心静51920
日常生活中，经常能见到不少的小孩脊柱侧弯的问，其中有很多还需要手术治疗。
脊柱的一个或数个节段在平面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转、后突或前突的增加或减少，使得脊柱发生了最常见的三维畸形，这，就是我们常说的脊柱侧弯。 \r
由于脊柱侧弯涉及到的问题存在着很大的个体差异，所以，我就先来说一些共性的问题和纠正方式。
一、呼吸模式重建 许多脊柱的问题（侧弯、颈椎病、高低肩、腰背痛）都和错误的呼吸模式密切相关，要想恢复良好的脊柱功能，重建呼吸模式是第一步。 这里所说的正确呼吸，就是我们常说的“膈式呼吸”，膈肌位于人体胸廓的下部，通过腰椎上的膈肌角与腰大肌相连，进而向下连接髂肌、阔筋膜张肌、股外侧肌等一群肌肉；向上与sibson筋膜互通，影响整个胸廓包括上肢的活动，由此可见，膈肌起到了一个承上启下的过程，让膈肌回归到正确的位置才能产生良好的功能。 \r
二、动作模式重建 人体是一个整体，而不是可以随意更换零件的机器，许多体态上的问题说到底都是错误的动作和姿态导致的，为此，通过运动康复训练重新学习最基本的动作模式，将身体力线维持在最为良好的状态上。 \r
三、保持正确的姿势 这里我们使用的是德国施罗特脊柱侧弯的保守治疗体系，研究发现恢复上段腰椎的前凸可以有效地矫正脊柱侧弯。毕竟训练的时间很短，在日常生活中的维持才是关键。
李明威运动康复
脊柱侧弯，往往发生在青春期前的生长期。如果增长突然发生，这种情况尤为常见。它可以影响脊柱的任何部位，但最可能的区域是胸部水平和腰部。
有运动旨在预防可与骨科器械或手术相结合的脊柱侧弯。本文将提出脊柱侧凸的一些练习。如果做得好，他们可以重新调整你的脊柱，肋骨，肩膀和骨盆。所有这些都可以帮助您实现正常的姿势。但是，如果症状严重，请咨询医生。
脊柱侧弯介绍
脊柱侧弯往往出现在儿童身上。 在大多数情况下，治疗是不必要的，随着孩子的成长，曲率会自行纠正。然而，根据曲率的等级和出现的年龄，有时建议结合物理疗法和整形外科。
极少数脊柱侧弯患者可能需要手术治疗。这只发生在最严重的情况下。并发症包括慢性疼痛，呼吸不足和运动能力下降。
一些研究表明，有针对性的运动不是整形外科决定或手术的替代方案。另一方面，它们可以被认为是 干预疗法，单独使用或与其他类型的干预一起使用。
使用运动来预防脊柱侧弯的好处
这些脊柱侧弯训练的主要功能是避免将来出现并发症：
- 稳定并减少现有曲度
- 改善脊柱和肌肉的协调
- 减少脊柱弯曲
4个脊柱侧弯预防练习
1.平板
它有助于强化你的核心和腹部肌肉
2.鸟狗
躺在上面，用脚趾支撑你的身体。
现在， 举起你的左腿和右手。保持三秒然后降低。然后，抬起左手和右腿。再保持三秒钟，然后返回起始位置。每侧重复这些动作10次。
记得用球稳定你的躯干， 这样你就不会摔倒并伤害自己。这将有助于加强你的背部和核心肌肉。
3.猫式伸展
跪在地板上，双手和膝盖着地
将手放在肩膀正下方，膝盖低于臀部。
呼气，慢慢放低尾骨和头部，使背部反拱，小腹内收，眼睛看向收紧的小腹。
吸气，尾骨向上拉起，小腹向地面的方向压，目视前方
动作要慢，可以多重复几次
4.树式
这种瑜伽姿势非常适合预防和治疗脊柱侧弯。要开始使用，请 确保您的脚和肩部与部件齐平。用右脚支撑你的身体并弯曲你的左脚踝。用两个手掌抓住你的左脚踝。
然后， 将左腿平放在右大腿肌肉内侧。将手掌放在一起，将手臂抬到头顶，平衡正确的食物。在30秒到1分钟之间保持这个姿势，每边重复5次。
脊柱侧弯的四项练习将有助于预防最严重的症状。但是， 如果您发现疼痛加剧，请立即去看医生。他们会告诉您处理问题的最佳方案。
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雷澄运动康复师
青少年特发性脊柱侧弯需要手术吗？ 我的答案是：手术是现代人的认识误区，是基于现代认识水平所作出的最愚蠢选择。 脊柱侧弯主要的原因在于软组织的力量失衡，所以针对软组织的治疗才是正确的方向，而针对骨骼的一切治疗是完全绝对错误的。遗憾的是：现代科学的研究无法解决软组织力量失衡的问题，似乎除了手术治疗骨骼外，也的确找不到很好的办法，只好误导患者及其家属手术治疗。所以我建议一般青少年脊柱侧弯，首选还是中医治疗，从下图对比中可以知道什么才是正确的悬着。 中医根据“枢”理论的原理辨经取穴，疏通经络。恢复软组织力量的平衡，达到矫正青少年脊柱侧弯的目的。相较于西医的治疗方式，中医治疗高效且稳定可靠，且无任何副作用，不但可以改善脊柱的外观。还可以全方位改善患者的身心内外功能，恢复患者的自信。正确思路的针刺对青少年脊柱侧弯应该是一种非常完美的治疗方式，思路不对，一切白费！
马友明79
治疗脊柱侧弯，脊柱侧弯的治疗可以分为两大类：1、非手术疗法。2、手术疗法。具体采用哪一种治疗方法，应该考虑患者的年龄、类型、严重程度。临床通常是根据患者畸形角度的大小来决定治疗方法。一般不是特别严重的脊柱侧弯是不建议手术治疗的，毕竟手术是有一定的风险性的，可以通过保守治疗来控制矫正脊柱侧弯，脊柱侧弯保守治疗根据传统中医理论、人体的生理结构和脊柱生物力学原理，通过推拿复位、支具固定治疗等方法，来进行矫正治疗的，具体还是要结合患者的具体情况。超过18岁的脊柱侧弯通常称之为成人脊柱侧弯，成人脊柱侧弯由于骨骼发育基本已经成熟，这时做手术人体的耐受性和手术效果都比较差，所以一般是建议保守治疗。
脊柱侧弯李主任
对18岁以上的成年人来说，任何非手术治疗都是改善不了的，想要改变唯一方法就是手术。 40度以内属于轻度，一般对外观影响比较小就不必要手术治疗。40—90度明显影响外观了，可以考虑手术治疗。90度以上一般都会有心肺压迫影响寿命，所以手术治疗的必要性比较大。
检查引起侧弯的原因，是平时坐姿习惯不正确要及时纠正，工作中减少被动姿势，保持正常的受力，治疗中充分的放松僵硬的肌肉，运用手法3～5次可以纠正，回复后加强要背部的肌肉锻炼，正确的坐姿，适当的运动
南阳院前急救
简单无痛幸福中医疗法！几分钟的事
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伟哥出发
脊柱侧弯用“谭氏脊柱三通推拿技艺”按背部脊椎骨两边旁开一指的地方，从上背部到下背部，力气适中，时间三到五分钟。然后用中药包或者热水袋热敷整个背部半小时，每天一次，两三个月左右脊柱侧弯的这些症状就没有了。期间要注意避免剧烈运动，不能超负荷负重。忌寒凉饮食、水果等酸甜食物，适当运动，最好是身体力行的爬山和爬楼运动。
用户63180011971
首先要排寒湿，把体内的瘀堵通开，然后再脊椎正骨，最后用上骨健宝，k2，鲨鱼灵软胶囊和树脂宝脚贴，希望能帮到您，我会一直在
中医筋骨养护专家
你这个测湾有多长时间还有年纪也有一定关如果时间长很难复位手术风险更大。
