阴虚体质者不管是先天不足还是后天失养，其实质就是身体阴液不足。阴液指的是机体的精，血，津液等。阴虚体质者占人群的8.98%。健康的最佳状态是阴阳平衡，若说体内的阳是无形的，阴则为有形的物质。
阴虚体质者大都体型瘦弱，他们虽然不用担心身材问题，但却伴随者内热等其他问题，身体中虚火旺盛会消耗大量阴液。
生理标准：
1、手心，脚心常常发热出汗等。
2、周身皮肤常常发热，难以忍受夏季暑热。
3、口唇易干燥，起皮，特别是在寒冷干燥的冬季，这种现象会更加明显。
4、与正常人相比，口唇颜色更红，甚至有些发暗。
5、易便秘，或大便干燥。
6、易出现两颧潮红，面部常带红血丝，面部发热等现象。
7、用电脑，看书，看电视时没看多久就会眼干，眼涩，眼睛酸痛，出现视觉疲劳，视物模糊的现象。
8、常常口干舌燥，嗓子干燥，一直想喝水，或喜欢吃较凉的食物，喜欢喝冷饮。
9、易出现皮肤干燥的现象，如面部一出现细纹，或眼睛，或关节皮肤干涩发红，或四肢皮肤常常有白色皮肤屑积聚，脱落。
10、睡眠时间较短，不过眼睛较有神，思维正常。
11、耐冷不耐热，如春季刚到就穿上短袖，没到炎热的夏季就开启了空调。
12、常常被盗汗困扰入睡之后，常常不知道什么原因，大汗淋漓，睡醒之后汗出就会止住。冬季或春季交替的季节更容易盗汗。
分享到:
閱讀更多 a艾 的文章
