用户6051029071820
以上都是治标不治本，本人现还在调理中，只有中医针灸，不需要任何药物，前题是当地有比较有名气的民间针灸师，别信什么大医院正规的针灸师，本人经历过，大多是挂狗头卖羊肉且收费高没有效果，本人在今年三伏天开始针灸，每天一次，整整坚持了一个月，后针灸老师傅让停了，说以后每个月三、四次就行，本人很严重，晚上几乎睡不着，白天老是想睡觉，做事情提不起精神。
尚道商务
我最近一年找到一个民间中医，他教的方法是用葫芦灸，连续灸肚脐几个小时祛湿，他说最长的他给灸过十个小时。有的人可能会说不行，但是我们现在确实每周末在家自己灸三四个小时，起码女孩子一直凉凉的肚子现在热乎了。
灿灿也
本人湿气很重，也看过很去湿气的卖广告的，各种配方。全他m的骗子没有舍子用。最后终于找到了一个非常简单而且非常有效的方子。可以说有立干见影的效果。
Fusheng电
不要乱用去湿的产品，湿气不好除，千年寒易去，一日湿难除，去找个比较靠谱的中医，用中药综合调理，连着喝两个疗程的中药，就去差不多了，多运动！我以前的湿气特别严重，舌苔都是白的，都是锯齿状，找了个中医，现在好了！
冰琴夜儿
湿气是怎样形成的？脾在中医当中主运化的――运化水份：脾功能正常的话，你喝了一斤的水通过脾的运化再到肾脏代谢，你能排走八两，但是脾虚的话，只能排走五两，那身上就有多余的水份。我之前就湿气重，头发油，脸也油，大便不成型，虚胖（喝水都长肉）等等。中药也吃了不少，花了好多钱，也没有多大的作用。最后一个朋友帮我调理的，现在脸，头发也不油了，大便也正常了，关键人也瘦了[耶][耶]。湿气重关键是要健脾。
聪嘛嘛
倪松亭云∶治湿之道非一，当细察而药之。如湿气在于皮肤者，宜用麻、桂、二术之属，以表其汗，譬如阴晦非雨不晴也。亦有用羌、防、白芷之风药以胜湿者，譬如清风荐爽，湿气自消也，水湿积于肠胃，肚腹肿胀者，宜用遂、戟、芫、牵之属以攻其下，譬如水满沟渠，非导之不去也。寒湿在于肌肉筋骨之间，拘挛作痛，或麻痹不仁者，宜用姜、附、丁、桂之属以温其经，譬如太阳中天，则湿自干也，湿气在于脏腑之内，肌肤之外，微而不甚者，宜用术、苍、朴、夏之属之健脾燥湿，譬如些微之湿，以灰土糁之，则湿自燥也。湿气在于小肠膀胱，或肿或渴，或小水不通，宜用二苓、车、泻之属以渗利之，譬如水溢沟浍，非疏通其窦不达也。学人能于斯理玩熟，则治湿之法，必中鹄矣。
CSL157
我可以很肯定的告诉你，去医院找中医辨证论治开药，一个星期复查一次根据身体，舌苔，脉搏等症状的变化，医生会给你开出最合适的方子，不要自己瞎看瞎听，钱花的多还不对症，只会越来越严重，我在电视，网络广告上看的没少买那种中成药，保健品，药酒，补脾胃，补肾的，甚至在头条上加了个中医发几张舌苔照就给你开药了，吃了一个月一点变化都没有，还问我恢复的怎么样，我直接发了现在的舌苔照，还说继续给我开药，下回药给我开重点，一个月一瓶药六百多，还有几个网络上的医生动不动就是一千多的药给你开出来了，不是说他们水平不行，而是这种病千变万化很多种，适合他的不一定适合你，一定要当面辩证才行，我去医院喝了几天就有变化了，也不贵，医生直接说不是多大的问题，好调理！！！喝茶或许有点用，但根本不治本，你身体的五脏病变了，靠喝几杯茶是解决不了问题的！！！
咖啡19931228
我湿气也很重，去年去三亚喝了一个星期的椰子汁，嗨！除湿效果不错！后来发现火龙果除湿效果也很好！
酸汤菜
看好了，广告还是要打的！
去湿气是一个系统大工程，不是吃普通食物就能解决的。湿气不去，浑身不轻松，可千万别迷信拔罐、汗蒸之类，体质差的越搞越虚！
首先，湿气重，肯定是脾胃出了问题，所以第一步得健脾胃！合理的配方梦快速祛湿健脾！
黄芪和香薷的搭配就很好（可别自己购买药店的哦，一是药性不足，而是还有其他副作用，每天的用量也是很有讲究的哦）
下来，正常的生活作息，
其次，少吃或者不吃红肉，油腻性食物！忌冰冷食物饮料等
再者一定得把肾养好，固本培元！
最后，适量运动！动则升阳，有利于血液循环，体液循环！
航天医学窦斌
你不单单是湿气重，如果你舌苔发白的话，应该是湿寒很重，你可以到中药店去买白术，白茯苓，五段生姜最好是那种小黄姜，再加上当归黄芪黄其亮要少放五片就可以再加上七个大枣，一小把，枸杞七颗桂圆熬水喝。我都喝了两三个月了，效果非常不错
