心静36661
吸烟对肺部的影响很大，那么戒烟之后肺部的尼古丁会排完吗？肺部能否恢复正常？
一旦戒烟体内的大多数尼古丁会被新陈代谢掉，在48～72小时内排出体外，但是还有一小部分的尼古丁会粘附在细胞或肺部等其他地方，就需要更长的时间清除了，需要注意的是，除了尼古丁，燃烧尼古丁的副产物可替宁及焦油，在体内驻留的时间会更长。
吸烟对肺最大的影响是导致纤毛损坏，肺部能否恢复，主要看纤毛的恢复情况，其次还与烟龄、吸烟量、年龄、身体健康状况等因素有关，再者即使客观条件都相同，基因的差异性也会影响每个人的恢复情况。
但是戒烟，对于肺部状态肯定是有所恢复和改善的，这点是毋容置疑的。
戒烟后的身体变化：
- 20分钟后，心率恢复正常，血压开始下降。
- 2小时后，心率和血压都恢复正常，尼古丁开始排出身体。
- 12小时后，出现清除尼古丁反应，这时也最难受。
- 3天后，尼古丁清除量达到峰值，这是可能会感到头痛、恶心或烦躁。但是身体中的一氧化碳量已经恢复正常，味觉、嗅觉恢复正常。
- 2～3周，肺功能增加，循环改善。
- 1个月，外表开始改变，皮肤变好，皱纹变浅。
- 3～9个，肺部感染几率降低。
- 1年，冠心病发病率与吸烟者相比降低50%。
- 2～5年，脑卒中的发病率降低至与不吸烟者接近。
- 5年，口腔癌、喉癌、食管癌等发生风险降低50%。
- 15年，冠心病发病率与不吸烟者同等水平。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
被写作耽误的营养师
我觉得排不完吧。记得每次抽烟后，第二天一早总是咳出不少黑痰，有的带点血丝，开始还挺害怕的，后来感觉也没什么，正常现象！
我的一个同事，是老板的亲戚，他本人才46岁，还说下个月要去广州看女儿，没几天胃疼的吃不下饭，觉得应该是犯胃病了，到房山的医院检查，初步怀疑是得了肝癌。
亲戚没敢告诉他，后来跟他说了再去北京市区里的大医院检查一下，检查结果出来以后，他的亲戚也在公司工作，拿了一大堆检验报告，其中有个癌胚细胞严重超标，可以断定是癌症没错。
他有胃癌、肝癌、淋巴瘤三种癌症，其中胃癌是第一癌，大夫替他检查就发现，他的癌症是由于抽烟所致。
其实，吸烟导致肺癌大家都知道，吸烟对胃部的伤害更大，烟里含有大量尼古丁，它会刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血缺氧，从而破坏胃粘膜的保护作用。尼古丁还能使胆汁分泌过度，胆酸对胃粘膜有很大损害作用，会引起胃粘膜糜烂和出血，长期吸烟很容易发生糜烂性胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，严重的可致癌。
吸烟产生的焦油、尼古丁、二氧化硫等废物都会进入肺部，伤害肺部肺泡等组织功能，肺部很难代谢这种废物，我个人觉得戒烟会减轻肺部损伤，但是已经损伤的，包括肺部的尼古丁是很难排的掉的。戒烟后我们咳出的黑痰应该就是焦油，这只能排出去一部分，大部分都会潜藏在肺部的组织内。
我推荐一些清肺的方法，可能对肺部的伤害尽量减到最低，多吃梨，绿豆水果汁，尽量将身体的毒素代谢排出。平时可以泡蒲公英茶水喝，长期喝可以去火，对肺部进行清理，减少抽烟的伤害。
逆龄公社
戒烟后生活发生了哪些变化：
8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；
24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；
48小时后血液中不再检测出尼古丁；
1周后味觉、嗅觉得以改善；
3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；
1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；
5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；
10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平……所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。
如何帮助身体把尼古丁清除掉！
1、每天一杯清肺茶，排出烟毒
百结岩桂茶自古就被人们用来止咳化痰，清肺润肺，是《医林纂要》记载的食疗方，一直沿用至今。
中医认为，百结叶可泻肺、治痰声漉漉。岩桂性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。将二者一起搭配，制成百结岩桂茶，常喝对养肺润肺有很好的作用。
2、多食白，滋补肺脏
中医认为，白色入肺，对滋养肺部有益。
莲藕，生吃能清热润肺，熟吃可滋阴补肺。
山药，含皂甙、黏液质，可益肺气，养肺阴，益肺止咳。
百合，清心润肺、滋阴宁神。
银耳，滋阴润肺、养胃生津。
白萝卜，生吃清肺热、止咳嗽，熟吃润肺化痰。
3、心情要舒畅
精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。
4、运动
提升肺能经常运动，增强锻炼，可提神肺功能，保护肺部健康。扩胸运动，锻炼肺活量，促进肺部健康。伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。
因简单而不凡
尼古丁早都排完了，当抽完一根烟过一个小时还想再抽的时候，就是体内的尼古丁下降的原因。虽然你已经戒烟，但是抽烟对身体的伤害不能完全恢复，还是需要预防相关癌症好病症的。
1，吸烟和尼古丁
尼古丁是吸烟上瘾的根本原因，当吸一口烟后。烟中的尼古丁随着口腔到达肺部，然后随着肺泡进入到血液，随着血液到达大脑中。这时候相关神经受到尼古丁的作用产生多巴胺，就会产生愉悦，兴奋感觉。
但是随着不断的代谢，慢慢血液中尼古丁含量降低，就会烦躁，易怒，需要继续吸烟维持尼古丁的含量，然后随着吸烟的耐受增高，就需要抽更多烟来维持。所以抽烟上瘾，并且越洗越多。
2，抽烟器官损害
我们抽烟除了尼古丁，主要的还有焦油，以及其他的重金属物质，比如砷、铅、镉等，尤里面的呼吸道粘膜吸收，慢慢的聚集在毛发、指甲和骨骼中不活跃区域，焦油会覆盖在肺部，会肺功能的呼吸造成深深的伤害。并对肾脏也有一定的伤害，虽然戒烟了，可是这些有害物质长久的留存，以及抽烟引起的肺部的基因突变也永远不逆的。
3，戒烟疾病预防
戒烟后主要的危害就是肺部的直接伤害，我们肺癌是城市第二，农村第三癌症的原因也是因为抽烟的原因，所以戒烟以后，更需要定期对肺部进行深度的检查，比如X光，肺功能检查和肺部螺旋核磁共振检查。
因为肺癌早期发现的治愈率是100%，就算肺癌严重，也能通过基因检测做精准的放疗和化疗，更好的延长寿命和生活质量。
总的来说，尼古丁会快就代谢光光了，但戒烟比较难，戒烟后的恢复更难。戒烟后疾病的检查，尤其肺癌的检查是重中之重。早发现，早治疗。
头发医生王禹
吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。
戒烟后多久才能把肺部的尼古丁排掉？
尼古丁进入人体后可由血液传送，到达脑部只需7秒钟，尼古丁的主要代谢器官是肝脏，而尼古丁从吸入到代谢的过程需要48小时。 48小时后，体内的尼古丁基本全部排完，吸烟者会感觉味觉和嗅觉得到改善。
戒烟后肺部还能恢复正常吗？
1、肺部的形态不能
长期吸烟导致的肺部变黑是无法转变回正常人颜色的。因为吸入的有害毒素，会依附在肺部，肺部的纤维细密，而毒素粘附力强，很难将其排出。
2、肺部的功能会逐渐恢复
在戒烟一周后，肺部的纤毛就会开始再生，三个月后纤毛逐渐恢复正常，就可以有效的清除死亡和受损的细胞。随着戒烟的时间增加，肺部的功能也会随之恢复增强。
怎么样才能正确戒烟？
1、戒烟要趁早
戒烟不能拖，要从现在开始，要一天天逐渐的减少吸烟次数，或者完全的断了念想，一般3-4个月戒烟就会成功了。
2、安排体育锻炼
安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
3、制定戒烟计划
制订一个戒烟计划，能够帮戒烟者更好地戒烟。比如在日历上选择一天开始戒烟，并标注每天的减量标准，严格按照计划执行，再把之后每一个没有吸烟的日子都醒目地标出来，这样也可以帮助减少复吸可能。
4、逐渐减量法
减少每日吸烟量，直至完全戒掉。在减量的最后一天，一般建议是第7天时，可选择直接戒断，进而做到完全停止吸烟。
5、找一个尼古丁替代品
如果你需要的话可以用一个尼古丁替代品。如果你发现以上方法策略对你都不管用，那你可以在这个戒烟疗法问题上，找一个尼古丁的替代品，比如说口香糖、戒烟贴片、吸气器、鼻喷剂，对你都会很有帮助的。
戒烟并不是一朝一夕就能实现的，很多人反反复复戒烟很多次才成功。戒烟，意志真的很重要，希望每一个想要戒烟的人都能戒烟成功。
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康爱多中医养生
简单回答：排完了。
正确地说，这种问法是不对的，烟草对肺的危害并非仅仅是尼古丁引起的，甚至主要不是尼古丁引起的。
香烟含有很多有毒物，尼古丁并不是最有毒的，就拿其中的一氧化碳而言，会导致缺氧，从而导致很多健康问题，尤其是心血管健康。戒烟后12小时，体内一氧化碳水平达到正常值，氧气供应也就恢复正常。由于供氧正常，戒烟者能够正常活动和锻炼，加上血压开始下降，心脏病的风险就开始下降。
长期吸烟导致肺部毛细纤毛受损，毛细纤毛的功能是清除肺部异物，因为功能受损，吸烟者无法有效地清除肺部异物，使得肺部堆积了很多有害物。戒烟九个月后，纤毛得到恢复，可以将肺部的异物排出，因此肺部感染的风险大大降低，肺部堆积的异物大部分被排除。
具体说戒烟两年后，患心脏病的风险起码降低了一半以上。
因为烟草中的有害物导致血管狭窄、增加血栓的风险，要到戒烟五年以上，狭窄的血管才能扩宽，血栓和脑卒中的风险才开始下降。至于患肺癌和其他疾病的风险，要到戒烟20年之后才能下降到从未吸烟的人的水平。
所以戒烟两年还不能放松，要坚持下去，从此不再吸烟。
京虎子
戒烟后多久才能把肺部的尼古丁排掉?
尼古丁进入人体后可由血液传送，到达脑部只需7秒钟，尼古丁的主要代谢器官是肝脏，而尼古丁从吸入到代谢的过程需要48小时。 48小时后，体内的尼古丁基本全部排完，吸烟者会感觉味觉和嗅觉得到改善。
戒烟后肺部还能恢复正常吗?
1、肺部的形态不能
长期吸烟导致的肺部变黑是无法转变回正常人颜色的。因为吸入的有害毒素，会依附在肺部，肺部的纤维细密，而毒素粘附力强，很难将其排出。
2、肺部的功能会逐渐恢复
在戒烟一周后，肺部的纤毛就会开始再生，三个月后纤毛逐渐恢复正常，就可以有效的清除死亡和受损的细胞。随着戒烟的时间增加，肺部的功能也会随之恢复增强。
事实上，尼古丁是香烟和电子烟中导致人成瘾和产生依赖性的一种重要成分。尼古丁确实对于身体的损害是多方面的，它可以增加心脏的收缩速度，可以升高血压，还可能降低人的食欲。超大剂量的尼古丁还可能导致全身性的不良反应，包括恶心、呕吐甚至在严重时导致死亡。
因为烟草中的有害物导致血管狭窄、增加血栓的风险，要到戒烟五年以上，狭窄的血管才能扩宽，血栓和脑卒中的风险才开始下降。至于患肺癌和其他疾病的风险，要到戒烟20年之后才能下降到从未吸烟的人的水平。
所以戒烟两年还不能放松，要坚持下去，从此不再吸烟。
男科专家张广清
一般戒烟1年，肺部纤维组织被清洗，将提高咳痰的能力，从而清理肺部，减少受感染的可能性。咳嗽、气喘、鼻窦充血以及疲倦和过敏症等都将下降
郑华国
尼古丁（是一个由英文翻译来的名词，原称Nicotine，又叫烟碱）是香烟的烟雾中的主要成分。它是一种广泛性存在于茄科植物中的一种生物碱，主要是作用于人体的神经系统，尤其是大脑，而它对于肺部的影响并不大，因此并不需要常规检测尼古丁在肺内的排泄情况。
事实上，尼古丁是香烟和电子烟中导致人成瘾和产生依赖性的一种重要成分。尼古丁确实对于身体的损害是多方面的，它可以增加心脏的收缩速度，可以升高血压，还可能降低人的食欲。超大剂量的尼古丁还可能导致全身性的不良反应，包括恶心、呕吐甚至在严重时导致死亡。
但是尼古丁的主要作用部位并不在肺部，而是进入血液中，穿过血脑屏障，与大脑中的乙酰胆碱受体结合，导致脑中多巴胺的分泌增加，使人产生制造了大脑空虚感，这样人就会再次找烟抽。
尼古丁最终在体内随血液流到肝脏，经过肝脏代谢成为可替宁，可替宁在人体的血液中一般会存留48小时左右，然后随尿液排出。所以，只要不再吸烟，尼古丁在体内很快就会被代谢和排出。
可怕的不是吸一两次烟，而是经常吸烟，这样尼古丁的不良作用就会持续。
韩一声医学博士
【专业医生为您做解答】
吸烟有百害而无一利尽人皆知，几乎所有疾病的发生都与吸烟有关，烟草中对人体有害的物质多达几百种，其中尼古丁是最为出名，及早戒烟可以避免尼古丁对身体的伤害，那么戒了烟多长时间就能排除身体中的这些有害物质呢？
其实，戒烟后身体中的尼古丁很快就被代谢出了体外，因为它只是通过吸烟进入体循环的一种物质，就像服用了药物，必须连续服用才能保证血液中有持续的血药浓度，一旦停服药物，经过数小时的代谢体内就不会再有药物成分存在了。
但是，虽然尼古丁没有了，但长期吸烟尼古丁持续存在对细胞造成的损害去不是很快就能消除掉的，就像皮肤上的一个伤疤，在伤口则则愈合时形成的疤痕无论从颜色、形态、大小等各个方面都特别明显，随着时间的推移，经过皮肤不断的新陈代谢，新生的细胞逐渐取代陈旧的疤痕组织，伤疤可能就会逐渐缩小、色泽逐渐接近原来的皮肤，小的疤痕甚至可以完全消失。
长期持续存在的尼古丁对细胞造成的损害也是如此，而且尼古丁影响的是细胞的遗传基因，是细胞不断复制的“模版”，并不是旧细胞死亡了受损细胞就没了，而是新生细胞是按受损模版复制出来，仍然是有缺陷细胞，因此要消除尼古丁的危害，需要机体修复受损的遗传物质---基因。
这个修复的过程不是短时间内可以完成的，需要几年甚至十多年，比如说吸烟对呼吸道的损伤最大，可以导致肺细胞遗传基因变性，从而导致了肺癌的发生；戒烟后，要修复受到损伤的肺细胞的遗传基因，需要数年的时间，研究显示需要十五年才能完全恢复。
因此，戒烟越早越好，可以留给遗传基因更多的恢复时间，人的一生能有几个十五年呢？至于如何戒烟，其实没有任何捷径可走，除了自己的意志力，其它任何方法都不是解决问题的根本，实践证明绝大多数也是无效的。想活的长一点，活的好一点，就戒烟吧，立即行动！
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