一个人的天堂383
本人在“文革”初期，由于跟同学好奇而染上了烟瘾。那时高中毕业，参与“活动”期间(68年)被几位同学拉下恶水，以致一发而不可收，书写了三十年烟龄。其间，包括“文革”第一批上了大学(30岁时)，在校班集体组织戒烟，以及后来的多年数次尝试戒烟，都未取得成功。记得漫画家华君武先生曾画了一幅《戒烟图》登载在一家大报刋上，大意为一位叼着烟斗戴顶礼帽的先生决心戒烟，他将烟斗从三楼窗口抛下以示决心，然而又飞步下楼，从对应一楼窗口又接住了烟斗。故事简单而明了，但说明戒烟历程很是艰难。\\
然而，我于1998年彻底戒除了烟戒。那是在家人极力反对，“春天老人”(邓)的感召，亲朋医人的劝解以及自身感冒引发气管炎的诸多情况下，通过自已深思熟虑，下决心树信心立恒心才戒除烟瘾的。这“三心"齐发，力量强大，尤其是一生酷爱吸烟的“春天老人”，耄耋之年竟戒掉了数十年的烟瘾，对自已震动影响最大。那年戒烟后，头一周非常难受，喷渧眼泪直流淌，嗓眼发痒极想复吸一根，但是，“三心”拒敌，老人感召，竟抵挡过去。事后想想，那些自我感觉是否一种怪病?然而，坚守两周后起效，竟然闻到烟雾烟丝而发呕发呛。所以，想想那是戒烟过程的一种正常现象，而不是那种什么怪病。
识途de老马二
一提到“戒烟”两个字，相信对于那些有烟瘾的伙伴们来说，是件很痛苦的事情，如果很容易戒烟，也就不至于出现那么多得了肺癌而离开人世的消息了。
我身边也有很多伙伴们是“烟鬼“，而且还是那种烟龄比较长的人，曾经问过她们，有没有想过戒烟，答案是他们都曾下定决心过，但是最后都半途而废了。
别说爱吸烟者对自己身体有伤害，就连身边的人也会跟着遭殃。有朋友曾说过，戒烟的那种感觉就好比生病了一般，让人呢特别难受，身体也会频繁出现一些不好的状况，可以拿来形容实在痛苦不堪。
但是不会像题主说的这个问题那样，突发怪病之类的，最多也就出现焦虑不安、头痛等症状。需要提醒的是，这些都是正常的，不用过于担心，如果你有足够的意志力，相信熬过去你就能成功戒烟了。
也就是说，长期吸烟对身体肯定是有害的，而突然戒烟也就在那一段时间身体会出现一些不适应的状态。往长久来看，对我们的身体来看是有好处的，所以最好还是早点戒烟！
不过想要戒烟，可不是那么容易的事情，在这里我建议大家可以通过食疗的方式来辅助戒烟，这样就可以减轻一些症状了，从而减轻烟毒对身体的危害。
就说我身边一个好朋友，他知道自己戒烟不了，然后就经常买罗汉果来辅助戒烟，罗汉果相信大家都很熟悉，它具有很高的医用价值，拿他来泡水喝不仅能降火，也能很好帮助吸烟者化解喉部疼痛。
抽烟对肺部的损害是有着超级威胁力的，而罗汉果便是能清楚腹部毒素的一种“凉茶”，但是要谨记适量而饮哦。
小丸子大健康
我戒烟很辛苦，情绪低沉，平时吃点零食解闷，半年后就一直打喷嚏抽个不停，肚皮已抽痛，吃药只有缓解暂时症状，连续三个月都是这样，每打一次喷嚏迫出一身汗，最后自己开处方《玉屏风散》吃了后汗少点，喷嚏厉害又加辛夷花、苍耳子，都是缓解症状，还是根治不了，戒一年后，偶遇朋友办喜酒，叫我去主力打理，免却抽根烟，第二支后打喷嚏的病已痊愈了，从此又抽上了，自那以后恢复抽烟后，三十年来打喷嚏、感冒的症状从来没发生过，也没发烧过，从此得出结论：抽烟好😊
夕阳爷
我在文革时期受冲击后吸烟的，70年开始每天抽8分钱包的劣质烟，或用纸自卷烟，当时在农村与当地的村民一样抽得很凶，文革后回城抽烟习惯改不了自从在厂里生产科分管外加工，抽外单位送的烟每天二包烟，四十多岁时我父亲生肺癌死了打击很大。开始减少抽烟量，五十岁时彻底戒掉，戒烟后人很清爽，皮肤也白了不少，睡眠好，胃口好，人开始发胖了，以前每天清晨咳痰，痰都是黑的，现在这种现象没有了，但胖得没法了，得高血压，糖尿病，只得又痛苦的减肥。所以抽烟，当然戒掉好，但也要注意身体。
Zomin008
没有这回事吧。
也算是一个快30年烟龄的老烟民了，最近也在戒烟，总得来讲还比较顺利。戒烟的理由只有一个：为了健康。
一般来讲，过了50岁就得认真想想把烟给戒了。吸烟的害处很多，科普宣传其实也做得很好，害处在那里大家都懂得。为什么过了50岁得认真想想戒烟的事？因为这时候人生已经奔六，最后的事业奋斗之后，将归于寂静的退休生活。要想在退休生活期间过得稳妥点，而且要想少给家人添乱，就得把有益于身体健康的方面构建下。 像抽烟、喝酒这样的事，都是给身体健康减分，不能老减分，还得加加分。
戒烟的起始，当然都是因为一件事，或者因为一个理由，表面看像“突然”，其实都是有了一些准备的。或是健康影禹已经到了极致，或是觉悟提到了一个新境界，都使得戒烟必然性地走上了流程。
从戒烟的感受来说，虽然会有些戒断的反应，但总体是精神头越来越好，比如嗅觉向正常恢复，比如脑袋向更敏锐更清醒进发，比如精力正在跨越式提升，比如身体更轻松了，等等。可以说，人生正在止损，一个健康接近破产的人，正在通过止损来稳住基本面，再通过稳住基本面，来营造一些可以带来“利润”的方向。比如戒烟之后，开始持续的跑步，就是件很不错的组合，止损之后又有建设性。
戒烟之前烟量还是比较大的，戒烟之后，一切还算正常，巩固巩固再巩固，相由心生须由心而破，就是如此。
所谓突发怪病，应是吓唬老百姓的谣言。
波士财经
我戒烟一个礼拜了，烟龄二十一年了，现在真的很想抽一口，但是还是决定彻底戒了
杰张扬天下
不会的，身体各项机能都会越来越好。本人烟龄15年，后期三四年每天一包半，标准盒，不是细烟。2015年戒烟到现在，感觉身体太轻松了！
一下子戒的，没有任何不适，戒烟后一周控制住生理依赖，后一个月控制住生理依赖，再往后基本你就成功了。没那么难
船长
18年底我父亲肺癌手术，我就把烟忌了，不是逐渐减量，而是一下子就不抽了。现在近半年时间了，介绍一下我的感受：
刚开始的时候嗓子疼，感冒，后来就是肚子不舒服，然后是胃不舒服！我感觉忌烟以后身体抵抗力降低了，有感冒就能摊上！但是虽然过程很难过，但我会坚持下去！至少嘴里不像以前总有味道，我爱人说像烟灰缸！能忌烟就忌了，加油！健康等着我们！
厉害的钻钻
我感觉戒烟首先我的肺活量肯定好了.睡眠也好了..每天到11点准时睡觉..以前抽烟的时候没有12点-1点 肯定睡不着.我抽了19年每天一包..突然一下戒了.首先这不舒服.哪里不舒服.去检查.抽血.CT 胃镜什么都做了.没有什么问题.但是得了疑病症..很难受..生不如死..目前最大感受接了4个月快 就是神经阵痛..坚持最重要吧
爱Marlboro
不会，本人烟龄三十年，一天平均一包半，感觉有点越吸越多想减量，控制不好。后来下决心果断戒烟，开始的时候非常难受，烦躁连续干咳，睡不好觉，口腔溃疡等挺过来就好了，现在已经三个月多一点，刚刚检查身体除了体重增加外没有其他问题。下决心戒烟吧坚持到底就是胜利。
