腦梗又叫"缺血性腦卒中"，主要是因為腦血管堵塞，導致大腦缺血、缺氧，引起的腦組織軟化、壞死。
因其發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高，已經成為了威脅中老年人群的"隱形殺手"。
前兩天深夜，醫院接受了一名患者，當時已經陷入了昏迷，醫生看他嘴歪眼斜，初步判斷為腦梗。
到了醫院經過檢查，患者被確診為急性腦梗死，因為腦部血管堵塞嚴重，需要立即進行溶栓手術。
徵得家屬同意後，醫生抓緊為其進行搶救，遺憾的是，在經過2個多小時的搶救，患者還是離開了人世。
原來，患者姓方，今年37歲，平時除了出門上班，整天是好吃懶做的，家務也不管，妻子雖有抱怨，但也都忍了。
事發前，方先生的丈母孃來家裡看看自己的閨女，方先生的妻子又是買菜又是買水果，張羅著給母親做好吃的。
小方卻是在丈母孃來了以後愛搭不理，自己坐在沙發上看電視，任憑妻子和丈母孃在那忙的不可開交。
眼看著飯菜做好了，菜還沒端上餐桌，方先生就拿起快起先吃了起來，沒吃幾口，就又躺下看電視了。
丈母孃見狀，也是暗暗嘆氣，眼見方先生還打算抽菸，妻子就說了他兩句，不成想，兩人竟因此起了爭執，最後還是丈母孃好生勸解，這才罷休。
方先生氣沖沖的跑去浴室，想著洗個澡冷靜冷靜，緩解下情緒，突然覺得頭痛劇烈，倒在浴室。
妻子聽到動靜，打開門發現方先生倒在地上，已經沒了知覺，慌忙撥打了120……
醫生了解了事情的經過後，惋惜道，飯後最忌2件事啊！
1、飯後生氣
臨床上，不少腦血管病都是被"氣"出來的。
生氣，其實對身體的傷害很大，尤其會增加腦梗的風險。
因為一個人在發怒的時候，腎上腺素會分泌增多，易導致血壓驟然升高，從而增加血管壓力，誘發腦梗死的發生。
2、飯後立即洗澡
飯後急於洗澡，對腦血管的危害很大。
這是因為，飯後大量的血液會集中在胃裡，其他器官的血液會相應減少。
如果此時洗澡，身體的皮膚和肌肉會膨脹，血液流量會增加，這將減少消化器官的血液供應，並影響消化和吸收。
身體出現4個症狀，可能是腦梗要來了，切莫忽視
症狀1、頭暈噁心
如果一段時間內頻繁出現劇烈的頭暈、頭痛，甚至伴隨有噁心嘔吐的症狀，這可能是腦部短暫缺血造成的缺血性腦梗的前兆。
症狀2、睏倦不堪
中樞神經缺氧會出現哈欠連天，睏倦不堪的反應，如果在自己休息充足的情況下，還頻繁出現這一情況，那頸部動脈可能已經出現阻塞，無法正常供應腦部所需氧氣了。
症狀3、視力變差
突然發現看東西變得模糊不清，或看到的物體殘缺不全，這是視力衰退的表現，很可能是腦部缺血造成的視網膜功能異常，這也是腦梗的早期表現之一。
症狀4、肢體不協調
一個人的肢體運動是受大腦控制的，當身體的全身或一側出現麻木，身體僵硬不靈活，走路不穩，或者是無法說一句連貫的話，這都暗示著腦梗已經離你不遠了。
預防腦梗，堅持做好3件事，保護血管健康
1、及時補充水分
高血壓是誘發腦梗最常見的原因。
血壓高的人平時一定要注意多補充水分，併合理用藥控制血壓，在補水的同時，加一些有助於保護血管的花草茶，比如決明子、葛根、菊花等，不僅能保護血管、還能平穩降壓，是很有好處的。
因為這些花草本身就具有利尿、清肝、降壓的作用。
2、適當的運動
長期的久坐、不運動，會導致血液流速減慢，引起血液粘稠，誘發血栓的形成，並增加腦梗塞的風險。
平時適當的進行一些有氧運動，可以促進血液循環和新陳代謝，增加血管彈性，起到預防腦梗的作用。
堅持運動還可以有效的消耗脂肪，起到控制體重的作用。
平時多動動左手，不僅可以減輕大腦左半球的負擔，還能鍛鍊大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能，有助於腦梗患者的病情恢復。
3、戒菸限酒
香菸燃燒後的有害物質，會損害血管內皮，加速動脈粥硬化進程，促使心跳加快，導致收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。
而酒精可直接刺激血管壁，使血管失去彈性，加速動脈硬化，易造成腦血栓的形成，從而誘發腦梗。
此外，酒精還可促進腦動脈平滑肌收縮，從而降低腦血流量，增加了腦梗塞的發生率。
並且，喝酒會引起交感神經興奮，血壓升高，誘發腦梗塞。
教你腦梗前的識別方法：1-2-0識別法
"1"代表：看到1張不對稱、嘴歪眼斜的臉；
"2"代表：檢查兩隻手臂，是否有單側無力、麻木；
"0"代表：聆（零）聽講話是否清晰。
上述症狀，哪怕只出現了一種，也要立即撥打120急救電話，最快速度到醫院就診。
【藥博士】簡介
博士，執業藥師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！
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