小朱82631213
首先要學會傾聽
“會說話”在與人相處中確實扮演著極為重要的角色。我們人與人相處，大部分情況是通過“說話”這個橋樑搭建的，你說話得體、讓人舒服，別人跟你相處就舒服；你說話有內涵，在你的話裡能夠學到東西，別人就更佳願意期待跟你相處；長時間不聯繫的朋友，你要是能夠主動創造對話的機會，你們的關係就可以維持更久。
溝通是雙向的，如果一直以自我為中心，忽視了對方的心理，也會讓你的說話變成了教育和囉嗦。對方也有表達的訴求，高情商的人，還要善於傾聽。
情商高的人說出來的話，是先傾聽別人的心裡話，邊聽邊想，再站在對方的角度來說，他們的話才更容易受到大家的歡迎。人們被傾聽的需要遠遠大於傾聽別人的需要，所以，學會利用自己的耳朵，做個懂得傾聽的人。
不要抬槓和過多辯解
有些人遇到事情就要跟人辯解一番，非要把自己的觀點賣給對方。對“正確”的辯護欲過強，總覺得自己是對的，要教育別人，改變對方，根本不在乎對方的立場和想法。 過分的為“正確”辯護，適合去辯論，適合去網絡撕逼，不適合用跟人相處。
情侶之間，過分爭“正確”，不肯讓步，會導致矛盾、甚至吵架——有幾句話叫做，老婆永遠是對的，能立馬終止爭吵。
愛抬槓的人，沒有利他的意思，給人自私自大的感覺，不會理解對方真正的需求，照顧他人的心情。
一個總喜歡抬槓的人，大多是社交場上的殺手，人際關係也比較差，令人討厭，說話行事總是帶著攻擊性，對別人缺少最基本的尊重。
別人說努力很重要，你不同意這樣的觀點也沒關係，別張口就來“努力有屁用，不如有關係”這類的話。
有人說這道菜真好吃，你來一句，太辣了，對人身體不好。
很多人的人際關係差勁，事業發展不順，家庭不和睦，問題往往就出在自己的一張破嘴上，口無遮攔，張口就見血。
一個真正高情商的人，即使是在自己有理的情況下，往往也會給別人留點餘地和退路，給人臺階下。
與人發生爭執時，嘗試談判，集中精力找出同時滿足雙方的解決辦法，或試著通過中介調停解決。
要將心比心，換位思考
人與人走近，心與心貼近，都需要換位思考。
有時候，從泛泛之交到惺惺相惜，只不過是多了一些將心比心的體諒。每個人都有自己的難言之隱和苦衷，也有自己的短板。
如果我們只會站在自己的角度看問題，那麼我們永遠不知道別人在想什麼。真正的情商，是看出別人的顧慮，並不動聲色地化解；明白別人的擔憂，並悄無聲息地解圍。
學會站在別人的立場，換位思考，才能走進對方的心，才會聽進你說的話。
文章開頭說的那些案例，正是因為這些人知道皇帝，知道領導的想法和擔憂，為他們排憂解悶，才會得寵。他們本身並沒有多大的本事，也沒做多少事出多少力，就是懂對方。
真正的高情商，懂得世間本無我，對方需要我成為什麼樣，我就是什麼樣。
這句話說的不是沒有自我，而是讓你成為任何需要的角色。
利他原則
高情商的人首先想到的是他人，只有做到了利他，才更會利我。丹尼爾·戈爾曼在 《情商》一書中寫道：“智商不高、情商高的人，貴人相助；智商高、情商不高的人，懷才不遇。”用真誠的心，替別人著想。
日久見人心，時間一定能看出來一個人是否自私，是否善於為他人著想，很多人情商不高就是因為做不到為別人著想，因為他們老怕吃虧。
易一風水攻略
情商比智商更重要，汪涵、何炅與蔡康永之所以能成為電視臺王牌主持人，這與他們高情商是離不開的，可以說高情商是我們事業與生活的助推器。如何成為一個高情商的人，心理學家瑪莎.萊恩博士曾經創建了高情商訓練課，從這四個方面幫助了無數人提升情商。
高情商
1、關注情緒，不批判情緒，提高自我情緒調節能力
每個人都有自己的情緒，情商低的人往往陷入自我情緒而不自知，高情商的人能夠通過情緒調節能力迅速化解自己情緒。聖經曾說，不可含怒到日落，也強調了我們對情緒管理能力。
情緒本身沒有對錯，當我們時刻懂得關注自己情緒的時候，我們就可以對情緒進行調節與管控。情緒來的時候，我們可以關注情緒背後的動機，去思考為何自己會生氣，舉個例子假如這次沒有升職，而其他同事升職了，我們有時會生氣，我們可以通過挖掘情緒背後隱藏自己成長動機，然後激勵自己下次努力，那麼我們就可以緩解情緒的影響。
高情商
2、對自己失控的情緒全面覆盤
每個人或多或少都會有情緒失控的時候，高情商的人往往會在事後對情緒進行復盤。建議可以用日誌記錄整個事情的發生，據心理學發現，寫作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的衝擊，更重要也讓我們內心恢復平靜。
你可以在自己情緒失控的時候進行事件覆盤，並制定情緒轉移方案與危機應對方案，這樣可以提前對你的情緒進行預判，也能讓你下次有情緒的時候，你會有更多的辦法來應對。
高情商
3、定期維護朋友圈
高情商的人都是懂得經營自己的朋友圈，他們不會等到有需要的時候才找朋友，而是在平時就會定期維護自己的朋友圈，無論是出去旅遊還是相關節日，他們會送一些特別定製的小禮物送給自己身邊的朋友，或者定期與朋友見面，讓朋友感受到濃濃的暖意和舒心。
另一方面他們也會在其他交際圈中選擇合適的朋友拓展自己的人際圈，往往來說，一個人圈子各種朋友都有比同一種類朋友要好，比如說，你是做銷售行業的，建議你的朋友除了銷售圈，你還可以與法律圈、研發人員、產品開發人員等做朋友，因為這樣可以彌補信息的短板，各種信息交融的朋友往往也會讓我們看到事情更為全面。用李善友教授的話說，你的朋友圈決定了你的影響力。
高情商
4、擅長傾聽，採用坦誠自主的溝通模式
高情商的人都擅長傾聽，他們懂得聽比說更重要。蔡康永是主持界最會聆聽的人，這種傾聽會幫助我們更加理解與懂得另一個人，也會讓對方感覺充分的重視。
另一方面在溝通的時候，高情商的人會使用坦誠自主溝通模式，在社交中，真誠交往是高情商人際第一要訣，他們說話既不硬，也不軟，而是情理交融，充分表達自己的感受。舉個例子說他們在聽到某個人傾訴的時候，不會急於對事情批判，而是會充分講述自己感受，而且給出非常中肯的意見。
高情商是一種社交必備技能，只要我們從這四個方面加以訓練，你也會成為一個處處歡迎的情商高手。
藍天歌
每個人都有自己的情緒，情商低的人往往陷入自我情緒而不自知，高情商的人能夠通過情緒調節能力迅速化解自己情緒。聖經曾說，不可含怒到日落，也強調了我們對情緒管理能力。
情緒本身沒有對錯，當我們時刻懂得關注自己情緒的時候，我們就可以對情緒進行調節與管控。情緒來的時候，我們可以關注情緒背後的動機，去思考為何自己會生氣，舉個例子假如這次沒有升職，而其他同事升職了，我們有時會生氣，我們可以通過挖掘情緒背後隱藏自己成長動機，然後激勵自己下次努力，那麼我們就可以緩解情緒的影響。
高情商
每個人或多或少都會有情緒失控的時候，高情商的人往往會在事後對情緒進行復盤。建議可以用日誌記錄整個事情的發生，據心理學發現，寫作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的衝擊，更重要也讓我們內心恢復平靜。
你可以在自己情緒失控的時候進行事件覆盤，並制定情緒轉移方案與危機應對方案，這樣可以提前對你的情緒進行預判，也能讓你下次有情緒的時候，你會有更多的辦法來應對。
憤怒從來都不是高情商的表現，而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒，用嘴去傷害他人，這往往是最愚蠢的行為，在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質，在別人眼中，你就像個跳樑小醜，註定成不了什麼大氣候。
一生氣就辱罵別人，那一定是你情商太低，修養不夠，才會控制不住自己的情緒，高情商的人會時刻留意自己的情緒，來控制自己的不良情緒，從來都不會情緒化的生活。
如果你是一個低情商的人，在生活中就要學著去控制自己的情緒，憤怒不要牽連到他人，這樣才不會被人討厭。
有些低情商的人說話都不過腦子，不管自己辦不辦得到，有些話就脫口而出，說完之後從來不考慮後果，有些話說出來容易，做起來就很難。
偶爾的一次兩次別人還會理解你，但要是你經常把話說得太滿，還總是不能把事情辦到位，那你在別人心中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你愛吹牛，不講信用。
俗話說得好：“飯不要吃太飽，話不要說太滿，凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿，滿了，到最後就會難以圓場，記得多給自己留有幾分餘地，他日才好相見。
每個人都會碰上負能量的時候，但怎麼去消化負能量，就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒，通常都是自己默默消化，克服這個困難，或者單獨說給自己的知心好友，讓她來開導自己。
低情商的人就會在社交軟件上，不顧別人的感受，到處釋放負能量的情緒，就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在，誰都不想整天被負能量充斥著，把負能量帶到社交軟件上，這樣低情商的做法，只會想讓大家屏蔽她，甚至是拉黑她。
高情商的人都擅長傾聽，他們懂得聽比說更重要。蔡康永是主持界最會聆聽的人，這種傾聽會幫助我們更加理解與懂得另一個人，也會讓對方感覺充分的重視。
另一方面在溝通的時候，高情商的人會使用坦誠自主溝通模式，在社交中，真誠交往是高情商人際第一要訣，他們說話既不硬，也不軟，而是情理交融，充分表達自己的感受。舉個例子說他們在聽到某個人傾訴的時候，不會急於對事情批判，而是會充分講述自己感受，而且給出非常中肯的意見。
高情商是一種社交必備技能，只要我們從這四個方面加以訓練，你也會成為一個處處歡迎的情商高手。
盲目的溫順和好心，並不會讓你感到開心，不要總想著當個老好人，你的人生不是用來討好別人的，不懂得拒絕的人，他的身邊從來就不會有真正的朋友，只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫忙.
甚至還會認為你情商太低，從來都不說“不”字。真正高情商的人，懂得拒絕別人的請求，行就是行，不行就是不行，從來都不裝，拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人，不要做一個爛好人，這樣別人只會更看不起你，不會重視你。
缺乏激情怎麼走向成功
一個人提高情商最快方法，認清自我，學習別人，有謙虛的心態，樂觀的人生。
情商第一，從自欺欺人到認清自我
獨立思考認清自我性格，或者情商，由自我評價（我們怎麼看待自己）與他人評價（別人怎麼看待我們）兩部分組成。
對大部分人來說，自我評價與他人評價之間的差異會導致他們忽視外界的反饋和自身行為的出軌。真正的認清自我是能認清自身的優勢和不足，並且清楚這些優勢和不足與他人比較會怎麼樣。
第二，從關注自我到關注他人
多關注他人，情商低的人很難從他人的立場看問題，尤其是當沒有清晰的對錯標準時。關注他人首先要從基本的欣賞、承認團隊其他成員的優勢、不足和價值觀開始。經常與團隊成員進行簡短的討論，可以讓我們對怎樣才能激勵和影響他人這個問題理解得更加透徹。
第三，成為有益的交往對象
讓別人覺得與你交往是有益的事業有成的人往往被視為更有益的交往對象，他們比較有團隊精神，待人友善，信任他人，大公無私。經常主動地分享知識和資源，並且不求回報，這對人大有裨益。
第四，控制自己的情緒
不要讓情緒控制。如果你經常容易情緒化，喜怒形於色，要反思下是哪些情況讓你生氣或沮喪，在遇到挫折時要觀察自己的過激傾向。不僅要知道自己在真實情況下會有怎樣的情緒，更重要的是知道那些情緒是因為什麼引起的。
第五，保持謙遜，即使是假裝出來的
謙遜是良好的開端。有領導能力的人通常不太在乎去包裝自己的頭銜，因為他們表現得很謙遜，“在自信與謙虛中保持平衡，不偏不倚，樂於採納意見，敢於承認錯誤，這些能力難能可貴。”
訓練情商的總原則是不要改變自己的性格，而是摒棄不當行為，替換為更加合適的做法。克服不良傾向，養成新習慣，改善別人對你的印象。這也是為什麼當性格訓練起作用時，之前的性格測試結果會不準，因為你的先天性格已然淡出你的行為舉止了。
我是大小王哥，專注情感領域，喜歡我就關注我吧。
大小王哥
EQ低的人如何去提高自己！很高興來回答你的問題！
讀書的時候你是不是感覺自己朋友挺少，在工作的時候你是不是感覺自己總是那麼力不從心，想要談戀愛的時候你是不是發現自己總是追不到別人，也沒有人來主動追你。你是否懷疑過這些是不是因為智商問題，其實在現實的生活裡，每個人的智商差距其實沒有多大，成績上的區別很大的原因是努力的程度的區別，所以在與人相處，為人處事方面的問題，許多都是情商不夠，在處理問題的時候不能恰到好處的解決。所以，我們應該提高自己的情商，而不是智商！那麼，該如何提高情商呢？
低情商的人顯著的特徵就是，不會尊重別人的意見，家人的意見覺得是在指手畫腳，老闆的意見覺得是在干涉生活，朋友的意見覺得是出於嫉妒！所以說啊這種人活在自己為中心的世界裡，絲毫不會尊重別人的意見，所以，要想成為一個情商高的人，重要的一點就是學會尊重別人的意見，虛心求教，然後接受那些對自己有利的意見。多聽少說總是沒錯的！
情商高的人在生活中遇到了麻煩和挫折，不會帶著情緒走進了工作，同樣道理在工作上遇到了老闆的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，情商高的人不會去逃避，不會把問題帶到家裡，把滿腔憤怒發洩到家人的身上！只有不理智EQ低的人才會有這種表現！好好地控制自己的情緒，學會理智的思考問題，解決問題！這才是真正的高情商行為！
情商高的人總是嘻嘻哈哈的，他們敢於自嘲，也能面對別人對他的嘲笑。但是情商低的人，總是有一顆玻璃心，一碰就會碎，很難交到朋友。每個人都喜歡交樂觀開朗的朋友，而要成為不可替代的那一個，就要放棄沒用的自尊。
總結情商低的人以下幾點表現：
1、怨天尤人，常常抱怨個沒完。
2、喜歡插嘴，經常打斷別人。
3、經常怪罪他人，不懂反省自己
4、總想取悅別人，不懂愛自己
5、情緒控制能力差，經常亂髮脾氣
6、學不會拒絕，總是容易被誤解
7、輕易下結論、話總說的太滿
8、嘴巴笨、沒有自己的立場
9、思路閉塞，喜歡沉浸在過去
10、聽不進批評，玻璃心
綜合以上幾點，您發現自己的缺點了嗎，趕快糾正過來吧，多看書多練習，我相信大家會更加接近心中完美的自己…
崇陽軍哥
提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。
1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。 其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。 界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。 美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。 是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。 事實上，科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現得像個原始動物會帶來大麻煩。 控制情緒爆發有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好鬥的蟋蟀。 當血液又開始湧向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情： 1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。 2、自言自語。比如對自己說：“我正在冷靜。”或者說：“一切都會過去的。” 3、有些人採用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。 4、你也可以嘗試美國心理學家唐納?艾登的方法：想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。
3、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？” 對於沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。 幾乎所有的人都發現，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝。”這對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎 減輕了，於是你又能重新面對原有的局面了，儘管事情沒有任何改變。 但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時並不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達一個極限，迫使你採取行動變現狀。 因此，當你準備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現狀呢，還是想讓壓力持續下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發牢騷的時侯，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！
4、掃除一切浪費精力的事物。 什麼是不利於我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。 許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。 你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的牆角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什麼大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們如何界定分散精力的事物??每次接觸之後都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此??相互吸取和給予精力??但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續與他們謹慎交往；另一個是減少與這種人交往。 的確，我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。 想加速??你可以選擇減小阻力或增加推動力。 試試我們提供的方法吧： 1、經常列出消耗你精力的事情。 2、系統地分析一下名單，並分成兩部分： A、可以有所作為的。 B、不可改變的。 3、逐一解決A單中的問題。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上，這樣就不用到處找了。 4、再看一下B單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能？ 5、放棄B單中的問題。
5、找一個生活中鮮活的榜樣。 我們都曾經歷過學榜樣的年代，那些榜樣對於我們來說高尚而又疏遠。於是我們學榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因為我們知道，自己也許一生都成不了大英雄。 是的，你不能成為大英雄，但你可以成為一個快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經營婦科診所、做公司顧問、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。 你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會模仿她做的一些事，以我的方式來完成。從她身上你總能看到從來沒察覺到的自身潛能。 在周圍的人中找出你學習的榜樣吧！他們比你雖聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。你會在追趕他們的過程中自然地提高自己的情商。
6、為人父母。 為人父母會教會你很多東西。當孩子尖叫“為什麼不給我買？我恨你！”時，你不能絕望，不能暴怒，你需要理解他並接受極怨恨的現實。要知道，這是孩子所能給予你的最好的禮物，當然這種恨不要持續下去。 養育孩子是一個雙贏的結局。在養育孩子的過程中，孩子學會了如何與還不算成熟的年輕父母相處。作為父母的我們，則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了稜角。養育孩子會自動提高我們的情商，使我們成為更合格的父母。 如果你不願意生養孩子，不妨試試為朋友看孩子，與孩子相處可以真正地提高我們的情商。
7、從難以相處的人身上學到東西。 我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多麼希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發狂。為什麼不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到一個小島上，在那裡他們再也不會打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。 而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說，你也是難以相處的人。 應付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發現他們的方式，在與之交往的過程中，儘量靈活到採用與之相同的方式。如果這人喜歡先閒談再談正事的話，你的反應應當是放鬆下來，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當，你也應當閒話少說，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發現這些人並不那麼難以相處。 應付難以相處的人的第二點就是把他們當成禮物。朱迪嫁給了一個霸道的人。婚姻生活對她來說充滿坎坷，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以後，她學會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性。現在再遇到這樣的男人時，她根本不在乎。朱迪說：“當與他一起生活過以後，這些傢伙你就會根本不放在眼裡。”如果她當時嫁給了一個隨和的人，她可能到現在還沒有明確的界限，也很難對付那些難纏的傢伙。 不過，如果可以選擇的話，或許我們永遠不會選擇難以相處的人。
8、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。 你是一個性格開朗外向的人還是性格內向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要幹些什麼事，還是毫無計劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規，嘗試截然相反的行動會更有助於我們的成長。 如果你總是聚會中熱衷於做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。 突破常規時，大部分 高情商VS低情商 科學家發現，大腦控制情緒的部分（邊緣系統）受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級。科學家因此斷定，當大腦的思維部分與情感到分相分離時，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時，是綜合運用了大腦的兩個部分，即情感部分和邏輯部分。一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的，並在大多數情況下運用其大 腦皮層部分。 高情商 尊重所有人的人權和人格尊嚴。 不將自己的價值觀強加於人。 對自己有清醒的認識，能承受壓力。 自信而不自滿。 人際關係良好。 善於處理生活中遇到的各方面的問題。 較高情商 是負責任的“好”公民。 自尊。 有獨立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。 比較自信而不自滿。 較好的人際關係。 能應對大多數的問題。 較低情商 易受他人影響，自己的目標不明確。 比低情商者善於原諒，能控制大腦。 能應付較輕的焦慮情緒。 把自尊建立在他人認同的基礎上。 缺乏堅定的自我意識。 人際關係較差。 低情商 自我意識差。 無確定的目標，也不打算付諸實踐。 嚴重依賴他人。 處理人際關係能力差。 應對焦慮能力差。 生活無序。 無責任感，愛抱怨。
微微音樂匯
您好。
情商其實是情緒調節器，能控制自己的情緒，能考慮他人的感受，不懼怕困難，能解決生活中各種困難，人際關係好，為人處事好，有自信，有目標，做事井井有條，膽大心細，尊重他人，不強加於人，能伸出援助之手，朋友同事能友好相處，有清晰的自我認識，能承受壓力，自信但不自滿，這種人情商高。
情商在現實社會非常重要，有多重要，甚至超過了智商，情商通常用於社會關係，人際交往，事業工作，家庭關係，創業發展，無處不在，然而智商只是用於破解難題，破解技術難題，都是在學習範圍內的。
愛迪生說過：天才是百分之一的靈感，再加上百分之九十九的汗水。
那麼成功是：成功是百分之八十的情商，再加上百分之二十的智商。
這是永遠不變的，成功的人，他們不單單是情商都非常高，智商同樣很高。
這就是為什麼有一些人一輩子只能待在一個崗位，不是他不努力，不是他不吃苦，他能背下所有的東西，他能大義凜然，他能判斷出是是非非，但是他情商低，容易得罪人，永遠只能在一個崗位。
放眼望去，我們國家越成功的人，他們情商越高，越不成功的人，他們情商越低，情商越低，他越抱怨，越低越抱怨。
都聽過這樣一句話：你能力方面還是不錯，但是其他方面還要多多提升，這裡面就包括了情商，情商裡面包括了思維變通。
所以說有些事情不能靠智商解決，有時候情商比智商更有用。
能量漫漫傳播者
談戀愛啊。 對於提高情商，談戀愛絕對是效果絕佳的一種方式。親密關係中，我們要學會情緒管理，學會感知對方喜怒，學會表達自己的訴求……大家也都知道，談過幾次戀愛的人一般相處起來會更體貼和知心，這自然就是戀愛對情商的帶動了。
瞭解並模仿高情商的表現。 心理學告訴我們，效仿可以實現改變，如果我們瞭解高情商人士的行為模式，並且進行學習和模仿，我們也會慢慢改變自己成為那樣的人，不僅因為有了習慣，而且也會在過程中理解高情商人士之所以情商高的思維模式。高情商的表現可以參看：
學會拒絕。 也許很多人會覺得，拒絕別人並不是高情商，反而會破壞人際關係。而實際上，往往不懂拒絕，只知道承受的人，是被視為懦弱而沒有原則的。高情商意味著對事物有主動的把控能力，而學會拒絕是必然的一課。
掌控情緒，而非純粹感性。 高情商的人並不是沒有憤怒，憂傷，痛苦等消極情緒，他們自然也有，但他們能夠和情緒並肩。學會理解各種情緒的必然存在，坦然接受，相信消極的情緒終會過去，然後慢慢的，吞掉不良情緒，找回理性。
尊重自己，尊重他人。 當前社會，真正高情商的人很少，因為我們往往不是陷入自卑，就是盲目自負。而且，我們習慣了通過比較和貶低他人來尋找自我認可。而這些，都是低情商的表現。做一個高情商的人，要學會自信，同時學會尊重他人，學著多想想別人身上你所不及之處，也有想想自己身上的優缺點，人不同而平等，不要迷失在比較中。
學會原諒，學會接納。 高情商，其實就是對於很多本來看不慣的事情慢慢看淡了，看清了，原諒了，接納了。生活中必然有很多讓自己受傷的事情發生，覺得委屈 ，覺得無奈，覺得不公，而往往我們生氣我們憤怒我們抱怨，都歧視沒有用。換一個想法，試著接納和原諒，然後接受不可改變的，改變可以改變的。
學會溝通。 溝通並不只是單純的講講講，首先我們要有勇氣與他人溝通，其次要讓對方理解你的要表達的意思和訴求，同時也要通過學會傾聽等方式，讓對方能夠願意對你真誠相待。而溝通，需要我們不斷去嘗試，不斷去總結。
學會獨處。 對於內向之人溝通不易，而對於外向之人往往獨處很難。很多人玩起來非常嗨，但一個人就是呆不住。一個高情商的人，是能夠在獨處之時給自己增添很多能量的，獨處是一個整理自己情緒和思維的機會，嘗試獨處，給自己一個人做事的理由。
提高行動力。 這個說起來容易但做起來真的很難。沒有行動力代表著什麼，或者是什麼都不想什麼都不做，麻木度日，或者是空有想法和理論，卻做不到知行合一。真正高情商的人，是能夠想到什麼，確立目標就立即行動的，並且通過行動不斷修正不斷繼續提高。行動力，是提高情商的一大助力。
鋼哥161186126
有好多方面的，
首先，
你要懂的更多，不但是科學知識，什麼知識，為人處世等，都要懂，懂得越多越有判斷力，可以多看出，多看電視電影，見聞要多；
其次，
需要經歷，這裡的經歷就是生活的經歷，通常隨著年紀增長就會增加經歷了，如果你是坐著工作，可能你接觸外面世界比較少，自然經歷少；如果你是業務員，天天跑，天天接觸不同的人，經歷自然多，經歷越多，碰壁越多，越成長；
再次，
邏輯思維要清晰，心理方面要有一定的功底，這個靠上面兩點得來的。
觀察力、換位思考，逆向思維……這些武功秘籍自己要掌握
傳奇一聲
1.多看戲
正所謂人生如戲，戲劇人生，其實好多情商的東西其實在戲中就可以發現。當然，這裡的看“戲”，不僅僅是指看戲劇表演，還有電視劇，現實生活中的人和人之間的這些逢場作戲等等。
不同的情形，不同的場合，細細的品味，琢磨那些戲劇中角色們的言行舉止，好好揣摩他們的一言一行，看多了，在輪到自己上場“演戲”的時候，自然也就有些條條道道，不在那麼青澀。
在品味這些逢場子的戲劇時，多去從這些人的不同角色定位下的一些言行舉止去思考，慢慢地當自己身處那個同場子的角色時，自己也好知道如何盤旋和週轉。
2.多經歷
情商不比智商，還是應該多經歷一些事情。智商多是與生俱來的東西，好比計算機的處理器，是硬件方面的東西，是什麼就是什麼，不會再有可能提高。情商多在於豐富的經歷和情感生活作用。
經歷多的人，那麼再面臨其他類似的事情時，也就自然會表現的成熟把穩一些。假如一件同類型的事情，自己以前經歷過，那麼再面臨這種事情的時候，自己自然不會那麼驚慌失措。
之所以說多經歷會提高一個人的情商，和經歷對一個人的磨礪也有一定關係。每個人其實就好比是一塊石頭，剛出生的時候就是一塊原石，將來會是怎麼樣的一個形狀，之前不值錢，有沒有價值，就看自己如何打磨自己了。
現實生活中好多人不願意受苦，不願去面對，經受挫折，其實這是不對的。因為也只有經歷一定的挫折，我們才能具備應對這些，甚至更多挫折的能力。
當然，說到這裡，肯定有人會反駁，難道必須經受挫折才能具備這些能力嘛？是的，正因為經歷了這些挫折，所以你也就更懂他們。他們各自的遊戲規則，他們的路數你猜更心知肚明，從而才更有把握拿捏他們。如果對於對方一無所知，又何談應對他們的策略呢？
3.多聆聽
我們往往跟別人講話容易，但是靜下心去聆聽別人講卻很難。是的，生活中，我們往往會通過各種方式方法，豐富的言語和動作，極力的向別人表達自己，好讓對方明白自己，但是卻很少去考慮別人的想法。
如果不去多瞭解別人的想法，一味地推銷自己的觀念，其實往往適得其反。而且容易活在自我的思想世界裡，自閉起來，時間長了，只會裡現實世界越來越遠，和大家也越來越遠。
如果有可能的話，能不說的儘量不說，可說可不說的就不要說，而是多去了解他人的想法。根據他人的想法，來推銷自己的理念和觀點，那麼或許效果會好很多。人際交往、為人處世也顯得情商高一些。那些到哪都教唆別人的人，其實情商遠不及那些善於聆聽的人。
