辅助作用。
6.可以给小孩喝一点点茶叶或者偶尔一些咖啡提神。
Steph的space
六年级学生爱睡懒觉怎么办？
针对这个问题，我来谈下自己的认识。
首先，调整作息时间。良好的生活作息习惯很重要，对人们良好的学习和工作起到了十分重要的作用。养成早睡早起的习惯，合理规划自己的时间，劳逸结合，为自己设置合适的目标，让自己行动起来[加油][加油]。
其次，自律+他律。六年级的学生，11岁左右，还有点小，容易养成惰性，需要家长多督促，另外也需要自己的自律。
最后，家长要多表扬鼓励，及时表扬，抓住学生的闪光点。比如今天学生早起了，要及时奖励，奖励一些好吃的。一周早起了，奖励她周末看一个小时的电视等等，让他养成良好的生活和学习习惯。
希望我的建议对你有帮助，谢谢！
小迷糊就是me
六年级对孩子来说是一个比较关键的阶段，而这个阶段孩子爱睡懒觉家长可以适当的提醒，但是不要强行让早起，现在的孩子逆反心理都比较重，你强行让早起可能孩子人起来了，但是肯定心里有小脾气，这样即使在学习，也不会有太高的效率。然后孩子确实学习压力比较大，可以让早上多睡一会，可以和孩子商量嘛，比如说咱们多睡一会，到时候睡起来学习时一定要用心，争取让孩子有效率的去学习，肯定是最好的。
李晓哪个song
抓住孩子的兴趣爱好，知道自己孩子喜欢什么。这样引导！早晨做孩子喜欢吃的东西。严格管理孩子的作息时间！
董董的小斌
现在放假，可以宽松一下，开学后，去跟老师沟通，回来告诉孩子，早上只喊三次，不起床自己负责，不管你几点起来，学校没有放学，必须去学校上学。
