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分心木，是指核桃仁中間一層褐色薄片。很多人卻不知道分心木是一味非常好的中藥材，往往把核桃仁吃了而扔掉分心木，殊不知這是“暴殄天物”。
分心木，性苦、澀、平，歸腎經、脾經。
補腎固精，對於腎虛引起的腰痠腿軟，長期喝分心木泡製的水，有非常好的效果，性澀，所以有固精的效果，對於腎虛引起的陽痿早洩遺精，效果顯著，一般每天兩杯，連續喝一個月就會明顯感覺到性功能明顯提升。可以分心木配大棗。
助睡眠，腎主骨生髓，腦為髓之海，對於因心腎不足引起的失眠，具有良好的助眠作用，每天臨睡之前一到二個小時，喝一杯分心木煮制的水，效果明顯。可以分心木配菊花。
分心木功效，止血止帶。女性經常飲用，對月經不調，白帶過多，畏寒怕冷，有良好的功效，對於女性性冷淡，有明顯的改善作用。可以分心木配當歸。
分心木，歸脾經，對於脾虛引起的腹瀉，便溏有明顯的效果。分心木配薏苡仁。(炒制)
分心木安神健腦，對於記憶力減退，老年性痴呆，健忘，心神不寧，煩躁，長期飲用，效果明顯。分心木配枸杞。
王言王語1
分心木又稱核桃衣、核桃隔、胡桃夾，味苦、澀，性平，歸脾、腎經，功效補腎固精，縮尿止帶，止血止痢，用於遺精滑洩，尿頻尿急，崩漏，帶下，洩瀉，痢疾，《全國中草藥彙編》記載本品“補腎澀精，主治腎虛遺精、滑精、遺尿”，《山西中藥志》謂其“利尿清熱，治淋病尿血，暑熱瀉痢”。
分心木苦澀收斂，功專固腎澀精，可用以治療腎氣虛衰不能固澀所導致的男性遺精滑洩、女性崩漏、帶下過多、遺尿、淋病、尿血、洩瀉、痢疾，對腎虛引起的耳鳴耳聾、腰腿痠痛也有功效，治療遺精可加補骨脂、枸杞、牡蠣、芡實等增強補腎固澀之力；治療淋病、尿血可加車前子、通草等利尿通淋藥；治療腎虛腰腿痠痛、耳聾耳鳴可加杜仲、菟絲子、桑寄生等補益腎氣之品。
近代名醫施今墨先生認為分心木“善理胸膈之氣而止疼痛”，可用以治療胸膈滿悶、疼痛，心悸，氣短及噎嗝之證，冠狀動脈供血不足所引起的冠心病心絞痛、中老年陣發性心房纖顫及其他多種心臟疾病均可使用，與地錦草同用療效更佳。
3、 失眠多夢
本品可緩解失眠，改善睡眠質量，對心血管疾病所引起的難以入睡、睡後易醒、眠少多夢、恍惚不安效果更佳，可單獨水煎服或代茶飲，也可配伍生龍骨、生牡蠣、琥珀等重鎮安神藥同用。
4、 控制血糖
現代藥理學研究表明本品具有降低血糖的作用，對糖尿病患者控制血糖有一定幫助。
值得注意的是，孕婦及胃腸功能較差者不宜服用此藥，普通人群若服用本品後出現噁心、嘔吐、胸悶、腹瀉等也應及時停止使用。
男科王傳航教授
正好我最近喝著分心木水有一個月，我是因為神經衰弱，經常失眠而喝的，不知什麼原因喝了一個月啦收效甚微，失眠的狀態依然存在，可能是不對症吧。第二個說分心木有活血的作用，但是，手麻，足麻，腰腿痛的毛病依然如故。第三澀精縮尿補腎氣。效果也然，夜間尿頻的情況沒有改善。總之，一個月啦效果不大，可能喝的時間短？反正還有很多，慢慢喝吧！
康永義1
分心木是核桃中間隔核桃仁的物質，以前的時候很多朋友直接把分心木丟掉。其實分心木對於我們身體健康來說是非常重要的。
這核桃仁內的木質隔膜其實就是核桃分心木。核桃分心木看起來好像沒什麼用處，其實卻是一味中藥，對於睡眠不好的人群來說，分心木具有改善睡眠的作用。
買來的核桃，在吃完核桃仁以後留下分心木。取14~20整片用清水清洗，然後用開水沖泡十分鐘後飲用。在浸泡的過程中您會發現水的顏色逐漸變深，用浸泡分心木的水當做茶水飲用。
分心木不僅可以泡水喝，還可以用料理機打磨成粉狀，直接用溫水沖服用來改善睡眠效果更好，只不過腸胃不好的人不適合直接沖服，最好還是用分心木泡水喝。
月經是女性性成熟的一個重要標誌，月經的正常以否直接影響到了女性的身體健康以及懷孕能力。很多女性的月經週期並不穩定，平時還會出現帶下以及尿血等毛病，可以將分心木泡水喝，有效的促進身體恢復健康。
隨著年齡的增加，很多人會出現腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對於這些狀況具有緩解以及治療的作用，
分心木對身體的保健效果非常的好，如果想要獲得更好的功效那麼長期堅持服用是非常必要的。但是，一顆核桃中的分心木並不多，所以在服用之前一定要提前一段時間開始收集，也可以直接到正規的藥店或者是醫院進行購買。
王桂真營養師
說是有固腎、治失眠的作用。
我買過，用來煮水喝，我的睡眠較差，半夜醒後再難入睡，聽說分心木能幫助睡眠，所以想試試，因其分量較輕，250克有一大包。喝了一段時間，感覺不到什麼較果，就沒有再喝了。
失眠的原因很複雜，也許它對有些人的失眠會有效，又沒有什麼害處，也不難喝，只有試了才知道有無效果，你說呢？
昆明老蕭
治遺精啊！分心木15克，洗淨。用水一茶盅半，煎至多半茶盅，臨睡前服之。(評議摘)分心木系胡科植物胡桃果核內之木質隔膜，又稱胡桃夾，胡桃衣。該藥具固腎澀精之作用，為民間治療遺精滑洩之要藥。其所謂秘精，關健在於固腎。故光緒帝經常服之。此方今人用以治療神經官能症，並治遺精，確具效果。
dai春華
分心木乃為胡桃科植物胡桃(核桃)果核仁內的木質隔膜。清代葉桂(葉天士)編著的《本草再新載》:“分心木味苦澀，性平無毒。入脾腎二經，固腎澀精，治遺精、滑洩、淋病、尿血、遺溺、崩中、帶下、瀉痢”。並評價為”健脾固腎”。 《山西中藥志》稱分心木有利尿清血，治淋病、尿血、暑熱、瀉痢。陳念祖認為分心木有“收斂精氣”作用。 分心木主含縮合鞣質、黃酮等等物質。民間多用於固澀縮尿，止血止帶、止瀉痢、遺精滑洩、淋病、尿頻、遺尿、尿血、崩漏、帶下痢疾、洩瀉等疾病的預防和輔助治療。 分心木偶見一些不良反應，如噁心、胸悶、反胃等現象，停藥後可消失，並可停一段時間再服用。常用量6一9克，水煎服，可以相應中藥配伍應用。也可打成細粉服用。長期服用分心木能夠園本補氣，提高體質，增強免疫力，促進健康。尤以老年人服用可起到保健養生的作用。原來丟棄的廢物將變廢為寶，成為固脾腎之良藥。 欲知更多相關知況，歡迎點擊右上角關注。感謝閱讀和點贊。未經許可不得抄襲。
一葉輕舟85
功效作用
分心木，為胡桃科植物胡桃果核內的木質隔膜。主要產於河北、山西、山東。含有縮合鞣質，也有可水解鞣質，藥材總鞣質含量可達3％～10％。能固澀縮尿、止血、止帶、止瀉痢，可治手腳冰涼。
1.固澀縮尿
分心木性平、入腎經，有固澀縮尿的功效，主要用於治療遺精滑洩、淋病、尿頻遺尿等病症。
2.止血止帶
分心木味苦澀、入脾、腎經，有止血止帶之功效，可用於治療尿血、崩中、帶下、痢疾、洩瀉等病症。
3.止瀉
分心木有止瀉痢的作用，《山西中藥志》記載："利尿清熱。治淋病尿血， 暑熱瀉痢。"
營養價值
分心木中含有揮發油、油脂、生物鹼、胡桃苷A、核桃素D、β-谷甾醇、黃酮、皂苷、鞣質、有機酸、或酚性成分、糖類、氨基酸、多肽或蛋白質等多種成分。能對於澀縮尿、止血止帶止瀉痢有重要功效。可治手腳冰涼。
1、用分心木泡水定時飲用可以治療糖尿病。
2、分心木味苦澀、入脾、腎經，有止血止帶之功效，可用於治療尿血、崩中、帶下、痢疾、洩瀉等病症。
3、手腳冰涼的患者特別是女性，經常飲用分心木泡的水可治療。
4、經常飲用分心木泡的水可治療遺精滑洩，淋病，尿頻遺尿等病症。
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分心木來自於核桃的內部，是核桃仁中間那片薄薄的木質東西。
它可以滋補腎臟、固精、活血補血、改善手腳冰涼、治療尿急尿頻腰痛、有性功能障礙的男性；一定程度上可緩解老年人在轉季節的時出現的腰痛情況；還可以滋補養顏，適合女孩子喝。
禁忌：
1.一部分人喝過會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用。
2.分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況。
3.腸胃不好的人不要將分心木泡水喝，因為分心木能很好的治療便秘，假如在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。
根據自身身體情況來進行，最好在醫生的指導下進行，以免有不良反應。小橙子和大橘子
功效作用
核桃分心木，在我國的南北都有生產，是胡桃科植物胡桃果核內的木質隔膜，一般不食用，是比較稀少的中藥材，有固腎澀精的功效，適合遺精滑洩、淋病、尿血、遺溺、崩中、帶下、瀉痢等患者食用。
核桃分心木是一種很好的催眠藥物，如果您患有習慣性失眠症，長期失眠，只需要將3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特別是晚上睡覺前喝一杯，經過幾天您的失眠症就會慢慢好轉，慢慢恢復正常睡眠。
2.固補腎氣
核桃分心木還可以治療尿急、尿頻、尿多等症狀，特別是晚上，控制了尿量，幫助改善睡眠，緩解治療失眠，同時分心木還具有強烈的補腎、固腎功能，對男性的陽痿和遺精滑洩等都有一定的治療效果。
3.緩解腰痠腿疼
很多老人都喜歡用分心木泡水喝，因為分心木泡水喝不僅水的口味較好，有淡淡的核桃香味，主要是因為分心木能治療腰痠腿疼，長期喝分心木的茶能很好的治療腰痠腿疼。促使老年人身體健康。
4.活血補血
分心木海菊有活血補血的作用，女性在冬天時很容易手腳冰涼，可以試試分心木泡水喝，能促進血液的流暢，改善血液的運癢、運養量，幫助遠端肢體保溫，同時分心木還對女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有很好的療效。
營養價值
核桃分心木含有揮發性油、生物鹼、黃酮、皂苷、鞣質、有機酸、酚類物質、糖類、氨基酸、多肽以及蛋白質。
生物鹼：核桃分心木含有一定量的生物鹼，這是分心木具有固腎澀精的主要因素，生物鹼的收斂作用，對腎陽虛引起的生理性疾病都有一定的治療效果。
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